朱寶倫

【摘要】“雙減”是國家關(guān)于學生減負提質(zhì)增效最大的政策，隨著人們社會生活水平的提高，家長開始普遍重視學生的體質(zhì)問題，隨之而來就是體育教師開始變著花樣，讓學生們運動起來。創(chuàng)新初中大課間體育活動就是其中最重要的一種，借助于豐富多樣的大課間活動，不僅能夠極大地提高學生的身體素質(zhì)，同時還能夠有效地緩解學生的學業(yè)壓力，幫助他們更好地感受“雙減”政策所帶來的實效。再加上借助于大課間體育活動能夠極大地夯實學生的全面發(fā)展總基調(diào)，促進他們實現(xiàn)傳統(tǒng)課間體育活動的創(chuàng)新化應用，為全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。本文就基于“雙減”政策下創(chuàng)新初中大課間體育活動進行研究，以及能夠為今后初中大課間體育活動開展落實提供一定的經(jīng)驗借鑒。

【關(guān)鍵詞】“雙減”政策;初中生;大課間體育活動;新課程改革;共識

引言

俗話說：“身體是革命的本錢。”擁有了良好的身體素質(zhì)，才能夠擁有更加美好的未來。為了更好地貫徹新課程改革和“雙減”政策的要求，學校方面不僅僅要從日常教學活動中進行大膽創(chuàng)新，還要在體育活動中進行深入改革，引導更多的學生參與到日常體育活動中，從而幫助他們養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，這不僅僅是對傳統(tǒng)大課間開展活動的一種繼承和發(fā)揚，同時也是堅持以學生為本，促進他們?nèi)姘l(fā)展的高效教學策略。大課間活動是在整個教學體系中不可或缺的一個環(huán)節(jié)，借助于多樣化的體育活動，能夠幫助學生不斷激發(fā)運動興趣，進而深入地參與到體育鍛煉之中。

一、“雙減”政策解讀及大課間體育活動開展的意義

（一）“雙減”政策解讀

“雙減”是在進一步減輕學生科學教育上所花費時間和精力基礎(chǔ)上形成的一種政策，尤其是通過一系列的手段減輕學生在課業(yè)上分擔的時間。這一政策一經(jīng)發(fā)布，就引起了教育界的震動，不僅對家長提出了更高的要求，讓他們能夠充分參與到學生的日常學習之中，同時還對教師有了更高的要求，使得教師必須不斷提高自己的思想認識，從更高的角度去面對學生的教育問題，進而幫助學生理性地規(guī)劃自己的未來，實現(xiàn)全面發(fā)展的目的。

（二）大課間活動開展的意義

大課間活動是在響應國家每天體育運動一小時理念的重要保證，在不斷豐富學生課余體育生活的同時，也增強他們的體質(zhì)。大課間活動本身就是在以弘揚體育精神、激發(fā)學生興趣為前提的，在體育教師的指導下， 引導學生有序、高效地參與到大課間活動中，達到全面提升身體素質(zhì)的目的。近年來，大課間活動的形式得到了長足的發(fā)展，如廣播操、跳繩、皮筋、集體操、籃球、足球等多項體育運動都參與到了其中，其中還有部分教師自創(chuàng)的文體活動，只要是學生感興趣的內(nèi)容，能激發(fā)學生積極參與心態(tài)的，都能夠成為大課間體育活動的內(nèi)容。長此以往，勢必會帶動大課間活動“井噴式”的增長，有益于學生身心健康全面發(fā)展。

二、基于“雙減”政策創(chuàng)新初中大課間體育活動的原則

（一）科學性原則

基于“雙減”政策下創(chuàng)新初中大課間體育活動首先應該遵循的原則就是科學性，大課間的活動時間是有限的，而要在有限的時間內(nèi)完成讓學生“玩好”“盡興”，這就對大課間的質(zhì)量有了一定的要求。因此大課間的設(shè)計與選擇就必須是兼顧科學性的原則基礎(chǔ)上，開展高效的教學活動。只有這樣，才能夠?qū)⒋笳n間的作用發(fā)揮到最大，從而讓身處其中的學生感受到更多的體育魅力。

（二）趣味性原則

傳統(tǒng)大課間活動一般是以課間操為主的活動，而在“雙減”政策下為了提高大課間活動的質(zhì)量，就必須讓學生能夠從中感受到濃濃的運動熱情。因此，在“雙減”政策下的體育大課間活動就要體現(xiàn)出趣味性的原則，將一些游戲環(huán)節(jié)、內(nèi)容引入到大課間活動中，讓學生在其中感受到濃濃的趣味。借助于這樣的方式，充分利用大課間活動中的趣味性內(nèi)容，有效地激發(fā)學生的興趣。

（三）教育性原則

大課間活動也是學校日常課程體系中的重要組成部分，教師借助于大課間活動可以很好地發(fā)揮其教育意義。依賴于大課間的豐富多樣的活動，學生可以從中更好地感受體育大課間的魅力，尤其是開展一系列內(nèi)容豐富多樣、形式較為靈活的形式，學生可以根據(jù)自己的興趣選擇適宜的大課間內(nèi)容，從而促進自己個性化的發(fā)展需求。

