劉亞女，王 林

1 新型冠狀病毒肺炎的特點(diǎn)及其危害

1.1 新型冠狀病毒肺炎的特點(diǎn)

2019年12月武漢市爆發(fā)新型冠狀病毒疫情，時(shí)至今日，疫情已經(jīng)蔓延至全球，成為全球性的重大公共衛(wèi)生事件。世界衛(wèi)生組織對(duì)其令人震驚的傳播速度和嚴(yán)重的影響程度深感擔(dān)憂，經(jīng)評(píng)定后COVID－19被認(rèn)定為 “ 大流行病 ” 。新冠疫情具有傳播速率快、輻射面廣、致死率高等特點(diǎn)，截止2021年5月1日，我國(guó)累計(jì)報(bào)告確診病例已達(dá)82875例，累計(jì)死亡病例4633例。全球COVID－19報(bào)道病例超過500萬。病毒潛伏期一般為3－7天，最長(zhǎng)可達(dá)14天，患者臨床表現(xiàn)癥狀包括身熱不揚(yáng)、干咳乏力、舌苔厚膩、大便溏瀉，胸部CT顯示有多發(fā)的磨玻璃影，隨著病情的進(jìn)一步惡化，患者出現(xiàn)呼吸窘迫綜合征、休克、膿毒血癥等癥狀［2］。

1.2 新型冠狀病毒肺炎的危害

新型冠狀病毒肺炎對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)造成巨大沖擊，據(jù)政府官網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示：2020年第一季度國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值為206504.3億人民幣，同比下滑6.8%。短期內(nèi)新冠疫情將導(dǎo)致市場(chǎng)供給需求回落，疫情期間高速公路封鎖、物流運(yùn)輸體系不暢導(dǎo)致生產(chǎn)端的產(chǎn)出量降低；社區(qū)限制居民出入、餐飲娛樂行業(yè)暫停運(yùn)營(yíng)致使人均消費(fèi)水平下滑；企業(yè)推延復(fù)工時(shí)間、居民人均收入大幅下降群眾危機(jī)意識(shí)增強(qiáng)。疫情期間國(guó)內(nèi)各大產(chǎn)業(yè)承擔(dān)巨大壓力，第一產(chǎn)業(yè)發(fā)展速率迅速下降，農(nóng)漁產(chǎn)品滯銷嚴(yán)重、畜牧業(yè)銷量下滑；第二產(chǎn)業(yè)運(yùn)營(yíng)承擔(dān)較大風(fēng)險(xiǎn)，制造商生產(chǎn)速率減緩、企業(yè)成本負(fù)擔(dān)增加；第三產(chǎn)業(yè)形勢(shì)不容樂觀，文化娛樂活動(dòng)短暫停滯、商貿(mào)零售行業(yè)面臨生存危機(jī)。產(chǎn)業(yè)問題刻不容緩，健康問題迫在眉睫，新型冠狀病毒肺炎對(duì)國(guó)民健康提出挑戰(zhàn)，病毒以肺為靶器官進(jìn)行攻擊，導(dǎo)致肺部產(chǎn)生不同程度的實(shí)變；脾臟、肝臟、腎臟等器官受損，進(jìn)而引發(fā)機(jī)體多臟器衰竭；淋巴細(xì)胞與骨髓細(xì)胞數(shù)量減少、心機(jī)細(xì)胞壞死促使機(jī)體免疫失衡。生理危機(jī)駭人聽聞，心理問題不容小覷，病毒感染者因焦慮與無助而產(chǎn)生悲傷、恐懼的情緒進(jìn)而出現(xiàn)自殺的心理傾向；一線抗擊人員因過度疲勞與擔(dān)憂易產(chǎn)生挫敗與抑郁的情緒導(dǎo)致心理問題；普通民眾因乏味與不安而處于恐慌與煩躁的情緒中進(jìn)而引發(fā)不理智行為。

