• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      醫(yī)學生與非醫(yī)學生對減肥與斷食晚餐認識的比較研究

      2021-11-02 07:03:06陶天怡陳茜蔣思敏周漫郭展展
      世界最新醫(yī)學信息文摘 2021年67期
      關鍵詞:斷食副作用晚餐

      陶天怡,陳茜,蔣思敏,周漫,郭展展

      (西南醫(yī)科大學中西醫(yī)結合學院,四川 瀘州 646000)

      0 引言

      近年來,隨著社會經(jīng)濟快速發(fā)展,人民的生活水平日益提高,膳食結構發(fā)生較大轉變,體力活動日漸減少,肥胖問題日益凸顯,大學生群體也不例外。肥胖不僅影響形體美,更會引發(fā)多種疾病,如低氧血癥、糖尿病、高血壓、高血脂等,且還易誘發(fā)一系列的心理健康問題[1]。而另一方面,受到“以瘦為美”的審美標準影響[2],當今減肥者不斷增多,減肥之風盛行。

      然而,由于健康素養(yǎng)的差異,人們對減肥方式的選擇不盡相同,減肥效果及對身體健康的影響也有所差異,其中節(jié)食減肥備受青睞,由于從小受“早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少”觀念的影響[3],同時為了追求快速高效的減肥效果,通過斷食晚餐減肥更是深受減肥者的追捧,但盲目斷食晚餐容易導致營養(yǎng)攝入量無法滿足人體正常需求,更有甚者會引發(fā)飲食失調;還有部分斷食者,無法抑制對食物的渴望,長期在斷食與暴飲暴食中反復,不可避免地對其心理和生理造成不良影響[4],因此,學習掌握健康科學的斷食肥方式至關重要。

      醫(yī)學生作為當代青年大學生中的一類特殊群體,通過專業(yè)知識的學習,理應對健康有更加深刻的認識。有調查表明,醫(yī)學生健康素養(yǎng)水平高于非醫(yī)學生[5]。為此,本項目針對醫(yī)學生和非醫(yī)學生展開了一場關于減肥與斷食晚餐關系認識的調查,通過對醫(yī)學生和非醫(yī)學生斷食晚餐減肥認識和行為的比較,以了解當代醫(yī)學生和非醫(yī)學生對斷食晚餐減肥的認識與態(tài)度差異,從而區(qū)別性引導兩者樹立健康的減肥觀以及學會運用科學的減肥方法。

      1 資料與方法

      1.1 一般資料

      研究對象來自2020-2021學年度西南醫(yī)科大學在校一至五年級本科生,按專業(yè)分為醫(yī)學生組與非醫(yī)學生組。

      1.2 研究方法

      通過檢索文獻和整理資料,自行編制問卷——《關于醫(yī)學生與非醫(yī)學生對于減肥與斷食晚餐的認識比較調查問卷》,采用隨機抽樣的調查方法,共發(fā)放問卷235份,收回有效問卷230份,其中包括醫(yī)學生和非醫(yī)學生各115人,男生76人,女生154人,有效回收率為97.87%,符合統(tǒng)計學標準。

      1.3 統(tǒng)計學分析

      Excel 2016建立數(shù)據(jù)庫,采用SPSS 26.0軟件對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析,計量資料用(±s)表示,比較采用t檢驗;計數(shù)資料以率(%)表示,比較采用χ2檢驗。以P<0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

      2 結果

      2.1 醫(yī)學生與非醫(yī)學生對自身身材現(xiàn)狀及對體重滿意程度的認識

      根據(jù)世界衛(wèi)生組織定下的標準,采用WTO推薦的體質指數(shù)法來判定調查對象的肥胖狀態(tài),體重指數(shù)BMI=體重kg/身高m2。參照中國肥胖工作組頒發(fā)的《中國成人超重、肥胖BMI篩查標準》,以BMI<18.5kg/m2為偏瘦,18.8kg/m2≤BMI<24kg/m2為正常,24kg/m2≤BMI<28kg/m2為偏胖,BMI≥28kg/m2為肥胖作為判斷標準[6],對大學生進行評價,并與大學生對于自我體型的滿意度相對應。通過統(tǒng)計學分析顯示,醫(yī)學生與非醫(yī)學生差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)。見表1。

      表1 對BMI數(shù)據(jù)及自身體重滿意程度對比(n,%)

