體育課培養(yǎng)青少年“陽剛之氣”的路徑、方法與手段

黃少虎

摘? 要：闡述當(dāng)今青少年陽剛之氣缺失的現(xiàn)狀及原因分析，契合“四位一體”目標(biāo)及教育部對陽剛之氣的提法。指出青少年陽剛之氣的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)，點(diǎn)明體育課對青少年陽剛之氣的培養(yǎng)路徑、方法與手段，以期讓更多的體育同仁學(xué)習(xí)與借鑒。

關(guān)鍵詞：陽剛之氣;分析;培養(yǎng);方法

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2021）07-0065-03

體育教學(xué)促進(jìn)陽剛之氣的養(yǎng)成，陽剛之氣體現(xiàn)體育教學(xué)之魅力，是良性互動、互促關(guān)系。同時也高度契合了習(xí)近平總書記對學(xué)校體育提出的“四位一體”的“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的目標(biāo)，它們是相輔相成的。陽剛之氣的養(yǎng)成教育過程，體育課是重要的一個環(huán)節(jié)，是通過教會、勤練、常賽的歷練過程，也是達(dá)成健康體魄、健全人格、錘煉意志的過程。

一、當(dāng)今青少年陽剛之氣缺失的現(xiàn)狀及原因分析

（一）現(xiàn)狀分析

當(dāng)今中國社會，青少年男性缺乏陽剛之氣的現(xiàn)象已經(jīng)愈演愈烈，外表油頭粉面、說話“娘里娘氣”、心理承受能力脆弱、遇事推諉無擔(dān)當(dāng)、面對困難逃避等是這一現(xiàn)象的具體表現(xiàn)形式。尤其是青少年關(guān)注的網(wǎng)絡(luò)傳媒“小鮮肉”走紅娛樂圈，讓陰柔之風(fēng)漸漸影響青少年的審美追求和偶像選擇，對于整個國家和民族未來的血性銷蝕不可低估。面對中國男性比女性多5000萬的現(xiàn)狀，青少年陽剛之氣的缺失，不僅無法文明其精神野蠻其體魄，而且影響他們的身心健康，更有可能關(guān)系到國民精神和國家的興衰成敗。

（二）原因分析

這一代獨(dú)生子女生活水平提高了，父母舍不得他們?nèi)ュ憻?，同時升學(xué)的壓力讓他們無法花時間去做家務(wù)勞動?；ヂ?lián)網(wǎng)科技的迅猛發(fā)展，方便生活與學(xué)習(xí)的同時，也讓他們更容易沉溺于電子游戲與手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)直播等，導(dǎo)致他們?nèi)狈φ_的價值引導(dǎo)，心理承受能力脆弱。

在學(xué)校里，教師不敢嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練學(xué)生。學(xué)校也多以安全問題為由，取消了春游、秋游等學(xué)生喜歡的戶外活動;以物業(yè)打掃替代了學(xué)生應(yīng)該享受的勞動教育;以社區(qū)蓋章取代了學(xué)生真正參與的社會實(shí)踐;培養(yǎng)血性、淬煉勇敢堅毅品格的軍訓(xùn)時長一縮再縮，一些花拳銹腿式的隊列走法也時常使學(xué)生暈倒無數(shù);更別提進(jìn)行越野跑、冷水浴、海邊或河邊游泳、野外生存等嚴(yán)苛訓(xùn)練。

在體育教學(xué)中，更是受到安全教學(xué)、安全管理等因素的制約，大都放棄一些對抗性較強(qiáng)、訓(xùn)練強(qiáng)度較高、難度較大的體育項目，如單杠、雙杠、跳馬、跳箱、三鐵等，而這些恰恰能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅強(qiáng)、冒險精神。

當(dāng)然，幼兒階段教師“陰盛陽衰”凸顯，小學(xué)階段的男女教師1∶6使男教師更為稀缺，這間接導(dǎo)致男教師與父親角色的缺失，讓女教師充當(dāng)了更多的角色，男性的魅力與感染力無法讓學(xué)生在性格定型期間得到很好的熏陶與滋養(yǎng)。到了中學(xué)階段，雖然男教師多了，可是因為各種束縛與限制，也未能如愿讓男教師充分施展陽剛之氣。

