中小學(xué)教師心理問題產(chǎn)生原因與預(yù)防教育措施探究

高占祥

[摘? ? 要]隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的增強(qiáng)，近些年來，中小學(xué)教師心理壓力越來越大。為此，針對(duì)中小學(xué)教師心理問題產(chǎn)生的主要原因，學(xué)校關(guān)注教師的心理健康，并適時(shí)開展心理疾病預(yù)防和心理健康教育，就學(xué)校層面而言，一是建立以人為本、和諧、開放民主的管理制度;二是彰顯尊重教育教學(xué)規(guī)律的“師本意識(shí)”;三是通過暢通交流、學(xué)習(xí)渠道提高教師綜合素質(zhì);四是提高教師心理自我調(diào)適能力。就教師個(gè)人層面而言，一要認(rèn)清形勢(shì)，積極而為;二要坦誠(chéng)開放，善于交流。這樣，保持良好的心理狀態(tài)，教師才能更好地?fù)?dān)負(fù)起教書育人的職責(zé)。

[關(guān)鍵詞]中小學(xué)教師;心理問題;產(chǎn)生原因;預(yù)防教育措施

近些年來，中小學(xué)教師心理壓力越來越大。這不僅會(huì)關(guān)系到教師自身的身體健康，而且會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)造成不良影響。為此，學(xué)校關(guān)注教師的心理健康，并適時(shí)開展心理疾病預(yù)防和心理健康教育就顯得極為重要。

一、教師心理問題產(chǎn)生的主要原因

（一）工作壓力大

教師雖然有兩個(gè)假期，但是一開學(xué)就忙得連軸轉(zhuǎn)。備課、上課、批改作業(yè)、管理班級(jí)、組織活動(dòng)，聽課、評(píng)課、開會(huì)、抄寫筆記……教育教學(xué)任務(wù)重、工作時(shí)間長(zhǎng)、考勤考核嚴(yán)等，使教師在上班期間獲得輕松愉悅的感受成為一種迫切需求。當(dāng)這種基本的需求長(zhǎng)期得不到滿足的時(shí)候，無形之中導(dǎo)致教師心理問題的出現(xiàn)。

（二）個(gè)性比較強(qiáng)

“師者，傳道受業(yè)解惑也”。受我國(guó)古代傳統(tǒng)儒家思想的影響，自古以來我國(guó)的教師個(gè)性鮮明，頗具教育者的姿態(tài)或形象，都特別講究“師道尊嚴(yán)”?！扒甯摺倍慌c世俗同流的孤傲，好為人師而死要“面子”的至強(qiáng)自尊心，“勝人一籌”而較為嚴(yán)格的自我要求，不甘落后而自我價(jià)值較高的職業(yè)心理與認(rèn)知等，都無不存在著事事追求完美的心理。但是，現(xiàn)代教育是一項(xiàng)系統(tǒng)性的工程，并非單打獨(dú)斗或一廂情愿就能充分彰顯自身價(jià)值。學(xué)生思想教育更不是一方孤島，需要教師繼往開來、傳承創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)，切中時(shí)代對(duì)人才的培養(yǎng)需要，迎頭趕上時(shí)代潮流。學(xué)生知識(shí)的積累、能力的提升、情思的豐富也非一人一師而為，需要各科齊頭并進(jìn)，形成教學(xué)合力，收獲綜合成效，培養(yǎng)綜合素質(zhì)和核心素養(yǎng)。雖然教師對(duì)自我的要求一般都嚴(yán)，但是缺乏創(chuàng)新思想，難以達(dá)到事事追求完美的心理需求。因此，在付出多而回報(bào)少的情況下，這部分教師往往會(huì)產(chǎn)生一定程度的失落感。久而久之，就會(huì)對(duì)教師的心理造成一定程度的影響。

（三）交往比較單純

因?yàn)榻處熉殬I(yè)的特殊，導(dǎo)致教師人際交往單純，除了學(xué)生就是同事，即使還有家長(zhǎng)，交流的話題仍然圍繞于學(xué)生。在這種狀況下，教師習(xí)慣于人際關(guān)系的單純環(huán)境，不習(xí)慣于在復(fù)雜的人際關(guān)系中得到鍛煉和磨礪，這在一定程度上對(duì)教師的心理健康也造成了影響。