      2.2 醫(yī)學生與非醫(yī)學生對于減肥動機以及“以瘦為美”觀念的認識

      調查結果顯示,大學生的減肥原因主要包括提升氣質形象、塑性需要、增加自信、身體健康及超重/肥胖等。醫(yī)學生和非醫(yī)學生之間對于減肥動機的觀念差異較小。見表2。

      表2 醫(yī)學生與非醫(yī)學生減肥動機調查(n,%)

      在醫(yī)學生與非醫(yī)學生看待“以瘦為美”觀念的調查中,近九成大學生認同勻稱身材,追求“越瘦越好”的觀念人數(shù)比例較小,統(tǒng)計學分析顯示醫(yī)學生和非醫(yī)學生之間差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)。見表3。

      表3 醫(yī)學生與非醫(yī)學生對于“以瘦為美”觀念的認知差異(n,%)

      2.3 醫(yī)學生與非醫(yī)學生對于選擇斷食晚餐減肥方式的認知差異

      2.3.1 斷食晚餐減肥方式的選擇

      減肥的醫(yī)學生中有55.9%曾經(jīng)通過斷食晚餐的方式進行減肥,非醫(yī)學生中有58.4%曾經(jīng)通過斷食晚餐的方式進行減肥,即非醫(yī)學生通過這種方式減肥的更多。但通過統(tǒng)計學分析顯示二者差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)。而通過斷食晚餐減肥的學生中,大多數(shù)人堅持不到1個月,其中醫(yī)學生較非醫(yī)學生更多。而堅持半年以上的醫(yī)學生也較非醫(yī)學生更多,二者差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05)。這可能與醫(yī)學生較強壓力的學習和生活方式有關,使得醫(yī)學生對于堅持減肥的毅力更強。見表4。

      表4 醫(yī)學生與非醫(yī)學生選擇斷食晚餐減肥人數(shù)及堅持時間比較(n,%)

      2.3.2 副作用

      大多數(shù)醫(yī)學生和非醫(yī)學生都認為斷食晚餐減肥有許多副作用,其中胃部不適、因饑餓難以入眠以及精神不佳是醫(yī)學生認為做常見的副作用。而非醫(yī)學生相對于醫(yī)學生而言對斷食晚餐減肥的副作用認識較少,其中有17.39%的非醫(yī)學生不清楚其副作用。但無論是醫(yī)學生還是非醫(yī)學生,仍有少部分人認為斷食晚餐減肥并沒有副作用。見表5。

      表5 醫(yī)學生和非醫(yī)學生對斷食晚餐減肥副作用的認知比較(n,%)

      2.3.3 效果

      通過斷食晚餐減肥的效果來看,不管是醫(yī)學生還是非醫(yī)學生,其減肥效果不明顯者較效果明顯者多,未發(fā)生反彈者較發(fā)生反彈者多,但總體來看二者差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)。這可能與二者在堅持時間上存在的細微差異有關,使得醫(yī)學生能夠取得稍好的效果及稍少的反彈。見表6。

      表6 醫(yī)學生和非醫(yī)學生通過斷食晚餐減肥的效果及反彈情況對比(n,%)

      2.4 醫(yī)學生與非醫(yī)學生對減肥方式差異的認識

      調查數(shù)據(jù)顯示,醫(yī)學生了解減肥方式的途徑主要是醫(yī)學課堂、科普講座和網(wǎng)絡媒體,非醫(yī)學生了解減肥方式的途徑主要是網(wǎng)絡媒體。見表7。

      表7 醫(yī)學生與非醫(yī)學生了解減肥方式的途徑差異(n,%)

      3 討論

      正確的體重認知有助于個人采取合適的措施控制體重,使體重保持在正常范圍,而錯誤的體重認知不利于體重的控制[3]。通過調查顯示,不少大學生在體重指數(shù)正常的情況下,仍不斷減肥,持續(xù)降低體重,且醫(yī)學生較非醫(yī)學生比例高,說明目前減肥行為與體質體型不成絕對關系。大學時期是自我意識的覺醒時期,在這一時期,大學生群體更加的關注自我氣質形象,且由于當前互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展,大學生接受外界信息的渠道眾多,使其易收到外界環(huán)境的干擾而造成自我認知的偏差以及非理性的體像認知[7]。應意識到減肥不是單純追求視覺的美麗效果,不能盲目“以瘦為美”,更應從身體健康的立場出發(fā)來決定是否減肥,讓健康減肥、科學減肥,成為一種時尚。

