溫 潔

（瓦房店市第一中等職業(yè)技術(shù)專業(yè)學(xué)校，遼寧 大連 116300）

1 中職學(xué)生的特點(diǎn)

眾所周知，中職學(xué)校招生的對(duì)象大都是初中應(yīng)屆畢業(yè)生。相對(duì)于高職生或大學(xué)生，中職學(xué)生的年齡普遍較小，大多在15-18歲之間。從心理學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，他們屬于青年初期，是學(xué)生身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期，也是各年齡發(fā)展階段的最佳時(shí)期，又稱為人生的黃金時(shí)代[1]。然而，由于認(rèn)知水平的限制、目標(biāo)意識(shí)的薄弱以及升學(xué)就業(yè)的焦慮等諸多因素，使其在心理發(fā)育尚不成熟的階段，承受了較大的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)入了心理發(fā)展的敏感期。

2 中職生的心理健康問(wèn)題

2.1 普遍存在逆反心理

大多數(shù)中職學(xué)生都是首次遠(yuǎn)離家庭、開(kāi)始獨(dú)立生活，這促進(jìn)其自我意識(shí)得到了空前的發(fā)展，開(kāi)始注重追求自我實(shí)現(xiàn)，渴望被重視被認(rèn)同，希望與成人擁有相同的權(quán)利和平等的地位。在這個(gè)時(shí)期，隨著自尊心的增強(qiáng)和獨(dú)立意識(shí)的覺(jué)醒，他們很容易將父母、師長(zhǎng)的關(guān)心誤解為干涉，不自然地就會(huì)予以排斥的意識(shí)和行為。特別是當(dāng)他們感受到客觀環(huán)境要求與自己的預(yù)期不相符或者感覺(jué)自尊心受到傷害時(shí)，就很容易產(chǎn)生不安和憤怒，進(jìn)而產(chǎn)生嚴(yán)重的逆反心理和抵觸情緒。

這種普遍存在的逆反心理，若不對(duì)癥下藥、采取科學(xué)有效的策略加以引導(dǎo)，而任由其發(fā)展下去，不僅會(huì)嚴(yán)重影響中職學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，甚至可能會(huì)導(dǎo)致其性格偏執(zhí)、道德淪喪、理想泯滅、價(jià)值觀扭曲等諸多心理問(wèn)題，而這對(duì)其未來(lái)發(fā)展將會(huì)產(chǎn)生不可估量的巨大危害。

2.2 情緒管理能力不足

中職班主任在與學(xué)生們相處的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，由于他們的心理發(fā)育尚不成熟，普遍情緒管理能力不足。在面對(duì)壓力時(shí)情緒波動(dòng)明顯、在突發(fā)事件下易受情緒干擾、在應(yīng)激狀態(tài)中難以冷靜思考、沉著應(yīng)對(duì)，甚至容易出現(xiàn)突發(fā)性或短暫性的情緒失控，仿佛十二級(jí)臺(tái)風(fēng)過(guò)境，極具殺傷力。導(dǎo)致處理問(wèn)題時(shí)只顧著宣泄情緒，不能客觀對(duì)待、三思而后行，不僅不能真正解決問(wèn)題，反而容易激化矛盾，把微小問(wèn)題擴(kuò)大化、簡(jiǎn)單問(wèn)題復(fù)雜化。

2.3 易受網(wǎng)絡(luò)不良觀念影響

中職生處于智能發(fā)展的黃金時(shí)代，有強(qiáng)烈的認(rèn)知需要，他們對(duì)一切都感到新鮮，都能引起探索的強(qiáng)烈興趣。但由于中職生的社會(huì)成熟度低，認(rèn)知結(jié)構(gòu)和思想方法簡(jiǎn)單，對(duì)真?zhèn)?、美丑、精華糟粕的分辨能力較差，容易兼收并蓄[2]。

隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，人們通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)可以輕而易舉地獲取豐富的學(xué)習(xí)資源、實(shí)現(xiàn)即時(shí)的信息交互，這些可以大大促進(jìn)中職學(xué)生們的個(gè)性化發(fā)展。然而對(duì)于剛剛離開(kāi)父母開(kāi)始住校生活但又社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足、防范能力有限的中職學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)中鋪天蓋地的信息時(shí)往往難辨真?zhèn)?，容易受到網(wǎng)絡(luò)上不良信息的影響，從而沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物、網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)絡(luò)色情、網(wǎng)絡(luò)賭博之中。若青少年長(zhǎng)期沉溺于網(wǎng)絡(luò)中的虛擬世界，不僅會(huì)導(dǎo)致作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，甚至還會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)生活中人際關(guān)系的疏離、道德感的弱化，以及其人生觀和價(jià)值觀偏離正確的軌跡[3]，為其身心健康發(fā)展帶來(lái)了嚴(yán)重的消極影響。

3 中職班主任面向中職學(xué)生的心理健康教育策略

中職學(xué)生的突出問(wèn)題比較多，學(xué)生的心理情緒和性格也是多方面的，這為工作在中職學(xué)校的班主任提出了考驗(yàn)和挑戰(zhàn)[4]。雖然大多中職學(xué)校都會(huì)為學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康課程、提供心理咨詢服務(wù)，但中職班主任作為與學(xué)生接觸最為密切的教育工作者，正是因材施教、將心理疏導(dǎo)做到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的不二人選，因此其對(duì)中職學(xué)生的心理健康教育和人生發(fā)展引導(dǎo)具有不可替代的重要作用。

3.1 包容學(xué)生的偏執(zhí)敏感

對(duì)于自我意識(shí)強(qiáng)烈、自我發(fā)展迫切的中職學(xué)生來(lái)說(shuō)，其情緒可能是豐富而多變的。各種情緒之間的矛盾和沖突交織在一起，往往會(huì)使他們變得敏感而焦慮。

這個(gè)時(shí)候，中職班主任切忌在孩子情緒化的時(shí)候，急于進(jìn)行告誡、說(shuō)教、指責(zé)、糾正或鎮(zhèn)壓，避免引起孩子更多的戒備、猜疑和反感。要給孩子冷靜反思、自我調(diào)節(jié)的時(shí)間，班主任老師的包容會(huì)更容易讓孩子的敏感得到緩解、壓抑得至釋放、心情得到放松。

3.2 給予學(xué)生足夠的尊重與理解

父母師長(zhǎng)與孩子之間的代溝，很多都是由于父母師長(zhǎng)總是以成年人的角度去看待青少年的問(wèn)題，喜歡講大道理、喜歡探究孩子的隱私、喜歡以長(zhǎng)輩的角色進(jìn)行打壓、喜歡以愛(ài)的名義進(jìn)行道德綁架，這就很容易導(dǎo)致雙方?jīng)_突加劇，讓孩子們產(chǎn)生不被理解、缺少關(guān)愛(ài)的錯(cuò)覺(jué)，進(jìn)而開(kāi)啟自我封閉的模式，在內(nèi)心中筑起了一道難以逾越的高墻，讓親子關(guān)系、師生關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)。甚至有時(shí)會(huì)通過(guò)過(guò)激行為（如撒謊、逃學(xué)、打架、頂撞師長(zhǎng)、離家出走等）來(lái)反抗父母的權(quán)威、彰顯自己的獨(dú)立人格。

中職生或多或少都有些排斥教條式的說(shuō)教和高壓式的約束。因此，要想走入中職學(xué)生的內(nèi)心世界，中職班主任就必須要努力去了解學(xué)生的心理特點(diǎn)、洞察學(xué)生的核心需求、尊重學(xué)生的主體地位、鼓勵(lì)學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)、關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異、發(fā)掘?qū)W生的閃光之處，在平等的條件下，以朋友的角度對(duì)學(xué)生多傾聽(tīng)、多肯定、多鼓勵(lì)，讓中職學(xué)生感受到被尊重、被理解、被關(guān)懷，進(jìn)而消除內(nèi)心的芥蒂、敞開(kāi)封閉的心門，使其愿意接受師長(zhǎng)的建議、克服自身的問(wèn)題。值得注意的是，在溝通過(guò)程中，應(yīng)盡量營(yíng)造和諧愉快的氛圍，若溝通出現(xiàn)不暢，應(yīng)及時(shí)終止，再尋求合適的溝通契機(jī)。

