巧用“夏收”情境設(shè)計體育游戲

陳計敏 張俊飛 沈新娣 張宇 （安徽省宿州市第二中學(xué)，234000）

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》在課程理念中指出“注重教學(xué)方式變革”，強(qiáng)調(diào)從“以知識與技能為本”向“以學(xué)生發(fā)展為本”轉(zhuǎn)變。創(chuàng)設(shè)豐富多彩、生動有趣的教學(xué)情境”。筆者將現(xiàn)實(shí)生活中的夏收情境融入體育游戲，在發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提升運(yùn)動技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，感受勞動美德，進(jìn)一步認(rèn)識糧食的來之不易，養(yǎng)成不浪費(fèi)糧食的習(xí)慣。

一、顆粒歸倉“拾麥穗”

游戲目的：激活下肢肌肉群，發(fā)展學(xué)生急停急起的能力。

場地器材：籃球場或操場，劃2條相距3m的平行線作為賽道，賽道長約20m。也可以用場地上現(xiàn)有的跑道作為賽道。在賽道兩側(cè)每間隔4m放置1個標(biāo)志圈，在右側(cè)每個標(biāo)志圈上放置1個毽子作為“麥穗”（圖1-1）。

圖1-1 顆粒歸倉“拾麥穗”游戲場地

游戲方法：學(xué)生2路縱隊(duì)分別站在賽道的起、終點(diǎn)。比賽開始后，起點(diǎn)的第一名學(xué)生出發(fā)，將右側(cè)線上的毽子依次撿起來放在左側(cè)線的標(biāo)志圈內(nèi)，跑過終點(diǎn)與對面的第一名學(xué)生擊掌后，該名學(xué)生出發(fā)，依次進(jìn)行，直至所有學(xué)生完成“拾麥穗”，用時最少的組獲勝（圖1-2）。

圖1-2 顆粒歸倉“拾麥穗”

游戲規(guī)則：學(xué)生行進(jìn)過程中以“Z”字形跑動，“麥穗”未放在標(biāo)志圈內(nèi)則需從該位置重新出發(fā)。

二、爭分奪秒“運(yùn)麥捆”

游戲目的：提高學(xué)生身體控制能力和單腳跳躍能力。

場地器材：設(shè)置長度為10m的賽道，在終點(diǎn)位置劃直徑為1.5m的圓，在圓內(nèi)放置標(biāo)志桶代表“麥捆”。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的組，每組1路縱隊(duì)在起點(diǎn)準(zhǔn)備。游戲開始后，每組第一名學(xué)生出發(fā)，單腳跳至終點(diǎn)，拿起圓中的“麥捆”再單腳跳回起點(diǎn)，運(yùn)回1個“麥捆”后與下一名學(xué)生擊掌，下一名學(xué)生出發(fā)，依次進(jìn)行，直至小組所有學(xué)生完成“麥捆”搬運(yùn)，用時最短的組獲勝（圖2）。

圖2 爭分奪秒“運(yùn)麥捆”

游戲規(guī)則：每名學(xué)生每次只能搬運(yùn)1個“麥捆”，行進(jìn)過程中必須用單腳跳，單程途中不允許換腳，到終點(diǎn)后返回時可以用不同腳。

三、齊心協(xié)力“碾麥子”

游戲目的：增強(qiáng)原地平板支撐練習(xí)的趣味性，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，提升上肢及核心力量。

場地器材：操場上劃直徑8m的圓，將圓上1點(diǎn)設(shè)置為起終點(diǎn)（圖3-1）。

圖3-1 齊心協(xié)力“碾麥子”游戲場地

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的組，每組人數(shù)是2的倍數(shù)。比賽開始后，學(xué)生依次以平板支撐姿勢沿圓外移動，當(dāng)前一名學(xué)生行程過半時，下一名學(xué)生出發(fā)，直至本組最后一名學(xué)生回到起點(diǎn)，比賽結(jié)束，用時最短的組獲勝（圖3-2）。

圖3-2 齊心協(xié)力“碾麥子”

游戲規(guī)則：比賽時除了手腳外，身體其他任何部位都不允許接觸地面；雙手沿著圓弧移動，雙腳在圓外。

四、精準(zhǔn)“揚(yáng)場”

游戲目的：發(fā)展協(xié)調(diào)性及上肢力量，提升投擲能力。

場地器材：操場劃3個同心圓，直徑分別為1m、2m、3m，在距離最外圓10m處劃1條線作為投擲線（圖4-1）。每組準(zhǔn)備1個網(wǎng)球拍和3個沙包。

圖4-1 精準(zhǔn)“揚(yáng)場”游戲場地

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的組，每組學(xué)生站在投擲線后，雙手持網(wǎng)球拍將沙包擲進(jìn)圓內(nèi)。沙包落在中心圓（含邊線）得5分，落在中間圓（含邊線）得3分，落在最外圓（含邊線）得1分，未擲進(jìn)圈內(nèi)不得分。每名學(xué)生擲3次，總分最高的組獲勝（圖4-2）。

圖4-2 精準(zhǔn)“揚(yáng)場”

游戲規(guī)則：擲沙包時腳不能越線，須雙手持拍進(jìn)行投擲。

五、負(fù)重前行“拉麥車”

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的下肢爆發(fā)力和核心控制能力。

場地器材：30m跑道，健身雪橇及杠鈴片。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的組，每組學(xué)生再分為人數(shù)相等的2個小隊(duì)，分別站在跑道兩端。比賽開始后，起點(diǎn)的第一名學(xué)生出發(fā)，將載有杠鈴片的健身雪橇拉至終點(diǎn)，與對面小隊(duì)的第一名學(xué)生擊掌后，該名學(xué)生接力拉雪橇出發(fā)，依次接力進(jìn)行，直至本組所有學(xué)生都完成（圖5），用時最短的組獲勝。

圖5 負(fù)重前行“拉麥車”

游戲規(guī)則：針對不同年級、男生和女生，可設(shè)置不同重量的杠鈴片。