      在減肥的學生中,選擇斷食晚餐的人數(shù)過半,非醫(yī)學生的比例略高于醫(yī)學生,但二者總體上未見統(tǒng)計學差異。說明少部分醫(yī)學生認識到了斷食晚餐這一減肥方式的副作用或不良影響,但總體來說,大部分醫(yī)學生與非醫(yī)學生一樣缺乏對斷食晚餐減肥的正確認識。有研究表明,饑餓狀態(tài)下,胃部分泌的酸性物質未能與食物有機中和,在強酸侵蝕作用下同樣有誘發(fā)胃炎,胃、十二指腸潰瘍等疾病的風險。一日三餐,每餐攝入的飲食成分是身體營養(yǎng)素的主要來源。人體從食物中攝取的營養(yǎng)成分,經(jīng)過消化吸收,轉化為自身的組成部分和人體活動所需的能量,以滿足各種生命活動之需,維護人體的健康,增強人體對疾病的抵抗力[8]。若是三餐營養(yǎng)攝入平衡被打破,長此以往會出現(xiàn)一系列健康問題。在減少脂肪的同時,肌肉也同樣被消耗,從而導致基礎代謝越來越低,減肥難度越來越大,容易出現(xiàn)瓶頸,不易堅持[9],有較高的反彈概率。由此說明,醫(yī)學生雖然較非醫(yī)學生掌握更多的醫(yī)學知識和健康觀念,但在本科教育中并沒有引導學生強調身體自我認知的內容,且與非醫(yī)學生一樣接受網(wǎng)絡環(huán)境中錯誤的減肥方法。

      鄧世佶等[5]認為健康素養(yǎng)水平與學習醫(yī)學專業(yè)有關,醫(yī)學生健康素養(yǎng)水平高于非醫(yī)學生,而減肥作為一個與健康息息相關的問題,醫(yī)學生理應具有更科學的認識,然而經(jīng)調查表明,醫(yī)學生與非醫(yī)學生相比在科學減肥的認知上并無顯著優(yōu)勢。此結論也有可能與樣本數(shù)量不夠大而導致,后期需要擴大樣本量來加以驗證。

      醫(yī)學生是大學生中特殊的群體,是我國醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的后備人才,是未來健康教育的提供者。醫(yī)學生健康素養(yǎng)不僅能提升自身健康產(chǎn)出,還有利于衛(wèi)生服務體系中的服務對象的健康產(chǎn)出[10],因此,對醫(yī)學生進行正確的引導十分重要,尤其需要從醫(yī)學的專業(yè)角度出發(fā)來認識減肥,將理論與實際需求更緊密地結合。醫(yī)學院校應加強相關醫(yī)學課程以及健康教育促進活動的的開展,同時在互聯(lián)網(wǎng)普及的今天,利用新媒體網(wǎng)絡的號召力,加強醫(yī)學生與非醫(yī)學生的溝通交流,為大眾提供科學的減肥科普和指導,共同促進醫(yī)學生與非醫(yī)學生健康減肥觀的形成。

      猜你喜歡
      斷食副作用晚餐
      徐長風:核苷酸類似物的副作用
      肝博士(2022年3期)2022-06-30 02:48:28
      當心緊急避孕藥的副作用
      我做晚餐
      晚餐怎么吃?
      海峽姐妹(2018年6期)2018-06-26 09:05:13
      健康晚餐“四不過”
      華人時刊(2016年16期)2016-04-05 05:57:25
      斷食:飲食也要“斷舍離”
      電腦迷(2015年5期)2015-05-30 16:42:16
      彼格梨
      斷食:飲食也要“斷舍離”
      電腦迷(2015年10期)2015-04-29 15:14:20
      最后一次晚餐
      小說月刊(2015年7期)2015-04-23 08:59:07
      氫化可的松嚴重副作用1例
      宁津县| 武功县| 秦皇岛市| 常山县| 昌邑市| 常州市| 平度市| 霍林郭勒市| 聂拉木县| 保德县| 东至县| 霸州市| 吴桥县| 龙里县| 河津市| 西畴县| 裕民县| 淅川县| 环江| 班戈县| 罗江县| 嘉定区| 广灵县| 平潭县| 乐陵市| 尼木县| 明溪县| 泰来县| 辽阳县| 贵阳市| 银川市| 昌乐县| 汶上县| 稻城县| 内江市| 凤阳县| 庄浪县| 小金县| 锡林浩特市| 葫芦岛市| 田林县|