劉春英
習(xí)總書記提出的“體育強(qiáng)則國強(qiáng)”,傳遞出一個積極的信號,就是人們對體育的認(rèn)識正悄然地發(fā)生著變化,體育在促進(jìn)人的全面發(fā)展方面所具有的獨特價值,越來越被人們認(rèn)同。體育正在以前所未有的發(fā)展速度改變著人們的生活。
如果說,教育是太陽底下最崇高的事業(yè),那么,體育訓(xùn)練應(yīng)該是太陽底下最陽光、最富朝氣、最充滿希望和前途的事業(yè)。手球教練就是激發(fā)學(xué)生潛能,促進(jìn)人格完善,增進(jìn)學(xué)生身心健康的工程師,是這項事業(yè)的締造者和先行者。宏圖以繪,時不我待,體育強(qiáng)國建設(shè)需要提檔加速,跑在新時代的前列。手球訓(xùn)練更要跟上新時代,跑在新時代前列。手球訓(xùn)練為了提高小學(xué)生的運動能力、形成健康行為、獲得體育道德品德,并在這三方面獲得協(xié)調(diào)和全面發(fā)展,最終達(dá)到立德樹人的目標(biāo)。那么,手球訓(xùn)練中如何培養(yǎng)小學(xué)生的核心素養(yǎng)尤為重要。
1 概念界定:
核心素養(yǎng)的定義:所有個體達(dá)成自我實現(xiàn)和發(fā)展、成為主動的公民融入社會和成功就業(yè)所需要的那些素養(yǎng)。學(xué)生核心素養(yǎng)最早于2014年教育部出臺的《關(guān)于全面深化課程改革,落實立德樹人根本任務(wù)的意見》一文中,將核心素養(yǎng)作為新一輪課程改革的核心,是學(xué)生應(yīng)具備的,能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。
2 更新體育教育觀念
體育核心素養(yǎng)是在手球訓(xùn)練的具體化,是學(xué)生進(jìn)行了手球運動之后形成的、具有體育運動特點的關(guān)鍵成及能力表現(xiàn)。手球教練員要樹立新的體育教學(xué)觀,必須從“重技術(shù)教學(xué)”向“重核心素養(yǎng)培養(yǎng)”轉(zhuǎn)變?!芭囵B(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人”?讓每一位學(xué)生真正發(fā)展,著眼體育核心素養(yǎng)有序落地,依據(jù)小學(xué)生的實際情況,在精心剖解核心素養(yǎng)要素的前提下,結(jié)合手球訓(xùn)練的要求,構(gòu)建小學(xué)生核心目標(biāo)體系。手球訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)置、教學(xué)手段及教學(xué)評價均要進(jìn)行相應(yīng)的改革,主要從三個方面進(jìn)行衡量。一是,訓(xùn)練后的結(jié)果是學(xué)生獲得面對簡單或復(fù)雜情境時運用知識、解決問題的能力。學(xué)生學(xué)習(xí)動作技術(shù)的目的是以能夠運用技術(shù)解決鍛煉身體或比賽過程中的實際問題。比如學(xué)習(xí)射門動作時,除了發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合體能素質(zhì)外,更重要的是獲得在危急時刻能夠安全、冷靜、避險的能力。二是,訓(xùn)練方法上要改變以往每一堂訓(xùn)練課只教單個運動技術(shù)動作的模式,促學(xué)生會運動。如,傳球教學(xué),長期以來只注重傳球、配合技術(shù)的教學(xué),結(jié)果學(xué)生只會傳球,而比賽時射門技術(shù)差,射門不進(jìn)。三是,訓(xùn)練的形式讓學(xué)生更多地參與情境體驗及比賽活動。提高運動能力的最終表現(xiàn)是學(xué)生能夠自己鍛煉身體或參加比賽,所以訓(xùn)練中必須把動作學(xué)習(xí)與鍛煉或比賽體驗相結(jié)合。
3 合理運用教學(xué)策略
合理運用教學(xué)策略的目的是重視培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng),關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位,而不只是參與者,讓所有學(xué)生充分參與,為所有學(xué)生提供獲得成功的機(jī)會。教學(xué)策略提倡教與學(xué)相結(jié)合,精講多練,邊教邊學(xué),邊講邊練。那么,從手球訓(xùn)練特點上來看,教學(xué)策略可以分為體驗式和傳授式。
4 用手球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)
在教學(xué)過程中合理地運用教學(xué)技能,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,能夠堅持手球訓(xùn)練,促進(jìn)形成終身體育的信念,進(jìn)而影響他人。
4.1 用手球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的運動能力與習(xí)慣
運動能力分為基本運動能力和專項運動能力。運動習(xí)慣則是每天能夠鍛煉一小時。體育技能培養(yǎng)學(xué)生運動能力和運動習(xí)慣的方法有哪些呢?
