顧赟蓓

關(guān)鍵詞：早期教育;體能訓(xùn)練;幼兒園教育

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2022）-6-

如何能夠有效的提升幼兒的體能塑造呢？這就要說到日常的活動(dòng)編排了，多數(shù)情況下，幼兒園的活動(dòng)與學(xué)習(xí)規(guī)劃都是“七三分成”，這種模式在一定程度上說是對(duì)于“幼兒”的新知學(xué)習(xí)是十分有效牢靠的，不會(huì)出現(xiàn)早期學(xué)習(xí)的知識(shí)能力不足。但也無法真正意義上做到體能的全面優(yōu)化，為了有效的提升幼兒的體能素質(zhì)，就需要從多個(gè)方面進(jìn)行考量，對(duì)活動(dòng)與學(xué)習(xí)進(jìn)行雙向的“五五分成”來間接性的提升幼兒的基礎(chǔ)體能強(qiáng)度，這對(duì)于今后的學(xué)習(xí)乃至工作上都能夠有相當(dāng)優(yōu)秀的基礎(chǔ)保障。

一、早操與眼保健操的必要引導(dǎo)

這是在體能塑造過程中極為需要引導(dǎo)的關(guān)鍵點(diǎn)，與小學(xué)的體能塑造一樣，幼兒園也需要進(jìn)行簡單的早操運(yùn)動(dòng)去優(yōu)化幼兒的基礎(chǔ)體能塑造，通過簡單的早操運(yùn)用來讓幼兒將身體機(jī)能進(jìn)行強(qiáng)化，同時(shí)去一定程度上進(jìn)行體能的熱身訓(xùn)練，這樣一方面可以對(duì)操后一日的學(xué)習(xí)更為專注，另一方面也能夠保障在熱身過后的活動(dòng)中不宜出現(xiàn)活動(dòng)中的意外情況，可以說一方面既保證了基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練強(qiáng)度，又加強(qiáng)了學(xué)習(xí)的專注度。在根本意義上對(duì)幼兒的健康成長做出雙向性的推進(jìn)，讓幼師的工作也能夠達(dá)到事半功倍、一舉兩得的效果。

而眼保健操的部署就更為需要得到落實(shí)。隨著科技時(shí)代的進(jìn)步，幼兒期間開始更為頻繁的接觸如：手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的運(yùn)用或是休閑娛樂，這就使得國家近些年來的“近視率”飛速增長，為了有效地保護(hù)幼兒的眼睛，保證幼兒的健康成長，眼保健操的設(shè)立極為重要，在進(jìn)行眼保健操的同時(shí)，為了有效地保證眼保健操的質(zhì)量提升，也可以通過優(yōu)選評(píng)比的活動(dòng)模式激勵(lì)幼兒將眼保健操做好，做到位，這樣才能夠有效地保護(hù)雙眼。眼保健操不急能夠延緩課上的疲勞，同時(shí)還能夠保護(hù)視力，為幼兒的健康成長提供良好的保護(hù)傘，是相當(dāng)值得注意的引導(dǎo)內(nèi)容。

二、課外活動(dòng)全面塑造基礎(chǔ)體能

這是我們?cè)谟變后w育方面需要談到的重點(diǎn)所在，可以說“運(yùn)動(dòng)”是生活中永恒必要的主題，體能塑造要從小抓起，一方面能夠?yàn)橛變禾峁┝己玫纳眢w機(jī)能，去改善飲食、體能、抵抗力;另外一方面能夠強(qiáng)化身體機(jī)能，為今后的工作學(xué)習(xí)打下牢固堅(jiān)實(shí)而又良好的身體基礎(chǔ)，身體是革命的本錢，所以良好的基礎(chǔ)體能塑造給與幼兒的是未來創(chuàng)造力豐富與探索的最佳前提條件。那么，在這一點(diǎn)上幼師應(yīng)當(dāng)如何去引導(dǎo)才能夠起到效果呢？這就要說道用游戲的方式強(qiáng)化體能效果了。

例如：幼兒在活動(dòng)課進(jìn)行當(dāng)中幼師們就可以通過多種游戲來引導(dǎo)幼兒進(jìn)行日常的奔跑、跳躍等簡單的機(jī)能訓(xùn)練，來引導(dǎo)幼兒解放學(xué)業(yè)壓力的同時(shí)，間接性的通過游戲的樂趣引導(dǎo)提升身體素質(zhì)。通過“老鷹抓小雞”、“丟手絹”等游戲形式，促成幼兒短跑的訓(xùn)練，一方面通過游戲舒緩了幼兒每日的學(xué)業(yè)壓力，同時(shí)又一定程度上保障了身體機(jī)能的有效強(qiáng)化，這對(duì)于幼兒的健康成長是十分重要且必要的教學(xué)編排。

三、家庭教育保護(hù)體能優(yōu)化

這一點(diǎn)就是為幼兒體質(zhì)塑造的升華點(diǎn)了，想要良好的身體機(jī)能塑造，不僅僅需要幼兒在幼兒園的關(guān)懷下進(jìn)行，家庭教育同樣重要，休息日并非是通過“睡懶覺”、“玩手機(jī)”的虛度光陰，而需要更為科學(xué)的教育引導(dǎo)才能夠保障身體機(jī)能、身體素質(zhì)的持續(xù)保養(yǎng)。這樣才能夠保證在幼兒園進(jìn)行的身體機(jī)能活動(dòng)訓(xùn)練不被荒廢，才能夠真正意義上保障幼兒的茁壯成長。

例如：在休息日期間，幼師們就可以通過微信群交流或者是視頻引導(dǎo)的方式，去引導(dǎo)幼兒進(jìn)行體能的訓(xùn)練維護(hù)，保障身體機(jī)能的優(yōu)化不被荒廢，同時(shí)也可以通過要求家長進(jìn)行戶外游歷或是活動(dòng)的方式幫助幼兒進(jìn)行機(jī)能強(qiáng)化和成長。通過多種方向的游戲活動(dòng)科學(xué)地幫助幼兒進(jìn)行身心上的放松。以保障科學(xué)的休息日安排，在這期間幼師們應(yīng)當(dāng)積極與家長進(jìn)行交流，盡量在休息日期間減少幼兒對(duì)于電腦、電視、以及手機(jī)的使用，以最大限度的保護(hù)幼兒的視力不受影響。盡量在休息日期間引導(dǎo)幼兒進(jìn)行戶外活動(dòng)，通過充實(shí)的游離活動(dòng)提升幼兒健康向上的生活情趣，同時(shí)還能夠在一定程度上保證幼兒身心健康以及身體健康的雙向發(fā)展，為今后的學(xué)習(xí)或是工作提供良好的身心素養(yǎng)。

總之，幼兒園的基礎(chǔ)“體育”引導(dǎo)是構(gòu)造幼兒身體機(jī)能的基石，它不可忽視，因?yàn)橛變旱奈磥淼囊磺卸寂c能否有一個(gè)良好的身體息息相關(guān)。幫助幼兒塑造良好的身體素質(zhì)，是每一位幼兒工作者和教育者都應(yīng)當(dāng)重視的教育準(zhǔn)則。

參考文獻(xiàn)

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