摘要：情緒理論主要分析人對(duì)事物和內(nèi)容的特殊態(tài)度，分析特定環(huán)境下人的情感表達(dá)。中學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，處在成長成才的關(guān)鍵階段，由于來自各方的壓力從而使他們面臨著諸多的學(xué)業(yè)困擾和生活煩惱。將情緒理論應(yīng)用到中學(xué)生的生活中去大有裨益。本文試從積極和消極情緒兩方面分析中學(xué)生面臨的諸多問題，提供啟示和優(yōu)化路徑，以便更有效的做好中學(xué)生工作。

關(guān)鍵詞：情緒理論;中學(xué)生;思想政治教育

情緒理論分為積極情緒和消極情緒兩方面。積極情緒主要指人對(duì)事物贊同的一方面，而消極情緒則是人對(duì)事物比較厭煩的一部分，這兩方面相輔相成，共同構(gòu)成人對(duì)事物情感表達(dá)的總方面。中學(xué)生主要包括初中生和高中生，兩部分人群都面臨著升學(xué)壓力，對(duì)高中生來說更甚。教師在教學(xué)過程中要隨時(shí)掌握學(xué)生的心理特點(diǎn)，分析學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，把握學(xué)生的情緒狀態(tài)，化消極方面為積極方面，不斷提高教學(xué)的有效性。

一、問題的提出

中學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，初中和高中階段的成長和學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生成人成才至關(guān)重要。在這重要的六年中，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，以至最后考入重點(diǎn)高中和重點(diǎn)大學(xué)，這個(gè)過程中不免有諸多的外界事物不斷誘惑學(xué)生，有些事物對(duì)學(xué)生情緒是正面引導(dǎo)作用，但也有很多事物使學(xué)生的脾氣變得暴躁、性格變得古怪。要采取適當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)學(xué)生的正面情緒，同時(shí)促使消極情緒不斷向積極情緒轉(zhuǎn)化，促進(jìn)教學(xué)過程向縱深發(fā)展。

二、積極情緒對(duì)中學(xué)生的促進(jìn)作用

1.有助于促進(jìn)學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

“情緒是人們對(duì)某個(gè)事件的體驗(yàn)和感知態(tài)度，它一定程度上決定了人們對(duì)事件本身將采取什么樣的態(tài)度，也就是說情緒決定了人們對(duì)客觀事件的驅(qū)動(dòng)性?！盵1]教師應(yīng)當(dāng)扮演重要角色，繼續(xù)發(fā)展學(xué)生的良好情緒，用有趣的課堂知識(shí)不斷吸引學(xué)生，用生動(dòng)感人的事例不斷塑造學(xué)生，用豐富多彩的體育活動(dòng)不斷鍛煉學(xué)生，盡快讓學(xué)生適應(yīng)嶄新的生活。

2.有利于增強(qiáng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的積極性。

教師不僅要教會(huì)學(xué)生書本中的知識(shí)，還應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的情緒，而這個(gè)過程本身也是教學(xué)過程的重要組成部分。 “當(dāng)個(gè)體處于積極情緒狀態(tài)下時(shí)，在流暢性、原創(chuàng)性、靈活性、持久性、積極觀點(diǎn)數(shù)、消極觀點(diǎn)數(shù)等方面有更好的表現(xiàn)，這些思維能力均可以促進(jìn)中學(xué)生的學(xué)習(xí)?！盵2]

3.有助于激發(fā)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力。

創(chuàng)新是學(xué)生應(yīng)有的能力，中學(xué)生思路開闊，富有想象力和創(chuàng)造力。培養(yǎng)學(xué)生積極情緒有助于學(xué)生在發(fā)展過程中勇于探索外界事物，關(guān)注外部世界。學(xué)生在大腦興奮、迅速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，思維就會(huì)比較敏捷，更加具有想象力，從而培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，讓想象力轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造力。

4.有利于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮等問題。

積極情緒是學(xué)生個(gè)體產(chǎn)生的，只有順勢而為，使這種情緒發(fā)展起來，才能更好的將學(xué)生從迷茫、焦慮、學(xué)習(xí)壓力等負(fù)面情緒中解脫出來。積極情緒可以有效緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力等諸多問題，讓學(xué)生在積極氛圍下快樂成長是每個(gè)人所希望的。

三、消極情緒在中學(xué)生中的表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)緊張狀態(tài)

隨著年級(jí)的升高，中學(xué)生學(xué)習(xí)的課程數(shù)量和考試次數(shù)在不斷增加，神經(jīng)時(shí)刻處于緊繃狀態(tài)，而這種狀態(tài)在高中生身上體現(xiàn)的很明顯。高中開學(xué)后，每個(gè)同學(xué)都會(huì)根據(jù)教科書版本主動(dòng)買習(xí)題冊，然后就開始了“題海戰(zhàn)術(shù)”的生活，隨之而來的各種考試使學(xué)生變得更加緊張、緊迫。