可以說(shuō)，尊重與理解是與中職學(xué)生進(jìn)行有效溝通、建立良好關(guān)系的重要前提。中職班主任只有給予學(xué)生足夠的尊重與理解，才能被學(xué)生所接納，成為學(xué)生的良師益友，才能在心理疏導(dǎo)過(guò)程中有的放矢，使心理健康教育達(dá)到事半功倍的效果。

3.3 引導(dǎo)學(xué)生摒棄狹隘的思維

思想的狹隘會(huì)限制人一生的格局和發(fā)展。中職班主任應(yīng)以身作則、言傳身教，不要戴著有色眼鏡去看待任何一位學(xué)生。而是通過(guò)潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的過(guò)程，不露聲色地引導(dǎo)學(xué)生們思考問(wèn)題、處理問(wèn)題不要局限于狹窄封閉的范圍內(nèi)，逐步學(xué)會(huì)多角度、多維度去考量事物，用開(kāi)闊的思維去學(xué)會(huì)接納，具有容人、容事、容智、容過(guò)的胸懷，避免因?yàn)樽晕艺J(rèn)識(shí)的偏差和局限導(dǎo)致的不良后果。即使面對(duì)壓力、遭遇挫折，也應(yīng)先處理情緒、再處理問(wèn)題，確保自己在平和理智的狀態(tài)下，努力通過(guò)發(fā)掘自我的正面特質(zhì)來(lái)解決問(wèn)題。從而，在無(wú)形中完成了對(duì)學(xué)生的啟發(fā)和開(kāi)導(dǎo)，并提升了中職學(xué)生的心理素質(zhì)、促使其人格健全發(fā)展。

3.4 鼓勵(lì)學(xué)生充實(shí)課余生活

中職班主任應(yīng)在日常生活中，多與學(xué)生進(jìn)行溝通互動(dòng)，進(jìn)而潛移默化地影響學(xué)生，倡導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生多去參加一些積極健康的活動(dòng)，比如通過(guò)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄，通過(guò)讀書獲取智慧，通過(guò)旅行增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，通過(guò)參加學(xué)術(shù)講座增強(qiáng)職業(yè)規(guī)劃能力，通過(guò)踐行社會(huì)公益活動(dòng)發(fā)揮自身價(jià)值、進(jìn)而提高社會(huì)責(zé)任感。

當(dāng)中職學(xué)生擁有了健康的體魄、富足的精神、開(kāi)闊的視野、堅(jiān)韌的意志、良性的社交、明確的職業(yè)方向，那么強(qiáng)大的自信心和積極陽(yáng)光、樂(lè)觀向上的心態(tài)也會(huì)不請(qǐng)自來(lái)，使他們擁有不斷前行的動(dòng)力。此時(shí)，他們必然不會(huì)滿足于在網(wǎng)絡(luò)世界中指點(diǎn)江山，而會(huì)將自己的活力和能量盡情展現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中，在人生的舞臺(tái)上甘灑青春的汗水、綻放青春的魅力、書寫青春的夢(mèng)想，發(fā)光發(fā)熱、不負(fù)韶華、迎難而上、自強(qiáng)不息。

4 結(jié)語(yǔ)

隨著社會(huì)對(duì)技能型人才的需求量不斷增加，中職學(xué)生已經(jīng)成為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的重要力量之一。

中職學(xué)生正處于發(fā)育旺盛、可塑性強(qiáng)的階段，是形成健康人格的關(guān)鍵時(shí)期。中職班主任作為學(xué)生的貼身管家，不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，更應(yīng)該多站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題，力求通過(guò)滲透心理教育，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣、塑造健全的人格、樹立正確的價(jià)值觀，進(jìn)而使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到優(yōu)化，成為有中國(guó)特色的社會(huì)主義的合格建設(shè)者和可靠接班人。