三、當前初中大課間體育活動現(xiàn)狀

（一）大課間活動缺創(chuàng)新

目前受到傳統(tǒng)教學理念的影響，很多學校的大課間活動形式和內(nèi)容還是比較單一的，主要還是以傳統(tǒng)的廣播體操為主，在其中還穿插跳繩、跑步等比較單一的方式。長此以往，缺乏創(chuàng)新的大課間體育活動會慢慢消耗到學生的積極性，令他們產(chǎn)生一定的厭倦感，由于不能夠自行選擇大課間活動，會令他們喪失參與大課間活動的熱情。

（二）大課間活動少活力

由于目前大多數(shù)大課間活動還是采用比較傳統(tǒng)的模式，相對枯燥的活動難以持續(xù)激起學生的活動熱情。而且這種比較固定的大課間活動與現(xiàn)在學生的需求是不相契合的，因此這也使得學生在參與大課間活動時是缺乏必要的活力的。再加上初中生本身由于年齡的增長，他們對大課間這種活動模式已經(jīng)很熟悉了，難以從中獲得持續(xù)的“興奮點”，因此他們在大課間活動中也是應付多于鍛煉。

（3）大課間活動資源缺乏

大課間本身是一項要求參與度極高的運動，在有限的時間內(nèi)學生聚集在一個場所之中，尤其是將全校所有的學生都聚在操場之中，這種情況下大課間的活動資源勢必是缺失的，不僅僅是活動場地的缺失，同時還有活動器械的短缺。這種情況直接導致部分學生在大課間活動中參與興趣不高，有些學生甚至就站在原地，或者在嬉戲打鬧，完全達不到體育活動的效果和目的。

（四）大課間活動的內(nèi)容

目前很多學校的大課間活動在具體實施過程中，還沒有真正發(fā)揮出大課間的作用，僅僅是依靠廣播體操是很難達到預想效果的。再加上很多學校在大課間活動開展過程中，并沒有真正拓寬自己發(fā)展思維，沒有將自己學校的特色與大課間活動相結(jié)合起來，進而難以真正實現(xiàn)大課間活動內(nèi)容的創(chuàng)新，自然而言就無法真正持久地吸引學生的體育活動興趣。

（五）大課間活動體驗差

對于很多初中生而言，大課間更多的是應付了事，主要是由于每天必須要完成的一項內(nèi)容，而不像體育課那樣受學生喜愛。究其原因，主要還是由于大課間的活動內(nèi)容比較固定，無法與學生的需求契合，使得學生體驗比較差而造成。再加上個別學校的大課間活動在內(nèi)容設(shè)計時就是出于玩任務的考慮，并沒有將以學生為主體的理念貫徹其中，直接導致學生的活動體驗感比較差。

四、基于“雙減”政策創(chuàng)新初中大課間體育活動的策略

（一）改革創(chuàng)新，與時俱進創(chuàng)新大課間體育活動

大課間活動要想真正發(fā)揮其作用，還是要以創(chuàng)新理念為先導，借助于更多改革創(chuàng)新的思想，設(shè)計出更多與時俱進的大課間體育活動，這樣學生才能夠真正喜歡大課間體育活動。這就要求體育教師要充分結(jié)合自己學校的實際，在充分考慮初中生需求的基礎(chǔ)上，從中挖掘出更多的創(chuàng)新因素，設(shè)計出真正適宜學生的大課間體育活動。例如針對不同年級的學生，可以設(shè)計不同的大課間活動，如初一年級的學生可以安排一些花式跳繩、球操等以基本功為主的大課間活動;初二年級的學生可以選擇花樣跳繩、花樣踢毽等展示個人的大課間活動;初三年級的學生可以選擇接力、跳長繩等比賽活動。同時還可以結(jié)合氣候進行調(diào)節(jié)，夏天的時候選擇球類、跳繩等為主，冬天的時候選擇跑步、蛙跳等運動量大的活動，天氣好的時候選擇踢毽子，天氣不好的時候選擇跑步、接力等。這樣將一個大課間活動內(nèi)容，以創(chuàng)新化的方式表現(xiàn)出來，供學生選擇，可以極大地提高他們的體育運動興趣和積極性，進而達到提高身體素質(zhì)的目的。通過這樣的方式，讓“雙減”政策下初中體育大課間體育活動發(fā)揮出更多的改革創(chuàng)新因子，從而不斷提升在學生心目中的地位，讓學生能夠自愿、自發(fā)參與到大課間體育活動之中。