2 新型冠狀病毒肺炎疫情對(duì)體育 “ 場(chǎng)域 ” 的型塑

2.1 學(xué)校體育的堅(jiān)守

學(xué)校體育是在以學(xué)校教育為主的環(huán)境中，運(yùn)用身體運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生保健等手段，對(duì)受教育者施加影響，促進(jìn)其身心健康發(fā)展的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)［3］。體育課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容、授課模式、教學(xué)場(chǎng)地異于文化課程，體育教學(xué)內(nèi)容以技術(shù)講解、動(dòng)作練習(xí)為主，教學(xué)方法包括講解示范法、分解教學(xué)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法等，教學(xué)場(chǎng)地多為田徑場(chǎng)、球館，教學(xué)過程中學(xué)生配合練習(xí)與分組練習(xí)多，接觸頻繁。新冠病毒具有輻射面廣、傳染性強(qiáng)的特點(diǎn)，人群密集場(chǎng)所存在較大隱患，疫情蔓延后，非必要性人口密集場(chǎng)所關(guān)閉，各級(jí)各類學(xué)校作為人群密集場(chǎng)所之一深受影響，正常的教學(xué)、科研活動(dòng)遭受極大沖擊。為緩解新型冠狀病毒肺炎對(duì)學(xué)校教學(xué)的影響，教育部2月12號(hào)發(fā)布《中小學(xué)延期開學(xué)期間 “ 停課不停學(xué) ” 》通知，各級(jí)學(xué)校延遲開學(xué)時(shí)間，鼓勵(lì)開展線上教學(xué)模式，以視頻、直播的方式指導(dǎo)學(xué)生居家學(xué)習(xí)，隨后線上教學(xué)模式席卷中國(guó)教育領(lǐng)域。將體育教學(xué)的主陣地從線下轉(zhuǎn)到線上，教師與學(xué)生需適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)、授課平臺(tái)不穩(wěn)定的限制，同時(shí)教學(xué)內(nèi)容也受到教學(xué)條件、器材裝備、教授方法等因素限制難以全覆蓋，相伴而來的久坐少動(dòng)和過渡用眼顯然不利于身體健康，除此而外，能否真正實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的根本目標(biāo)仍然有待實(shí)踐的檢驗(yàn)，體育教學(xué)中的團(tuán)隊(duì)與協(xié)作精神、規(guī)則意識(shí)等潛在效應(yīng)自然也難以實(shí)現(xiàn)。因此，體育教學(xué)從線下轉(zhuǎn)變?yōu)榫€上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅僅是物理空間上的轉(zhuǎn)換，更多的是教育范式的本質(zhì)轉(zhuǎn)變，疫情下的學(xué)校體育雖未中斷，但教學(xué)模式和教授內(nèi)容與往昔相比已大為不同。

2.2 大眾體育的退縮

大眾體育是指普通民眾自愿參與的以身體鍛煉和身體娛樂為手段，以增強(qiáng)體質(zhì)、放松精神和提高生活質(zhì)量為目的的體育活動(dòng)。大眾體育包括社區(qū)體育、俱樂部體育、家庭體育。社區(qū)體育是居民利用社區(qū)場(chǎng)地與器材自發(fā)組織參與的體育活動(dòng)，社區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館屬于公共型運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，迫于疫情防控和保護(hù)社區(qū)居民健康的需要，疫情期間社區(qū)體育場(chǎng)館全部關(guān)閉，鄰里之間的紐帶也從線下調(diào)整為線上了。俱樂部體育有專業(yè)和業(yè)余之分，大眾體育領(lǐng)域是指后者，主要是由社會(huì)資本力量運(yùn)營(yíng)的體育服務(wù)產(chǎn)業(yè)實(shí)體，為群眾性體育活動(dòng)提供物質(zhì)、技術(shù)服務(wù)，這類密閉式運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所人群聚集程度高，訓(xùn)練器材存在接觸感染的隱患，根據(jù)國(guó)家疫情防控需要，這類封閉式的體育俱樂部也暫停營(yíng)業(yè)。家庭體育是由家庭成員自發(fā)組織以豐富家庭生活、鍛煉身體為目的的體育活動(dòng)，其活動(dòng)場(chǎng)所在家庭內(nèi)部，是疫情期間鍛煉方式的首選，也是唯一符合疫情防控的鍛煉方式，由于居家運(yùn)動(dòng)存在鍛煉內(nèi)容和活動(dòng)范圍受限、鍛煉形式單一、運(yùn)動(dòng)氛圍缺乏等限制，使得居家鍛煉的效果也大打折扣。實(shí)質(zhì)上，疫情嚴(yán)重時(shí)居家就是為疫情防控做貢獻(xiàn)， “ 宅運(yùn)動(dòng) ” 就是增進(jìn)個(gè)體健康水平，提高免疫力，同樣是為疫情防控做貢獻(xiàn)。居家鍛煉實(shí)為不得已而為之的選擇，其健身健心效果與戶外運(yùn)動(dòng)不可同日而語，同時(shí)因疫情造成的體育參與積極性下降、全民健身賽事停辦、參與性和觀賞性消費(fèi)降至冰點(diǎn)，其后續(xù)多米諾骨牌效應(yīng)已經(jīng)逐漸顯現(xiàn)。

