平昌冬奧會(huì)韓國競技項(xiàng)目的成績分析及啟示

白鉑　朱佳濱

摘 要：采用文獻(xiàn)資料、邏輯分析等研究方法，分析作為東道主的韓國在平昌冬奧會(huì)競技項(xiàng)目成績的特點(diǎn)，及其優(yōu)勢項(xiàng)目的取勝基石和潛優(yōu)勢項(xiàng)目突破的關(guān)鍵。研究得出，韓國在其優(yōu)勢項(xiàng)目短道速滑項(xiàng)目上繼續(xù)保持強(qiáng)勢，在男子速滑多個(gè)項(xiàng)目上取得優(yōu)異成績，利用其主辦國身份在鋼架雪車、雪車、冰壺等項(xiàng)目上取得突破。我國應(yīng)利用北京冬奧會(huì)主辦國身份在實(shí)現(xiàn)全項(xiàng)目參賽的同時(shí)，挖掘和拓展優(yōu)勢項(xiàng)目，形成奧運(yùn)優(yōu)勢項(xiàng)目集團(tuán)優(yōu)勢;發(fā)展和突破潛優(yōu)勢項(xiàng)目，形成新的金牌增長點(diǎn)，解決一般基礎(chǔ)項(xiàng)目參賽問題，為今后項(xiàng)目發(fā)展奠定理論與實(shí)踐基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：平昌冬奧會(huì);韓國;競技成績;備戰(zhàn)策略;啟示

中圖分類號：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1008-2808（2022）01-0042-06

Abstract：This paper studies the achievements of South Korea in PyeongChang winter Olympic Games by means of literature and other methods， analyzes the structure and characteristics of South Korea’s competitive achievements in PyeongChang winter Olympic Games， and analyzes the winning cornerstone of its advantageous items and the key to the breakthrough of its latent advantageous items. Conclusion： South Korea continues to be strong in its dominant sport， short-track speed skating， and has made great achievements in men’s speed skating and made breakthroughs in steel sledding， sledding and curling as the host country. Suggestions： China should exploit and expand the advantageous items to form the group superiority of the Olympic advantageous items while taking advantage of the host country status of the Beijing winter Olympics to participate in the whole project. Develop and break through the latent advantage potential project， form a new gold medal growth point， solve the general basic project competition problems， and lay a theoretical and practical foundation for the future project development.

Key words：PyeongChang of Winter Olympic Games; Korea; Athletic performance;Strategy;Inspiration

第23屆平昌冬奧會(huì)2018年2月9—25日在韓國平昌郡舉行，共有92個(gè)國家2 833名運(yùn)動(dòng)員參加了15個(gè)大項(xiàng)，102個(gè)小項(xiàng)的比賽。與上屆索契冬奧會(huì)相比，新增了冰壺混合雙人項(xiàng)目、速度滑冰集體出發(fā)、高山滑雪混合團(tuán)體賽以及單板滑雪大跳臺(tái)6個(gè)小項(xiàng)，被取消的小項(xiàng)為單板滑雪平行回轉(zhuǎn)

的男女項(xiàng)目。本屆冬奧會(huì)共產(chǎn)生金牌103枚，銀牌和銅牌各102枚。其中雪上項(xiàng)目產(chǎn)生71枚金牌，占金牌總數(shù)的68.9%;冰上項(xiàng)目產(chǎn)生32枚金牌，占金牌總數(shù)31.1%，冰雪項(xiàng)目比重大約為3∶1。近年來，韓國在冬奧會(huì)的獎(jiǎng)牌榜上一直處于第二集團(tuán)的位置，在競技水平上與我國相比不相上下。平昌冬奧會(huì)韓國利用東道主的優(yōu)勢地位在多個(gè)項(xiàng)目上取得突破，獎(jiǎng)牌數(shù)由索契冬奧會(huì)的8枚增至本屆的17枚。我國同韓國同屬東亞地區(qū)，氣候上有相似性，在人種、歷史文化等多個(gè)方面都有交集，并且冬奧會(huì)競技項(xiàng)目的成績都是 “冰強(qiáng)雪弱”。韓國在短道速滑、速度滑冰和鋼架雪車等多個(gè)項(xiàng)目上所取得的優(yōu)異成績，在眾多項(xiàng)目上打破歐美國家的壟斷地位，實(shí)現(xiàn)自身項(xiàng)目的突破，對我國備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)以及冬奧項(xiàng)目的持續(xù)發(fā)展具有重要的參考價(jià)值。

