一分鐘解惑

洗完澡以后，記得給孩子全身涂抹保濕霜

一入秋冬，干性濕疹這種常見兒童皮膚病的發(fā)病率明顯提高。通常表現(xiàn)為孩子入睡后喊癢，有的甚至?xí)摁[、睡眠不安。這其實(shí)是皮膚缺水、皮脂分泌過少或者經(jīng)常洗澡導(dǎo)致的。所以，父母在這個(gè)季節(jié)給孩子洗完澡之后，一定要全身涂抹保濕霜或者潤膚油，緩解因干燥而引起的皮膚瘙癢。

喝湯滋補(bǔ)，確有其事？

天氣一冷，給孩子喝湯滋補(bǔ)的口號(hào)就響了。拿骨頭湯來說，常被用作給孩子補(bǔ)鈣的“神器”，殊不知，湯里最多的是水和脂肪，鈣含量微乎其微。而且，孩子喝完湯以后，可能因?yàn)樘级亲佣圆幌缕渌澄?，飯菜里的營養(yǎng)反而補(bǔ)充不到，別說長高了，還可能會(huì)營養(yǎng)不良。

飯前30 分鐘給孩子喝牛奶最好

讓孩子在飯前30 分鐘喝牛奶，一來能降低餐后血糖反應(yīng)，二來能避免孩子吃得太多。但只要不是孩子吃飽后再喝，喝奶的時(shí)間不用太死板。每天保證孩子喝300 毫升牛奶，且飲食均衡，不需要額外補(bǔ)鈣。

魚油不能替代維生素D

過去，維生素D 的生產(chǎn)主要依靠從深海里的肝臟中提取，所以俗稱“魚肝油”，這個(gè)名字和目前比較火的補(bǔ)充DHA 的“魚油”有些類似，因此有些家長會(huì)認(rèn)為給孩子吃了“魚油”之后，就不需要再補(bǔ)充維生素D。但事實(shí)上，市面上很多種“魚油”中的維生素D 含量非常少，在這種情況下，如果僅僅只補(bǔ)充“魚油”，則寶寶獲取的維生素D 并不能達(dá)到常規(guī)的推薦攝入量。

最好的排便訓(xùn)練時(shí)間在2 歲左右

科學(xué)的排便訓(xùn)練，能讓孩子控制肛門和尿道肌肉的合理運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成蹲便的規(guī)律，形成習(xí)慣以后，可以很好地避免孩子憋便，減少便秘的出現(xiàn)。孩子排便意識(shí)增強(qiáng)的真正年紀(jì)是在2 歲左右，這時(shí)他會(huì)有排便意識(shí)，也會(huì)有一定的表達(dá)行為。所以，這個(gè)年齡階段是訓(xùn)練孩子排便的最佳時(shí)間。

冬天可以喝涼白開

中醫(yī)認(rèn)為吃生冷食物或喝冷水會(huì)導(dǎo)致胃寒，從而發(fā)生急性胃腸炎癥狀。事實(shí)上，急性胃腸炎主要是輪狀病毒、諾如病毒、大腸桿菌等病原體引起。古時(shí)候，沒有病原體的認(rèn)知，把水燒開，高溫能把細(xì)菌和病毒殺死，因此，醫(yī)者一致認(rèn)為是因?yàn)樗臏囟葘?duì)身體有影響。

光腳走，不會(huì)導(dǎo)致扁平足

嬰幼兒幾乎都有生理性的扁平足，這并不是光腳走路造成的。足弓在5 歲之后逐漸成形，95%的孩子的腳能夠發(fā)展出正常的足弓。有研究發(fā)現(xiàn)，早期光腳走路的人，之后扁平足的幾率低于早期穿鞋的人。

濕疹需要忌口嗎？

食物是否和濕疹相關(guān)，需要家長在生活中注意觀察，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況確定。

有以下兩種情況，可能需要考慮某種食物是否加重濕疹的因素：攝入某種食物后，孩子出現(xiàn)明確的濕疹加重，停止攝入后病情又逐漸緩解。

在進(jìn)行了充分的皮膚護(hù)理和標(biāo)準(zhǔn)的外用藥治療之后，中重度的濕疹病情仍持續(xù)，沒有明顯好轉(zhuǎn)。