劉永華

【摘要】隨著素質教育改革的深入，學生的心理素質越來越強，通過加強心理素質練習，學生可以積極樂觀地面對生活和學習上的困難，促進他們的健康發(fā)展，因此，必須高度重視學生的心理素質教育。初中體育教育是我國素質教育的一部分，加強中學生的心理素質練習，可以增強學生對體育的興趣，鼓勵學生積極參與教學，提高體育鍛煉的效果。本文對通過在中學教育中鍛煉來提高學生的心理素質的方法進行了適當?shù)姆治觥?/p>

【關鍵詞】初中體育;心理素質鍛煉;策略

初中體育教育不僅可以發(fā)展學生的身體素質，而且對學生的心理素質產(chǎn)生一定的影響。當前，許多學生膽怯，緊張，害怕參加體育運動，并且與其他學生不相容，這對他們的身心健康非常不利。因此，在初中體育中，要提高學生的良好心理素質，加強對學生心理的教育，以提高學生的自信心和積極性，促進學生的全面發(fā)展。初中學生正處于鞏固堅強人格的關鍵時期，但學生的心理素質還不夠成熟，這一時期的情緒波動較大，因此，體育教師應重視學生心理素質教育，有目的地加強學生心理素質的教學，以促進學生身心健康發(fā)展。

一、加強初中生心理素質的重要性

初中生是我國社會主義建設的后繼者，促進學生的全面發(fā)展是我國現(xiàn)代教育培訓的重要任務。初中階段是學生發(fā)展人格的重要時期，但許多初中生的心理發(fā)展還不成熟，不穩(wěn)定，由于心理素質不太嚴格，會對學生的成長產(chǎn)生負面影響。許多學生對體育運動沒有很高的熱情，常常不敢參加教學，這不利于學生的發(fā)展。體育不僅承擔著發(fā)展專業(yè)技能的使命，而且還擔負著重要的任務-提高學生的心理素質。在體育教育中，只有不斷增強學生的心理素質，他們才能增強自信心，使他們以積極的方式面對困難，從而幫助學生確定適合自己未來的正確態(tài)度，價值觀，意識形態(tài)和道德觀。

二、初中體育發(fā)展的現(xiàn)狀

1.學生體育鍛煉不足

大多數(shù)初中生只是孩子，每天很少做運動，即使在農(nóng)村地區(qū)，隨著農(nóng)村經(jīng)濟的不斷發(fā)展，農(nóng)村學校的學生也沒有受到太大的影響。參加體育課時，學生經(jīng)常會感到頭暈，胸悶和惡心，這會使學生在體育課上感到無聊，并且不愿參加體育鍛煉。此外，體育教師的教學方法也很簡單，他們在課程中過多談論理論知識，并將“基本概念”“灌輸”給學生，他們與學生之間沒有積極的溝通，與較少對知識不感興趣的學生在一起的時間更少，導致課堂參與度低，教學效果差。

2.體育教學管理不嚴

受傳統(tǒng)體育教學內(nèi)容和教學方法的影響，師生對體育的重視程度不高，課堂管理不嚴格，紀律性較差。初中體育教師的教學觀念沒有變化，教學方法不正確，對學生的要求也比較寬松，結果，學生的注意力不集中和懶惰，使得提高心理素質教育變得更加困難。

三、加強學生心理素質的途徑

1.加強心理素質教育

素質心理教育是提高學生心理素質的有效途徑，在中學階段，教師應注意對學生的心理教育。為了促進學生的全面發(fā)展，教師不僅要重視中學體育教育中學生的身體素質，還要加強學生心理素質健康的發(fā)展，不斷提高學生的心理素質。作為一名教師，有必要對學生的心理狀況有透徹的了解，并積極運用各種方法向學生傳授有關其心理健康的知識，以指導學生的全面發(fā)展。例如，在射擊運動中，許多學生擔心他學生會取笑自己，因此他們沒有積極參與訓練，教師需要集中精力對不自信的學生進行心理素質教育，為了鼓勵學生放松，可以采取適當?shù)募畲胧?，鼓勵學生主動學習，積極參與教學，以便學生在射擊過程中提高技能，增強學生的自信心。

2.創(chuàng)造良好的環(huán)境

在初中體育中，學生的心理素質的發(fā)展與環(huán)境直接相關，環(huán)境直接影響著學生的心理素質的發(fā)展。因此，在初中體育教育中，教師要想更好地利用學生的心理素質，就必須努力創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，作為教師，必須努力建立良好的師生關系，積極融入學生的學習生活，了解學生的心理狀況，并提供針對性的心理咨詢。

3.組織更多的體育活動

就當前的體育教育而言，教師往往在教學過程中強調(diào)知識，而對實踐部分卻沒有給予足夠的重視，學生很少有機會參加體育活動，對于學生而言，體育鍛煉對于他們想要促進其全面發(fā)展至關重要。一方面，進行更多的體育活動可以避免對體育知識的單調(diào)乏味的學習;另一方面，它可以調(diào)動學生的參與熱情，使學生可以改善體育活動，解放自己并提高他們的心理素質。在初中體育教育中，為了指導學生的全面發(fā)展，教師應積極開展更多的體育活動，指導學生積極主動地參加體育活動，使學生能體會到體育活動的樂趣，從而他們可以參加體育鍛煉，提高心理素質。

4.加強互動

互動是增強學生心理素質教育的有效途徑，通過互動，學生可以培養(yǎng)團隊合作意識，提高學生的集體榮譽感。對于目前的初中生來說，他們中的大多數(shù)都是獨生子女，從小就養(yǎng)成自我的性格，一些學生從小就沒有玩伴，而他們的父母也不允許他們與其他孩子互動，擔心他們的孩子學習不好。為了促進學生更好的發(fā)展，教師可以在體育運動中積極進行互動，使學生通過交流和學習與他人分享來發(fā)展自己的興趣。

中學體育在促進學生的道德，智力，體育方面起著重要作用，加強體育教育可以有效促進學生的全面發(fā)展。在教育和培訓改革的背景下，人們越來越重視心理素質教學，為了促進學生在體育領域的全面發(fā)展，不僅要重視學生的知識發(fā)展，技能發(fā)展，而且要重視學生的心理，加強學生的心理教育，組織更多的體育活動，并鼓勵學生主動參加體育活動，以在輕松愉快的學習環(huán)境中提高他們的心理素質和能力，從而為學生的未來發(fā)展奠定基礎。

參考文獻：

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