二、學(xué)校層面教師心理問題預(yù)防和教育措施

盡管教師也是教育者，但是教師在心理問題的解決上也需要學(xué)校和他人的幫助。一般而言，外部壓力的排除就需要在學(xué)校的幫助下得到緩解或消失。

（一）建立以人為本、和諧、開放民主的管理制度

關(guān)注教師的心理健康，不是口頭上去說，而是從關(guān)鍵處去做，以以人為本、和諧、開放民主的制度建設(shè)健康學(xué)校運(yùn)行，激發(fā)教師工作積極性，獲得成就感，體現(xiàn)自身價(jià)值，是解決教師心理健康問題的關(guān)鍵性舉措。一是建立關(guān)心、關(guān)懷、關(guān)愛教師的校園禮儀制度，讓全校上下充分認(rèn)識(shí)教師工作的艱巨性、特殊性，崇敬教師品質(zhì)，褒揚(yáng)教師精神，尊重教師勞動(dòng)，讓教師真正感受到承擔(dān)教書育人責(zé)任的自豪，實(shí)現(xiàn)教書育人價(jià)值的驕傲。二是建立科學(xué)和諧的評(píng)價(jià)制度，以褒揚(yáng)教師精神為核心，淡化成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)，營(yíng)造和諧的教書育人環(huán)境，把愛崗敬業(yè)作為評(píng)價(jià)教師工作的主要內(nèi)容，建立注重教師職業(yè)道德的評(píng)價(jià)制度。三是建立教師建議、意見受理制度，以開放、民主形式暢通教師對(duì)學(xué)校的發(fā)展、學(xué)生的管理、教師的成長(zhǎng)等方面提出合理的意見、建議，并通過行政會(huì)議研究，做出決定，對(duì)合理的成分予以接受。如此一來，用制度保障教師價(jià)值的體現(xiàn)、地位的提高、獲得感的增強(qiáng)，就會(huì)從根本上解決教師心理“堰塞湖”的問題。

（二）彰顯尊重教育教學(xué)規(guī)律的“師本意識(shí)”

教育教學(xué)有其自身的規(guī)律，教育主管部門和學(xué)校要針對(duì)教育教學(xué)規(guī)律，彰顯教師的“師本意識(shí)”。如果不顧教育教學(xué)工作自身的性質(zhì)、特點(diǎn)，對(duì)教師的工作、生活、精神狀況“捆而綁之”“重而壓之”，那么，不僅不能提高教育教學(xué)成效，而且會(huì)促成教師心理問題的產(chǎn)生。為此，教育行政部門要多深入學(xué)校、教師之中進(jìn)行調(diào)查研究，讓出臺(tái)的制度、政策、措施符合教育行業(yè)的自身規(guī)律，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，被廣大教師所支持和接受;而且在工作中既要做好上級(jí)的“參謀”，又為廣大教師當(dāng)好“靠山”，讓教師的權(quán)利和地位得到維護(hù);尤其要以師為本，要有“師本意識(shí)”，不可高高在上，更不能“瞎指揮”“亂施壓”。學(xué)校要深入研究教師心理需要，根據(jù)不同對(duì)象的特點(diǎn)、不同發(fā)展時(shí)期和學(xué)校辦學(xué)實(shí)際，滿足教師業(yè)務(wù)提高、能力提升、學(xué)歷進(jìn)修、職稱待遇、文化生活等需要;要嚴(yán)格按照工作量標(biāo)準(zhǔn)，合理安排工作量，讓教師有更多的時(shí)間深鉆細(xì)研、培養(yǎng)愛好、發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，提高綜合素質(zhì);對(duì)于超工作量的教師，要進(jìn)行待遇補(bǔ)償，并時(shí)刻關(guān)注其身心健康。如此一來，上級(jí)行政管理部門和學(xué)校就能有效發(fā)揮其職能作用，不僅能收獲尊重教學(xué)規(guī)律的碩果，而且能有效阻斷教師心理問題的產(chǎn)生。

（三）通過暢通交流、學(xué)習(xí)渠道提高教師綜合素質(zhì)

