金牌教練朱志根揭秘中國(guó)游泳搶眼原因

東京奧運(yùn)會(huì)游泳項(xiàng)目8月1日結(jié)束了全部比賽，國(guó)際泳壇的傳統(tǒng)兩強(qiáng)——美國(guó)和澳大利亞依然占據(jù)游泳金牌榜和獎(jiǎng)牌榜的前兩位。低調(diào)出征的中國(guó)游泳隊(duì)在此次東京奧運(yùn)會(huì)上表現(xiàn)搶眼，共獲得3金、2銀、1銅，排名游泳金牌榜和獎(jiǎng)牌榜第四。中國(guó)游泳隊(duì)此次男、女運(yùn)動(dòng)員均有金牌入賬，在奧運(yùn)歷史上首次奪得接力金牌，并打破一項(xiàng)世界紀(jì)錄、兩項(xiàng)奧運(yùn)紀(jì)錄，總體成績(jī)遠(yuǎn)超預(yù)期。中國(guó)游泳隊(duì)功勛教練朱志根今天在接受中青報(bào)·中青網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，備戰(zhàn)工作做得充分、教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的把控準(zhǔn)確，是中國(guó)游泳隊(duì)此次創(chuàng)出佳績(jī)的一個(gè)關(guān)鍵。

朱志根首先回憶了中國(guó)游泳隊(duì)在里約奧運(yùn)會(huì)上奪得1金2銀3銅的成績(jī)不及預(yù)期的一個(gè)原因，就是部分運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)不佳。他說(shuō)，當(dāng)時(shí)，一部分運(yùn)動(dòng)員在賽前表現(xiàn)出比較好的狀態(tài)，但是真正到了比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員興奮不起來(lái)，成績(jī)往往不盡人意。這與運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)未能調(diào)整到與大賽同步，未能更好地適應(yīng)比賽環(huán)境有很大關(guān)系。

此次東京奧運(yùn)會(huì)，游泳比賽一改上午預(yù)賽、晚上決賽的慣例，而是安排在晚上預(yù)賽、上午決賽。朱志根認(rèn)為，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員基本上沒有對(duì)這一賽制表現(xiàn)出不適，這是因?yàn)椋袊?guó)游泳隊(duì)很早就開始對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行早上比賽的適應(yīng)性訓(xùn)練，直到這次奧運(yùn)會(huì)比賽期間，也是在教練的安排下，讓運(yùn)動(dòng)員早上7點(diǎn)就進(jìn)入場(chǎng)館進(jìn)行訓(xùn)練，幫助運(yùn)動(dòng)員更早的把狀態(tài)激發(fā)出來(lái)。

另外，去年以來(lái)的疫情對(duì)各國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員的奧運(yùn)備戰(zhàn)都產(chǎn)生了不利影響，朱志根認(rèn)為，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員受到的負(fù)面影響相對(duì)要小很多。朱志根以汪順奪得金牌的男子200米個(gè)人混合泳項(xiàng)目為例，他說(shuō)，最終奪得亞軍的英國(guó)選手斯科特實(shí)際上是該項(xiàng)目奪冠的最大熱門人選，但是他并沒有展現(xiàn)出最好的狀態(tài)，而汪順游出了比個(gè)人歷史最佳戰(zhàn)績(jī)還快了1.1秒的成績(jī)。

在女子200米自由泳接力項(xiàng)目上，4名中國(guó)女將也是超水平發(fā)揮，展現(xiàn)出無(wú)論是能力儲(chǔ)備還是臨場(chǎng)發(fā)揮都無(wú)懈可擊的狀態(tài)。相反，部分對(duì)手的奧運(yùn)準(zhǔn)備略顯不足。此消彼長(zhǎng)，有利于中國(guó)選手在本次比賽上取得更優(yōu)異的名次。

朱志根表示，疫情對(duì)全世界的運(yùn)動(dòng)員都有影響，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員受到的負(fù)面影響較小，這與國(guó)家的保障條件更加完善有關(guān)。中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在國(guó)家的保障下，疫情期間仍能得到系統(tǒng)訓(xùn)練，保證了運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的保持和提升。

從中國(guó)游泳隊(duì)的教練來(lái)說(shuō)，不斷向游泳先進(jìn)國(guó)家學(xué)習(xí)，也是中國(guó)游泳選手這次表現(xiàn)較為優(yōu)異的原因之一。

朱志根還是以汪順的訓(xùn)練為例，“汪順以前的訓(xùn)練周期是我們一直沿用的大周期訓(xùn)練方法，以3周到4周為一個(gè)周期。在備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)的訓(xùn)練中，我借鑒國(guó)外教練的經(jīng)驗(yàn)，給汪順安排了小周期的訓(xùn)練方法，每訓(xùn)練兩周休息3天，效果很好?！?/p>

中國(guó)游泳隊(duì)還對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能的訓(xùn)練更加重視。朱志根介紹，隊(duì)里安排了專門的體能教練，比如汪順的爆發(fā)力和水下力量就是在跟體能教練的訓(xùn)練中得到了針對(duì)性的提高。

中國(guó)游泳隊(duì)此次在東京奧運(yùn)會(huì)的成績(jī)優(yōu)異，既要總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)也要看到仍存在的問題。朱志根表示，中國(guó)游泳隊(duì)還須不斷加強(qiáng)訓(xùn)練方法的學(xué)習(xí)、探討和改變。從年輕運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)來(lái)說(shuō)，還是要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的體能，并且要從深層次提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量，而不只是看到訓(xùn)練的量。

來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)