2.3 競(jìng)技體育的潰敗

競(jìng)技體育是指為了最大限度地發(fā)揮個(gè)人和集體的運(yùn)動(dòng)能力，獲得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)而進(jìn)行的訓(xùn)練和競(jìng)賽［4］。競(jìng)技體育的本質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員利用自身高超的技戰(zhàn)術(shù)水平為廣大人民群眾提供賽事觀看體驗(yàn)，屬于觀賞性體育消費(fèi)的范疇，這自然離不開運(yùn)動(dòng)員、觀眾的共同參與，其密集的人流、相對(duì)封閉的環(huán)境顯然無法滿足疫情防控的需要。疫情期間運(yùn)動(dòng)員感染新冠肺炎的新聞接連不斷，中國(guó)重劍隊(duì)匈牙利賽后三名隊(duì)員確診感染新冠肺炎，西甲西班牙球隊(duì)中國(guó)球員武磊確診感染新冠病毒，NBA名球員核酸檢測(cè)呈陽性的人數(shù)已超過十余人……按照常理，奧運(yùn)年都會(huì)有大量的資格賽、測(cè)試賽舉辦，以確定參加奧運(yùn)賽場(chǎng)的入場(chǎng)券，但是自疫情爆發(fā)以來各類國(guó)際、國(guó)內(nèi)體育組織、單項(xiàng)協(xié)會(huì)均先后宣布了大型競(jìng)賽的延期或暫停舉辦，備受矚目的2020年東京奧運(yùn)會(huì)也被迫推延到2021年7月舉辦。大型競(jìng)技體育賽事的延遲舉辦表面來看是一個(gè)個(gè)體事件，實(shí)則不然，運(yùn)動(dòng)隊(duì)原有的賽程安排被延期或取消導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃及周期延長(zhǎng)，備賽壓力劇增；贊助商投資成本回收周期延長(zhǎng)，轉(zhuǎn)播商投入難以獲得時(shí)效回報(bào)；賽事籌辦成本增加，辦賽主體承受較大的財(cái)務(wù)壓力［5］。大型體育賽事已經(jīng)形成一個(gè)完整的產(chǎn)業(yè)鏈，賽事綜合影響往往遠(yuǎn)超賽事本體，一旦這只 “ 無形之手 ” 的平衡被打破，運(yùn)動(dòng)員的集訓(xùn)、場(chǎng)館設(shè)施維護(hù)與修繕、球員降薪、降級(jí)，甚至破產(chǎn)等問題就接踵而至，賽事供應(yīng)鏈的供、需雙方將被迫重組。如果世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)新型冠狀病毒肺炎將 “ 常態(tài)化 ” 存在，那競(jìng)技體育說不定面臨嚴(yán)重的生存危機(jī)。

3 新型冠狀病毒肺炎疫情下體育未來的發(fā)展格局

3.1 學(xué)校體育的未來發(fā)展格局

3.1.1 教學(xué)目標(biāo)：育體育心

1999年，全國(guó)基礎(chǔ)教育改革過程中，體育課更名為 “ 體育與健康 ” 課程，體育與健康課程教學(xué)目標(biāo)明確提出培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。由于受錦標(biāo)主義的影響，日常體育課堂教學(xué)中教師在規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)時(shí)往往更注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)常常成為一句空頭口號(hào)，現(xiàn)有研究已經(jīng)表明，身心健康是人類正常生活的基石，兩者缺一不可。新冠疫情的爆發(fā)給學(xué)生的身心帶來諸多影響。教學(xué)地點(diǎn)由運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館轉(zhuǎn)移至云端；教學(xué)環(huán)境由多人團(tuán)體式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)閭€(gè)人居家式學(xué)習(xí)；教學(xué)方法由面對(duì)面的口傳心授教學(xué)轉(zhuǎn)換為線上連線講授。疫情從初起至爆發(fā)到現(xiàn)在的逐步控制，學(xué)生的內(nèi)心經(jīng)歷了擔(dān)憂、恐慌、麻木，影響學(xué)生學(xué)業(yè)與正常社交活動(dòng)，并加劇抑郁、焦慮情緒［7］。學(xué)校體育課程與課間活動(dòng)不僅要改善學(xué)生的身體素質(zhì)，還應(yīng)撫慰學(xué)生的心理情緒，達(dá)到育體育心的功效。體育課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)借助疫情回歸本體，既強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)對(duì)提高免疫機(jī)能的影響，又要著重強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的調(diào)適作用，引導(dǎo)學(xué)生正確看待此次疫情的影響，緩解疫情造成的種種不適。