1 平昌冬奧會(huì)韓國競技成績結(jié)構(gòu)分析

1.1 平昌冬奧會(huì)韓國競技成績總體情況

平昌冬奧會(huì)韓國共派出123名運(yùn)動(dòng)員（女子冰球與朝鮮聯(lián)合組隊(duì)，人員未計(jì)算其中），參加了全部15分項(xiàng)中的82個(gè)小項(xiàng)的比賽（見表1）。

短道速滑和速滑滑冰一直是韓國的優(yōu)勢項(xiàng)目，平昌冬奧會(huì)韓國在短道速滑項(xiàng)目上，共派出10名運(yùn)動(dòng)員參加了全部8個(gè)小項(xiàng)的比賽，共獲得3枚金牌、1枚銀牌和2枚銅牌，并且有14人次闖進(jìn)前八名，位居各參隊(duì)的首位。在速度滑冰比賽中，16名韓國運(yùn)動(dòng)員獲得1金、4銀、2銅和11人次闖進(jìn)前八名的好成績。在鋼架雪車和雪車的比賽中，韓國憑借世界杯成績獲得了5個(gè)參賽項(xiàng)目的名額，并且獲得了鋼架雪車的金牌，雪車男子四人項(xiàng)目的第2名，以及鋼架雪車和雪車男子雙人項(xiàng)目的第6名。在女子冰壺和單板男子平行大回轉(zhuǎn)的比賽中，運(yùn)動(dòng)員獲得了此項(xiàng)目韓國的首枚奧運(yùn)銀牌。

具有一定基礎(chǔ)的女子花樣滑冰和占有東道主優(yōu)勢的雪橇項(xiàng)目各有兩名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入到比賽的前八名。但由于開展冰雪項(xiàng)目的一系列限制條件以及冰雪項(xiàng)目短期無法快速發(fā)展等因素的影響，在高山滑雪、冬季兩項(xiàng)、越野滑雪、自由式滑雪、冰球、北歐兩項(xiàng)和跳臺(tái)滑雪的項(xiàng)目中，韓國并沒有有運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入到前八名。

1.2 平昌冬奧會(huì)韓國獲得獎(jiǎng)牌情況

做為韓國參加冬奧會(huì)以來最成功的一屆，韓國共獲得17枚獎(jiǎng)牌，位列獎(jiǎng)牌榜的第7位，其中5枚金牌、8枚銀牌和4枚銅牌（見表2）。17枚獎(jiǎng)牌主要來自韓國的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)：短道速度、速滑項(xiàng)目以及第一次獲得冬奧會(huì)獎(jiǎng)牌的鋼架雪車、雪車、冰壺和單板滑雪項(xiàng)目。

平昌冬奧會(huì)韓國短道速滑項(xiàng)目繼續(xù)保持優(yōu)勢，獲得3枚金牌和6枚獎(jiǎng)牌。短道速滑項(xiàng)目自1992年成為冬奧會(huì)正式比賽項(xiàng)目后，韓國在此項(xiàng)目上優(yōu)勢明顯。從1998年長野冬奧會(huì)開始一直占據(jù)著此項(xiàng)目金牌和獎(jiǎng)牌榜的首位，都靈冬奧會(huì)獲得8枚金牌中的6枚和10枚獎(jiǎng)牌。自此以后，多個(gè)國家紛紛加大在短道速滑項(xiàng)目上的投入，短道速滑比賽可以說是進(jìn)入到群雄逐鹿的階段。本屆冬奧會(huì)韓國面對各路競爭對手，依然表現(xiàn)出良好的競技水平。韓國在短道速滑項(xiàng)目男子1 500m、女子1 500m和女子3 000m接力3個(gè)項(xiàng)目上獲得金牌，在男子500m項(xiàng)目上獲得1枚銀牌，在男子500m和1 000m兩個(gè)項(xiàng)目上獲得銅牌。短道速滑項(xiàng)目依舊是韓國冬奧會(huì)最穩(wěn)定的奪牌項(xiàng)目。