(1)準(zhǔn)備活動,發(fā)展小學(xué)生的基本運動能力,可以進(jìn)行慢跑熱身、徒手操或者游戲活動。專項熱身活動針對教學(xué)內(nèi)容合理安排。
(2)每天訓(xùn)練安排5—10分鐘進(jìn)行基本運動能力訓(xùn)練,比如,仰臥起坐、立臥撐等,提高身體素質(zhì),提升身體基本運動能力。
(3)技能學(xué)習(xí),比如,學(xué)習(xí)前滾翻、肩肘倒立等,發(fā)展學(xué)生的一般運動能力。
(4)學(xué)習(xí)專項技術(shù),學(xué)習(xí)手球運球、傳球、射門技術(shù)及簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。
(5)堅持鍛煉,培養(yǎng)運動習(xí)慣,在訓(xùn)練中鼓勵學(xué)生,培養(yǎng)個人鍛煉習(xí)慣,詢問學(xué)生鍛煉效果,及時進(jìn)行表揚和指導(dǎo)。
(6)分層教學(xué),設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)。比如在跳繩教學(xué)中,一分鐘跳120個及格、160個良好,180個優(yōu)秀。讓學(xué)生清楚知道自己在什么階段,向著目標(biāo)前進(jìn)。
4.2 用手球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的健康知識行為
健康知識包括:科學(xué)健身、運動傷病預(yù)防、安全防范知識等。培養(yǎng)學(xué)生健康知識與行為的主要方法有:
(1)訓(xùn)練時多向?qū)W生講解體育運動健康知識,安全知識、運動中保護(hù)與幫助的行為、預(yù)防傷病行為、應(yīng)急處理知識等等,為小學(xué)生的運動行為提供理論依據(jù)。
(2)合作練習(xí),安排運動水平優(yōu)異的同學(xué)幫助和保護(hù)技術(shù)掌握較差的同學(xué),不僅鞏固了自我技術(shù)掌握水平,同時鍛煉了自我能力,提升了知識的儲備,也提升了訓(xùn)練效率。
(3)了解鍛煉方式,選擇適宜方式。對于不同的天氣、時間、季節(jié),根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的鍛煉方式。例如,霧霾天氣不適合戶外運動,會對心肺功能造成損傷,可以選擇室內(nèi)運動。冬天不適合強(qiáng)度太大的技能練習(xí),適合有氧耐力練習(xí)。
(4)訓(xùn)練前后選擇適宜的身體熱身及放松活動,科學(xué)鍛煉。
4.3 用手球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的情感與品格
體育情感包括:學(xué)生喜歡體育、熱愛體育。體育品格則是:學(xué)生能堅持、守規(guī)則、善合作。培養(yǎng)學(xué)生情感與品格的方式,主要有:
(1)利用體育游戲,培養(yǎng)學(xué)生興趣。例如,在進(jìn)行長跑訓(xùn)練時,為激發(fā)小學(xué)生興趣,導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容,組織學(xué)生進(jìn)行“穿越叢林”游戲,學(xué)生積極性強(qiáng),使枯燥的長跑更有趣。
(2)降低練習(xí)難度,建立自信心。比如,雙手后拋實心球練習(xí)中,先采用1公斤實心球進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),學(xué)生拋的越遠(yuǎn),自信心越強(qiáng),然后再用2公斤標(biāo)準(zhǔn)的實心球。
(3)講述體育故事,吸引學(xué)生興趣。例,用中國女排的事跡,宣揚中國女排精神,讓學(xué)生建立自豪感,厚植小學(xué)生的愛國主義情懷。
(4)不斷鼓勵,愉悅學(xué)生身心。練習(xí)中學(xué)生失誤,掌握技術(shù)差時,教練應(yīng)不斷鼓勵,有一點進(jìn)步就大肆表揚,使學(xué)生在鼓勵、表揚中不斷進(jìn)步,提高練習(xí)興趣。
(5)樹立教練員的個人形象,塑造體育品格。在教體操動作時用高難度的動作、標(biāo)準(zhǔn)的姿勢給學(xué)生建立良好的形象。在教學(xué)中以高尚的情操、優(yōu)美的示范、廣博的知識、健美的體魄,提升小學(xué)生體育道德品格。
(6)經(jīng)常參加區(qū)、市、全國手球聯(lián)盟比賽,組織學(xué)生每天練素質(zhì)、練技術(shù)、練戰(zhàn)術(shù)配合,最終取得優(yōu)異的成績和體育道德文明風(fēng)尚獎,學(xué)生體育道德品格得到升華,既完成了集體任務(wù),又提升了體育道德品格。
5 結(jié)束語
核心素養(yǎng)指向明確,具有可操作性。關(guān)于體育核心素養(yǎng)的研究已經(jīng)成為體育領(lǐng)域的研究熱點。手球教練員對于手球訓(xùn)練的意義的整體理解、對小學(xué)生身心特點的把握、訓(xùn)練中的教學(xué)方法、在教學(xué)中自身的規(guī)范、恰當(dāng)?shù)剡\用教學(xué)技巧等問題進(jìn)行研究、實踐、再研究、再實踐。但,如何將核心素養(yǎng)的培育真正落實到手球訓(xùn)練中,以及采取什么樣的方式去評價核心素養(yǎng)的達(dá)成度,這些還需要各級教育行政部門和廣大的手球教練員的不斷研究、不斷探索,相信通過大家的共同努力,核心素養(yǎng)將會與手球訓(xùn)練內(nèi)容更加緊密結(jié)合,更加深入滲透到手球運動當(dāng)中。核心素養(yǎng)的培育將會在未來青少年學(xué)生全面健康發(fā)展中得到充分體現(xiàn)。
(作者單位:上海市寶山區(qū)少年兒童業(yè)余體育學(xué)校)