楊雅玲

目前我國乙肝病人數(shù)量正在不斷上升，雖然這種疾病可以被治愈，然而治療難度卻相對較大。假如病人護(hù)理或者生活習(xí)慣不當(dāng)?shù)脑挘@種疾病甚至?xí)磸?fù)發(fā)作，威脅到病人的身體與心理健康。實(shí)際上日常生活當(dāng)中，很多乙肝患者都會(huì)出現(xiàn)不健康的心理狀態(tài)，并因此影響到治療效果與身體健康，甚至?xí)?dǎo)致乙肝愈演愈烈，引發(fā)肝硬化等疾病，危及到病人生命。所以，本文首先簡單介紹了乙型肝炎患者常見心理狀況，然后提出了幾點(diǎn)心理調(diào)整建議，希望對乙肝患者有一定的幫助。

一、乙型肝炎病人常見心理狀態(tài)

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多乙型肝炎病人都會(huì)表現(xiàn)出完全不一樣的心理狀態(tài)，常見心理情況主要有如下幾種：

其一，恐懼型病人。這部分病人在患上乙型肝炎以后，會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，惶惶不可終日，害怕自身病情隨時(shí)惡化，擔(dān)心自身因此失去生命。

其二，焦慮型病人。部分病人在患上乙型肝炎以后，會(huì)過度焦慮，憂心忡忡，多愁善感，不僅擔(dān)心病情，還害怕將疾病傳染給家人朋友，擔(dān)憂家人、工作、前途，害怕自身受到他人歧視，導(dǎo)致治療效果始終不如人意。

其三，悲觀型病人。部分病人在患上乙型肝炎以后，心情過于沮喪，整日悶悶不樂、唉聲嘆氣，過于的失望悲觀，意志消沉，認(rèn)為疾病不可能被治愈，失去了配合治療的積極性，甚至?xí)员┳詶墸艞壷委煛?/p>

其四，急躁型病人。部分病人在患上乙型肝炎以后，會(huì)產(chǎn)生更為沖動(dòng)的情緒，性情過于急躁，容易發(fā)火，并且經(jīng)常和他人發(fā)生爭吵，甚至處于焦躁不安的狀態(tài)。

其五，無所謂型病人。部分病人在患上乙型肝炎以后，因?yàn)椴∏檩^輕，覺得癥狀不明顯，從而產(chǎn)生無所謂心理，對疾病漫不經(jīng)心，缺乏對休息和治療的重視，甚至都不會(huì)接受治療。

其六，亂投醫(yī)型病人。很多病人患上乙型肝炎以后，會(huì)出現(xiàn)病急亂投醫(yī)的情況，輕信各種謠言、醫(yī)藥廣告以及所謂的“偏方”，通過不科學(xué)、不正規(guī)的方法進(jìn)行疾病治療，最終造成了病情延誤、加重，甚至因此失去了生命。

二、乙型肝炎患者心理調(diào)整建議

（一）保持積極樂觀的心理狀態(tài)

在日常生活中，乙型肝炎病人必須對自身情緒進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)，正確看待乙肝病情，做好心理自我調(diào)節(jié)，保證自身始終保持健康正常樂觀的心理狀態(tài)，樹立戰(zhàn)勝乙肝疾病的自信心，這樣才可以有效提升身體康復(fù)效率。同時(shí)，通過實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，情感變化對乙肝病人的病情有著至關(guān)重要的影響，憂思過度或者暴怒等都會(huì)導(dǎo)致肝臟病情進(jìn)一步加重。因此，患上乙型肝炎以后，我們必須要做好心態(tài)的實(shí)時(shí)調(diào)整，消除自身的不良情緒，這樣才可以加快自身的恢復(fù)效率，為自己的身體健康提供更有力的支持和保障。

（二）不自卑、不急躁

假如發(fā)現(xiàn)自身患上了乙型肝炎或者自身屬于乙肝病毒攜帶者，必須要放松自己的心理狀態(tài)。假如病情較輕并暫時(shí)不需治療的話，應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，保持心態(tài)穩(wěn)定，絕對不能焦躁，認(rèn)識到自身和正常病人并沒有任何區(qū)別存在，就算和他們在工作與生活中發(fā)生普通接觸，也不會(huì)造成疾病傳染。因此，就算我們感染乙肝病毒，也不要自卑，并積極參與到工作與生活中去，堅(jiān)信病情能夠得到有效控制，自己終將迎來更美好的明天。

（三）不求快，不要盲目對比或者恐懼

眾所周知，乙型肝炎雖然能夠治愈，但是周期卻相對較長，難度也比較大，容易反復(fù)復(fù)發(fā)，并且具有傳染性，嚴(yán)重的話甚至?xí){病人生命。因此，很多人在患上乙型肝炎以后，都會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，會(huì)盲目與別的病人進(jìn)行對比，渴望更快地恢復(fù)身體健康，這實(shí)際上屬于一種嚴(yán)重的心理誤區(qū)。所以，如果我們真正患上乙型肝炎，應(yīng)該樹立正確的醫(yī)學(xué)觀念，到醫(yī)院接受必要檢查。同時(shí)，還要認(rèn)識到乙型肝炎屬于慢性疾病，絕對不能急于求成，相信醫(yī)生的專業(yè)能力，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，這樣才可以使自己的病情得到有效控制以及高效恢復(fù)。

總而言之，乙型肝炎是一種具有傳染性的肝臟病變。病人會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心、上腹部不適、肝區(qū)痛、乏力等癥狀表現(xiàn)。還有一些病人則會(huì)出現(xiàn)黃疸、發(fā)熱和肝大，伴有肝功能損害的表現(xiàn)。如果治療不及時(shí)的話，甚至有可能發(fā)展成肝硬化乃至肝癌，威脅到病人的生命安全。因此，很多病人都會(huì)因此產(chǎn)生焦躁、急于求成、恐懼以及焦慮等心理，影響到病情恢復(fù)。所以，乙肝病人必須及時(shí)調(diào)整自身心理狀態(tài)，保持輕松愉悅的心情，消除急于求成的心理，積極配合醫(yī)生治療，這樣才可以使他們的身體更加快速的恢復(fù)健康。

（西昌市北城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 四川西昌 615000）