警察體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化的探討

莫孝琛，王 浩，郭東振

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和科技的不斷發(fā)展，警察的裝備也得到了很大程度的優(yōu)化，增強(qiáng)了警察辦公的效率和水平。但是這并不能成為降低對(duì)警察體能素質(zhì)要求的理由，相反，在社會(huì)大發(fā)展的背景下，警察的工作也變得更復(fù)雜，對(duì)警察的體能素質(zhì)也有提出了更高的要求。因此，要保證整個(gè)警察隊(duì)伍的活力和生命力，就必須對(duì)警察隊(duì)伍進(jìn)行不斷地優(yōu)化和訓(xùn)練。加強(qiáng)對(duì)警察實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的思考和研究，使良好的體能素質(zhì)為警察開(kāi)展工作提供質(zhì)量上的保障。警察對(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的工作應(yīng)當(dāng)建立在警察對(duì)其職業(yè)特性的理解基礎(chǔ)上，根據(jù)警察的職業(yè)特性展開(kāi)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練工作，提高警察隊(duì)伍的體能素質(zhì)。

1 加強(qiáng)警察體能訓(xùn)練的必要性

1.1 提升整個(gè)警察隊(duì)伍的實(shí)戰(zhàn)能力

警察的工作往往具有危險(xiǎn)性，在維護(hù)社會(huì)治安和保障社會(huì)穩(wěn)定的同時(shí)，總是伴隨著各種各樣的危險(xiǎn)。雖然現(xiàn)代科技的進(jìn)步讓警察擁有了更好的武裝實(shí)力，但是在各種突發(fā)情況中，警察的實(shí)戰(zhàn)能力絕不能成為絆腳石。在警察的工作中會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的蹲點(diǎn)、奔跑、打斗等，面對(duì)這樣繁重且危險(xiǎn)的任務(wù)，良好的身體素質(zhì)和靈活的應(yīng)變能力是警察實(shí)戰(zhàn)工作中不可缺少的條件。一般來(lái)說(shuō)，提升警察的實(shí)戰(zhàn)能力主要通過(guò)日常中嚴(yán)格的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)，而在警察的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練是十分重要的組成部分。體能訓(xùn)練也是警察的基礎(chǔ)訓(xùn)練，警察體能的強(qiáng)化可以使警察的身體素質(zhì)得到提升，同時(shí)警察的身體協(xié)調(diào)性和應(yīng)變能力也能得到良好的鍛煉。

1.2 促進(jìn)警察的身體健康和心理健康

在警察的工作中，繁多復(fù)雜的任務(wù)對(duì)警察的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有著更高的要求，良好的身體素質(zhì)是保障良好心理素質(zhì)的前提。警察在長(zhǎng)時(shí)間的蹲點(diǎn)工作、戰(zhàn)斗工作、追擊工作中所面臨的考驗(yàn)眾多，不僅是體能上的考驗(yàn)，更重要的是心理上的考驗(yàn)。如果警察在工作時(shí)無(wú)法很好地面對(duì)這些困難，經(jīng)受住身體和心理的考驗(yàn)，就無(wú)法圓滿地完成工作，甚至威脅到警察的生命安全。因此，在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，需要針對(duì)警察的工作情況對(duì)警察進(jìn)行心理方面的專項(xiàng)訓(xùn)練，如抗壓訓(xùn)練和心理素質(zhì)訓(xùn)練等，能磨練警察的意志力，增強(qiáng)警察的心理素質(zhì)和心理承受能力。

1.3 訓(xùn)練警察的終生體能鍛煉意識(shí)

警察是一個(gè)終生的工作，在對(duì)現(xiàn)代警察的訓(xùn)練中不僅是簡(jiǎn)單的體育訓(xùn)練，而是要對(duì)警察的整體訓(xùn)練思維進(jìn)行鍛煉，使警察擁有終生體能訓(xùn)練的鍛煉意識(shí)。在對(duì)警察的實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練時(shí)，不能制定籠統(tǒng)一致的訓(xùn)練計(jì)劃，要針對(duì)警察身體素質(zhì)上的差異對(duì)警察的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，使警察的實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練達(dá)到最優(yōu)的效果，有利于警察在今后日常生活和工作中進(jìn)行自我訓(xùn)練。

2 我國(guó)警察體能訓(xùn)練中存在的問(wèn)題

2.1 警察隊(duì)伍對(duì)體能訓(xùn)練不夠重視

現(xiàn)目前我國(guó)警察體能訓(xùn)練還存在一些問(wèn)題，其中警察隊(duì)伍對(duì)體能訓(xùn)練的思想觀念問(wèn)題排在第一位。首先，警察隊(duì)伍沒(méi)有意識(shí)到體能訓(xùn)練對(duì)警察在工作中能夠的重要性，對(duì)體能訓(xùn)練不夠重視；其次對(duì)于體能訓(xùn)練的內(nèi)容，警察隊(duì)伍也沒(méi)有進(jìn)行完整而科學(xué)的計(jì)劃制定，體能訓(xùn)練不能達(dá)到良好的效果。一些警察干部人員對(duì)體能訓(xùn)練的理解還在于一般的體育訓(xùn)練上，始終沒(méi)有將體能訓(xùn)練契合警察工作的特點(diǎn)進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練。同時(shí)在公安機(jī)關(guān)對(duì)警察進(jìn)行體能訓(xùn)練的目標(biāo)僅僅是通過(guò)體能考核，并沒(méi)有從實(shí)戰(zhàn)化的角度進(jìn)行訓(xùn)練，這使得警察在體能訓(xùn)練中的效果不佳。

