陸麗萍

摘要：我國復(fù)雜的國情下，在接受基礎(chǔ)教育的各個(gè)階段，我國小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)普遍比較重，對(duì)學(xué)生的心理和身體造成了較重的壓力，從長(zhǎng)期和未來的角度考慮，這對(duì)于學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步與家庭環(huán)境甚至于對(duì)社會(huì)的各種負(fù)面影響也是很多人無法預(yù)計(jì)的。所以，如何降低學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)對(duì)于教育工作者來說，無疑是一個(gè)非常重要的問題。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān);來源;減負(fù)

小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)問題一直是我們想要解決的一大難題，國家出臺(tái)各種減負(fù)的政策，都是從量方面著手，也起到一定的作用，自從國家出臺(tái)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，減負(fù)又成為了我們關(guān)注的焦點(diǎn)，對(duì)于如何能減負(fù)，很多教師或者專家學(xué)者也提出了不少建議，本文是我對(duì)于減負(fù)的一些淺顯看法。我認(rèn)為家校合作一起面對(duì)學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)問題尤為重要，不能一方減了，另一方增了，那完全沒有起到減負(fù)的效果。

一、什么是課業(yè)負(fù)擔(dān)

經(jīng)常會(huì)提到課業(yè)負(fù)擔(dān)，那究竟什么是課業(yè)負(fù)擔(dān)，課業(yè)負(fù)擔(dān)的定義又是什么呢？只有弄清楚什么是課業(yè)負(fù)擔(dān)才能更好得減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。我查閱一些資料，課業(yè)負(fù)擔(dān)指的是：學(xué)生為了完成或者更好地完成課業(yè)所實(shí)際承受的負(fù)擔(dān)。課業(yè)負(fù)擔(dān)的來源又是什么呢？

二、小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的來源分析

（一）外源性壓力

1、傳統(tǒng)機(jī)械式的教學(xué)模式

傳統(tǒng)機(jī)械式的課堂教學(xué)模式都采用了以教師為主體的教學(xué)方法，讓學(xué)生被動(dòng)地接受知識(shí)。傳統(tǒng)課堂教學(xué)模式最大的缺點(diǎn)就是方法單一，使得學(xué)生對(duì)于單一的教學(xué)法感到疲倦，以至于對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，如此惡性循環(huán)，學(xué)生的成績(jī)持續(xù)下降，對(duì)學(xué)習(xí)漸漸厭煩，那將是一個(gè)大悲劇。

2、過分注重升學(xué)率的錯(cuò)誤導(dǎo)向

升學(xué)問題一直是我們解決不了的難題，很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為升學(xué)是評(píng)價(jià)階段性教育的最重要指標(biāo)。很多學(xué)校因?yàn)樯龑W(xué)問題不自覺地把素質(zhì)教育向應(yīng)試教育傾斜。造成學(xué)生的壓力過大。

3、家長(zhǎng)攀比心理

很多家長(zhǎng)都不愿意自己的孩子輸在起跑線上，總是一味地攀比，既有物質(zhì)層面，又有精神層面。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，家長(zhǎng)們都把希望寄托在孩子學(xué)習(xí)優(yōu)秀上，把考上名校作為攀比勝利的籌碼。

4、來自同伴的壓力

同伴既是朋友又是自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，其實(shí)學(xué)生很難意識(shí)到其實(shí)最大的敵人是自己。當(dāng)看到同伴超過自己時(shí)，內(nèi)心就開始焦慮從而產(chǎn)生壓力。很多孩子因?yàn)槌惺懿蛔∵@種壓力而跳樓自殺的事件屢見不鮮，這是一大悲劇啊。

三、如何減輕小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)

（一）國家宏觀方面

2021年7月24日，國家出臺(tái)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，下面簡(jiǎn)稱“雙減”政策。文件的重點(diǎn)主要是：一是減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，二是減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。其中的第一個(gè)重點(diǎn)就是我們課業(yè)負(fù)擔(dān)中的其中一個(gè)重要話題。三個(gè)具體措施：管控作業(yè);提升課后服務(wù)水平;規(guī)范校外培訓(xùn)行為。我們首先需要分析“雙減”政策的底層邏輯：針對(duì)學(xué)科教育，要把學(xué)科教育回歸學(xué)校教育的主陣地，減輕家庭負(fù)擔(dān)（經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)和精神上的壓力）。由此可見，“雙減” 政策將進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校教育和家庭教育回歸略自的角色。發(fā)揮作業(yè)診斷、鞏固、學(xué)情分析等功能，將作業(yè)設(shè)計(jì)納入教研體系，系統(tǒng)設(shè)計(jì)符合年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)。鼓勵(lì)布置分層、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。 從這一點(diǎn)可以看出孩子的作業(yè)和在校完成作業(yè)的時(shí)間都會(huì)有所調(diào)整，那么回家后的自由時(shí)間肯定增多，所以孩子的習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要。

