活用“S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則營(yíng)造高效體育課堂

黃智斌

初中生好動(dòng)、注意力易分散不集中、自我約束力差，部分同學(xué)身體素質(zhì)處于中等偏低水平，男女差異較為明顯。在課堂上出現(xiàn)學(xué)生沒(méi)有達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，不能熟練掌握體育技能，而導(dǎo)致他們喜歡上體育課，而不喜歡參加體育活動(dòng)和鍛煉的現(xiàn)象。所以，在體育教學(xué)中應(yīng)采取有效的教學(xué)方式，讓學(xué)生掌握技能，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，以取得養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的良好效果。本文就足球課教學(xué)中靈活運(yùn)用“S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則的方法進(jìn)行說(shuō)明，以供參考。

以因材施教為原則，采用從易到難，從單一到組合等循序漸進(jìn)的教學(xué)準(zhǔn)則，通過(guò)教師的講解示范，重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力和發(fā)揮團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。適當(dāng)進(jìn)行分小組練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)，個(gè)別提點(diǎn)，并發(fā)揮體育尖子生的帶頭作用，配合老師進(jìn)行教學(xué)，將教學(xué)過(guò)程有條不紊的進(jìn)行下去是體育教育的基本準(zhǔn)則及思路。而“S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則是體育活動(dòng)和教育過(guò)程中有效的教學(xué)方法，該種教學(xué)準(zhǔn)則以適時(shí)調(diào)整速度、任務(wù)、器材、參與者、場(chǎng)地等多種要素在體育課堂中進(jìn)行有效的安排及融合，其目的可以使學(xué)生能夠更容易達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，掌握技能，愿意接受體育課程，并能實(shí)現(xiàn)營(yíng)造高效體育課堂的目的。

1 “S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則的概念闡述及使用說(shuō)明

所謂“S.T.E.P.S.”，即速度（Speed）、任務(wù)（Task）、器材（Equipment）、參與者（People）、場(chǎng)地（Space）。這些要素可以在練習(xí)的過(guò)程中作為提高學(xué)生興趣和參與度的工具，體育教師可以運(yùn)用和調(diào)節(jié)這幾個(gè)工具，達(dá)到高效課堂的目的。具體而言：

S，即速度（快/慢）。利用調(diào)整練習(xí)的速度，例如跑步練習(xí)，可以先慢后快;投籃練習(xí)，可以壓縮調(diào)整投籃的時(shí)間，來(lái)增加難度。

T，即任務(wù)（難/易）。可以調(diào)整完成練習(xí)任務(wù)的目標(biāo)難易程度來(lái)達(dá)到教學(xué)目的。例如籃球練習(xí)賽，低年級(jí)同學(xué)由于個(gè)子矮、力量不足，投籃命中率低，可以用竹籮筐放地上，代替高處的籃圈，增加學(xué)生的成功感;籃球、足球的傳球練習(xí)，可以在游戲或者教學(xué)賽中，逐漸增加隊(duì)友間傳球的次數(shù)，才允許投籃或者射門(mén)，這樣可以達(dá)到鞏固傳球技術(shù)和提高傳球的意識(shí)。

E，即器材（不同的數(shù)量、尺寸或材質(zhì)）。教師在課堂上要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況及教學(xué)目的選用合適的器材。如對(duì)于身高較矮的學(xué)生要采用其適當(dāng)高度的籃架;對(duì)于排球初學(xué)者先通過(guò)用軟式排球練習(xí)，克服疼痛的心理障礙;在足球練習(xí)賽中，適當(dāng)增加小球門(mén)的數(shù)量來(lái)增加隊(duì)員的射門(mén)機(jī)會(huì)。