速滑項(xiàng)目是韓國的另一優(yōu)勢項(xiàng)目，在溫哥華和索契冬奧會(huì)都獲得過金牌。本屆冬奧會(huì)韓國在男子集體出發(fā)項(xiàng)目上獲得1枚金牌，在男子500m、男子團(tuán)體追逐、女子500m、女子集體出發(fā)4個(gè)項(xiàng)目上獲得銀牌。在男子1 500m和男子1 000m兩個(gè)項(xiàng)目上獲得2枚銅牌。

在冬奧會(huì)雪車項(xiàng)目上，東道主往往可以利用其特殊優(yōu)勢獲得較好的成績。韓國也毫無意外的在鋼架雪車項(xiàng)目上獲得1枚金牌;在4人雪車項(xiàng)目上獲得1枚銀牌。雪車項(xiàng)目歷來是歐美國家的優(yōu)勢項(xiàng)目，韓國能夠打破歐美國家的圍堵獲得1金1銀，值得我國借鑒。韓國女子冰壺隊(duì)先后戰(zhàn)勝世界排名第一的加拿大、第二的瑞士、第四的英國，以循環(huán)賽第一的身份進(jìn)入到半決賽，最終惜敗于瑞典隊(duì)名列第二。韓國運(yùn)動(dòng)員李尚浩憑借其高超的技術(shù)在單板滑雪平行大回轉(zhuǎn)項(xiàng)目上獲得一枚銀牌。

2 平昌冬奧會(huì)韓國競技成績的表現(xiàn)特征

2.1 平昌冬奧會(huì)韓國優(yōu)勢項(xiàng)目

平昌冬奧會(huì)韓國能取得金牌榜第7位，獎(jiǎng)牌榜第6位的成績，主要依靠短道速滑、速滑項(xiàng)目所取得的金牌與獎(jiǎng)牌。在所獲得的5枚金牌中，3枚來自短道速滑，1枚來自速度滑冰項(xiàng)目，并且17枚獎(jiǎng)牌中有13枚來自這兩個(gè)項(xiàng)目，可以說這兩個(gè)項(xiàng)目奠定了韓國在冬奧會(huì)成績的基礎(chǔ)。短道速滑項(xiàng)目歷來是韓國的優(yōu)勢項(xiàng)目，優(yōu)勢項(xiàng)目成績的穩(wěn)定是保證韓國在歷屆冬奧會(huì)特別是本土冬奧會(huì)取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵。短道速滑是體能主導(dǎo)類速度耐力型項(xiàng)目，該項(xiàng)目需要運(yùn)動(dòng)員具備出色的彎道滑行技術(shù)以及超越技術(shù)，同時(shí)做為同道爭先型項(xiàng)目特別要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的戰(zhàn)術(shù)能力。因此，對于短道速滑項(xiàng)目來說，體能是基礎(chǔ)、技術(shù)是關(guān)鍵、戰(zhàn)術(shù)是靈魂。韓國之所以能在短道速滑項(xiàng)目上長期保持優(yōu)勢，和韓國成熟的冬奧政策、持續(xù)的財(cái)政投入以及科學(xué)的訓(xùn)練體系密不可分。韓國根據(jù)本國地理、氣候、文化和民族特性大力發(fā)展短道速滑項(xiàng)目，短道速滑在韓國非常受歡迎，其選材面廣，冰場數(shù)量多，教練水平高?！白セA(chǔ)、重興趣，規(guī)范訓(xùn)練”是韓國后備人才成功的關(guān)鍵。精細(xì)化、成熟的賽事設(shè)置有助于后備人才比賽經(jīng)驗(yàn)的積累。在高水平的國家隊(duì)選拔則突出表現(xiàn)在周密的選拔制度上，競爭異常激烈，這使得韓國國家隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)較好，對艱苦訓(xùn)練和激烈比賽可以輕松面對[1]。