（二）學(xué)校方面

課業(yè)負(fù)擔(dān)最根本的負(fù)擔(dān)來自于學(xué)校，所以學(xué)校對(duì)于減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)的任務(wù)也是重中之重。我提以下幾點(diǎn)建議，一是增加體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和考核。身體是革命的本錢，身體健康可以說占領(lǐng)第一位，身體不健康，其他的事情都免談。處于身心發(fā)展關(guān)鍵階段的小學(xué)生而言更是如此，所以加強(qiáng)體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和考核可以進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生們的體魄，而后才能頑強(qiáng)其精神。現(xiàn)在的教育很多時(shí)候都忽視了體育，體育課被主科老師占用，被順便應(yīng)對(duì)的現(xiàn)象屢見不鮮。面對(duì)這種情況，學(xué)校對(duì)于體育方面應(yīng)該嚴(yán)加管控。二是學(xué)校應(yīng)該開多一些農(nóng)業(yè)課，我們都說粒粒皆辛苦，其實(shí)孩子都不懂。還不如自己種一些養(yǎng)一些，既提升生存技能，又知道艱辛。真正的讓小朋友專業(yè)種大一片菜，養(yǎng)大一只雞等，而不是一直讓一群小孩玩一下，應(yīng)該讓孩子認(rèn)領(lǐng)自我認(rèn)領(lǐng)屬于自己的一塊小天地，擔(dān)當(dāng)起責(zé)任。三是學(xué)?？梢蚤_一些生活小妙招的課，提升一下動(dòng)手能力。學(xué)校教育一味在強(qiáng)調(diào)課本上的知識(shí)學(xué)習(xí)，很多時(shí)候忽視了學(xué)生動(dòng)手能力的培養(yǎng)。開展一些生活小妙招的課，有助于學(xué)生適應(yīng)生活，真正地感受生活，而不是為了學(xué)習(xí)，生活上很多事情都是父母包辦了。

（三）自身方面

學(xué)生應(yīng)該自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成這個(gè)過程離不開外力的推動(dòng)，經(jīng)歷從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的過程。以下是我總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的建議：1、預(yù)習(xí)的習(xí)慣，在預(yù)習(xí)的時(shí)候勾畫文本，在書上做適當(dāng)標(biāo)記，寫下自己的理解和質(zhì)疑，記錄自己的難點(diǎn)（有疑問）所在。2、復(fù)習(xí)的習(xí)慣，把知識(shí)分類：已經(jīng)理解的、能夠記住的、可以運(yùn)用的和存在問難的;訂正的習(xí)慣：及時(shí)訂正、換筆訂正、規(guī)范訂正。分析錯(cuò)因、整理知識(shí)考點(diǎn)、錯(cuò)題再做。變式的習(xí)慣，針對(duì)理科，一題多解，舉一反三或熟題生考，變換條件考，綜合運(yùn)用。積累的習(xí)慣，針對(duì)文科，有專門的積累本（素材、詞匯、典型），常翻看+勤使用。當(dāng)然在生活中也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我總結(jié)成下面幾點(diǎn)：1、閱讀的習(xí)慣，閱讀能有效促進(jìn)思維的發(fā)展;閱讀量影響理解能力和表達(dá)力;中高考命題趨勢(shì)強(qiáng)化閱讀要求。2、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)記憶力和專注力的提高;運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺、血清素、正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)和學(xué)習(xí)有關(guān);運(yùn)動(dòng)對(duì)身心和諧發(fā)展的影響。3、勞動(dòng)的習(xí)慣，勞動(dòng)技能與生活能力正相關(guān);勞動(dòng)品質(zhì)對(duì)人的發(fā)展;價(jià)值觀、責(zé)任感、獨(dú)立能力的培養(yǎng)。

三、結(jié)語

自從出臺(tái)“雙減”政策之后，減負(fù)成了我們共同努力的方向。在減輕小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)方面還任重而道遠(yuǎn)。但在國家宏觀調(diào)控以及學(xué)校嚴(yán)加把控之下，我相信在減輕小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)上肯定會(huì)有所進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊凡.論小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)改革的限度[J].特別關(guān)注，2020，45（5）：45-48

[2]中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的深度調(diào)查——以成都市青羊區(qū)為例[J]四川教育.2020，（Z2）

課題項(xiàng)目：廣州教育政策研究課題《小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)狀況調(diào)查及對(duì)策研究》（課題編號(hào)：ZCYJ20084）。