2.2 警察訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)低，科目少

警察是一個(gè)需要進(jìn)行武裝斗爭(zhēng)的工作，對(duì)警察的體能要求自然也是比對(duì)普通人的要求高很多。但是從近幾年的數(shù)據(jù)來(lái)看，警察的體能考核成績(jī)和高中生的體能考核成績(jī)并無(wú)太大差別。原因還在于我國(guó)對(duì)警察體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有進(jìn)行調(diào)整，其標(biāo)準(zhǔn)與警察實(shí)際工作中所需要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)低很多。對(duì)警察的體能訓(xùn)練要求和對(duì)高中生的體能訓(xùn)練要求相比，并無(wú)太大差別，甚至有些項(xiàng)目還不如高中生體能訓(xùn)練要求高。在體育科目的設(shè)置上，警察體能訓(xùn)練的科目也比高中生體能訓(xùn)練的科目少。

2.3 訓(xùn)練方法傳統(tǒng)單調(diào)

我國(guó)對(duì)警察的體能訓(xùn)練主要是按照制定的標(biāo)準(zhǔn)去實(shí)行的，但是我國(guó)警察訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)與高中體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)并無(wú)太大差異，這就造成了在對(duì)進(jìn)警察的體能訓(xùn)練方法上也與高中生的體育課程相似，以跑、跳、投為主。這種傳統(tǒng)的訓(xùn)練項(xiàng)目沒(méi)有根據(jù)警察的職業(yè)特征和工作的實(shí)戰(zhàn)化需求來(lái)考慮，訓(xùn)練效果并不理想。在訓(xùn)練方法上，也是以簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)訓(xùn)練為主，傳統(tǒng)且單調(diào)，警察對(duì)體能訓(xùn)練的積極性不高。較低的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)和單調(diào)的訓(xùn)練方法都使警察隊(duì)伍對(duì)體能訓(xùn)練缺乏主動(dòng)性。

3 警察體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化的具體措施

3.1 培養(yǎng)警察的體能訓(xùn)練意識(shí)

警察的工作具有強(qiáng)度大、壓力大、危險(xiǎn)程度高的特點(diǎn)，要保證工作的順利完成，就必須對(duì)警察的體能進(jìn)行強(qiáng)化。所以警察隊(duì)伍要意識(shí)到體能訓(xùn)練對(duì)工作的重要程度，樹(shù)立體能訓(xùn)練對(duì)保障人身安全及圓滿完成任務(wù)重要性的思想。在這種思想觀念下，警察隊(duì)伍的管理人員才能制定出真正契合警察實(shí)戰(zhàn)化的訓(xùn)練計(jì)劃，警察人員才會(huì)自覺(jué)加強(qiáng)自身的體能訓(xùn)練，達(dá)到良好的體能訓(xùn)練效果。

3.2 體能訓(xùn)練契合實(shí)戰(zhàn)需求

在對(duì)警察的體能訓(xùn)練中，傳統(tǒng)基礎(chǔ)的訓(xùn)練方法無(wú)法達(dá)到實(shí)際工作中警察體能的標(biāo)準(zhǔn)，所以在基礎(chǔ)訓(xùn)練的方法上對(duì)警察實(shí)戰(zhàn)的需要進(jìn)行訓(xùn)練方法的補(bǔ)充很有必要。如在警察的體能訓(xùn)練中加入山體翻越、上下樓梯跑、游泳等訓(xùn)練項(xiàng)目，訓(xùn)練效果良好，更契合警察的體能對(duì)實(shí)戰(zhàn)需要。訓(xùn)練方式也不再單調(diào)傳統(tǒng)，趣味性增強(qiáng)了，能引起警察的訓(xùn)練積極性。

3.3 考核科目和標(biāo)準(zhǔn)建立在實(shí)戰(zhàn)化的需要上

警察的體能訓(xùn)練日復(fù)一日年復(fù)一年，會(huì)比較枯燥，設(shè)定警察的考核目標(biāo)，增強(qiáng)警察的競(jìng)爭(zhēng)性，能使警察更自覺(jué)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。同時(shí)在考核的項(xiàng)目上也要切合實(shí)戰(zhàn)的需求，比如設(shè)定障礙跑、耐力考核、游泳等。在對(duì)警察的項(xiàng)目考核標(biāo)準(zhǔn)上也要嚴(yán)格要求，促使警察始終對(duì)自己訓(xùn)練保持高標(biāo)準(zhǔn)和高要求。

4 結(jié)語(yǔ)

總體來(lái)說(shuō)，對(duì)警察的訓(xùn)練需要進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)化的思考，為了改進(jìn)警察體能訓(xùn)練的方法，提高警察隊(duì)伍在實(shí)戰(zhàn)中的工作能力，使整個(gè)警察隊(duì)伍的職業(yè)素質(zhì)得到提升，更好地維護(hù)社會(huì)治安和人民的生命財(cái)產(chǎn)安全。