P，即參與者（個(gè)人，結(jié)對(duì)，小組）。可以在練習(xí)中調(diào)整人數(shù)來(lái)體現(xiàn)循序漸進(jìn)。例如足球的“貓抓老鼠”搶球游戲，可以從開(kāi)始的一位隊(duì)員去搶球，增加到2個(gè)、3個(gè);在籃球練習(xí)賽中，可以往水平較低的隊(duì)伍里面增加一名防守隊(duì)員;球類(lèi)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，可以由單人練習(xí)逐漸過(guò)渡到兩人、三人、多人配合練習(xí)。

S，即場(chǎng)地（大小、遠(yuǎn)近），可以在練習(xí)中調(diào)整場(chǎng)地的大小，距離的遠(yuǎn)近。例如投籃練習(xí)，由籃底-罰球線(xiàn)-三分線(xiàn);足球“貓抓老鼠”搶球游戲由大范圍慢慢縮小;足球練習(xí)賽也可以（1）為了增加隊(duì)員的觸球機(jī)會(huì)和進(jìn)行搶截練習(xí)，由大場(chǎng)地縮小為小場(chǎng)地;（2）為了提高隊(duì)員的長(zhǎng)傳球準(zhǔn)確性，由小場(chǎng)地轉(zhuǎn)為大場(chǎng)地。

通過(guò)調(diào)整以上（或某個(gè)）要素的準(zhǔn)則是為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。循序漸進(jìn)的增加難度，可以讓學(xué)生鞏固技能技術(shù)，感受到成功挑戰(zhàn)難度的樂(lè)趣。反之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的水平不高，或者有學(xué)困生，就要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)調(diào)控以上（或某個(gè)）要素，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，讓他們享受到成功的愉悅。

2 “S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則在體育課堂中的應(yīng)用及效果評(píng)價(jià)

2.1 “S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則在體育課堂應(yīng)用實(shí)例

足球教學(xué)是目前我國(guó)體育教學(xué)普及的一項(xiàng)課程內(nèi)容，而腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)儆谧闱蛘n程教學(xué)的一個(gè)基本教學(xué)內(nèi)容，在課堂教學(xué)中應(yīng)用“S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則，對(duì)該內(nèi)容的教學(xué)則可起到很好的效果。對(duì)于此，該課程教學(xué)設(shè)計(jì)如下：

（1）教學(xué)目的：使學(xué)生掌握“足球腳內(nèi)側(cè)踢 球”的技術(shù)動(dòng)作;培養(yǎng)學(xué)生精益求精，銳意進(jìn)取的精神;提高學(xué)生與他人溝通交 流，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力;強(qiáng)化遵守規(guī)則體育競(jìng)賽意識(shí)。

（2）學(xué)情分析：足球有很強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性、觀賞性、對(duì)抗性，這一特性給女同學(xué)心理造成一定的恐懼感，導(dǎo)致很多女同學(xué)只喜歡觀賞但不愿意參與踢球，男同學(xué)恰恰相反，越是有挑戰(zhàn)越想?yún)⑴c，對(duì)足球有濃厚興趣。因此本節(jié)課在教學(xué)時(shí)要特別注意加強(qiáng)學(xué)生行為規(guī)范的管理和良好習(xí)慣養(yǎng)成教育，盡量運(yùn)用多種教學(xué)手段和游戲的練習(xí)方法，來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，使學(xué)生以飽滿(mǎn)的情緒投入到課堂中，提高課堂教學(xué)實(shí)效性與高效性，達(dá)到完成教學(xué)目標(biāo)，并有效防止課堂意外事故發(fā)生。

（3）教學(xué)內(nèi)容及順序：①教學(xué)常規(guī)，引入課題。②熱身部分（“紅綠燈”運(yùn)球游戲）：學(xué)會(huì)遵守規(guī)則，充分發(fā)揮想象力。③主要內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)。④學(xué)以致用：射門(mén)比賽。⑤課課練：跳躍機(jī)器（雙腳夾球跳躍游戲）。⑥放松身心：放松運(yùn)動(dòng)。⑦小結(jié)：提問(wèn)反思，引出下節(jié)課內(nèi)容。

