你不是TA情緒的影子

很容易受到他人的情緒影響是一種怎樣的體驗(yàn)？

“好友小A是個(gè)熱情開朗的女孩子，今天我們一起出去玩兒，她看起來很奇怪，不怎么說話，也對(duì)我講的笑話沒有反應(yīng)。是我講的笑話不好笑嗎？還是我哪里做得不周全，讓她覺得不舒服了？一整天我都在擔(dān)心這個(gè)，全程都在盡力-逗她開心。我好累，心情也布滿了陰霾?！?/p>

“媽媽每天回家都會(huì)跟我聊一些學(xué)校的事，她工作的事，爸爸的糗事，可今天她的臉上始終盤旋著一種令人難以接近的低氣壓，是我表現(xiàn)得不好，讓她生氣了嗎？我突然好委屈，好想哭?！?/p>

“同桌是個(gè)話癆，班上的開心果，被老班找出去談話回來后就一直趴在桌上沉默不語。我應(yīng)該怎么做他才能開心一點(diǎn)兒呢？是不是我太悶了，才讓他不開心的……”

停！

你真的想！好！多！啊

要知道，每個(gè)人的情緒不可能一直保持水平?jīng)]有波瀾起伏，也不可能一直保持熱情，總有低落的時(shí)候的。他們的不開心不一定與你有關(guān)！不要什么都攬?jiān)谧约荷砩侠玻?/p>