（三）強(qiáng)國之需

早在2018年9月，習(xí)近平總書記就對學(xué)校體育提出了“四位一體”的目標(biāo)，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰明確了學(xué)校體育的任務(wù)是教會、勤練、常賽，為青少年的健體之路指明了方向。直到2021年1月28日，針對全國政協(xié)委員的《關(guān)于防止男性青少年女性化的提案》，教育部在答復(fù)中表示要“適度改進(jìn)體育教師教學(xué)方法、形式，更多注重學(xué)生‘陽剛之氣培養(yǎng)”?！瓣杽傊畾狻迸c“四位一體”學(xué)校體育目標(biāo)高度契合，相輔相成，這不僅是個人的健體之路，也是國家的強(qiáng)國之需。

二、青少年陽剛之氣的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)

（一）青少年陽剛之氣的內(nèi)涵

“陽剛之氣”一詞，語出《南齊書·文學(xué)傳·卞彬》：“父延之有剛氣，為上虞令。”多用來形容男性的舉止。而“陽剛之氣”不單指舉止像男人一樣，而且指男性所擁有突出的、優(yōu)秀的性格和品質(zhì)，如自信、堅強(qiáng)、正直、勇敢、果斷、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任、大方、關(guān)愛等，這些都是當(dāng)今社會所需要的優(yōu)良品質(zhì)。

“陽剛之氣”體現(xiàn)在外面層面、精神層面、性格層面。外面層面表現(xiàn)為舉止得體、禮貌教養(yǎng)、體魄強(qiáng)健;精神層面表現(xiàn)為寬容豁達(dá)、幽默風(fēng)趣、樂觀開朗;性格層面表現(xiàn)為自信擔(dān)當(dāng)、積極耐挫、溫情善良、善待他人。如今的陽剛之氣多指男性，但也不獨(dú)指男性，其三個層面的體現(xiàn)也是女性所必須擁有的。它們是發(fā)自肺腑的熱血和擔(dān)當(dāng)，是融進(jìn)鐵骨的不屈與不撓，更是對家庭、對社會、對國家的責(zé)任與情懷，對自己言行舉止與綜合素養(yǎng)的凝練與體現(xiàn)。

（二）青少年陽剛之氣的標(biāo)準(zhǔn)

社會上沒有具體規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，只是在約定俗成中提煉出男性陽剛之氣的理想形象，即舉止得體、禮貌教養(yǎng)、體魄強(qiáng)健、寬容豁達(dá)、幽默風(fēng)趣、樂觀開朗、自信擔(dān)當(dāng)、積極耐挫、溫情善良、善待他人。具體為：

舉止得體：姿態(tài)端莊，行為得當(dāng);

禮貌教養(yǎng)：知書達(dá)理，注重涵養(yǎng);

體魄強(qiáng)?。簣猿皱憻?，生活健康;

寬容豁達(dá)：心胸開闊，寬厚容人;

幽默風(fēng)趣：聰明智慧，談?wù)擄L(fēng)生;

樂觀開朗：陽光向上，滿懷希望;

自信擔(dān)當(dāng)：追求突破，勇于擔(dān)當(dāng);

積極耐挫：團(tuán)隊協(xié)作，百折不撓;

溫情善良：心懷慈悲，正義純良;

善待他人：善待女性，善待弱小。

三、體育課培養(yǎng)青少年陽剛之氣的路徑

青少年陽剛之氣的培養(yǎng)，是一項塑造人的大工程，非一朝一夕可達(dá);也是一個系統(tǒng)的大工程，非一門體育課就可以完成。

從成長角度看，家庭中父親角色在孩子的成長過程中不應(yīng)該缺失，這是孩子陽剛之氣習(xí)得的最直接方式，也是家庭因素最重要的成長環(huán)境。當(dāng)然不僅于此，家庭教育中對于孩子陽剛之氣的培養(yǎng)、陪伴、教育、教養(yǎng)、訓(xùn)練、活動，從孩子的性格培養(yǎng)到活動參與，從遇到困難失敗到應(yīng)對挑戰(zhàn)，從實(shí)例指導(dǎo)到精神指引都需要家長付出長期而系統(tǒng)的培育。從社會角度，對青少年三觀的正確引導(dǎo)至關(guān)重要，對男性的使命感、責(zé)任感的要求要達(dá)到前所未有的歷史高度。沒有家庭、學(xué)校、社會的協(xié)調(diào)一致，何言陽剛之氣達(dá)成。