韓國在短道速滑上的成功帶動(dòng)了速滑項(xiàng)目上成績的突破。速滑項(xiàng)目是典型的體能主導(dǎo)類速度耐力型項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員持續(xù)保持高速滑行的能力是取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵。平昌冬奧會(huì)韓國在速滑項(xiàng)目上獲得了1金4銀2銅的好成績。獲得金牌的是平昌冬奧會(huì)速滑項(xiàng)目的新增項(xiàng)目—男子集體出發(fā)項(xiàng)目，此外女子集體出發(fā)項(xiàng)目也獲得了銀牌?？梢哉f，韓國很好地利用了東道主的特殊權(quán)限，并在新增項(xiàng)目成功地奪取了獎(jiǎng)牌。集體出發(fā)項(xiàng)目被譽(yù)為大道速滑的 “短道項(xiàng)目”，因?yàn)樗粌H比體能，更是比腦力。韓國在平昌冬奧會(huì)男子500m、女子500m、男子1 000m、1 500m都獲得了獎(jiǎng)牌，在男子5 000m和10 000m的比賽中獲得了第4、第5名的成績。韓國在短距離項(xiàng)目上保持優(yōu)勢的同時(shí)，更是在歐美占優(yōu)勢的中長距離項(xiàng)目上取得突破。韓國速滑項(xiàng)目能夠取得這樣的成績，一方面，韓國利用主辦國新增項(xiàng)目的特權(quán)，在項(xiàng)目選擇、規(guī)則和訓(xùn)練方法上具有優(yōu)勢，對項(xiàng)目規(guī)律的認(rèn)識更加深刻，容易獲得好成績;另一方面，短距離項(xiàng)目歷來是東亞國家的優(yōu)勢項(xiàng)目，中日韓運(yùn)動(dòng)員都在此項(xiàng)目上獲得過獎(jiǎng)牌，東亞族群的身體形態(tài)特征適合在此項(xiàng)目上獲得好成績;最后，韓國短道速滑成績優(yōu)異，它的一些訓(xùn)練方法助于運(yùn)動(dòng)員有氧能力的提高，使得韓國運(yùn)動(dòng)員能夠在長距離項(xiàng)目上成績有所突破。

2.2 平昌冬奧會(huì)韓國潛優(yōu)勢項(xiàng)目

平昌冬奧會(huì)韓國另一項(xiàng)金牌是在鋼架雪車項(xiàng)目上取得的。雪車項(xiàng)目的特點(diǎn)決定了舉辦國有更多的機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)際比賽場地的適應(yīng)訓(xùn)練，增加了運(yùn)動(dòng)員獲得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績的可能性。此項(xiàng)目屬于成人項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段大多從事其他項(xiàng)目，成年后才轉(zhuǎn)項(xiàng)雪車項(xiàng)目。平昌冬奧會(huì)鋼架雪車金牌得主尹成彬，此前是韓國體育大學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員，速度快、爆發(fā)力強(qiáng)、身體勻稱。有效的體重是根本，體重較大的運(yùn)動(dòng)員在滑行時(shí)可以產(chǎn)生更大的加速度，受空氣阻力的影響更小，在相同的滑行距離中速度變化大，所用時(shí)間短[2]。尹成彬訓(xùn)練3個(gè)月就成為國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，為了增重他每天吃8頓飯，3個(gè)月體重增加十多公斤。良好的選材是為成功訓(xùn)練重要的前提條件，在此基礎(chǔ)通過科學(xué)的爆發(fā)力訓(xùn)練可以快速提高運(yùn)動(dòng)成績。尹成彬2012年開始參加國際比賽，兩年后就登上了世界杯的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，4年后就拿到首枚世界杯冠軍。他的成功給我們指明了方向：該項(xiàng)目推車啟動(dòng)是關(guān)鍵、滑行技術(shù)是核心、心理素質(zhì)是保障。目前，我國運(yùn)動(dòng)員已在世界杯的比賽上取得了第三名的優(yōu)異成績，在今后的兩年備戰(zhàn)訓(xùn)練中，只要抓住項(xiàng)目的本質(zhì)進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，韓國的成功是可以復(fù)制的。

3 對我國備戰(zhàn)2022年北京冬奧會(huì)的啟示

做為2022年北京冬奧會(huì)的舉辦國，我國冰雪運(yùn)動(dòng)必將獲得快速的發(fā)展，而基于當(dāng)前冰雪運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)及競技水平來說又是不小的挑戰(zhàn)。韓國在冰雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)與備戰(zhàn)策略將會(huì)給我們提供一些啟示和借鑒[3]。