3.1.2 完善網(wǎng)絡(luò)教學(xué)設(shè)備，豐富體育教學(xué)方法

網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式有直播、錄播及視頻授課等形式，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)受網(wǎng)絡(luò)流暢度、平臺(tái)同時(shí)在線人數(shù)、帶寬、登陸設(shè)備等因素限制，遠(yuǎn)程教學(xué)中網(wǎng)絡(luò)不暢、聲像不符、卡頓掉線等現(xiàn)象頻頻產(chǎn)生，教師授課時(shí)學(xué)生掛機(jī)學(xué)習(xí)、遲到早退、一心二用等問題時(shí)有發(fā)生，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中學(xué)生持續(xù)久坐、視力下降、缺乏運(yùn)動(dòng)等問題較為突出。根據(jù)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)突顯的問題，本研究認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)課堂需豐富教學(xué)設(shè)備，改善教學(xué)方法。第一，學(xué)校提供多個(gè)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，引導(dǎo)師生交互使用避免因上課班級(jí)過多而引發(fā)網(wǎng)絡(luò)卡頓、系統(tǒng)崩潰等現(xiàn)象；第二，課程排序全面合理，體育課程時(shí)間穿插于文化課之中，緩解課程疲乏感與過度用眼的現(xiàn)象，教學(xué)過程更應(yīng)注重與學(xué)生的溝通交流，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第三，教師在教學(xué)過程中應(yīng)注重教學(xué)方法的運(yùn)用，實(shí)施 “ 軟硬兼施 ” 的教學(xué)策略，課堂過程中采取鼓勵(lì)式語言與獎(jiǎng)勵(lì)性的評(píng)價(jià)方法提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，對(duì)于自律性較弱的學(xué)生應(yīng)采取強(qiáng)制性手段，以課前限時(shí)簽到、課中隨機(jī)檢查、課后視頻作業(yè)、定期家長(zhǎng)互動(dòng)等方式監(jiān)督學(xué)生學(xué)習(xí)，確保遠(yuǎn)程直播課堂的規(guī)范性與教學(xué)質(zhì)量［8］。

3.1.3 教學(xué)內(nèi)容突出體能，運(yùn)動(dòng)形式因地制宜

體能是指在身體活動(dòng)中，人體各器官系統(tǒng)表現(xiàn)出來的能力，包括人體基本的身體素質(zhì)與基本的活動(dòng)能力兩部分［9］，體能訓(xùn)練與技能訓(xùn)練相比更注重對(duì)人體各器官、系統(tǒng)的大負(fù)荷適應(yīng)訓(xùn)練。青少年是國(guó)家力量的后備源泉，國(guó)家一直注重青少年的體質(zhì)健康，但學(xué)生的體質(zhì)健康卻呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。疫情期間，健康問題尤為突出，體育教學(xué)應(yīng)結(jié)合疫情發(fā)展趨勢(shì)與學(xué)生身體素質(zhì)適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)以提升學(xué)生身體素質(zhì)為中心，教學(xué)內(nèi)容從注重技能學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移到體能訓(xùn)練。網(wǎng)絡(luò)體育教學(xué)需選擇難度系數(shù)適中，趣味性高，鍛煉效果顯著的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行教學(xué)，確保大部分同學(xué)能夠參與鍛煉。居家體育課程的開展面臨諸多挑戰(zhàn)，訓(xùn)練場(chǎng)地不足與運(yùn)動(dòng)器械缺乏成為限制體育課程開展的首要因素，為激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與保證每位同學(xué)能參與運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)絡(luò)體育教學(xué)需引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合家中現(xiàn)有的資源，多樣整合創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)條件，充分開發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)的能力，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維，鼓勵(lì)學(xué)生因陋就簡(jiǎn)、因地制宜地開展體育活動(dòng)，利用固定墻面、可移動(dòng)家具、小型物品開展體育運(yùn)動(dòng)。

