中學(xué)生上網(wǎng)成癮問題分析及干預(yù)策略研究

伯文德

摘要：初中生正處于人生發(fā)展過程中的關(guān)鍵和特殊時(shí)期，社會(huì)各界要幫助青少年養(yǎng)成正確的生活方式，避免產(chǎn)生網(wǎng)癮行為。初中生的成長階段處于兒童時(shí)期向成人時(shí)期的過渡。在這一階段，青少年的生理上和心理上都變得與之前不同，開始渴望獨(dú)立、增強(qiáng)自我意識(shí)，形成自己的觀點(diǎn)。在這關(guān)鍵時(shí)期，如果學(xué)校和家長沒有及時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生形成正確的認(rèn)知，學(xué)生就可能會(huì)有網(wǎng)癮。這就需要學(xué)校、家長以及社會(huì)各界針對學(xué)生的現(xiàn)狀進(jìn)行幫助和引導(dǎo)。以下針對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為的造成因素展開討論，并提出應(yīng)對措施。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;上網(wǎng)成癮;干預(yù)策略

中圖分類號(hào)：G633.98 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2021）09-023

在現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的進(jìn)程中，我們看見不少中學(xué)生患有網(wǎng)癮。這些學(xué)生主要是想通過電子游戲產(chǎn)品來找到自己在游戲世界里的存在感，以此獲得成就感和滿足感，尋求一種精神上的慰藉。同時(shí)一些網(wǎng)癮學(xué)生認(rèn)為在網(wǎng)絡(luò)中可以擁有很多的趣味性活動(dòng)，增添生活中的樂趣，也可以找到網(wǎng)絡(luò)中的“知心朋友”來吐槽不快，以彌補(bǔ)家長對孩子的關(guān)心和陪伴。然而，初中階段的學(xué)生自控力較差，一旦學(xué)生在沒有管束的情況下進(jìn)入了網(wǎng)絡(luò)世界，那么就可能會(huì)產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為，無法脫離網(wǎng)絡(luò)虛擬世界。這種行為背后反映了一些心理上和行為上的缺失，這與學(xué)生的成長環(huán)境有很大的聯(lián)系。因此，社會(huì)各方面要對已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生及學(xué)生家庭進(jìn)行干預(yù)，找到問題所在，解決網(wǎng)癮行為。

一、造成中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的因素

網(wǎng)絡(luò)成癮，即一個(gè)人在不是學(xué)習(xí)或工作，反而可能是在做不利于學(xué)習(xí)工作的行為，每天用在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間連續(xù)超過六小時(shí)，并且此行為已經(jīng)連續(xù)三個(gè)月以上。而造成中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的因素主要有以下幾點(diǎn)：

首先，學(xué)生自身的因素。中學(xué)生是人生發(fā)展過程中的關(guān)鍵時(shí)期和特殊時(shí)期。在這個(gè)階段，學(xué)生要樹立自己的人生目標(biāo)，要有明確的認(rèn)知能力，知道自己未來想成為什么樣的人，從事什么的職業(yè)，從而定位自己的努力方向和人生目標(biāo)。這時(shí)，網(wǎng)絡(luò)在一定條件下會(huì)對人的人格變化產(chǎn)生一定的影響作用。根據(jù)研究表示，學(xué)生的品行越差，越容易形成負(fù)面的網(wǎng)絡(luò)使用行為，也更容易有網(wǎng)癮傾向。同理，學(xué)生的品行越好，就會(huì)正確的學(xué)會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)?？傊?，中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的自身影響因素主要是心理上的缺失，包括學(xué)生學(xué)習(xí)失利、獨(dú)處的孤獨(dú)感等等，也包括學(xué)生人格上的影響，如學(xué)生的成熟度不夠，自控力較差，無法管束自己的行為。這些因素都在一定程度上推動(dòng)著學(xué)生產(chǎn)生了網(wǎng)癮。

其次，學(xué)生的家庭環(huán)境會(huì)對中學(xué)生形成網(wǎng)癮起到一定影響作用。一定程度上講，中學(xué)生形成網(wǎng)絡(luò)成癮的行為離不開學(xué)生的家庭環(huán)境以及家庭成員之間的相處模式。因此，家庭環(huán)境的好壞一定程度上會(huì)決定學(xué)生是否會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮。根據(jù)調(diào)查顯示，大多數(shù)網(wǎng)癮學(xué)生討厭自己的父母，也有一半的學(xué)生表示自己兒童時(shí)期經(jīng)歷過心靈創(chuàng)傷。由此可見，家庭因素也在造成中學(xué)生形成網(wǎng)癮起到主要推動(dòng)作用。很多有網(wǎng)癮的學(xué)生家長平時(shí)和孩子交流的次數(shù)很少，經(jīng)常外出聚餐或者是打麻將。在這樣的環(huán)境下生長，孩子更容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，原因是缺乏父母的理解和關(guān)心。

