代蕊華，闕粵紅在《教師教育研究》2022年第5期《教師共情疲勞：表現(xiàn)、生成機(jī)理及干預(yù)策略》一文指出，由于教師長期置身繁多共情工作且難以獲得積極共情體驗(yàn)，加之心理資源不足以消解壓力，共情疲勞問題逐漸凸顯。共情疲勞不僅危害教師個(gè)體身心健康，還影響學(xué)生發(fā)展與教師隊(duì)伍建設(shè)。就此，提出應(yīng)對教師共情疲勞策略：首先，學(xué)校應(yīng)創(chuàng)建支持性工作條件，減輕教師的共情負(fù)擔(dān)。如加強(qiáng)校園欺凌的防控機(jī)制，引導(dǎo)家長學(xué)習(xí)新的教育理念，以及為學(xué)生提供專門的心理咨詢服務(wù)等。其次，教育部門應(yīng)提供相關(guān)教育培訓(xùn)。一方面，盡可能保障所有教師在職前培訓(xùn)期間接受創(chuàng)傷知情教育。另一方面，傳授教師共情疲勞的相關(guān)知識，使教師及時(shí)注意、減輕或消除相應(yīng)的不良反應(yīng)。最后，教師應(yīng)注重心理資源開發(fā)，及時(shí)消解不良情緒。其一，增強(qiáng)情緒管理能力，如保持充足睡眠、定期參加體育鍛煉或進(jìn)行校外社交活動(dòng)等自我關(guān)懷護(hù)理策略排解消極情緒。其二，通過學(xué)習(xí)、練習(xí)來獲得與提升復(fù)原力，同時(shí)積極借助正念訓(xùn)練，有意識地將工作帶來的負(fù)面情緒從個(gè)人生活中抽離。其三，發(fā)展職業(yè)自我效能感，以提高對自我職業(yè)能力的評估與感知，激發(fā)專業(yè)成長需求的同時(shí)及時(shí)尋求同事、學(xué)校管理者支持與幫助。最后，教師應(yīng)提升心理健康意識，適時(shí)接受必要的心理咨詢服務(wù)，有效緩解共情疲勞。