李艷

由于青少年健康體質(zhì)水平不斷下降，所以為了解決這一問題，就需要從做好陽光體育運(yùn)動(dòng)研究工作入手，在加大教育指導(dǎo)力度的基礎(chǔ)上進(jìn)行教育創(chuàng)新，將健康標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)到教育活動(dòng)中去，利用健美操教學(xué)來幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)提升體質(zhì)健康水平目標(biāo)。

1 教育目標(biāo)改革

在陽光體育運(yùn)動(dòng)理念下，就需要高校健美操教學(xué)需要及時(shí)更新教育觀念，提出新型教育內(nèi)容，明確教育發(fā)展要求，積極響應(yīng)教育改革要求。因此在設(shè)計(jì)健美操教學(xué)目標(biāo)時(shí)，應(yīng)當(dāng)從全面、深入等角度出發(fā)，堅(jiān)持全面發(fā)展原則，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、掌握健美操技術(shù)等為基礎(chǔ)，從不同角度促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)到參與體育鍛煉的意義所在，從而逐漸養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。從陽光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵上來講，就需要學(xué)生能夠滿足健康標(biāo)準(zhǔn)要求，掌握科學(xué)的鍛煉方法，樹立起終身鍛煉意識(shí)。但是在研究中發(fā)現(xiàn)，由于長期受到傳統(tǒng)教育模式的影響，使得健美操教學(xué)目標(biāo)存在著表層化現(xiàn)象，如要求學(xué)生掌握一套、幾套健美操。而這種目標(biāo)難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生只能按照教師所講述的內(nèi)容熟悉動(dòng)作。但是在陽光體育運(yùn)動(dòng)理念下，就需要從激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)興趣入手，利用運(yùn)動(dòng)興趣幫助學(xué)生養(yǎng)成積極參與鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生的終身體育與健康發(fā)展提供支持。所以教師需要主動(dòng)對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)理念進(jìn)行分析，找準(zhǔn)健美操教育重點(diǎn)，將其轉(zhuǎn)變成為體育教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)教育改革目標(biāo)。教師在指導(dǎo)學(xué)生參與健美操學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)當(dāng)從挖掘?qū)W生對(duì)參與這一運(yùn)動(dòng)的興趣出發(fā)，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂趣，從而確保學(xué)生能夠集中注意力參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中逐漸提升自身的運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)，真正對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生出濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

2 教育內(nèi)容改革

2.1 選擇與學(xué)生能力、興趣相符的內(nèi)容

在陽光體育運(yùn)動(dòng)理念下高校中的健美操應(yīng)當(dāng)從做好融合與創(chuàng)新入手，以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體意識(shí)與能力為中心思想，做好技術(shù)傳授與研究工作，整合教育內(nèi)容，打造出適合的教育模式，為學(xué)生的個(gè)性發(fā)展提供支持，幫助學(xué)生掌握參與健美操學(xué)習(xí)的方法與能力。在研究中發(fā)現(xiàn)，許多教師在開展健美操教學(xué)時(shí)將重點(diǎn)放在了基本技術(shù)、輔助內(nèi)容等方面，且這些內(nèi)容不僅可以幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理，同時(shí)也可以激發(fā)學(xué)生參與積極性。當(dāng)學(xué)生對(duì)所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生出濃厚的興趣后，也就可以產(chǎn)生出積極的心理傾向，為后續(xù)活動(dòng)開展提供支持，為陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施奠定基礎(chǔ)。但是想要培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就需要從做好學(xué)生能力培養(yǎng)入手，結(jié)合實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生教學(xué)能力為主，做好運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)研究工作。在教學(xué)中不僅要講述健美操學(xué)法、練法，同時(shí)也要及時(shí)講述健康養(yǎng)護(hù)方法等。所以教師需要針對(duì)學(xué)生具體情況進(jìn)行分析，做好學(xué)法指導(dǎo)工作，幫助學(xué)生掌握健身原理。只有將運(yùn)動(dòng)技能及時(shí)傳授給學(xué)生，才能幫助學(xué)生掌握自主學(xué)習(xí)方法，逐漸提升自身自主學(xué)習(xí)能力，在主動(dòng)學(xué)習(xí)健美操知識(shí)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動(dòng)教育目標(biāo)。

2.2 選擇實(shí)用性、健康的教育內(nèi)容

在開展健美操教學(xué)時(shí)，由于學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的理解不足，很容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)效果難以提升等問題。但是從實(shí)際上來講，健美操與其他項(xiàng)目一樣，有著專屬的科學(xué)理論基礎(chǔ)。在傳統(tǒng)教育中教師主要以表面教育內(nèi)容為主，但是在陽光體育運(yùn)動(dòng)理念下，則需要從健身原理、體質(zhì)評(píng)價(jià)、鍛煉原則等方面出發(fā)，確保教育的實(shí)效性與針對(duì)性，構(gòu)建出能夠促進(jìn)學(xué)生未來發(fā)展的教育理論體系。只有將學(xué)生帶入到體育學(xué)習(xí)中去，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，感受到參與學(xué)習(xí)的樂趣，從而逐漸養(yǎng)成鍛煉意識(shí)，保持學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性。

3 教學(xué)方法改革

想要培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)與能力，就需要采取適合的教育方法，在主動(dòng)幫助、引導(dǎo)學(xué)生的同時(shí)加深對(duì)知識(shí)的理解，保持參與學(xué)習(xí)積極性，在參與運(yùn)動(dòng)中感受到學(xué)習(xí)的樂趣，樹立起學(xué)習(xí)好健美操的自信心。第一，合作法。在教學(xué)中教師需要將學(xué)生劃分成為不同的小組，要求學(xué)生之間進(jìn)行合作，克服自身的不足。在相互連帶關(guān)系下能夠培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感，讓學(xué)生在主動(dòng)合作中逐漸提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升自身的意志與品質(zhì)。第二，課外延伸法。進(jìn)行教育拓展已經(jīng)成為了充實(shí)教育內(nèi)容，保證教學(xué)連貫性的重要方法。借助延伸法能夠幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果，將學(xué)生帶入到鍛煉活動(dòng)中，讓學(xué)生在積極參與的同時(shí)得到充分的鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動(dòng)教育目標(biāo)。因此在教育中教師需要從鼓勵(lì)、引導(dǎo)與激勵(lì)教育等方面入手，讓學(xué)生自發(fā)組織參與課外學(xué)習(xí)活動(dòng)，而教師自身則需要做好指導(dǎo)工作，利用競(jìng)賽等方式將課內(nèi)與課外結(jié)合在一起，實(shí)現(xiàn)對(duì)教學(xué)的延伸與創(chuàng)新。學(xué)生通過自發(fā)參與團(tuán)體聯(lián)系活動(dòng)，不僅可以感受到學(xué)習(xí)健美操的樂趣，同時(shí)也可以在承擔(dān)相應(yīng)角色的基礎(chǔ)上形成責(zé)任意識(shí)與鍛煉意識(shí)。

綜上所述，在高校健美操教學(xué)改革中應(yīng)當(dāng)主動(dòng)將陽光體育運(yùn)動(dòng)落實(shí)到具體環(huán)節(jié)中去，以延伸健美操教學(xué)內(nèi)容為主，針對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行探究，在加深對(duì)教學(xué)改革認(rèn)識(shí)與理解的基礎(chǔ)上利用教學(xué)平臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與健美操學(xué)習(xí)活動(dòng)，傳遞陽光體育運(yùn)動(dòng)理念，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

（作者單位：四川外國語大學(xué)成都學(xué)院）