另外，學(xué)校也會(huì)影響學(xué)生產(chǎn)生網(wǎng)癮行為。初中階段是學(xué)生最容易有網(wǎng)癮行為的時(shí)期。這個(gè)成長階段的學(xué)生在學(xué)校的生活中可能會(huì)有學(xué)習(xí)上的問題，例如考學(xué)方面的困難、考試的緊張焦慮感，以及生活上的適應(yīng)問題，如作息時(shí)間安排無法適應(yīng)等等。部分學(xué)校對學(xué)生的上網(wǎng)行為管束不周，或者是用錯(cuò)誤的方式進(jìn)行管理，比如說有些教師會(huì)用暴力行為、辱罵侮辱行為來批評學(xué)生，或者只片面的用學(xué)生的成績來評價(jià)學(xué)生的好壞，這會(huì)對學(xué)生心靈產(chǎn)生不良影響。長此以往，學(xué)生就容易在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中迷失自己，尋求網(wǎng)絡(luò)中的精神慰藉。這一定程度上反映了學(xué)校對于學(xué)生網(wǎng)絡(luò)教育的缺失。

二、干預(yù)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的方法

網(wǎng)絡(luò)成癮從某種意義上講與購物狂、賭徒的行為根本上相似，其都存在一樣的癡迷癥狀和行為。沉迷于網(wǎng)絡(luò)的人會(huì)難以控制自己的行為，無法脫離網(wǎng)絡(luò)世界。目前來講，治療網(wǎng)絡(luò)成癮一般都是通過外界手段來改變?nèi)说男袨檎J(rèn)知和思想認(rèn)知，幫助人們戒掉網(wǎng)癮，還原現(xiàn)實(shí)社會(huì)。以下主要針對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)方法展開研究和討論：

1.對網(wǎng)癮學(xué)生進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)

現(xiàn)階段對網(wǎng)癮學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)的主要方法就是改變學(xué)生的心理認(rèn)知行為。主要幫助學(xué)生擺脫自己對自己的否定以及改變學(xué)生內(nèi)心的孤僻感，引導(dǎo)學(xué)生融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)。在對學(xué)生進(jìn)行心理治療的過程當(dāng)中，心理咨詢師要去盡可能地了解學(xué)生的內(nèi)在想法，幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)世界，改變學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)和自我的認(rèn)知和看法，積極去面對生活中的問題，學(xué)會(huì)解決自身的問題。從而建立心理干預(yù)體系，引導(dǎo)網(wǎng)癮學(xué)生將網(wǎng)絡(luò)上的心理狀態(tài)轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中的社交當(dāng)中，改變上網(wǎng)習(xí)慣，戒掉網(wǎng)癮。

2.家長加強(qiáng)對學(xué)生上網(wǎng)的干預(yù)力度

想要根本性的幫助青少年擺脫網(wǎng)癮，就需要從學(xué)生家庭入手，一個(gè)和諧的家庭關(guān)系能夠很大程度上幫助中學(xué)生逃離網(wǎng)癮的深淵。因此，學(xué)生家長一定要以身作則，保證自身良好健康的行為，給孩子樹立良好的典范作用。據(jù)調(diào)查顯示，造成中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的一些根本性因素當(dāng)中體現(xiàn)著很多家庭問題。最重要的兩個(gè)就是父母對孩子使用網(wǎng)絡(luò)的看法以及管束孩子用網(wǎng)的方式和行為。如果家長對孩子上網(wǎng)不管不顧，或者是認(rèn)同孩子隨便上網(wǎng)，那么孩子就會(huì)無限制的沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，認(rèn)識(shí)不到自己行為的錯(cuò)誤性。因此，家長要改變自己的思想觀念、順應(yīng)時(shí)代需求，正確認(rèn)識(shí)如何健康的使用網(wǎng)絡(luò)，要學(xué)會(huì)用正確的教育方式來幫助沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子脫離網(wǎng)絡(luò)世界回到現(xiàn)實(shí)生活。但是，家長不能將有網(wǎng)癮的孩子獨(dú)立于家庭之外來進(jìn)行管理和約束，而是要在日常的生活當(dāng)中，在家庭中進(jìn)行管教。那么首先要改變家長自己的處理手段，改變家長管教的方式和特點(diǎn)。從時(shí)間上控制孩子上網(wǎng)，營造一個(gè)輕松有趣的家庭氛圍，讓孩子感受到日常生活的趣味性，從而脫離網(wǎng)絡(luò)世界，有效治療網(wǎng)絡(luò)成癮的壞習(xí)慣。

