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      排球教學(xué)中技術(shù)動(dòng)作的重要性探究

      2021-09-10 22:12:31楊建倉(cāng)
      當(dāng)代體育 2021年27期
      關(guān)鍵詞:墊球傳球排球

      楊建倉(cāng)

      排球是重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,和足球、籃球并稱為“三大球”,排球運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)的發(fā)展已經(jīng)比較成熟,各類比賽體系建設(shè)已經(jīng)深入發(fā)展。目前,我國(guó)高校已經(jīng)普遍開設(shè)排球課程,在排球教學(xué)的實(shí)踐過程中,排球技術(shù)動(dòng)作的講解是其中的難點(diǎn),也是排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)發(fā)展的重要考量部分。本文歸納和總結(jié)了排球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)訓(xùn)練對(duì)排球教學(xué)水平提升的關(guān)系。在教案分析的基礎(chǔ)上,進(jìn)行進(jìn)一步的論述,對(duì)排球技術(shù)動(dòng)作在排球課程中的應(yīng)用提出相關(guān)的意見和建議。

      體育教學(xué)的目的,不僅僅在于幫助學(xué)生提升競(jìng)技水平和體育成績(jī),更重要的意義在于,通過體育課程教學(xué),幫助學(xué)生提升身體素質(zhì),養(yǎng)成良好的體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣。排球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提升和身心健康發(fā)展方面,以及學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)步發(fā)揮著十分重要的作用。但是目前我國(guó)一些高校的體育場(chǎng)館建設(shè)和體育器材設(shè)備還不夠完善,排球的教學(xué)沒有完全發(fā)揮出應(yīng)有的效果。所以,排球教學(xué)的重要性就更加凸顯。排球課程的教學(xué)研究和發(fā)展規(guī)劃便成為教學(xué)體系建設(shè)的重要方面,作為排球教學(xué)的核心人員,排球教師應(yīng)該在排球教學(xué)工作上更加深入研究。

      1 影響排球教學(xué)效果的因素

      影響排球教學(xué)效果的因素較多,為了研究排球教學(xué)過程中各環(huán)節(jié)的發(fā)展對(duì)排球教學(xué)成果的影響,對(duì)影響產(chǎn)生的因素進(jìn)行歸納,本文研究了高校排球課程教學(xué)中的基本流程和環(huán)節(jié),通過對(duì)這些流程和環(huán)節(jié)的梳理,筆者認(rèn)為:排球技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練是排球教學(xué)的重要核心部分,是排球教學(xué)效果的重要控制性因素,決定了排球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效果和教學(xué)實(shí)現(xiàn)。

      排球技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練需要學(xué)生提前進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),在學(xué)生完成慢跑和必要的手部運(yùn)動(dòng)和腿部運(yùn)動(dòng)后,正式開展排球教學(xué)。排球技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)訓(xùn)練主要有腳步移動(dòng)訓(xùn)練,雙人互相墊球和傳球訓(xùn)練以及拋球和傳球訓(xùn)練。

      2 排球技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)在排球教學(xué)中的作用

      2.1 腳步移動(dòng)訓(xùn)練

      一般情況下,教師在排球技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)的過程中,教學(xué)方式和方法較為單一,主要對(duì)接發(fā)球和跑位技術(shù)進(jìn)行強(qiáng)化,這種訓(xùn)練方法程式性比較強(qiáng),學(xué)生的趣味性和多樣性較低,接受程度較低。

