基于核心素養(yǎng)指標體系下大學生體育鍛煉習慣培養(yǎng)探究

陳靜文

中圖分類號：G806 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）04-065-02

摘 ?要 ?近年來，我國體育教學體制發(fā)生了諸多變革.在新一輪課程標準深入發(fā)展的背景下，核心素養(yǎng)指標不僅受到了人們的廣泛關注，更成為了高校體育教學中不可被分割的一部分?，F(xiàn)如今，“核心素養(yǎng)”理念已被提出約有20年之久，其在歐盟教育體系中取得了良好的教學反饋和較為廣泛的認可度，在我國亦受到了諸多教學者的青睞。這一理念對促進教學改革、培養(yǎng)大學生良好學習習慣有著重要意義。基于此，筆者結合以往工作經(jīng)驗，分析了核心素養(yǎng)指標體系下有效培養(yǎng)大學生良好體育鍛煉習慣的相關策略，以供參考。

關鍵詞 ?核心素養(yǎng) ?指標體系 ?大學生體育 ?鍛煉習慣 ?教學策略

一、核心素養(yǎng)指標體系簡析

核心素養(yǎng)指標體系主要被劃分為三層級指標，其中一級指標涵蓋了大學生體育創(chuàng)造、體育表現(xiàn)、體育反應等行為內容，二級指標內含十項中觀行為，三級指標則被詳細劃分為十八項微觀行為。該核心素養(yǎng)指標體系可更加直觀化、可量化、具體化的評估反映出大學生在人文情懷、運動興趣、健康行為、體育品德等方面的發(fā)展狀況。

二、核心素養(yǎng)在大學體育鍛煉中的體現(xiàn)

（一）學生體育認知能力

認知能力，簡而言之即指學生掌握相關體育技能及理論知識的能力。作為高校體育教師，若想有效提升大學生體育核心素養(yǎng)，就需注重培養(yǎng)學生良好的認知能力。這就要求我們需積極引入新穎的教學方式吸引學生目光，降低理解難度的同時，向學生高效率地傳授基礎技能及相關理論知識。學生唯有全面掌握了基礎性質的理論知識之后，方能進一步深入理解體育鍛煉對自身終身發(fā)展的重要意義。而科學的體育鍛煉習慣，不僅可有效提升學生技能水平，更是保障學生健康身體素質的關鍵性內容。因此，大學生不僅需要學習課堂中的基礎理論知識，還需積極參與各類實踐性質的體育競技活動，從而在不同類型的活動中，感知運動的魅力與樂趣，繼而有效提升自身對空間的感知能力及運動反應能力，為全面發(fā)展奠定基礎。

（二）學生體育實踐能力

所謂實踐能力，在體育課程中即指學生依據(jù)自身實情，靈活調整體育鍛煉方案的能力。在實踐授課過程中，培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)、良好鍛煉習慣的最終目標皆是為了促使其身體素質得到有效增強。因此，我們在講解體育鍛煉技巧及相關知識時，不僅需要將提升學生運動水平作為教學任務，還需將激發(fā)學生實踐鍛煉興趣作為教學指標，以此助力學生逐步形成良好的體育鍛煉意識及鍛煉習慣，繼而有效培養(yǎng)其實踐能力。同時，實踐能力作為學生體育核心素養(yǎng)的重要組成因素，提升學生實踐能力不僅可助力大學生充分調動自身主觀能動性，還可使其成為運動學習的主導者。因此，除了體育課堂中的教學工作之外，我們還可將體育鍛煉活動延伸至課外活動之中，如組織學生成立體育俱樂部、定期舉辦籃球競賽活動等，皆可助力大學生有效拓展體育鍛煉空間，豐富體育鍛煉內容，繼而在全面提升學生實踐能力的同時促使學生逐步形成日常鍛煉的良好意識。

