翻轉(zhuǎn)課堂在高校健美操普修課的應(yīng)用研究

李 林 錢應(yīng)華

廣西科技師范學(xué)院體育學(xué)院，廣西 來賓 546100

近幾年，健美操普修課的興趣逐漸降低，由于初始的期望值與后期的學(xué)習(xí)情況并不相符，加之傳統(tǒng)的教學(xué)方式過于單一和學(xué)生自身肢體語言越來越差等現(xiàn)象，健美操普修課新的教學(xué)模式改革趨勢勢在必行。翻轉(zhuǎn)課堂作為一種不受空間、時間局限的新教學(xué)模式，在面對突如其來的重大疫情面前，它在教育各個領(lǐng)域中扮演著舉足輕重的角色，受到了各高校教育工作者的高度重視。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本研究以翻轉(zhuǎn)課堂在高校健美操教學(xué)中的效果為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過在中國知網(wǎng)、萬方等平臺搜索關(guān)鍵詞進(jìn)行相關(guān)文獻(xiàn)的梳理分析，構(gòu)建研究翻轉(zhuǎn)課堂在高校健美操教學(xué)的理論框架，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

調(diào)查組分2組，192班為實驗組，193班為對照組，根據(jù)研究需要，問卷的內(nèi)容是關(guān)于學(xué)生學(xué)習(xí)健美操普修課情況的基本調(diào)查，內(nèi)容的敲定是通過相關(guān)專家的咨詢和最終建議進(jìn)行完善后再開展發(fā)放與回收，經(jīng)15天之后又采用重測法以保證問卷的真實有效性。

1.2.3 實驗法

在廣西科技師范學(xué)院體育學(xué)院2019級健美操普修課班隨機抽取2個班級作為研究對象，其中一個班為實驗班（26人采取翻轉(zhuǎn)課堂），一個為對照班（27人采用傳統(tǒng)教學(xué)模式），學(xué)生均為男生。實驗周期為教學(xué)周（16周），實驗時間按照教學(xué)系統(tǒng)有序進(jìn)行，地點選在綜合體育館的健美操房。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

采用統(tǒng)計軟件SPSS統(tǒng)計調(diào)查和實驗數(shù)據(jù)的處理，分析翻轉(zhuǎn)課堂與傳統(tǒng)教學(xué)模式對學(xué)生在健美操教學(xué)的效果。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗前后測結(jié)果與分析

2.1.1 健美操專項身體素質(zhì)的前后對比分析

身體素質(zhì)是素質(zhì)的一種，通常指人體的基本活動能力，是人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉工作中的反映。身體素質(zhì)是人體在運動、勞動和日?；顒又校谏窠?jīng)系統(tǒng)的控制下，各人體機能的協(xié)調(diào)統(tǒng)籌，如爆發(fā)力、體力、平衡、跳躍、柔韌等機體能力。健美操是一項全身性項目，對學(xué)生的多項能力有著較高的要求，如：肢體協(xié)調(diào)、節(jié)奏感、身體的控制、平衡等。尤其是上下肢動作與音樂的協(xié)調(diào)性，運動能力較弱的學(xué)生是很難掌握的。鑒于此，實驗前，在相關(guān)專家指導(dǎo)下對學(xué)生實驗前身體素質(zhì)進(jìn)行分析，分別對兩個班級的學(xué)生身體素質(zhì)從1000米跑、閉眼單足立、引體向上、坐位體前屈、肺活量五項指標(biāo)開展摸底測試，利用SPSS軟件進(jìn)行差異分析，得出數(shù)據(jù)p值。再對其得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析，經(jīng)T檢驗，得到如下數(shù)據(jù)。

從表1數(shù)據(jù)可得出，實驗前實驗班和對照班的1000米跑、閉眼單足立、引體向上、坐位體前屈、肺活量的P值均＞0.05，表明兩個班在身體素質(zhì)方面沒有顯著性差異，這有效地保證了實驗前兩個班的同質(zhì)性，可信度較高，可開展研究。