3.1.4 增強(qiáng)學(xué)生免疫，提升心肺功能

隨著高考、中考的臨近，諸多省份畢業(yè)年級(jí)逐漸重啟線下課堂，據(jù)統(tǒng)計(jì)3月份復(fù)學(xué)省份已達(dá)十余所。新冠肺炎病毒主要以肺為靶器官進(jìn)行攻擊，破壞機(jī)體呼吸系統(tǒng)，連帶損害肺部周圍器官，導(dǎo)致機(jī)體的免疫系統(tǒng)崩潰。為增強(qiáng)畢業(yè)年級(jí)學(xué)生的體質(zhì)健康與緩解升學(xué)壓力，復(fù)學(xué)省份應(yīng)當(dāng)突出體育活動(dòng)的重要性，復(fù)學(xué)年級(jí)體育課程應(yīng)注重增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能和提升心肺耐力，體育教學(xué)過程中鍛煉心肺耐力的方法有：有氧訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、同期訓(xùn)練法，教師在構(gòu)思教學(xué)計(jì)劃時(shí)應(yīng)考慮學(xué)生的體質(zhì)狀況制定課程方案，運(yùn)用體育器材增添運(yùn)動(dòng)的趣味性，開展多種體育活動(dòng)。線下課程開展期間需密切觀察學(xué)生的身體狀態(tài)，把控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和人群疏密程度。體育教師在課前必須嚴(yán)格對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器械進(jìn)行消毒，降低危險(xiǎn)隱患。上課過程中全面利用體育場(chǎng)地，安排學(xué)生分區(qū)域進(jìn)行體育活動(dòng)，防止扎堆聚集。

3.2 大眾體育的未來發(fā)展格局

3.2.1 云運(yùn)動(dòng)增添鍛煉興趣，線上體育機(jī)構(gòu)日漸興起

21世紀(jì)信息技術(shù)迅猛發(fā)展，因特網(wǎng)已成為大眾生活不可或缺的重要組成部分。伴隨科技的快速發(fā)展，軟件開發(fā)逐步智能化，云端技術(shù)開始嶄露頭角，人們的生活方式逐漸 “ 云化 ” ，云會(huì)議、云逛街、云買房迅速融入現(xiàn)代生活，體育運(yùn)動(dòng)恰逢其時(shí)的與云端科技融合起來，云跑步、云打球、云跳繩等線上運(yùn)動(dòng)成為體育界新的時(shí)尚。云運(yùn)動(dòng)縮短人與人之間的距離，親友相約視頻運(yùn)動(dòng)，不僅可以探討運(yùn)動(dòng)的功效與方法，還可消除運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)的煩悶情緒，增添運(yùn)動(dòng)的趣味性。新冠肺炎期間，云運(yùn)動(dòng)的開展如火如荼，線上打卡、視頻訓(xùn)練迅速風(fēng)靡。云運(yùn)動(dòng)的盛行推動(dòng)線上體育行業(yè)的發(fā)展，面對(duì)新的市場(chǎng)機(jī)遇，網(wǎng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)運(yùn)而生，通過錄制線下課程與遠(yuǎn)程直播，徹底打破了原來的物理區(qū)隔，無論遠(yuǎn)在天涯還是近在咫尺，我們都可以參與同一內(nèi)容的學(xué)習(xí)與交流。網(wǎng)絡(luò)體育課程不僅獲取便捷，而且免去線下運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的租賃費(fèi)與銷售人員的勞務(wù)費(fèi)，同時(shí)大大節(jié)約了時(shí)間成本，有力推動(dòng)了線上、線下教學(xué)的有機(jī)融合。

