柳芬

摘要：隨著新課改的進(jìn)行和不斷地深入，在初中階段的體能訓(xùn)練中，對學(xué)生的體能培養(yǎng)已經(jīng)不僅是以體能考核成績?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)，而是能夠突出學(xué)生的身心健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。這種形式下體能訓(xùn)練的過程和作用越來越突出，為了能夠從根本上提高初中生的體能水平和身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，激勵學(xué)生積極地參與體能訓(xùn)練，已經(jīng)成為當(dāng)下初中體育教師重點(diǎn)關(guān)注的問題。本文主要從當(dāng)下初中體能訓(xùn)練中存在的問題入手，分析出現(xiàn)這些問題的原因，并且總結(jié)出初中體能訓(xùn)練的強(qiáng)化策略。

關(guān)鍵詞：新課改;初中;體能訓(xùn)練;強(qiáng)化策略

在新課改的背景下，我國的初中生的體能訓(xùn)練既面臨著挑戰(zhàn)，也面臨著機(jī)遇。因此，相關(guān)教師應(yīng)該提高對體能訓(xùn)練的重視度，改變訓(xùn)練策略，滿足學(xué)生和社會的需求，使學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄。并且能夠針對體能訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行針對化的改進(jìn)，采取必要的措施進(jìn)行問題的解決，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、當(dāng)下初中體能訓(xùn)練存在的問題

（一）對體能訓(xùn)練的重要性認(rèn)識不到位

雖然新課改的進(jìn)行和學(xué)生的全面素質(zhì)的培養(yǎng)是同步進(jìn)行的，但是很多初中階段的學(xué)校更加重視理論知識的教授，而忽略對學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，這是不利于學(xué)生的全面發(fā)展的。并且對于初中階段的學(xué)生來說，他們也面臨著很大的學(xué)習(xí)壓力，這樣就更加重了學(xué)生的壓力，不但很難提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，也會嚴(yán)重占用學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時間。

（二）缺乏完善的體能訓(xùn)練設(shè)施

一方面是缺乏對體能訓(xùn)練重要性的認(rèn)識度，另一方面是由于學(xué)校的資源有限，導(dǎo)致出現(xiàn)訓(xùn)練場地不能滿足學(xué)生訓(xùn)練的需求的現(xiàn)象。因此，由于缺乏對學(xué)生需求的認(rèn)識，使得在運(yùn)動器材方面降低了學(xué)生的訓(xùn)練興趣，同時也很難使學(xué)生的知識素養(yǎng)和身體素質(zhì)做到同步發(fā)展。

（三）學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性不高

由于受到升學(xué)壓力的影響，學(xué)生對體能訓(xùn)練存在錯誤的認(rèn)知，重視度不高。并且很多體能訓(xùn)練方式不夠科學(xué)形式，缺乏創(chuàng)新性。另外，體能訓(xùn)練也是一項艱苦的體育鍛煉，對于學(xué)生來說是富有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，學(xué)生面對困難很容易產(chǎn)生畏難心理，從而降低了學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性。

（四）體能訓(xùn)練問題產(chǎn)生的原因

以上這些問題產(chǎn)生的原因與很多方面都有關(guān)聯(lián)，包括家庭方面，學(xué)校教育方面，社會方面和教學(xué)條件方面，甚至與學(xué)生的自我因素聯(lián)系也較為緊密。其中，學(xué)生的個人因素和學(xué)校的教學(xué)方面的原因更為凸顯。學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，學(xué)校過于偏重對學(xué)生理論知識的強(qiáng)調(diào)，而忽視了體能訓(xùn)練的重要性。學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致對體能訓(xùn)練的重視度也不夠高，加之訓(xùn)練設(shè)施不完善的情況，學(xué)生的訓(xùn)練受到一定的局限性，從而更加降低了學(xué)生對體能訓(xùn)練的重視度。