3.1 優(yōu)勢項(xiàng)目的啟示

3.1.1 短道速滑項(xiàng)目

短道速滑是韓國同樣也是我國的優(yōu)勢項(xiàng)目，韓國在此項(xiàng)目的成績優(yōu)于我國。我們可以借鑒韓國短道速滑項(xiàng)目的成功經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)一步鞏固我國在此項(xiàng)目上優(yōu)勢地位。要想取得優(yōu)異的成績就要對項(xiàng)目制勝規(guī)律進(jìn)行探究，制勝規(guī)律是指在競賽規(guī)則的限定內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員在競賽中戰(zhàn)勝對手、爭取優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績所必須遵循的客觀規(guī)律。

短距離項(xiàng)目的起跑技術(shù)是制勝的關(guān)鍵，體能是保持高速度滑行與后程不減速的保障。500m項(xiàng)目是中國男女短道速滑的優(yōu)勢項(xiàng)目，中國女運(yùn)動(dòng)員從鹽湖城到索契獲得了該項(xiàng)目的四連冠，在平昌冬奧會(huì)武大靖獲得男運(yùn)動(dòng)員此項(xiàng)目的首枚金牌。500m項(xiàng)目距離短，競爭激烈，后程很難能完成超越，誰搶占有利位置，在比賽中獲勝的幾率就大得多。平昌冬奧會(huì)女子500m項(xiàng)目從預(yù)賽、1/4決賽、半決賽到?jīng)Q賽起跑后搶占前兩名尤其搶到第一的位置才有可能保證獲得晉級的資格并最終獲得冠軍。周志鵬研究認(rèn)為，我國男女短道速滑運(yùn)動(dòng)員在起跑階段前三步每一步所用時(shí)間均稍長于世界優(yōu)秀短道速滑運(yùn)動(dòng)員的平均用時(shí)[4]。北京冬奧會(huì)我國要繼續(xù)保持在此項(xiàng)目的優(yōu)勢，必須在增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力的同時(shí)還要細(xì)化運(yùn)動(dòng)員的起跑技術(shù)，選擇最節(jié)省時(shí)間和距離的戰(zhàn)術(shù)來獲得最佳搶位路線。與此同時(shí)，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上要對技術(shù)進(jìn)行創(chuàng)新和對規(guī)則進(jìn)行深入分析和理解。例如，韓國教練在平時(shí)的訓(xùn)練中要求運(yùn)動(dòng)員沖刺時(shí)將重心放在有利于克制對手一側(cè)的腿上，將另一側(cè)腿迅速前伸保持平衡沖過終點(diǎn)，達(dá)到既不犯規(guī)、又不影響運(yùn)動(dòng)員滑行速度的效果[5]。正是對于技術(shù)不斷創(chuàng)新和規(guī)則的深入研究，才使韓國能夠在歷次大賽上始終保持優(yōu)勢地位。

中長距離項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員的體能分配與超越的合理性是制勝的基礎(chǔ)，后程的沖刺能力是比賽制勝的保障，執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)的能力是發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的關(guān)鍵。我國中長距離項(xiàng)目除周洋在溫哥華冬奧會(huì)上成績較突出外，其余比賽韓國的成績都優(yōu)于我國。韓國的優(yōu)勢在于從訓(xùn)練到參賽對此項(xiàng)目都有了全新的認(rèn)識。韓國的技術(shù)練習(xí)采用拉網(wǎng)式訓(xùn)練，即在技術(shù)訓(xùn)練的時(shí)候上面掛著一面大網(wǎng)，運(yùn)動(dòng)員始終在低重心的情況滑行，這樣的練習(xí)可以保證運(yùn)動(dòng)員重心平穩(wěn)不會(huì)有起伏，減小不必要的體能消耗。另外，韓國運(yùn)動(dòng)員在彎道滑行時(shí)左、右腳，內(nèi)、外刃都可以自如滑行，連續(xù)加速，右腳“打單”時(shí)間很短，姿勢低而穩(wěn)定，蹬冰時(shí)間長而用刃清晰[6]。目前短道速滑的規(guī)則是優(yōu)先保護(hù)在賽道前面的運(yùn)動(dòng)員，靠后的運(yùn)動(dòng)員在沒有完全超越前面運(yùn)動(dòng)員時(shí)與其發(fā)生碰撞或影響其正常滑行，就有可能被判犯規(guī)[7]。不接觸的外道超越是目前短道速滑中長距離項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員必須掌握的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，平昌冬奧會(huì)短道速度女子1 500m冠軍崔敏靜從預(yù)賽到?jīng)Q賽的5次超越都是從外道完成的。從參賽的角度上看，戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)與體能有目的的運(yùn)用，韓國運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢在于合理的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用及最后兩圈的沖刺與超越。合理的戰(zhàn)術(shù)是指韓國運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想明確、團(tuán)隊(duì)配合合理，分工明確。在困難和占優(yōu)勢的情況下都能從容面對，如果是兩名以上的運(yùn)動(dòng)員在同一組進(jìn)行比賽時(shí)，一名運(yùn)動(dòng)員往往能在領(lǐng)滑運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)速度下降時(shí)沖到最前面占據(jù)有利位置，另一名運(yùn)動(dòng)員則尾隨在后利用風(fēng)阻小的情況下保存體力，兩名運(yùn)動(dòng)員交替領(lǐng)滑一直保持優(yōu)勢到最后。如果是單兵作戰(zhàn)，韓國運(yùn)動(dòng)員對超越時(shí)機(jī)的把握則較好，他們往往在比賽的3/4處利用外道強(qiáng)行超越，在體能與心理上給予對手壓力。