通過健全學(xué)?！澳昙?jí)組”“教研組”“教工會(huì)”“教代會(huì)”等，通過交流教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，暢通向組織提出看法或意見的渠道;通過微信朋友圈或其他社交平臺(tái)，支持與幫助教師加強(qiáng)交流，減少心理問題的發(fā)生。同時(shí)，學(xué)校要想方設(shè)法利用、創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)或條件，讓教師參加各種形式的學(xué)習(xí)，開闊視野，提高綜合素質(zhì)，有效克服或化解工作中的困難或迷惑，找到自己應(yīng)有的位置，才能獲得心理上的工作安全感。尤其是要借助社會(huì)優(yōu)質(zhì)教育力量，邀請(qǐng)心理教育專家通過線上培訓(xùn)、專家講課，有針對(duì)性地開展集體心理輔導(dǎo)、個(gè)案咨詢等活動(dòng)，增強(qiáng)教師心理健康意識(shí)、豐富心理健康知識(shí)，提高教師心理素質(zhì)，引導(dǎo)教師保持一種健康良好的心態(tài)。

三、教師個(gè)人層面提高心理自我調(diào)適能力的策略

就個(gè)人層面而言，教師提高自我心理的調(diào)適能力，也是解決教師心理問題、保持教師身心健康的一條途徑。

（一）認(rèn)清形勢(shì)，積極而為

面對(duì)社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)和主流，作為一名教育工作者，教師任何的不適乃至抱怨都會(huì)影響自身心態(tài)。為此，調(diào)整心態(tài)，與時(shí)俱進(jìn)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，乘勢(shì)而為，才會(huì)讓自身思想與認(rèn)知跟上時(shí)代步伐，隨時(shí)代而前進(jìn)，隨社會(huì)而發(fā)展，隨改革而變化。尤其在教師的思想觀念上，要契合時(shí)代需要，以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為主導(dǎo)，在傳承中發(fā)展，在堅(jiān)守中轉(zhuǎn)變，既要迎頭趕上日新月異的時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，又要立足現(xiàn)實(shí)，面對(duì)未來，迎接挑戰(zhàn)，欣然競(jìng)爭(zhēng)，積極進(jìn)取，以積極的人生態(tài)度和愉快的美好心情裝點(diǎn)教育事業(yè)，高尚教師身份，更新教育思想，增強(qiáng)教書育人的責(zé)任感和使命感，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，樹牢正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，真正做到心懷國(guó)家發(fā)展，情系教育事業(yè)，胸襟坦蕩工作，舒心愉快生活。

（二）坦誠(chéng)開放，善于交流

由于教師職業(yè)的特殊，上班時(shí)忙多閑少，能夠和領(lǐng)導(dǎo)、同事敞開心扉、推心置腹交流的時(shí)間少。一旦遇到不愉快的事，就應(yīng)敞開心扉坦誠(chéng)對(duì)待。通過交流，找到自己的不足或過失，正視不快，修正情感，化解心理淤積。尤其在工作中要善待追求與競(jìng)爭(zhēng)，本著充實(shí)專業(yè)知識(shí)、提升專業(yè)技能、提高整體素養(yǎng)的初衷，善待追求過程中的失意與坎坷，以積極的心態(tài)面對(duì)自己的上進(jìn)心，以坦誠(chéng)開放的態(tài)度交流追求過程中的經(jīng)驗(yàn)，以寬厚仁讓的胸懷學(xué)習(xí)取經(jīng)和業(yè)務(wù)進(jìn)修的機(jī)會(huì)，以“平常心”對(duì)待同事間、教學(xué)上的競(jìng)爭(zhēng)，不驕不躁，拿得起，放得下，想得開，不因工作上的努力影響自身心態(tài)，不為難以改變的結(jié)果給自己出“難題”。如此一來，以坦誠(chéng)開放對(duì)待一切，以善于交流暢通“隔膜”，則不僅會(huì)形成自身良好的個(gè)性，而且能夠及時(shí)調(diào)整期望值、滿意度，以適度的要求、工作的快樂、生活的順心健康自我心態(tài)。

總之，解決中小學(xué)教師的心理問題首先要找到造成這一問題的原因，在此基礎(chǔ)上從學(xué)校、個(gè)人層面研究解決問題的具體可行措施。只有這樣，中小學(xué)教師才能更好地?fù)?dān)負(fù)起教書育人的職責(zé)，學(xué)校的心理健康教育才能正常開展，青少年的心理素質(zhì)才能得以提高，素質(zhì)教育才能順利推進(jìn)。

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