王青濤 李東蘭 李嘉琪 趙亮

摘要：有效把握社區(qū)居民的體育動態(tài)、對居民體育健康進行規(guī)劃和指導，對于推進健康中國建設，提高人民健康水平，全面建成小康社會具有重要的意義。通過對社區(qū)居民體育行為規(guī)律的分析，旨在為保定市居民健康干預路徑提供可行性分析及對保定市社區(qū)體育資源精準化配置提供參考。

關鍵詞：體育鍛煉;社區(qū)體育;健康干預路徑

保定市社科規(guī)劃一般課題，課題編號：2021114

居民生活條件日益提升，可自由支配的時間日益增多，同時隨著“健康中國”理念的深入人心，現(xiàn)今新冠肺炎疫情從流行病升級為全球大流行病，疫情過后居民對于自身擁有強健體魄的需求也日益增長，社區(qū)居民對身體健康越來越重視，健康意識逐步深入人心。

社區(qū)體育活動是社會進步的產物，隨著人民生活條件的提升，社區(qū)服務和社區(qū)建設進程的加快，社區(qū)體育活動在一定程度上彌補和完善了社區(qū)管理體系[1] 。

1.保定市社區(qū)居民體育行為規(guī)律分析

1.1社區(qū)居民選擇體育活動的目的不同

本研究以走訪調查保定市各大社區(qū)為實例，體育運動參加者退休或就業(yè)在職等的生活和工作情況，這就決定了他們的空閑和時間分配方式，進而也就決定了他們所參與的體育運動和鍛煉項目的時空性特征[2]。我們可以發(fā)現(xiàn)位于離市中心較近的一些社區(qū)，居民普遍認為以健身目標來社交。而偏遠一些的農村社區(qū)居民則主要以從事娛樂性的活動、打發(fā)自己閑暇的時間為主要目的，其中絕大多數(shù)是為老人和已經退休的中國老年人以及全職家庭女性為主，其次是節(jié)假日的這個時候閑暇到家后在家里的青少年們。

1.2社區(qū)居民對體育活動的項目的選擇不同

由于地理位置、文化程度以及年齡結構的不同，不同的社區(qū)，居民們采取的體育活動的方式往往也是不一樣的。

對比之下，我們不難發(fā)現(xiàn)距離市中心較近的一些社區(qū)，居民們在選擇健身項目上，更加多樣化，他們更加關注的是該項體育項目對于身體的鍛煉程度，有愛好性和選擇性進行體育鍛煉，比如瑜伽、小球類運動、游泳健身、釣魚等。對于遠離市中心的社區(qū)一些的社區(qū)，他們普遍會選擇大眾一些的鍛煉項目，比如廣場舞，健身操、抖空竹，太極拳、下象棋等。

在不同年齡階層中，他們所選擇的健身項目也是有很大的不同。例如青壯年，他們大多喜歡運動強度大一些的健身方式，比如快跑、跳繩、籃球、乒乓球、羽毛球等;而中老年女性則多以廣場舞為主要健身項目;中老年男性則主要以下象棋、抖空竹、太極拳等為主。

1.3社區(qū)居民對體育活動場所的選擇不同

不同的社區(qū)，居民們選擇的體育活動的場所也是不同的。同時地區(qū)經濟的發(fā)展水平會直接影響當?shù)厣鐓^(qū)居民的體育活動時間和活動質量。經濟基礎決定上層建筑，只有經濟水平提高了，生活質量改進了，居民才有條件投入大量的精力和財力參加體育活動。

具體而言，家庭可支配收入、個人身體條件和健康狀況、個人空閑時間狀況是影響居民能否選擇體育項目進行健身、選擇什么項目進行健身的首要條件。經過調研發(fā)現(xiàn)，保定傳統(tǒng)社區(qū)和新型綜合型社區(qū)居民，往往會選擇在健身房或者社區(qū)廣場、公園進行體育健身活動。在健身房進行健身活動的居民，往往是具備有一定的經濟基礎。然而在調查過程中，我們還發(fā)現(xiàn)還有一些不具備體育活動的條件，基礎設施不完善的遠郊社區(qū)，居民們沒有足夠的時間和體力進行體育活動，對于體育活動的了解不多。

1.4社區(qū)居民對于體育活動的認知度不同

通過調查，我們不難發(fā)現(xiàn)，總體文化程度越高的社區(qū)，比如說一些綜合型社區(qū)，其居民對于體育活動的認知度高，主要表現(xiàn)為近期鍛煉的頻率總體都偏高，每周鍛煉3～7天的居民占65%左右，認為體育活動重要的占據(jù)61.7%。偏遠一些的社區(qū)，比如說一些遠郊社區(qū)，其社區(qū)居民文化程度偏低，主要以初中及以下文化程度為主，而其社區(qū)居民大多為農牧從業(yè)人員，每天主要以搬運重物、挖掘為主要工作內容，他們每天的運動量十分大，幾乎沒有足夠的精力與時間再去參加一些體育活動。相比較于前兩種社區(qū)居民來說，他們對于體育活動的認識程度也比較低，每周鍛煉的頻率也是偏低，對于體育活動不是十分重視。

