胡娣

結(jié)石是指人體體內(nèi)的導管腔中或腔性器官（如腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等）腔中形成的固體塊狀物，好發(fā)于膽囊、腎盂、膀胱等。疼痛是結(jié)石的主要表現(xiàn)，會對患者身心健康造成影響，降低生活質(zhì)量。那么，對于結(jié)石患者，應該如何緩解疼痛呢？

1腎結(jié)石疼痛緩解辦法

腎結(jié)石是結(jié)石常見類型，發(fā)病率高，男性多于女性，青壯年居多，90%含鈣，以草酸鈣結(jié)石比較多見，40%～75%患者伴有不同程度上腰痛癥狀。較大結(jié)石在腎盂或腎盞內(nèi)壓迫、摩擦或引起積水，可引起脹痛或鈍痛;較小結(jié)石在腎盂或輸尿管內(nèi)移動，且對輸尿管產(chǎn)生刺激，可引起絞痛。

采取以下方法可緩解腎結(jié)石疼痛：（1）藥物調(diào)理。腎結(jié)石突發(fā)性疼痛或隱隱作痛，可吃止痛藥緩解疼痛。但是，止痛藥一定要遵照醫(yī)囑服用，部分藥物可能存在副作用，用藥后多喝水，做一些跳躍式運動。（2）熱敷?？捎名}袋或熱水袋放在疼痛部位，以促進血液循環(huán)，緩解腎臟痙攣，減輕絞痛癥狀。但是在熱敷的時候，注意溫度控制，以免局部燙傷。（3）多喝水。以白開水為好，可有效刺激消化道，舒緩神經(jīng)，避免痙攣性收縮，緩解疼痛感。水溫不要太高，以免引起胃腸道不適。（4）按壓。不妨用手指按壓疼痛部位，通過經(jīng)絡(luò)傳導，減輕疼痛感受，還可促進結(jié)石排出。平時不疼痛時，也可經(jīng)常按壓。（5）打針。疼痛劇烈者，可到醫(yī)院打止痛針，以暫時性止痛。（6）體位。結(jié)石位于腎臟上部時，可原地雙腳跳躍至少5分鐘;結(jié)石位于腎臟中部時，最好保持側(cè)臥位，患側(cè)向上臥位;結(jié)石位于腎臟下部時，應該經(jīng)常倒立或臀膝位。

2膽結(jié)石疼痛緩解辦法

膽囊結(jié)石在無感染的情況下缺乏顯著癥狀，或僅表現(xiàn)出右上腹輕度壓痛，若合并急性感染，可引起中上腹及右上腹壓痛、肌緊張，疼痛明顯。

膽結(jié)石可通過以下方法緩解疼痛：（1）用藥干預。膽結(jié)石的疼痛臨床一般稱“膽絞痛”，主要與膽汁淤積、膽道細菌感染等有關(guān)。臨床上可口服制酸劑（如奧美拉唑）減少胃腸道分泌，以減輕對膽汁酸分泌的刺激作用而緩解疼痛。同時，可服用山莨菪堿等解痙劑，解除膽道梗阻，緩解膽絞痛癥狀。另外，若合并細菌感染，需要配合抗生素，以減輕細菌感染所致的膽絞痛。部分膽結(jié)石可能引起急性膽源性胰腺炎，需要配合生長抑素，控制胰腺炎所致的腹痛。（2）按壓穴位止痛。膽結(jié)石患者疼痛時，建議臥床休息，雙手適當壓迫腹部。若疼痛沒有緩解，可用熱毛巾在劍突下胃脘部熱敷。同時，可推壓合谷穴。具體做法是，保持左側(cè)臥位，伸直右手后抬向頭部，家屬用左手拖住患者右手手肘，同時將患者右手向上拉，停留一會，再向肝臟方向推壓合谷穴，反復三次，疼痛可緩解。（3）多喝水。膽結(jié)石患者多喝溫開水，以促進新陳代謝，有助于排出結(jié)石;也可選擇蘋果汁、檸檬汁等含量大量果酸的果汁，可降低膽固醇，緩解膽結(jié)石疼痛。（4）少吃糖類及肉類。

3尿結(jié)石疼痛緩解辦法

尿道結(jié)石有原發(fā)性與繼發(fā)性之分，以繼發(fā)性多見，臨床上以尿潴留、尿線極細、尿道疼痛為主要表現(xiàn)。尿結(jié)石引起疼痛可能是小結(jié)石摩擦輸尿管內(nèi)壁，造成輸尿管痙攣引起的，可通過以下方法緩解：壓迫疼痛區(qū)域，但是疼痛爆發(fā)時不要喝熱水，以免加重疼痛。如結(jié)石較小，可多喝開水勤排尿，做跳躍運動，促使結(jié)石移動，緩解疼痛;若結(jié)石較大，及時到醫(yī)院診治，考慮體外沖擊波碎石。尿結(jié)石患者最好選擇低動物蛋白、高維生素飲食，限制肉類，忌食動物內(nèi)臟，每天蛋白質(zhì)攝入量控制在90克左右，少吃菠菜、香菇、菜花等，多吃新鮮水果。