3.2.2 居家運(yùn)動(dòng)多樣化，注重方法減噪音

運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)民眾的身體素質(zhì)，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生，還能消除不良情緒，維持心理健康。疫情期間，國(guó)家體育總局倡導(dǎo)群眾居家運(yùn)動(dòng)，然而民眾居家鍛煉經(jīng)驗(yàn)不足，存在運(yùn)動(dòng)方式單一、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、無法長(zhǎng)期堅(jiān)持等問題。為解決上述問題，群眾居家鍛煉時(shí)應(yīng)開展多種類型運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)提升心肺耐力，促進(jìn)血液循環(huán)；抗阻訓(xùn)練增加肌肉力量，預(yù)防骨質(zhì)疏松；拉伸練習(xí)提高身體柔韌性，緩解肌肉僵硬。豐富運(yùn)動(dòng)類型，調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，注重運(yùn)動(dòng)的多樣化，同一類型運(yùn)動(dòng)亦可采取多種練習(xí)方法，增添運(yùn)動(dòng)趣味性。居家運(yùn)動(dòng)開展如火如荼，與此相伴的運(yùn)動(dòng)噪音問題逐漸凸顯，運(yùn)動(dòng)噪音干擾居民作息，破壞鄰里關(guān)系。群眾居家鍛煉應(yīng)挑選適宜的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，避免特殊時(shí)間鍛煉；進(jìn)行韻律性運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)減小伴奏的音量，居民盡量佩戴耳機(jī)；開展健身操、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)在室內(nèi)鋪上隔音毯、以襪套代替鞋子減輕運(yùn)動(dòng)噪音。

3.2.3 親子體育增添居家鍛煉活力

鐘南山院士呼吁疫情期間 “ 減少外出，保持距離 ” ，居家隔離成為我國(guó)群眾自我防疫的首要措施，然而疫情期間兒童如何適應(yīng)并保持長(zhǎng)時(shí)間的居家隔離成為困擾大多數(shù)家長(zhǎng)的一大難題。好動(dòng)是每一位兒童的天性，兒童在運(yùn)動(dòng)過程中不斷地學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，父母的陪伴與引導(dǎo)有助于培養(yǎng)兒童的社交能力、創(chuàng)造力、意志力。家庭親子體育是指以促進(jìn)親子身心健康、增加彼此感情為目的，以體育運(yùn)動(dòng)與體育游戲?yàn)橹饕獌?nèi)容的活動(dòng)［10］。居家親子運(yùn)動(dòng)不僅能增加家長(zhǎng)與孩子互動(dòng)的時(shí)間、增進(jìn)親子之間的感情，還能緩解疫情帶來的消極情感、保持良好的心緒。母親帶領(lǐng)兒童做身心運(yùn)動(dòng)能提升兒童的專注力與耐心；父親帶領(lǐng)兒童進(jìn)行適度的有氧練習(xí)可改善兒童的呼吸機(jī)能；合家開展適度的力量訓(xùn)練能增加肌肉力量、減少身體脂肪。疫情期間，上海市青少年體育協(xié)會(huì)開展網(wǎng)絡(luò)親子運(yùn)動(dòng)創(chuàng)意PK賽，沈陽市第七中學(xué)附屬小學(xué)開展居家親子運(yùn)動(dòng)會(huì)……這些親子運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦將逐漸成為市場(chǎng)的新寵，親子運(yùn)動(dòng)也將成為居家體育活動(dòng)的新主體。

3.2.4 家庭運(yùn)動(dòng)器材銷量提升，智能化器械快速發(fā)展

家庭活動(dòng)面積與居家運(yùn)動(dòng)形式受限，居家運(yùn)動(dòng)首先需要考慮的就是運(yùn)動(dòng)方式與場(chǎng)地器械的限制，家庭運(yùn)動(dòng)器材以小型輕便、易收納的運(yùn)動(dòng)工具為主。居家運(yùn)動(dòng)常備器材包括力量訓(xùn)練所需的小啞鈴與阻力帶、瑜伽練習(xí)必備瑜伽墊與瑜伽磚、有氧運(yùn)動(dòng)常見的跳繩與呼啦圈等。京東大數(shù)據(jù)顯示，春節(jié)期間自營(yíng)瑜伽墊成交額同比增長(zhǎng)150%，啞鈴?fù)仍鲩L(zhǎng)60%，跳繩同比增長(zhǎng)56%，這也表明疫情帶動(dòng)了家庭運(yùn)動(dòng)器械銷量的上漲。隨著大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、人工智能、5G網(wǎng)絡(luò)快速發(fā)展與普及，物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)逐漸融入我們的生活，智能化、便利化、數(shù)據(jù)化成為未來生活的主旋律。傳統(tǒng)的、單一的枯燥訓(xùn)練方式無法滿足年輕人的運(yùn)動(dòng)需求，必須借助現(xiàn)代科技的發(fā)展加快體育器材的研發(fā)、創(chuàng)造新型運(yùn)動(dòng)模式、提升大眾運(yùn)動(dòng)興趣和效率?；?“ 人工智能＋體育 ” 研發(fā)的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品可以極大提升運(yùn)動(dòng)效能與居民體驗(yàn)感、滿意度，同時(shí)可以有效降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。 “ 體育＋VR ” 營(yíng)造虛擬運(yùn)動(dòng)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)三維運(yùn)動(dòng)形式，運(yùn)動(dòng)者置身于 “ 體育＋VR ” 的環(huán)境中將體驗(yàn)虛擬現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)動(dòng)氛圍，擴(kuò)大家庭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類，激發(fā)群眾運(yùn)動(dòng)興趣，緩解運(yùn)動(dòng)氛圍的不足。智能化運(yùn)動(dòng)器械的研發(fā)實(shí)現(xiàn)多功能器械一體化，有效縮減占地面積，解決居家運(yùn)動(dòng)器械不足與運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地限制的問題。