（三）學生體育適應能力

一般來講，體育適應能力即指學生在運動環(huán)境保持和諧關系的基礎上，學生與不同環(huán)境因素相互作用，靈活調整心理狀態(tài)的能力。在日常教學中，若能夠通過體育課程培養(yǎng)學生良好的體育適應能力，即可為學生終身發(fā)展奠定堅實的基礎。同時，在高校教育環(huán)境中，多數(shù)體育實踐活動都具有較為顯著的競爭性特征，且對學生合作意識有著較高要求。

三、情境教學法在體育課程中的合理應用

體育核心素養(yǎng)主要可被劃分為“體育品德”、“健康行為”、“運動能力”這三點內容，而情境教學法與體育課程的有機融合不僅可為學生營造輕松愉悅的運動氛圍，還可充分激發(fā)學生運動熱情，有效提升核心素養(yǎng)教學效率，促使學生在愉悅的鍛煉過程中增進同學友誼，提升身體素質，養(yǎng)成科學的運動習慣，具體教學策略如下。

（一）音樂情境的創(chuàng)設策略，以“簡化太極拳”為例

在新教改背景下，“簡化太極拳”是相關研究人員在孫氏太極拳”、“陳氏太極拳”以及“楊氏太極拳”等傳統(tǒng)太極拳法體系的基礎上進行優(yōu)化和簡化處理后演變而來體育項目，近年來在全民健身背景下更是成為了我國大學體育課程體系的必修內容。基于此，筆者為培養(yǎng)學生良好的太極運動習慣，在“簡化太極拳”課程中嘗試融入了音樂情境教學法，即每節(jié)太極拳課程皆會為其播放不同的古典音樂。同時，在學生練習過程中筆者還借機為其講述了練習太極拳對人體的積極效用，有效發(fā)展了學生“健康行為”“運動能力”這兩類體育核心素養(yǎng)。基于音樂情境而開展的體育教學不僅可有效激發(fā)學生對中華古典文化的求知欲望，還可培養(yǎng)大學生群體對太極拳的學習熱情。例如，在講解“簡化太極拳”時，可將“白鶴亮翅”、“左右野馬分鬃”“起式”分為第一組，將“左右倒卷肱”、“手揮琵琶”、“左右摟膝坳步”分為第二組，引導學生在柔和的音樂情境中練習太極拳，以此在加深學生對拳法意境理解程度的同時，還能有效彰顯音樂情境教學的成效，培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)，使其逐步形成良好的太極拳練習習慣。

（二）比賽情境的創(chuàng)設策略，以“籃球”教學為例

眾所周知，“籃球教學”一直以來都深受學生喜愛，同時也是體育課程的重點教學內容，大學體育也不例外?；诖耍P者在引領學生完成基礎訓練項目之后，為其創(chuàng)設了相應的“模擬競賽”情境，從而在發(fā)展學生體育核心素養(yǎng)的同時，使其籃球鍛煉習慣得到了有效規(guī)范。具體措施為，首先依據(jù)學生性別，將比賽小組劃分為了“女籃”和“男籃”兩種類型，并在此基礎上將其科學分為各個籃球小組，組織開展小組競賽，獲勝隊伍即可獲得相應獎勵。如此一來，即可使學生在緊張的競爭環(huán)境中不斷提升團隊默契度，以及運球技巧和靈活應變能力，使學生在初步體會到團隊精神的同時提升自身體育核心素養(yǎng)。

（三）游戲情境的創(chuàng)設策略，以“立定跳遠”為例

所謂游戲情境，即指一類將提升學生體育鍛煉興趣作為教學基礎的情境教學模式。一般來講，基于游戲情境而開展的教學活動對學生而言往往更具吸引力，其不僅可促使學生擁有快樂、輕松的鍛煉過程，還可有效提升其鍛煉效率，促使學生取得事半功倍的學習效果。以“立定跳遠”為例，筆者為培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣和體育核心素養(yǎng)，為其創(chuàng)設了“沙坑跳遠”小游戲。游戲規(guī)則為，每個小組成員皆可在沙坑中進行五次跳遠練習，最終五次跳遠距離最遠的小組將贏得游戲，并獲取懲罰排名靠后小組的權利。如此一來，每位同學皆不想因為自己而連累同學，會更加努力的參與練習，從而在日常練習中就形成良好的體育品德和鍛煉習慣，有效提升運動能力的同時增進自身體育核心素養(yǎng)。

