疫情后小學(xué)體育課堂教學(xué)中“課課練”對提高學(xué)生身體素質(zhì)的探討

茅信彩

摘要：體育教學(xué)中的“課課練”一詞，最早出現(xiàn)在上世紀(jì)八十年代的小學(xué)體育教學(xué)大綱中，在出現(xiàn)之初，對于“課課練”的解讀還相對過于簡單，而在九十年代末，卻存在一些反對的意見，這使得“課課練”逐漸淡出小學(xué)體育課堂教學(xué)計劃中。然而隨著新課改的逐漸深入推行，“課課練”再次回歸至小學(xué)體育課堂，尤其是在2019年末突然爆發(fā)的疫情背景下，使得學(xué)生在原本基礎(chǔ)上更加缺乏鍛煉，身體素質(zhì)始終處于下降的態(tài)勢。因此本文針對疫情后小學(xué)體育課堂教學(xué)中“課課練”對提高學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行了研究，在通過對身體素質(zhì)“課課練”回歸現(xiàn)實(shí)價值探討后，給出了一些相應(yīng)的實(shí)施建議，希望對小學(xué)體育教師具有一定的參考意義。

關(guān)鍵詞：疫情背景下;小學(xué)體育;身體素質(zhì)課堂練習(xí)中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-03-149

引言

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）認(rèn)為，“最近二十幾年來，我國青少年學(xué)生的身體素質(zhì)以及健康水平始終處于下降的態(tài)勢，尤其是在新冠病毒疫情過后，普遍缺乏一定的運(yùn)動”。所以在恢復(fù)正常上課之后，針對學(xué)生“身體健康”方面《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確提出，應(yīng)該針對學(xué)生當(dāng)前現(xiàn)狀進(jìn)行有效引導(dǎo)，從而實(shí)現(xiàn)全面體能發(fā)展的目標(biāo)。所以疫情過后全面實(shí)現(xiàn)恢復(fù)小學(xué)體育課堂教學(xué)中的“課課練”對于提高學(xué)生身體素質(zhì)至關(guān)重要，同時，這也是新課程特別強(qiáng)調(diào)“全面發(fā)展體能與健身能力”目標(biāo)的具體體現(xiàn)。

一、身體素質(zhì)“課課練”的理論概述

僅從身體素質(zhì)“課課練”的字面意思來看，可將之單純的解釋為從每一次的體育課中抽出一定的時間來進(jìn)行身體素質(zhì)方面的練習(xí)。然而實(shí)際情況并非如此，當(dāng)“課課練”剛剛出現(xiàn)與體育課堂中的時候，的確是以這種方式進(jìn)行，但在經(jīng)一定時間的推行之后便逐漸進(jìn)入低谷時期直至被課堂所舍棄。所以當(dāng)“課課練”再次回歸課堂之后，無論是學(xué)校體育的研究者還是教師，都在不同程度上與新課程進(jìn)行了融合，并此基礎(chǔ)上進(jìn)行了重新定義，同時身體素質(zhì)“課課練”這一概念、價值以及在課堂中的地位有了更為深刻的思考。例如毛振明教授認(rèn)為可以將身體素質(zhì)“課課練”簡稱為“課課練”，并將“課課練”定義為在每節(jié)體育課中應(yīng)按照學(xué)生身體素質(zhì)的實(shí)際情況來安排相應(yīng)的身體練習(xí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)要具有針對性，通過科學(xué)形式安排學(xué)生的練習(xí)內(nèi)容。這一概念不僅對“課課練”有了新的定義，同時也較為全面且準(zhǔn)確的詮釋了其內(nèi)涵與價值所在。

二、疫情后“課課練”回歸小學(xué)體育課堂的現(xiàn)實(shí)價值

實(shí)際上，“課課練”的重新回歸在某種意義上也是符合事物發(fā)展的本質(zhì)規(guī)律。具體可以從兩方面來理解“課課練”回歸的現(xiàn)實(shí)價值，其一，隨之時代的不斷發(fā)展與進(jìn)步，學(xué)生的實(shí)際情況也隨之出現(xiàn)了新的變化，無論是從體育教師的人本主義意識角度來看，還是學(xué)生之間所存在的差異性來看，都在不同程度上對“課課練”提出了更高的要求，價值突如其來的疫情，使得學(xué)生對于“課課練”的需求更加迫切;其二，在新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施后，小學(xué)體育課的課時出現(xiàn)了新的變化，在原本每周兩節(jié)課的基礎(chǔ)上增加為每周三至四節(jié)。不僅如此，與之相關(guān)的體能練習(xí)方法、器材等方面也得到了相應(yīng)的改變，增添了更多新的元素。所以，不管從哪方面的考量出發(fā)，“課課練”的回歸對學(xué)生身體素質(zhì)的提高具有很大程度的幫助。