表1 實驗前身體素質(zhì)情況對比分析表

經(jīng)過一個學(xué)期的健美操學(xué)習(xí)，通過不同的教學(xué)模式，同樣的教學(xué)周期，確保實驗數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，得出表2數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)實驗班和對照班的P值均大于0.05，說明經(jīng)過實驗后身體素質(zhì)的五項測試指標(biāo)沒有顯著性差異，從而反映了翻轉(zhuǎn)課堂應(yīng)用于健美操教學(xué)的身體素質(zhì)是沒有影響的，只要在教學(xué)中穿插著這項內(nèi)容的應(yīng)用即可達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。身體素質(zhì)作為從事基本活動的基礎(chǔ)條件，不容忽視，因此，在健美操的教學(xué)中，為提高學(xué)生的技術(shù)水平，應(yīng)該要加強身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容在教學(xué)中的廣泛應(yīng)用。

表2 實驗后身體素質(zhì)情況對比分析表

2.1.2 健美操技術(shù)水平的前后對比分析

在教學(xué)周第16周結(jié)束后，根據(jù)教學(xué)計劃統(tǒng)一測試安排在第18周，技評者均是健美操老師(一位國家級裁判員，三位一級裁判員），任課老師不參與此次測評。技評內(nèi)容依據(jù)教學(xué)大綱和考核方案包括四項指標(biāo)：能力評定（當(dāng)做平時測驗成績）：喊口令做動作，抽簽八個組合中任意一個獨立完成；自編動作：根據(jù)指定的健美操基本步伐進(jìn)行8個八拍的創(chuàng)編組合；成套動作一：第三套全國鍛煉標(biāo)準(zhǔn)健美操三級少兒組；成套動作二：第三套全國鍛煉標(biāo)準(zhǔn)健美操四級成人組。通過重點考查學(xué)生展示的成套動作和能力評定展示，可以從側(cè)面得知學(xué)生的協(xié)調(diào)性、樂感、基本技術(shù)、表現(xiàn)力、流暢度等能力掌握情況。學(xué)生的綜合成績?nèi)缦隆?/p>

表3 實驗后技術(shù)水平情況對比分析表

從上表可發(fā)現(xiàn)，實驗班與對照班的技術(shù)水平情況對比分析中，前者指標(biāo)的P值大于0.05（能力評定的P=0.073），后三者指標(biāo)的P值均小于0.05（自編動作的P=0.022，成套動作一的P=0.033，成套動作二的P=0.027），實驗班與對照班的能力評定成績無顯著性差異，也就從側(cè)面反映了所選取的翻轉(zhuǎn)課堂新教學(xué)模式對于前者指標(biāo)的教學(xué)沒有太大區(qū)別。而后，三項指標(biāo)的P值均小于0.05，這表明實驗班與對照班班關(guān)于成套動作的教學(xué)效果具有顯著性差異。則說明新教學(xué)模式在后三項指標(biāo)教學(xué)實施過程中是行之有效的，有利于提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。健美操是一項集體操、音樂、舞蹈于一體的，以身體練習(xí)為基本手段，具有較強的藝術(shù)性、觀賞性特點的新興運動項目，練習(xí)者需要通過扎實的基礎(chǔ)訓(xùn)練反復(fù)磨合，經(jīng)過不斷地練習(xí)提高鞏固，經(jīng)歷“泛化-分化-定型”三個階段，最終形成肌肉記憶，方可熟能生巧，較好地掌握該項運動技術(shù)。技能測評過程中發(fā)現(xiàn)實驗班和對照班有比較大的區(qū)別：第一，實驗班的整體動作幅度要比對照班大，并且更規(guī)范、流暢舒服；第二，實驗班的動作感覺要比對照班味道好一些，也就是平時說的律動性表達(dá)的好些；第三，實驗班的節(jié)奏性明顯要比對照班卡的更準(zhǔn)確些。以上得出的現(xiàn)象，要得益于此次所選取翻轉(zhuǎn)課堂模式的應(yīng)用，讓學(xué)生可以在練習(xí)過程中得到巡回指導(dǎo)，加強師生之間和生生之間的頻繁交流互動，強化學(xué)生的動作技術(shù)，而課后的視頻反饋可以更加清晰直觀地讓學(xué)生知道問題所在，從而幫助學(xué)生更好地掌握教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。相比較對照班的技能測評，就稍許遜色，通常有以下表現(xiàn)：動作會有不熟練、手腳不太協(xié)調(diào)、節(jié)奏卡不準(zhǔn)等。在翻轉(zhuǎn)課堂中，學(xué)生知識的內(nèi)化主要依靠師生、生生的交互行為來完成。因此，翻轉(zhuǎn)課堂在健美操教學(xué)的應(yīng)用過程中是受益的。