（4）教學(xué)方法和組織形式

①教法：示范講解法，指導(dǎo)糾正法，游戲比賽法，激勵(lì)法，“S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則。

②學(xué)法：觀察法，模仿練習(xí)法，自主體驗(yàn)法，團(tuán)隊(duì)合作探究法。

（5）教學(xué)過(guò)程（主要體現(xiàn)“S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則的教學(xué)環(huán)節(jié)）

①熱身部分：“紅綠燈”運(yùn)球游戲。運(yùn)用“Task”準(zhǔn)則，先按順序轉(zhuǎn)換交通燈的顏色，再過(guò)渡到隨機(jī)轉(zhuǎn)換，讓學(xué)生提高快速轉(zhuǎn)換運(yùn)球方式的意識(shí)。

②主要內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)。運(yùn)用“People”準(zhǔn)則，從單人原地練習(xí)，掌握踢球的基本要領(lǐng)，解決教學(xué)難點(diǎn)。然后過(guò)渡到雙人、三人傳球練習(xí);運(yùn)用“Space”準(zhǔn)則，調(diào)整傳球通道的寬度和隊(duì)友間的踢球距離，提高傳球的準(zhǔn)確性;運(yùn)用“Speed”準(zhǔn)則，調(diào)整限定時(shí)間內(nèi)的傳球次數(shù)，提高練習(xí)頻率。

③學(xué)以致用：射門(mén)比賽。運(yùn)用“Equipment”準(zhǔn)則，增加障礙物的數(shù)量，提高運(yùn)球射門(mén)的熟練度;運(yùn)用“Task”準(zhǔn)則，射進(jìn)不同的球門(mén)有不同的分?jǐn)?shù)，鍛煉學(xué)生的“球商”;運(yùn)用“Space”準(zhǔn)則，調(diào)節(jié)射門(mén)距離，提高射門(mén)的準(zhǔn)確度。

④課課練：跳躍機(jī)器（雙腳夾球跳躍游戲）。運(yùn)用“Space”準(zhǔn)則，調(diào)節(jié)游戲場(chǎng)地的大小，增加練習(xí)強(qiáng)度;運(yùn)用“Equipment”準(zhǔn)則，增加標(biāo)志盤(pán)數(shù)量，從而加大練習(xí)密度，運(yùn)用“Task”準(zhǔn)則，調(diào)整女同學(xué)完成任務(wù)的條件，到達(dá)因材施教的效果。

2.2 “S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則應(yīng)用效果分析

在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)活用“S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則，學(xué)生基本掌握了腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要點(diǎn)，80%的學(xué)生可用腳內(nèi)側(cè)踢球的方式對(duì)指定的球門(mén)進(jìn)行射門(mén)，且命中率可以達(dá)到95%以上。同時(shí)，整堂課程中，不同層次的學(xué)生都能感受到成功的喜悅，積極的參與課堂，無(wú)出現(xiàn)逃避練習(xí)的情況發(fā)生，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作。此外，通過(guò)脈搏監(jiān)測(cè)，學(xué)生脈搏曲線(xiàn)達(dá)到有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉負(fù)荷。

3 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，體育課教學(xué)時(shí)要特別注意加強(qiáng)學(xué)生行為規(guī)范的管理和良好的體育習(xí)慣養(yǎng)成教育，運(yùn)用多種教學(xué)手段和游戲的練習(xí)方法，來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，使學(xué)生以飽滿(mǎn)的情緒投入到課堂中，提高課堂教學(xué)實(shí)效性與高效性，達(dá)到完成教學(xué)目標(biāo)，并有效防止課堂意外事故發(fā)生是教學(xué)中應(yīng)該特別關(guān)注的重點(diǎn)。本文對(duì)“S.T.E.P.S.”準(zhǔn)則在體育課教育中的應(yīng)用進(jìn)行了說(shuō)明，為后期該種方法的實(shí)施提供參考。

（作者單位：佛山市第十四中學(xué)）