不同社區(qū)居民體育鍛煉的形式及參與度

從以上表中我們可以看出：綜合型社區(qū)與傳統(tǒng)社區(qū)結伴鍛煉的人數(shù)明顯多于遠郊社區(qū)，這可能與該社區(qū)居民的職業(yè)特點有關，相比較于新型綜合型社區(qū)和傳統(tǒng)社區(qū)來說，遠郊社區(qū)的居民們更多的是參加團體組織的體育鍛煉形式，主要以廣場舞居多，這可能與偏遠社區(qū)基礎設施不完善，社區(qū)居民只能通過參加團體組織的體育活動有關。從參與度來看，保定市社區(qū)居民對于體育活動的參與度并不是很高，通過走訪部分社區(qū)，我們發(fā)現(xiàn)這主要與各社區(qū)的體育設施建設以及該社區(qū)居民的職業(yè)情況有關。

2.保定市社區(qū)居民體育行為健康干預路徑

保定市發(fā)展規(guī)模的驟增和擴大，其中最為突出的標志之一便是保定市城市人口群眾數(shù)量的持續(xù)增加，國民體育意識的初步覺醒及保定市人口群眾數(shù)量的快速擴大，對于保定市各類健身活動場地的空間結構分布、數(shù)量和服務品質提出了新的要求[2]。

2.1合理規(guī)劃社區(qū)基礎設施建設

一方面，對于一些基礎設施不完善的社區(qū)，需要當?shù)卣块T加大投入，在居民聚集較多的公園、文化廣場、戶外體育健身等場所，規(guī)劃建設新的體育器材設施;同時，規(guī)劃場地用于團體活動，如廣場舞等的場地建設，滿足不同人群需求。通過以上這些方法，用以解決當下社區(qū)居民對于參加體育活動場所不足的問題。

另一方面，對學校、企事業(yè)單位的既有體育健身場館進行合理開發(fā)和利用，制定詳細的開放計劃和保障補貼方案，以保證社區(qū)居民正常的體育活動需求。

2.2健全社區(qū)居民體育管理制度

新冠肺炎疫情疫情結束過后，健全街道、社區(qū)體育管理體制、工作制度，完善群眾體育服務體系，樹立新的社區(qū)主體意識。充分利用社區(qū)公告欄、體育場館、公園等社會體育活動場所，對體育活動進行大力宣傳，使社區(qū)居民建立科學化、有效化、安全化的進行體育鍛煉的意識，同時，利用社區(qū)資源、高校優(yōu)勢資源，組織群眾性的體育競賽活動，提高群眾的參與性，努力提升社區(qū)居民對體育活動的認知度，使社區(qū)居民對體育活動更加喜愛，形成社區(qū)獨特的體育文化。

2.3重視對不同社區(qū)居民的體育活動指導工作

不同的社區(qū)居民有著不一樣的社會特點，我們有必要對他們針對性地進行體育活動的指導。針對不同的文化程度、職業(yè)特點、性別及年齡階層選取主要的體育活動項目進行相關的指導，對于提高社區(qū)居民參與體育活動的積極性有極大幫助。

2.4重視對中老年體育鍛煉的指導

根據(jù)社區(qū)居民對身體健康的要求，加大對社區(qū)居民體育運動的推廣，由于社區(qū)進行體育活動的人群主要是中老年人群，我們要加大對這些人群參與體育鍛煉的指導工作?？梢酝ㄟ^開展體育知識講座、體育指導員進社區(qū)等的措施來加大對于中老年人群體育鍛煉的科學指導。

2.5有針對性地進行不同社區(qū)體育活動的指導

根據(jù)不同的社區(qū)居民進行體育鍛煉的活動形式及其參與程度，在組織和開展社區(qū)體育活動的同時，我們可以根據(jù)社區(qū)居民的人群特征，體育設施實際狀況有針對性的去選擇自己的項目和活動場所，以更好的滿足社區(qū)居民主要參與者的體育鍛煉需求，從而調動和提升社區(qū)居民自愿參與各類體育鍛煉的積極性、實用性。對于不同經濟收入水平的社區(qū)，可以適當增設體育館，并且加強對中、下層社區(qū)的惠民力度。

社區(qū)體育推進了體育社會化進程，對于社會個體來說也是有很大的好處。然而擁有不同社會特點的社區(qū)居民，因為所處環(huán)境、文化水平、職業(yè)特征的不同，對于體育鍛煉的意義和重要性也有不同的認識和理解，尤其是我國相當一部分偏遠社區(qū)居民在生活中對于體育鍛煉的重要性和認識還是比較偏低，這無疑大大降低了他們自身參與體育鍛煉活動的積極度。所以各個社區(qū)的體育教師和指導員都需要根據(jù)社區(qū)不同的社會經濟特點和社區(qū)居民的具體情況和社會需求，有針對性的開展體育教學相關知識的宣傳和普及教育工作，不斷提高和增強各個社區(qū)居民的運動參與程度。

參考文獻：

[1]曹彥淵. 上海市社區(qū)百姓健身房建設現(xiàn)狀與對策研究[D].上海師范大學，2014.

[2]賀新家.社區(qū)居民體育行為規(guī)律分析及健康干預路徑探析——以武漢工程大學社區(qū)為例[J].湖北開放職業(yè)學院學報，2018，31（23）：93-94.