（二）達成共識，統(tǒng)一思想培養(yǎng)大課間活動熱情

體育大課間的活動的最終目的在于不斷提升學生的身體素質(zhì)，讓他們能夠從體育活動中找到樂趣，因此這就要求教師和學生要在大課間體育活動內(nèi)容設(shè)計中要達成共識，以統(tǒng)一思想的方式達到培養(yǎng)大課間活動熱情的目標。為此，教師在設(shè)計大課間活動內(nèi)容時，就可以充分征求學生的意見，盡量選擇一些學生喜歡的、易操作的項目，并在一定時間內(nèi)進行調(diào)整，保證學生對大課間活動的新鮮感。例如我們在大課間的內(nèi)容選擇時，給學生發(fā)放了征求內(nèi)容表，讓他們從中選擇自己喜歡的體育活動，并根據(jù)最終的投票多少設(shè)計相應的內(nèi)容，讓這些深受學生喜歡的體育活動能夠變成大課間的活動。同時我們還讓學生自行選擇大課間活動項目，盡可能滿足他們所需，讓學生的學習壓力能夠得到釋放。通過這樣的方式，在大課間活動中讓學生也能夠參與到實際活動中，達成共識、統(tǒng)一思想，不斷提升他們對于大課間的活動熱情。

（三）拓寬思維，利用資源和現(xiàn)有場地開展活動

學校中的體育資源和場地畢竟是有限的，尤其是大課間這種全校學生都參與的活動，勢必會造成資源的緊張。為此，教師在大課間的組織形式、活動內(nèi)容中就需要不斷拓寬自己的思維，充分利用現(xiàn)有的資源和場地開展適宜的大課間活動。例如當下課鈴響了時，學生就要從教室快速排成兩路縱隊，到達操場。在操場上，給學生每人都打一個固定的點位，左右間隔都是2米左右，保證他們在這個區(qū)域內(nèi)的活動是相互自由的。這樣的距離不僅能夠完成傳統(tǒng)廣播體操，同時還能夠充分利用空間完成球類、接力等活動。如我們在利用這些點時就設(shè)計了“環(huán)形跑”“蛇形跑”“連續(xù)跳”等多種活動內(nèi)容，在活動完成后再返回“點位”上，大大提高了活動效率。通過這樣的方式，在充分利用現(xiàn)有資源和場地的情況下設(shè)計更多大課間活動方式，讓學生能夠感受到大課間的真正魅力，幫助他們更好地提升身體素質(zhì)。

（四）豐富內(nèi)容，發(fā)展特長提高大課間活動成效

初中生由于年齡的關(guān)系，他們的發(fā)展所需也是不同的，因此借助于大課間活動，教師就可以不斷豐富其內(nèi)容，將學生的發(fā)展所需與大課間活動充分結(jié)合起來，讓學生能夠在發(fā)展特長的基礎(chǔ)上不斷提高大課間活動的成效。例如我們在大課間中充分將音樂伴奏、口令、口哨等進行了融合，在集合時，用三遍口哨督促學生們盡快就位，接著利用口令讓學生能夠進入大課間準備狀態(tài)之中，然后在音樂伴奏中完成相應的活動。這其中的音樂伴奏都是由學生自主推薦的，如體能操時使用的《加油歌》，跑步時使用的《快樂出發(fā)》等等。此外為了進一步豐富大課間活動的內(nèi)容，我們還結(jié)合足球、籃球等球類運動設(shè)計出了很多比賽的游戲，讓學生能一邊玩游戲，一邊體會體育競爭的樂趣，不斷增強他們的抗壓能力。此外我們還將傳統(tǒng)游戲中的老鷹抓小雞、開火車、丟手絹、擊鼓傳花等活動也引入到大課間活動中，讓學生們自行選擇，讓他們在歡快的氛圍中度過大課間的時光。通過這樣的方式，不斷豐富大課間的活動內(nèi)容，幫助學生更好地發(fā)展自己的特長，從而進一步提高大課間活動的成效，讓每個學生都受益。

（五）組織評價，引導參與品味大課間活動體驗

評價活動是體育活動中不可或缺的一項內(nèi)容，在大課間活動中也同樣如此，合理的評價能夠幫助學生正確認識自己的發(fā)展定位，也能夠引導他們提升自己的參與熱情。這就要求教師要在大課間活動中組織有效的評價活動，引導學生品味大課間活動的體驗感。例如我們在大課間活動中采用了計時跳繩的活動內(nèi)容，由兩組的學生進行比賽，并由裁判員記錄下相應的成績。然后將每周、每月的跳繩比賽成績都張貼在公告欄中，并設(shè)置相應的獎勵。讓學生能夠在這種評價中，正視自己的缺點和優(yōu)點，進一步引導他們充分參與到大課間活動之中，幫助他們在體育運動中養(yǎng)成積極參與的心態(tài)。通過這樣的方式，組織有效的評價活動，讓大課間活動的作用和價值能夠進一步提升和發(fā)揮，促進學生綜合體育能力的提升。

結(jié)束語

總而言之，基于“雙減”政策下的初中大課間體育活動是一項系統(tǒng)工作，不僅要讓學生感受“雙減”政策所帶來的“實效”，同時還要有效地提高他們的身體素質(zhì)，幫助他們養(yǎng)成必要的體育鍛煉習慣。只有這樣，學生在大課間活動中能夠感受到濃濃的樂趣時，他們才能夠真正愿意參與到大課間體育活動之中，進而投身到終身體育的行列之中，最終促進他們的全面發(fā)展。

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（責任編輯：黃潔梅）