四、全面培養(yǎng)學生運動能力

在新課標背景下，體育課程體系是高校促進學生取得全面發(fā)展的重要運作基礎和支配框架，而高校體育課程的設置內容則可直接反映出高校對當代大學生的培養(yǎng)計劃及教學目標，同時科學的體育授課方式不僅可促使學生體育成績得到顯著提升，還可培養(yǎng)其健康的鍛煉習慣及運動能力，這對推動學生全面發(fā)展，提升其體育素養(yǎng)皆有著較為積極的效用?；诖?，作為體育教師需切實認識到培養(yǎng)學生運動能力，提升當代大學生身體素質的重要性。具體措施有以下幾項。第一，鼓勵學生展示自我，培養(yǎng)其合作學習能力。在日常比賽活動中，足球、排球等群體性運動項目，皆對運動者的默契度及團結合作意識有著較高要求，這不僅是戰(zhàn)勝對手贏得比賽的前提，更是每位大學生所必須具備的能力。基于此，作為體育教師應給予學生更多鼓勵性語言，激勵其在積極展現(xiàn)自我的同時秉持良好的團隊精神，繼而有效提升大學生運動激情和自主鍛煉的熱情。第二，引領大學生樹立“終身鍛煉”的體育學習理念。良好的文化自信與強健的體魄是助力學生提升體育核心素養(yǎng)、健全人格的必備條件。因此，在課外體育訓練中，需全方位培養(yǎng)學生在武術、網(wǎng)球、籃球、排球、足球、爬山、游泳等方面的運動能力，謹遵“全面開展，重點培養(yǎng)”的教學原則。

五、注重創(chuàng)新，培養(yǎng)體育核心素養(yǎng)

在“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下，“混合式課程教學”“在線課程”“復合式教學”“翻轉課堂”等多元化的教學模式是推動高校教學改革的必經(jīng)之路，體育課程也不例外。例如，筆者為激發(fā)學生運動興趣，增進學生對體育的情感，常會定期借助微信平臺、手機設備、多媒體等教輔工具來為學生挑選精彩的體育賽事，供其觀看競賽細節(jié)。這可使學生在累積比賽經(jīng)驗的同時，培養(yǎng)出其良好的體育品德及運動能力。

六、構建以人為本的評價體系

現(xiàn)如今，部分高校依然執(zhí)行“指標制定、權重分配、量化評估、結果計算”的評價體系，缺乏一定的靈活性，不利于準確評判學生實際學習情況?；诖?，唯有構建“以人為本”的評價體系，方可針對不同層次的大學生群體展開合理有序的評價工作。如此一來，不僅可為后續(xù)教學工作提供有效參考依據(jù)，還可助力教師針對性制定教學方案，提升整體學生體育核心素養(yǎng)，全面強化教學成效。同時，為及時獲取過程評價教學反饋數(shù)據(jù)，可基于互聯(lián)網(wǎng)技術構建一體化、共享化的反饋評價體系，如將學生努力程度、健康知識、技能水平、學習態(tài)度等納入評價體系，以此來保障評價體系的完整性。此外，為保障評價結果的客觀性，可充分結合學生作業(yè)完成情況、階段性表現(xiàn)、師生互評成績、學生互評成績、學生自評成績等內容來進行綜合評價，以真實體現(xiàn)學生運動能力、教師教學水平，以及為后續(xù)體育核心素養(yǎng)教學環(huán)節(jié)提供有效參考數(shù)據(jù)。

七、結語

綜上所述，學生運動能力、體育道德、健康行為皆是體育核心素養(yǎng)的重要教學指標，對提升學生身體素質，助力其終身發(fā)展有著十分重要的意義。基于此，作為高校體育教師，需切實認知到基于核心素養(yǎng)培養(yǎng)學生良好體育鍛煉習慣的重要性，以不斷創(chuàng)新育人模式，培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

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