二、初中體能訓(xùn)練強(qiáng)化策略

（一）加強(qiáng)學(xué)校和教師對體能訓(xùn)練的重視度

在新課改的背景下，學(xué)校包括教育工作者，都應(yīng)該充分意識到體能訓(xùn)練的重要性，這不僅能夠?qū)W(xué)生起到強(qiáng)身健體的作用，同時也能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。各科的教師應(yīng)該合理安排課程的時間，在課堂之余，為學(xué)生留出足夠的時間進(jìn)行體能訓(xùn)練的時間。另外，假期期間教師應(yīng)該布置合理，并且適量的作業(yè)，避免讓大量的作業(yè)占據(jù)學(xué)生的空閑時間，為學(xué)生留出充足的時間進(jìn)行體能訓(xùn)練或者是其他形式的訓(xùn)練。有能力的條件下，學(xué)校也可以加大對體能設(shè)施的資金投入，為學(xué)生提供良好的訓(xùn)練場地和器材，從而能夠激發(fā)學(xué)生的體能訓(xùn)練積極性。

（二）采用多樣化訓(xùn)練方式，提高學(xué)生積極性

興趣是最好的老師。因此，教師應(yīng)該對于初中生的體能訓(xùn)練方面，從學(xué)生提高學(xué)生的興趣入手。健康發(fā)展對于學(xué)生來說是最重要的，因此，教師應(yīng)該充分掌握初中生的發(fā)展特點(diǎn)和體育水平，采取針對性的措施，設(shè)置多樣化的訓(xùn)練方式，使學(xué)生的訓(xùn)練積極性能夠得到最大的發(fā)揮。并且要幫助學(xué)生明確體能訓(xùn)練的重要性和目的，幫助學(xué)生克服在訓(xùn)練過程中遇到的困難，激發(fā)學(xué)生的潛力，用正確的方式來引導(dǎo)學(xué)生。

例如，在體能訓(xùn)練中，教師可以為學(xué)生講解一些優(yōu)秀運(yùn)動員的事跡，對學(xué)生起到激勵的作用。例如，教師可以講解田徑運(yùn)動冠軍王軍霞的故事，使學(xué)生學(xué)習(xí)王軍霞身上的堅持鍛煉，不怕困難的有優(yōu)秀的品質(zhì)，從而能夠從思想上激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練動力?；蛘咴谶M(jìn)耐跑訓(xùn)練項目過程中教師可以列舉關(guān)于耐跑項目的優(yōu)秀運(yùn)動員的事例，使學(xué)生能夠積極地參與到訓(xùn)練過程中，從思想上和身體上促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（三）加強(qiáng)教師引導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握正確的訓(xùn)練方式

體能訓(xùn)練是一項艱苦的運(yùn)動，如果采用不正確的訓(xùn)練方式，可能會導(dǎo)致學(xué)生體力透支，甚至?xí)斐缮眢w部位的損傷，也會對學(xué)習(xí)造成一定的不良影響。因此，在訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)該加強(qiáng)自身的引導(dǎo)作用，根據(jù)學(xué)生的體能特點(diǎn)來幫助學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練方式和方案，豐富訓(xùn)練內(nèi)容，完善訓(xùn)練方法，提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性。

三、結(jié)語

總之，體能訓(xùn)練的目的是為了讓學(xué)生做到強(qiáng)身健體，促進(jìn)學(xué)生的各項素質(zhì)綜合發(fā)展，為社會培養(yǎng)接班人。但是在訓(xùn)練過程中，針對訓(xùn)練中出現(xiàn)問題，教師也應(yīng)該做到采用針對性的措施去解決這些問題，增強(qiáng)學(xué)生對訓(xùn)練的認(rèn)知，從思想上轉(zhuǎn)變學(xué)生的態(tài)度，幫助學(xué)生掌握正確的訓(xùn)練方式，滿足學(xué)生的需求。根據(jù)新課改的要求，教師更應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的成長特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際和教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)和創(chuàng)新教學(xué)方式，從而能夠更好地推動初中體能訓(xùn)練的開展。

參考文獻(xiàn)：

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