三、疫情后小學(xué)體育課堂實(shí)施“課課練”的建議

（一）“課課練”要與主教材密切配合

在疫情過后的實(shí)際教學(xué)中，以發(fā)展體能為主要目標(biāo)的身體素質(zhì)“課課練”，應(yīng)甘于擔(dān)當(dāng)“配角”，為以運(yùn)動技能教學(xué)為主的主教材發(fā)揮助力作用。一方面，“課課練”要彌補(bǔ)主教材運(yùn)動教學(xué)練習(xí)密度不足造成的運(yùn)動量和負(fù)荷的不足;另一方面，還要為主教材運(yùn)動學(xué)習(xí)打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。因此，在選擇“課課練”練習(xí)內(nèi)容時，要特別處理好與主教材的關(guān)系。一般而言，二者之間有兩種關(guān)系：一種是一致性關(guān)系，即主教材練習(xí)不足，需要加強(qiáng)運(yùn)動技能學(xué)習(xí)中某種身體素質(zhì)的練習(xí)，則需要在“課課練”中延續(xù)原有內(nèi)容;另一種是互補(bǔ)性關(guān)系，即主教材對某種素質(zhì)練習(xí)得很充足，則從全面發(fā)展的角度，“課課練”需要考慮協(xié)調(diào)、變換對稱內(nèi)容，努力做到高低結(jié)合、動靜交替、身心兼顧。

（二）“課課練”要有整體計劃和系統(tǒng)安排

從學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展的長遠(yuǎn)角度出發(fā)，體育教師要對“課課練”進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃和整體安排，努力構(gòu)建包括身體素質(zhì)的發(fā)展、游戲的融入、地方和傳統(tǒng)民間體育等多方面融合的一個系統(tǒng)的、符合地域性的、適合學(xué)生的“課課練”內(nèi)容體系，努力做到點(diǎn)、線、面的結(jié)合。點(diǎn)：具體的鍛煉方法和內(nèi)容;線：身體素質(zhì)的發(fā)展;面：學(xué)期的整體的鍛煉計劃。比如體育教師在安排“課課練”的內(nèi)容時，在與主教材內(nèi)容不相沖突的前提下，可根據(jù)學(xué)生身體狀態(tài)的變化周期、運(yùn)動素質(zhì)發(fā)展敏感期、氣候和季節(jié)等，整體安排“課課練”的內(nèi)容，保證學(xué)生在相對較長的一段時間內(nèi)，各項(xiàng)身體素質(zhì)得到全面和科學(xué)的發(fā)展。

（三）“課課練”要遵循科學(xué)鍛煉的基本原則

安全是體育教師在開展體育教學(xué)時要考慮的關(guān)鍵要素之一。遵循科學(xué)鍛煉規(guī)律是學(xué)生運(yùn)動安全的最大保證。具體而言，體育教師要努力做好以下三點(diǎn)：首先，保證“課課練”的安排符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，切忌拔苗助長;課前的學(xué)情分析不能流于形式，教師要對學(xué)生的整體身體狀況和不同個體的特殊情況了然于胸;其次，“課課練”以發(fā)展體能的練習(xí)為主，要遵循身體鍛煉的全面性、漸進(jìn)性、差異性和堅持性原則;第三，教師要善于通過練習(xí)內(nèi)容、組織形式、練習(xí)時間等調(diào)控不同體質(zhì)學(xué)生的個體需要，從而可以實(shí)現(xiàn)既能滿足不同學(xué)生的個性化鍛煉需求，又能避免負(fù)荷強(qiáng)度過大造成的運(yùn)動損傷。

結(jié)束語

綜上所述，當(dāng)今的青少年普遍存在缺乏鍛煉，身體素質(zhì)差的問題，尤其是在疫情過后，學(xué)生長時間在家中而缺乏一定的鍛煉，使得大部分學(xué)生的身體素質(zhì)降低，所以在恢復(fù)正常上學(xué)的情況下，提高學(xué)生身體素質(zhì)十分重要。因此本文針對疫情后小學(xué)體育課堂教學(xué)中“課課練”對提高學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行了研究部與分析，從而總結(jié)出以下幾點(diǎn)建議：“課課練”要與主教材密切配合、“課課練”要有整體計劃和系統(tǒng)安排、“課課練”要遵循科學(xué)鍛煉的基本原則。

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（溫嶺市松門鎮(zhèn)中心小學(xué)）