我國多個(gè)體能類項(xiàng)目取得突破的策略就是利用接力促進(jìn)單項(xiàng)的發(fā)展。韓國在接力項(xiàng)目上一直保持優(yōu)勢，特別是在女子項(xiàng)目上，從短道速滑進(jìn)入到冬奧會(huì)后的所有比賽，只有1992年和2010年冬奧會(huì)分別是由加拿大和我國獲得外，女子接力項(xiàng)目的金牌都被韓國攬入懷中。接力項(xiàng)目一方面需要有多個(gè)運(yùn)動(dòng)員具有一定實(shí)力具備集團(tuán)競爭優(yōu)勢，另一方面戰(zhàn)術(shù)配合的默契程度是制勝的關(guān)鍵，根據(jù)對手的情況控制滑行路線是制勝保障[8]。接力項(xiàng)目避免失誤或犯規(guī)是比賽勝利的重要保證。平昌冬奧會(huì)我國與韓國僅差一個(gè)刀尖的距離第二沖過終點(diǎn)，最后卻因范可新與崔敏靜的細(xì)微身體接觸而無緣獎(jiǎng)牌。究其原因是我們對新規(guī)則修改后理解不夠全面導(dǎo)致的失誤[9]。因此，我國的接力項(xiàng)目在良好備戰(zhàn)的基礎(chǔ)上，要做好交接棒的配合，避免失誤情況的發(fā)生。

3.1.2 速滑項(xiàng)目

韓國速滑項(xiàng)目從都靈冬奧會(huì)獲得1枚銅牌后，速滑項(xiàng)目得到了快速發(fā)展。溫哥華冬奧會(huì)獲得3金2銀，平昌冬奧會(huì)更是史無前例的獲得了1金4銀2銅7枚獎(jiǎng)牌的歷史最佳成績。韓國在短道速滑豐厚的人才儲(chǔ)備對速滑項(xiàng)目提供跨項(xiàng)選材以及科學(xué)的訓(xùn)練方法是韓國速滑項(xiàng)目在近幾屆冬奧會(huì)取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵。平昌冬奧會(huì)速滑男子集體出發(fā)金牌得主李承勛就是由短道速滑項(xiàng)目轉(zhuǎn)項(xiàng)過來的。荷蘭運(yùn)動(dòng)員莫爾斯更是在平昌冬奧會(huì)獲得短道速滑和大道速滑2個(gè)不同項(xiàng)目的獎(jiǎng)牌（大道女子1 000m金牌、短道女子接力銅牌）。短道速滑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的彎道技術(shù)相對于速滑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的更多也更有優(yōu)勢。短道速滑彎道滑行過程中運(yùn)動(dòng)員所受轉(zhuǎn)動(dòng)慣量更大，使轉(zhuǎn)項(xiàng)后的速度耐力水平具備明顯優(yōu)勢;短道速滑在彎道滑行過程中，開始蹬冰角度小整體蹬冰夾角小，有利于產(chǎn)生側(cè)向分力，對滑行方向水平面內(nèi)向垂直的蹬冰動(dòng)能貢獻(xiàn)更多、蹬冰質(zhì)量更高;短道速滑運(yùn)動(dòng)員右支撐腿蹬冰時(shí)間的延長是運(yùn)動(dòng)員需要改變更大的身體“角位移”角度，在彎道滑行中的“有效伸展范圍”更大，改變身體“角位移”的能力更強(qiáng)，身體平衡能力與控制能力更好[10]。我國獲得冬奧會(huì)速度滑冰唯一一塊金牌的張虹也是從短道速滑轉(zhuǎn)項(xiàng)過來的，因此提高跨界跨項(xiàng)選材的成功率，能夠在較短的時(shí)間內(nèi)成績?nèi)〉猛黄啤?/p>

