楊眉

中國成語中的“趁熱打鐵”，其字面上的意思是說要趁著鐵燒紅時鍛造塑形，而后來其引申的意思則是要懂得抓住時機，趁著時機有利立刻采取行動。而通常那些懂得趁熱打鐵乘勝追擊的人都是行動力很強的人。

很多人學(xué)習(xí)熱情高，復(fù)習(xí)熱情低，不肯趁熱打鐵去復(fù)習(xí)，總找各種理由逃避復(fù)習(xí)，總希望能有一種記憶神器可以讓自己過目不忘。人可不可能一目十行？有可能，但如果你不復(fù)習(xí)，早上的一目十行，晚上就有可能所剩無幾。

“不花時間而能夠記憶的神奇記憶術(shù)”，從來都是假的。廣告上宣傳的那些神乎其神的記憶術(shù)，都是說半句，留半句，那留著沒有說的半句是：回去后你得按照我的方法使勁復(fù)習(xí)，否則你別怪我的方法不管用。

金屬材料的強度與溫度有關(guān)，溫度越高，強度越低，所以過去鐵匠要用鐵鍛造農(nóng)具或生活用具等器物時，需要把鐵先燒紅了，然后趁熱鍛打出自己想要的物件。因為隨著溫度下降，金屬的變形抗力會增大，可塑性降低，從而導(dǎo)致難以塑形。

學(xué)習(xí)與工作中需要趁熱打鐵的地方很多，就學(xué)習(xí)新知識而言，最需要趁熱打鐵的就是及時復(fù)習(xí)。

那么，學(xué)習(xí)中的趁熱打鐵或者說是及時復(fù)習(xí)究竟重要到什么程度呢？

德國心理學(xué)家艾賓浩斯是科學(xué)研究記憶的第一人，他以自己為實驗對象，發(fā)現(xiàn)了有關(guān)學(xué)習(xí)與遺忘的重要規(guī)律，他將自己的實驗結(jié)果用曲線表示，這即著名的艾賓浩斯曲線。

艾賓浩斯曲線揭示了有關(guān)記憶與時間的關(guān)系，即：學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘在學(xué)習(xí)之后不久（20分鐘）就開始發(fā)生，但遺忘的速度先快后慢，記憶在短時間內(nèi)會急速衰減，所學(xué)的東西會在頭兩天內(nèi)迅速遺忘大部分，但到一定程度遺忘的速度會逐漸變慢，6天之后，遺忘呈現(xiàn)出一種變化很小的高原狀態(tài)，也就是不再遺忘。

從艾賓浩斯記憶研究中，可以得出結(jié)論：要擁有好的記憶，首先要做的是把握最佳復(fù)習(xí)時間，趁熱打鐵。而復(fù)習(xí)的最佳時間是學(xué)習(xí)新材料后的1—24小時，最晚不超過兩天，在這個時間段內(nèi)復(fù)習(xí)會很容易恢復(fù)記憶。過了這個時間段，記憶材料就會被我們遺忘70%以上，從而使得復(fù)習(xí)在很大程度上成為重新學(xué)習(xí)。當然，人有個體差異，因此，每個人可以根據(jù)自己的情況摸索出最適合自己的具體復(fù)習(xí)時間。其次，如果我們想記住什么，請一定先設(shè)法理解它，因為理解了的東西遺忘速度會慢;此外，我們還可以賦予自己所學(xué)的知識以意義。

當然，導(dǎo)致遺忘的原因很多，大腦損傷，情緒不好，重大創(chuàng)傷事件導(dǎo)致無意識中的否認，學(xué)習(xí)方法有問題，學(xué)習(xí)環(huán)境有問題，缺乏記憶動機等。但是，如果一個人的腦部機能健全，沒有遭遇重大事件，有記憶動機而仍然記憶不好或說容易遺忘所學(xué)的東西，一個最首要的要的原因就是：沒有及時復(fù)習(xí)。