3.學(xué)校加大對學(xué)生上網(wǎng)的干預(yù)力度

每一個(gè)學(xué)校里都會(huì)有一群學(xué)生存在著網(wǎng)絡(luò)成癮的問題。那么，學(xué)校就可以采用討論的方式，將學(xué)校存在網(wǎng)癮問題的學(xué)生聚集到一個(gè)教室，展開關(guān)于網(wǎng)絡(luò)正確使用、心理健康等知識(shí)的交流與討論，幫助學(xué)生找到正確的認(rèn)知，清楚自己網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，認(rèn)識(shí)到自己行為的不良性。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與社交，同學(xué)之間互相監(jiān)督，幫助彼此戒掉網(wǎng)絡(luò)成癮的壞習(xí)慣，投入現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。

在目前信息化的發(fā)展過程當(dāng)中，互聯(lián)網(wǎng)仍存在大量的不良內(nèi)容，許多游戲、視頻正吸引著一個(gè)又一個(gè)青少年掉入網(wǎng)癮的深淵。首先，教師要以身作則，不要當(dāng)著學(xué)生的面刷視頻、打游戲，要提高自身的素質(zhì)，為學(xué)生樹立一個(gè)良好的榜樣。其次，學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生正確使用校園網(wǎng)絡(luò)，限制學(xué)生用網(wǎng)自由，限制學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間。除此外，學(xué)校也要積極開展有關(guān)活動(dòng)、如演講等項(xiàng)目，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，擁有一個(gè)健康的用網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)，保證心理上的健康。開展豐富的課外活動(dòng)，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生的思緒從網(wǎng)絡(luò)中抽離出來，回到日常生活當(dāng)中。總之，針對青少年的不同情況，要具體問題具體分析，了解找出學(xué)生造成網(wǎng)癮的根本性因素，幫助學(xué)生早日擺脫網(wǎng)癮。與此同時(shí)，學(xué)生家長和老師也要多溝通和交流，互相合作給學(xué)生一個(gè)正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，意識(shí)到正確使用網(wǎng)絡(luò)的必要性，學(xué)會(huì)健康用網(wǎng)。

總而言之，中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮不僅會(huì)影響自身的學(xué)業(yè)發(fā)展、導(dǎo)致社會(huì)的文化水平低下，還會(huì)影響中學(xué)生自身的身體健康發(fā)展、不利于學(xué)生正常發(fā)育。同時(shí)，還可能會(huì)影響家庭的幸福指數(shù)，不利于社會(huì)的發(fā)展，產(chǎn)生許多負(fù)面影響。因此，想要改善中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題需要全社會(huì)提高對其的重視程度。首先要深入了解中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為其發(fā)展的內(nèi)在原因，對原因進(jìn)行深刻的了解之后，開始逐漸對中學(xué)生的嚴(yán)重上網(wǎng)行為進(jìn)行干預(yù)和幫助。但如果學(xué)校和家長只是簡單的約束和制止學(xué)生的上網(wǎng)行為，那就不僅只是做了無用功，可能還會(huì)產(chǎn)生相反的不良效果，不利于中學(xué)生正確的改變網(wǎng)絡(luò)成癮行為?，F(xiàn)在出現(xiàn)了很多幫助學(xué)生戒網(wǎng)癮的學(xué)校，一些家長盲目跟風(fēng)，從而導(dǎo)致家庭悲劇和社會(huì)悲劇的產(chǎn)生。因此，學(xué)校和家長要用科學(xué)正確的方式來與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，對于學(xué)生的心理行為進(jìn)行正確的引導(dǎo)和干預(yù)，幫助學(xué)生增加與現(xiàn)實(shí)生活的接觸、投入真實(shí)的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，發(fā)展和培養(yǎng)除上網(wǎng)之外的其他愛好。

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（作者單位：吉林省松原市扶余市拉林學(xué)校，吉林 松原131230）