潛優(yōu)勢項(xiàng)目或劣勢項(xiàng)目向優(yōu)勢項(xiàng)目的轉(zhuǎn)變依靠更為科學(xué)的訓(xùn)練理念的更新與實(shí)踐。以往我國速滑項(xiàng)目技術(shù)訓(xùn)練理念是彎曲膝蓋、收住上身，這樣的低重心姿態(tài)更加穩(wěn)定，但這會(huì)給下身帶來負(fù)荷，所以我們國家的運(yùn)動(dòng)員普遍大腿粗。大腿粗的結(jié)果限制了線粒體對氧的吸收能力，使我們國家運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力、速度耐力的問題始終是無法解決。李承勛在他的碩士論文中提到，韓國運(yùn)動(dòng)員以“冠軍模式”為指導(dǎo)，通過各種儀器和設(shè)備對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行功能性運(yùn)動(dòng)測試，發(fā)現(xiàn)問題，找差距，補(bǔ)短板，全面提升運(yùn)動(dòng)員的競技水平[11]。在訓(xùn)練理念上，韓國更加重視功能性力量的訓(xùn)練。功能性力量使以提高全身肌肉整體工作能力和效率為目的，強(qiáng)調(diào)軀干部位和各關(guān)節(jié)小肌肉群的穩(wěn)定輔助作用的力量能力。功能性力量具有提高力量的傳遞、組合和控制的功能，它重視小肌群和深層肌等薄弱肌肉的訓(xùn)練，重視運(yùn)動(dòng)員的姿態(tài)。速滑項(xiàng)目是上半身保持一定姿勢下依靠下肢發(fā)力的運(yùn)動(dòng)[12-13]。功能性力量可以將全身的力量有效的傳導(dǎo)到下肢，提高滑行效率。另外，運(yùn)動(dòng)員肢體力量不平衡是普遍存在的，特別是速滑運(yùn)動(dòng)員依靠單側(cè)下肢進(jìn)行滑行的運(yùn)動(dòng)。在滑行的過程中由于肢體不平衡必定導(dǎo)致身體重心的起伏從而影響速度的保持。因此，進(jìn)行單側(cè)肢體抗阻訓(xùn)練，提高關(guān)節(jié)、肌群之間的協(xié)調(diào)性，身體的穩(wěn)定與平衡能力，可以提高運(yùn)動(dòng)員整體動(dòng)力鏈效能。

3.2 其他項(xiàng)目的啟示

平昌冬奧會(huì)韓國利用東道主的優(yōu)勢，在新增項(xiàng)目速滑男子集體出發(fā)、冰壺、鋼架雪車等多個(gè)項(xiàng)目上取得了突破。我們應(yīng)該借鑒其策略力爭在北京冬奧會(huì)的新增項(xiàng)目和可以快速發(fā)展的項(xiàng)目上取得好成績。例如，北京冬奧會(huì)新增項(xiàng)目短道速滑混合團(tuán)體接力項(xiàng)目，此項(xiàng)目要求每隊(duì)由兩男兩女4名隊(duì)員組成。這個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)是距離短，單圈速度快。我國男有武大靖、女有范可新，整體具有較強(qiáng)實(shí)力。但是男女混合就要求了男、女之間要配合默契以及更好的反復(fù)超越能力。在戰(zhàn)術(shù)以及規(guī)則上要仔細(xì)研究，尤其是針對韓國外道超越的戰(zhàn)術(shù)要有針對性的應(yīng)對策略。另外，單板滑雪的新增項(xiàng)目中的場地障礙和大跳臺(tái)都符合我國運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，具有很大的發(fā)展空間，是我國在2022年本土作戰(zhàn)的潛在優(yōu)勢項(xiàng)目[14]。