從學(xué)校角度，教育部建議從體育教師配備、學(xué)校體育制度頂層設(shè)計、健康教育三個方面進(jìn)行。這其實(shí)也太高估了學(xué)校體育的作用。沒有破解安全教育的緊箍咒，一切活動都是小心翼翼，誰也不會去冒這個險。但是體育學(xué)科實(shí)踐性的獨(dú)有特性對于學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)、正義感、責(zé)任感、有擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣焚|(zhì)等這些陽剛之氣的培養(yǎng)，確實(shí)有獨(dú)到之處。

體育課培養(yǎng)青少年陽剛之氣的路徑有：

1.配齊體育教師、配足體育課只是培養(yǎng)的最基本保證。

2.破除體育活動的安全緊箍咒：提高從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到體育教師及學(xué)生的安全意識;規(guī)劃場地器材確保每節(jié)課的安全保障;完善與健全學(xué)校安全設(shè)施;規(guī)范與統(tǒng)籌學(xué)校安全風(fēng)險的責(zé)任與保障。

3.體育課增加對抗性項目：尤其是教學(xué)中的足球比賽、籃球比賽等，讓學(xué)生在對抗性活動中體會勇敢與協(xié)作精神。

4.體育課恢復(fù)難度性項目：尤其是單杠、雙杠、跳馬、跳箱、三鐵等這些難度較大、師生心懷恐懼、容易受傷的項目，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健體魄、克服危險的意志。

5.我們必須通過高效、有趣的體育教學(xué)、比賽、鍛煉，讓學(xué)生體驗疲勞、極限與挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生自信心、勇敢心、意志力等。

6.體育教師保證力：提升體育教師業(yè)務(wù)能力、精心設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容、練就教師高超的專項技能、添足體育設(shè)施器材、運(yùn)用充滿活力與激情的教學(xué)方法等，豐富對學(xué)生的各項綜合評價機(jī)制，讓學(xué)生徹底釋放陽剛之氣。

四、體育課培養(yǎng)青少年陽剛之氣的方法與手段

在體育課中可以從游戲環(huán)節(jié)、課堂教學(xué)、運(yùn)動隊訓(xùn)練、教學(xué)比賽、體育社團(tuán)等幾個方面來培養(yǎng)學(xué)生的陽剛之氣。

（一）游戲環(huán)節(jié)

（1）教師積極參與游戲。如一起跑步、游戲，與學(xué)生比賽。體育教師要有陽光與激情的性格，與學(xué)生一起互動做游戲。教師的積極參與，會使學(xué)生積極模仿教師的積極性、沖勁等陽剛之氣，并通過游戲經(jīng)歷競爭、合作、成功、失敗、挫折，體驗幫助別人和受到幫助的樂趣。

（2）建立規(guī)則意識。各種游戲都有規(guī)則，講清規(guī)則、遵守規(guī)則、服從規(guī)則。在游戲當(dāng)中，教師要先講清楚游戲規(guī)則。讓學(xué)生明白自己在游戲中的角色，幫助學(xué)生分配角色，告訴學(xué)生角色是要互換的，每個同學(xué)都能扮演到不同的角色。要告訴學(xué)生們角色都是由自己的小伙伴扮演的，在游戲當(dāng)中要小心注意安全，不要傷害到自己的伙伴。這樣既能使學(xué)生有個良好的游戲體驗，同時又讓學(xué)生學(xué)到了游戲規(guī)則，養(yǎng)成良好的規(guī)則意識。

（3）小雨天、寒冬天、酷暑天堅持不休息、不停課。在保證安全的前提下，讓學(xué)生多經(jīng)歷風(fēng)雨，感受與增強(qiáng)不同的身體與心理適應(yīng)能力。

（4）提升自我肯定能力。在體育活動中，每一次成功和失敗都是隨時可以出現(xiàn)的，如跳高的每一個高度都能體驗到勝負(fù)。對一些身體素質(zhì)較好的學(xué)生能不斷地體驗到成功的樂趣，而對于一些較弱的學(xué)生在體育活動中失敗的次數(shù)可能就會多一些。如何能讓所有的學(xué)生都有一次良好的體育活動體驗?zāi)?？首先，教師?yīng)該根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)精心分組、分層教學(xué)，使每一名學(xué)生都會有成功的可能，從而提升學(xué)生對參加體育活動的積極性。

（5）小組比賽，建立責(zé)任感。教師組織一些有規(guī)則的游戲，獎罰分明，公正公開當(dāng)場進(jìn)行，使學(xué)生在游戲中體會到團(tuán)體意識與責(zé)任感。如根據(jù)不同組間競賽形式制定相應(yīng)的體育活動，讓學(xué)生充分感受自己是游戲中的一員，為了使自己的小組獲勝，自己必須在履行游戲規(guī)則下完成任務(wù)，不能因為自己而影響游戲的進(jìn)行或成功。