      在實(shí)際的排球訓(xùn)練過程中,基本的腳步移動(dòng)訓(xùn)練,排球的墊球和傳球教學(xué)是排球運(yùn)動(dòng)中的重要內(nèi)容。為了讓學(xué)生更好的提升排球的墊球和傳球水平,排球教師應(yīng)該有效利用排球的軟硬結(jié)合的特點(diǎn),使用不同質(zhì)地的排球進(jìn)行多樣化的教學(xué)。軟質(zhì)地排球在墊球訓(xùn)練中,不會(huì)對(duì)身體造成強(qiáng)烈疼痛的感覺,學(xué)生在進(jìn)行墊球的過程中,就能夠有很好的接受性,身體適應(yīng)能力強(qiáng)。但由于軟球的質(zhì)地因素,發(fā)力比較困難,控球難度較大,隨著排球教學(xué)的推進(jìn),教師可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際掌握情況,逐漸從軟球到硬球進(jìn)行轉(zhuǎn)換。硬球在接法球的時(shí)候,對(duì)身體的觸碰性更強(qiáng),造成學(xué)生疼痛感更加劇烈,但隨著教學(xué)的推進(jìn),學(xué)生的身體適應(yīng)能力就會(huì)對(duì)硬球逐漸適應(yīng),心理的作用能力減小。這時(shí),在教學(xué)過程中運(yùn)用硬球就能夠促進(jìn)教學(xué)效率的提升。綜上所述,軟硬球結(jié)合的訓(xùn)練辦法能夠極大的促進(jìn)教學(xué)效果,實(shí)現(xiàn)排球教學(xué)目標(biāo)。

      2.2 技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練

      排球技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練是排球教學(xué)的基礎(chǔ)項(xiàng)目,但是排球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)的種類繁多,訓(xùn)練需要的時(shí)間較長(zhǎng),所以,對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的要求比較高。學(xué)生的身體素質(zhì)具有一定的差異性,這些差異給教師的教授過程帶來了一定的困難。但排球技術(shù)訓(xùn)練是排球教學(xué)的重要基礎(chǔ)內(nèi)容,所以更好的技術(shù)水平成為排球教學(xué)質(zhì)量的重要前提,排球技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練的重要性便顯得不言而喻。

      在排球日常教學(xué)過程中,技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)在整體教學(xué)過程中具有承上啟下的作用。學(xué)生在進(jìn)行一定的準(zhǔn)備活動(dòng)后,身體充分舒展,具有良好的狀態(tài),這時(shí),教師應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生的步法訓(xùn)練,要求學(xué)生靈活運(yùn)用步法和動(dòng)作。在進(jìn)行步法訓(xùn)練后,教師可以進(jìn)一步要求學(xué)生開展正面雙手的墊球練習(xí)。通過對(duì)正面雙手的墊球練習(xí),學(xué)生能夠?qū)χ八鶎W(xué)習(xí)的動(dòng)作有一個(gè)良好的鞏固,進(jìn)一步增強(qiáng)排球球感。排球的球感有利于學(xué)生排球擊打的準(zhǔn)確性,提升擊球的水平。學(xué)習(xí)鞏固墊球后,教師可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行傳球訓(xùn)練。因?yàn)橐呀?jīng)接受了步法訓(xùn)練,在傳球訓(xùn)練中就可以讓步法有良好的配合。

      通過對(duì)排球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)的研究和觀察,筆者認(rèn)為,排球技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練教學(xué)在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)完成的基礎(chǔ)上,對(duì)學(xué)生提出了更高的要求,對(duì)學(xué)生的排球訓(xùn)練指導(dǎo)變得更為專業(yè)。通過技術(shù)動(dòng)作教學(xué)的訓(xùn)練,學(xué)生可以將所學(xué)習(xí)的技巧在比賽中良好運(yùn)用,進(jìn)一步掌握排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)要領(lǐng),在訓(xùn)練中不斷增強(qiáng)排球運(yùn)動(dòng)的球感。

      3 結(jié)語

      綜上所述,排球教學(xué)的整體過程中,影響排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果的因素有很多,但其中的技術(shù)動(dòng)作因素在教學(xué)中非常重要,是整個(gè)排球教學(xué)的重點(diǎn)。排球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)能夠充分運(yùn)用排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛力,提升學(xué)生的技術(shù)水平,為排球教學(xué)未來發(fā)展提供了一個(gè)實(shí)際可操作的樣本。排球教學(xué)工作的推進(jìn)過程,在以后的排球比賽教學(xué)中也有非常重要的作用,技術(shù)動(dòng)作教學(xué)為排球比賽環(huán)節(jié)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),能夠讓學(xué)生在比賽中充分發(fā)揮比賽效果,提升排球教學(xué)的效率和水平。

      (作者單位:湖北汽車工業(yè)學(xué)院體育課部)

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