在冬奧會(huì)的15個(gè)競賽分項(xiàng)中，雪車、鋼架雪車和雪橇3個(gè)分項(xiàng)是我國開展最晚的項(xiàng)目，同時(shí)歷屆冬奧會(huì)的成績也證實(shí)了東道主在此項(xiàng)目上的優(yōu)勢。平昌冬奧會(huì)韓國取得鋼架雪車金牌和雪車銀牌的經(jīng)驗(yàn)是值得我們學(xué)習(xí)的。這3個(gè)項(xiàng)目共用一條滑道，在競技能力、關(guān)鍵技術(shù)、規(guī)則等方面存在較多共性。這3個(gè)項(xiàng)目在競技時(shí)可分為起跑及滑行2個(gè)階段，在起跑獲得初速度相同的情況下，過彎時(shí)選擇最佳線路是競技制勝的關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)員對路線的熟悉程度直接決定了千分之幾秒的差距。外國運(yùn)動(dòng)員只有2次在正式賽道練習(xí)的機(jī)會(huì)，而東道主運(yùn)動(dòng)員則可以進(jìn)行多次的練習(xí)。因此，我們通過針對性訓(xùn)練強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量，從而提升運(yùn)動(dòng)員在推車加速階段的表現(xiàn)，短期內(nèi)是可以在此項(xiàng)目上快速取得優(yōu)異成績的[15]。另外，速滑、短道速滑、冰壺、雪車和雪橇這些項(xiàng)目都是在冰面上完成“滑行”的運(yùn)動(dòng)，冰的摩擦系數(shù)直接決定著最后的“滑行”效果，冰的溫度直接決定著摩擦系數(shù)，東道主可在預(yù)先設(shè)定好溫度的冰面上進(jìn)行練習(xí)，對冰刀進(jìn)行有針對性的適應(yīng)。

4 結(jié) 論

平昌冬奧會(huì)韓國舉全國之力發(fā)展冬季項(xiàng)目，其在優(yōu)勢項(xiàng)目短道速滑上保持穩(wěn)定的成績，在潛優(yōu)勢項(xiàng)目速滑項(xiàng)目上取得了突破，在東道主占據(jù)優(yōu)勢的鋼架雪車、雪車和冰壺等項(xiàng)目上所取得的成績奠定了韓國在金牌獎(jiǎng)牌榜的地位。北京冬奧會(huì)，我國作為舉辦國要借鑒平昌冬奧會(huì)韓國的經(jīng)驗(yàn)，圍繞“挖掘和拓展優(yōu)勢項(xiàng)目，形成新的金牌增長點(diǎn)的備戰(zhàn)思路”，把握冬奧項(xiàng)目的項(xiàng)目本質(zhì)，系統(tǒng)整合優(yōu)勢項(xiàng)目資源，挖掘優(yōu)勢項(xiàng)目潛力，提高核心競爭力，拓展優(yōu)勢項(xiàng)目和潛優(yōu)勢項(xiàng)目群組。在保持短道速滑的傳統(tǒng)優(yōu)勢的同時(shí)，要建立冰壺、單板滑雪等潛優(yōu)勢項(xiàng)目的備戰(zhàn)資源與信息共享機(jī)制，提高備戰(zhàn)效率，力爭在北京冬奧會(huì)上取得競技項(xiàng)目的好成績，以此帶動(dòng)更多的人參與冰雪運(yùn)動(dòng)。

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收稿日期：2020-10-10;修回日期：2021-05-31

基金項(xiàng)目：黑龍江省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目（編號：20TYE333）;教育部人文社會(huì)科學(xué)一般項(xiàng)目（編號：20YJA890012）;黑龍江省高等教育教學(xué)改革項(xiàng)目（編號：SJGY20200318）。

作者簡介：白鉑（1980-），男，講師，在讀博士研究生，研究方向?yàn)槎緤W林匹克運(yùn)動(dòng)。

通信作者：朱佳濱（1965-），女，教授，博士，研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)。