2.生活焦慮狀態(tài)

初高中階段的學(xué)生容易產(chǎn)生生活焦慮等癥狀。一是面臨著較大的學(xué)業(yè)壓力，課程和考試就足以讓學(xué)生焦慮狀態(tài)加重。二是校園暴力問題。中學(xué)生之間因?yàn)榇笫滦∏闀?huì)產(chǎn)生摩擦，如果摩擦升級(jí)就會(huì)使用武力，造成對(duì)方受傷甚至兩敗俱傷。三是來自生活方面的焦慮狀態(tài)。這一方面是由學(xué)習(xí)壓力引起的，如果學(xué)生過于焦慮就會(huì)造成生活中的焦慮癥狀。

3.抑郁癥狀

學(xué)生考試沒有取得好成績，心境而變得低沉，有一部分學(xué)生在強(qiáng)大的壓力下會(huì)產(chǎn)生抑郁癥狀，這是比緊張、焦慮等更嚴(yán)重的消極情緒。同時(shí)，學(xué)生在遭遇校園暴力和網(wǎng)絡(luò)暴力后，自己的精神會(huì)受到折磨，可能從此萎靡不振，直至患上抑郁癥。

四、消極情緒對(duì)中學(xué)生的危害

1.影響學(xué)業(yè)情況

學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，會(huì)影響學(xué)業(yè)方面的表現(xiàn)。一是降低學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性。自己完全由消極情緒控制，學(xué)習(xí)上無精打采，課程學(xué)習(xí)方面完全不受自己支配，學(xué)習(xí)出現(xiàn)退步的情況。二是考試成績明顯下降。學(xué)習(xí)效率低下，對(duì)老師所講知識(shí)不入心、不入腦，考試應(yīng)付了事，從而造成學(xué)習(xí)成績下降。

2.影響自己身心健康

學(xué)生一旦產(chǎn)生消極情緒，會(huì)有隨之而來的各種問題。如學(xué)生產(chǎn)生焦慮、抑郁等癥狀，會(huì)對(duì)自己身心健康造成嚴(yán)重影響，可能會(huì)因?yàn)橄麡O情緒得不到解決而生病，影響自己心腦血管的通暢，會(huì)引發(fā)疾病。這在一定程度上危害身體健康，嚴(yán)重影響自己的生活，進(jìn)而對(duì)生活產(chǎn)生消極態(tài)度。

3.產(chǎn)生孤獨(dú)感

一部分學(xué)生長期存在獨(dú)來獨(dú)往的與自身的相處模式，不善于與他人進(jìn)行溝通交流。久而久之，他們會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感，感覺自己與他們格格不入，這種情況下就會(huì)造成溝通障礙，不能融入集體的大圈子。

五、中學(xué)生消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒路徑探析

1.堅(jiān)持學(xué)生主體地位

教師特別是班主任要時(shí)刻關(guān)注班級(jí)每一位同學(xué)的心理狀況，堅(jiān)持以學(xué)生為主體，營造良好的班級(jí)氛圍。學(xué)生的情緒是與班級(jí)氛圍分不開的，個(gè)體要融入集體，集體的大氛圍必須要好。班主任要發(fā)揮引導(dǎo)作用，讓學(xué)生的思想端正、情緒良好、態(tài)度積極。

2.建立良好的師生關(guān)系

教師與學(xué)生的相處要建立自然、親切、平等的關(guān)系，而教師作為教育主體所發(fā)揮的作用是十分重要的。教師要謹(jǐn)記自己的職責(zé)和使命，時(shí)刻引導(dǎo)學(xué)生往積極生活態(tài)度靠攏，切不可對(duì)學(xué)生進(jìn)行言語暴力。建立良好的師生關(guān)系是培養(yǎng)學(xué)生積極情緒的重要途經(jīng)。

3.適度開展課外活動(dòng)

中學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)繁重，但不能忽視學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。要充分利用體育課、美術(shù)課和音樂課等課程積極開展豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余也有放松心情的機(jī)會(huì)。體育鍛煉和各項(xiàng)活動(dòng)能夠明顯提高學(xué)生的興奮度，讓學(xué)生免于消極情緒的困擾。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉永平，逄方圓，席丙堯.積極情緒理論在大學(xué)生思想政治教育中的應(yīng)用[J].遼寧工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2020，22（02）：110-112.

作者簡介：鄭澤鈺（1999-），男，山東淄博人，碩士研究生，研究方向?yàn)轳R克思主義中國化。