3.3 競(jìng)技體育的未來發(fā)展格局

3.3.1 體能訓(xùn)練花樣多、團(tuán)隊(duì)賽事助備奧

新冠疫情爆發(fā)后，國(guó)家隊(duì)迅速實(shí)施封閉訓(xùn)練的措施，以保證運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)健康并促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績(jī)的提升。特殊時(shí)期采取封閉訓(xùn)練，訓(xùn)練場(chǎng)地以室內(nèi)為主，運(yùn)動(dòng)員以專項(xiàng)技能和體能練習(xí)為主導(dǎo)開展多樣訓(xùn)練。疫情期間國(guó)家柔道隊(duì)將技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練改為體能訓(xùn)練，以 “ 體能柔道 ” 為訓(xùn)練基礎(chǔ)，組織 “ 體能大比武 ” 的個(gè)人賽事，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的心理健康狀況、提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性。冰雪項(xiàng)目國(guó)家隊(duì)通過封閉訓(xùn)練期間的高強(qiáng)度體能訓(xùn)練彌補(bǔ)體能 “ 短板 ” ，冬奧健兒在疫情觀察期間因地制宜、就地取材開展訓(xùn)練，充分利用床、桌椅等室內(nèi)設(shè)備進(jìn)行體能練習(xí)。中國(guó)跳水隊(duì)在國(guó)家體育總局跳水館舉辦隊(duì)內(nèi)冠軍達(dá)標(biāo)賽，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)潛能、維持運(yùn)動(dòng)員良好的備賽狀態(tài)。隨著防控疫情進(jìn)入常態(tài)化，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的封閉式訓(xùn)練時(shí)間將延長(zhǎng)，突出體能訓(xùn)練與開展團(tuán)隊(duì)內(nèi)部賽事將成為國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練的主要趨勢(shì)。

3.3.2 運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍加強(qiáng)心理輔導(dǎo)與醫(yī)務(wù)監(jiān)督

疫情期間東京奧運(yùn)會(huì)、世界乒乓球團(tuán)體錦標(biāo)賽、歐洲足球錦標(biāo)賽等大型體育賽事全部延期，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的賽事行程與個(gè)人薪資造成直接影響。疫情防控期間封閉的訓(xùn)練環(huán)境與突增的職業(yè)壓力是誘發(fā)運(yùn)動(dòng)員心理疾病的導(dǎo)火線。國(guó)際職業(yè)足球聯(lián)合會(huì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)疫情期間運(yùn)動(dòng)員患抑郁癥的概率增加，運(yùn)動(dòng)員中女性抑郁癥患者多于男性。長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與賽事延期帶來的巨大壓力導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能下降；大型體育賽事的停擺降低運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，打消訓(xùn)練積極性，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中注意力下降、情緒不穩(wěn)定進(jìn)而引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷［10］?；诒ＷC運(yùn)動(dòng)員的身心健康與維持運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)成績(jī)考慮，運(yùn)動(dòng)醫(yī)療隊(duì)?wèi)?yīng)密切觀察運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，定期安排心理疏導(dǎo)，確保運(yùn)動(dòng)員的心理健康。特殊時(shí)期，職業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)需增加運(yùn)動(dòng)醫(yī)護(hù)人員，對(duì)運(yùn)動(dòng)員展開更為全面的身體檢測(cè)，降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率，謹(jǐn)防新冠病毒的入侵。