（二）課堂教學(xué)

（1）正視安全問題，加強(qiáng)安全保障。配合與建議學(xué)校推進(jìn)“校園體育保險制度”，由保險公司、各類公益金以及學(xué)校三方共同承擔(dān)，讓體育課的教學(xué)、訓(xùn)練、比賽更有保證。加強(qiáng)安全保護(hù)措施，避免與減少意外事故的發(fā)生。

（2）增加富有挑戰(zhàn)性、對抗性的運(yùn)動項目。例如跳高、跳遠(yuǎn)、跳箱等運(yùn)動，使學(xué)生不斷克服恐懼心理，挑戰(zhàn)自我，通過完成一個又一個小高度或遠(yuǎn)度就能達(dá)到的目標(biāo)來樹立學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生勇猛果斷、敢作敢為的性格。對于足球、籃球這類學(xué)生喜歡的對抗性集體活動，在比賽中對抗，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)、協(xié)作、勇敢的意志力。通過接力跑、拔河等集體項目， 讓學(xué)生學(xué)會寬容、學(xué)會忍耐、學(xué)會等待、學(xué)會合作， 讓學(xué)生逐步從以自我為中心的意識中走出來， 變得更加堅毅和頑強(qiáng)， 能夠坦然接受一切新鮮事物， 能夠面對一切挑戰(zhàn)和挫折， 更加完善自我。

（3）恢復(fù)難度性項目，增加器械類的內(nèi)容教學(xué)。尤其是單杠、雙杠、云梯、爬桿、跳馬、跳箱、三鐵等這些難度較大、師生心懷恐懼、容易受傷的項目，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健體魄、克服危險、勇敢的意志。多組織團(tuán)體協(xié)作項目，培養(yǎng)其團(tuán)隊協(xié)作能力、集體榮譽(yù)感及責(zé)任感。多組織競賽項目，讓學(xué)生充分了解自身不足，看出差距，從而鼓勵其不斷挑戰(zhàn)，提高自我，越挫越勇，為了目標(biāo)去努力奮斗！在學(xué)生遭遇失敗時，一定要和學(xué)生一起給予其鼓勵，繼續(xù)加油，直至他能獲得成功。這樣不僅能獲得體育成功的快樂，也能培養(yǎng)其堅強(qiáng)的毅力、不服輸?shù)木瘛猿窒氯サ暮?心。

（4）讓武術(shù)進(jìn)課堂，如拳、刀、劍、棍等。這些最具備陽剛之氣的體育項目不能因為無法量化而無法進(jìn)入中考項目。在勤練中學(xué)會技能，在常賽中培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信、頑強(qiáng)拼搏，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)健康，這也正是陽剛之氣所需要的品質(zhì)。

（5）通過視頻片段等學(xué)習(xí)良好的價值觀及積極向上的精神，比如女排精神，在進(jìn)行排球教學(xué)時，向?qū)W生介紹我國杰出的女排運(yùn)動員以及女排精神，激發(fā)學(xué)生的“陽剛之氣”，激勵學(xué)生在學(xué)練中不怕困難，迎難而上;在比賽中頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、挑戰(zhàn)自我，讓學(xué)生有目標(biāo)，有偶像。

（三）運(yùn)動隊訓(xùn)練

結(jié)合學(xué)校實(shí)際與特色，組建與訓(xùn)練各種運(yùn)動隊。通過運(yùn)動隊的力量、耐力、器械等訓(xùn)練，培養(yǎng)刻苦與拼搏精神。

（四）教學(xué)比賽

通過教學(xué)小型比賽、校運(yùn)動會、指定爸爸參加的親子運(yùn)動會，以班級為單位的籃球比賽、足球比賽、羽毛球比賽，以比賽促練，提高學(xué)生的陽剛之氣。

（五）體育社團(tuán)

在高中開設(shè)體育社團(tuán)。比如籃球、足球、羽毛球等體育社團(tuán)，塑造男性勇敢、堅強(qiáng)、責(zé)任心、求勝欲、團(tuán)隊意識、領(lǐng)導(dǎo)能力。培育以競爭為主、團(tuán)隊榮譽(yù)為主、勝利為主的體育社團(tuán)文化， 讓男性學(xué)生在體育教育、體育活動、業(yè)余愛好生活中不斷增強(qiáng)、提高陽剛之氣。