2.1.3 健美操學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的前后對比分析

一門運動技術(shù)掌握得好壞，有主觀原因和客觀原因。以下主要從學(xué)生的主觀原因進(jìn)行分析，首先要具備的條件就是興趣，興趣是最好的老師，是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的助推劑。其次，良好的學(xué)習(xí)動機也是學(xué)習(xí)過程的一個重要角色，對于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情有著非常重要的作用。此外，學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)效果都影響著運動技術(shù)的掌握質(zhì)量。因此，實驗前后，通過對學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的五項指標(biāo)前后進(jìn)行對比分析，經(jīng)SPSS軟件得出結(jié)果。

實驗班和對照班在學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)效果方面都沒有顯著性差異（P值均大于0.05），學(xué)習(xí)態(tài)度的P值均小于0.05，說明實驗班和對照班在學(xué)習(xí)態(tài)度上有一定的區(qū)別，但實驗班和對照班的總量表P值均大于0.05，說明他們學(xué)習(xí)現(xiàn)狀在同一層次上，沒有顯著性差異。

經(jīng)過一個學(xué)期的健美操學(xué)習(xí)，實驗班和對照班在學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)效果有顯著性差異（P值均小于0.05），說明在翻轉(zhuǎn)課堂在健美操學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的應(yīng)用是具有良好效果的。而學(xué)習(xí)動機的P值大于0.05，說明無顯著性差異。分析其原因有2點：第一，意識觀念的缺乏，實驗班和對照班都是男生班，接觸到的體育運動是以田徑和球類為主，95%以上的學(xué)生認(rèn)為健美操課是女生學(xué)習(xí)的一門項目，再加上區(qū)內(nèi)中小學(xué)的不重視，健美操的文化知識宣傳以及推廣甚少，很多學(xué)生都沒有聽說過這項運動，更別說接觸了解了。第二，健美操屬于操類項目，不像別的項目，分解教學(xué)，一個一個步驟來，不需要太費心思就能掌握，而一套健美操下來有很多動作節(jié)拍需要去記住。當(dāng)下的學(xué)生反饋健美操太難，不想學(xué)，一碰到稍微難一點的知識技能就想放棄，怕辛苦。

通過翻轉(zhuǎn)課堂的全新教學(xué)模式，改變了傳統(tǒng)的教學(xué)形式，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣性，使學(xué)生更加主動學(xué)習(xí)，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，從而養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對運動技能的掌握更加快速，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力也得到了提升，最終達(dá)到了一個較好的學(xué)習(xí)效果。

3 結(jié)論

（1）翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)方面的效果不顯著。（2）翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在健美操技術(shù)教學(xué)方面的效果較為明顯，主要體現(xiàn)在以下方面：動作質(zhì)量較高、動作幅度較大、動作節(jié)奏準(zhǔn)確、表現(xiàn)力較強等。（3）翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在健美操學(xué)習(xí)現(xiàn)狀方面的效果較為明顯，對運動技能的掌握更加快速，最終達(dá)到了一個較好的學(xué)習(xí)效果。