3.3.3 職業(yè)賽事虛擬化，線上賽事的興起

大型體育賽事暫停，致使體育投資成本無法按期收回，加重體育行業(yè)的經(jīng)濟(jì)損失，影響全球賽事產(chǎn)業(yè)鏈的運(yùn)營(yíng)［11］。線下體育比賽暫停，線上虛擬賽事升溫，體育賽事虛擬化是將實(shí)體競(jìng)技賽事轉(zhuǎn)變?yōu)榫€上虛擬體育賽事，運(yùn)動(dòng)員們以數(shù)字虛擬化的方式完成體育比賽。疫情防控期間，線上體育賽事火爆，NBA推出2K錦標(biāo)賽、歐洲足球協(xié)會(huì)聯(lián)盟舉辦FIFA20挑戰(zhàn)賽、F1官方舉辦虛擬大獎(jiǎng)賽，特殊時(shí)期數(shù)字虛擬體育賽事的籌辦推動(dòng)體育行業(yè)的發(fā)展，讓觀眾在大型競(jìng)技賽事停擺的狀態(tài)下感受體育的溫度。21世紀(jì)科技快速發(fā)展，高科技與體育的結(jié)合為線上競(jìng)技賽事的創(chuàng)辦增添新動(dòng)力。國(guó)家射擊隊(duì)在疫情期間針對(duì)新形勢(shì)開創(chuàng)新賽事，舉辦兩場(chǎng) “ 多點(diǎn)異地云比賽 ” ，融合多種科技元素，將比賽過程中運(yùn)動(dòng)員的心率變化直接呈現(xiàn)出來。國(guó)家高爾夫球隊(duì)本著 “ 比賽停擺、備戰(zhàn)不歇 ” 的宗旨開展網(wǎng)絡(luò)視頻比賽，采取觀眾線上投票的方式選取運(yùn)動(dòng)員，通過高爾夫模擬器完成云比賽。線上競(jìng)技體育賽事已成為疫情期間體育賽事發(fā)展的主要趨勢(shì)，精彩紛呈的云賽事將陸續(xù)推出。

3.3.4 空?qǐng)鲑愂聺u成復(fù)賽前提

大型體育賽事暫停，全球經(jīng)濟(jì)損失首當(dāng)其沖，體育本身也面臨巨大沖擊。賽事暫停直接導(dǎo)致大型體育賽事的票房、媒體轉(zhuǎn)播與贊助商三方損失重大、職業(yè)俱樂部收入大幅下降、運(yùn)動(dòng)員薪資縮減，依托體育賽事運(yùn)營(yíng)的小型企業(yè)面臨破產(chǎn)［11］。為緩解疫情對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的影響，多國(guó)決定以 “ 空?qǐng)?” 的形式重啟體育賽事。缺少粉絲的體育賽事存在缺陷，卻是緩解體育俱樂部與媒體轉(zhuǎn)播、贊助商經(jīng)濟(jì)損失的折中方法。3月10號(hào)意大利足球甲級(jí)聯(lián)賽以空?qǐng)鲂问竭M(jìn)行，隨后3月15－16號(hào)，西班牙足球甲級(jí)聯(lián)賽也以空?qǐng)鲂问竭M(jìn)行比賽，為增添空?qǐng)鲑愂碌娜の缎?，丹麥提?“ 自駕看球 ” 的創(chuàng)意之舉，吸引粉絲群體的加入。隨著新冠疫情的持續(xù)，采取空?qǐng)鲑愂碌膰?guó)家逐漸增多，韓國(guó)K聯(lián)賽已確定5月8號(hào)空?qǐng)鲋貑①愂?，成為疫情期間亞洲第一大聯(lián)賽。疫情防控進(jìn)入常態(tài)化，空?qǐng)鲑愂碌呐e辦或成線下體育賽事重啟的開端。

4 結(jié)語

新型冠狀病毒肺炎疫情給全球造成巨大沖擊，針對(duì)此次新冠疫情帶來的危機(jī)與挑戰(zhàn)，體育必須審時(shí)度勢(shì)，轉(zhuǎn)換發(fā)展思路與運(yùn)營(yíng)模式，激活群眾體育需求、維系學(xué)校體育發(fā)展、協(xié)助競(jìng)技體育運(yùn)營(yíng)。未來體育發(fā)展格局務(wù)必結(jié)合當(dāng)下的發(fā)展現(xiàn)狀與社會(huì)需求，整合有效資源、協(xié)同創(chuàng)新，為國(guó)民體質(zhì)健康助力，為社會(huì)體醫(yī)養(yǎng)康賦能，為解除新冠疫情危機(jī)奮斗。