崔志軍

摘要：隨著雙減改革的實施，初中體育教學面臨著巨大的改革壓力。在素質教育的背景下，雙減改革能夠有效促進學生體質和基本體育素養(yǎng)的提高，對學生的身體素質全面發(fā)展起到重要的積極作用。因此初中體育課程也需要不斷創(chuàng)新和改革，切實改進和更新傳統(tǒng)的教學理念和教學方法，達到雙減改革的要求。本文探討了“雙減”背景下初中體育多元化教學策略，提出了自己的看法，希望為相關人士提供借鑒。

關鍵詞：“雙減”背景下;初中體育;教學;多元

引言

現階段，雙減改革對初中體育教學產生了深遠的影響，為了更好地適應新環(huán)境的變化，為初中體育教學的質變做出貢獻。在“雙減”背景下，有必要對現行的體育教學進行改革。在綜合分析雙減改革對初中體育教學的影響后，總結出優(yōu)化體育教學的相關策略，有效促進初中體育教學的健康可持續(xù)發(fā)展。

1.積極改善教學方法，提高教學效果

在改善教學方法之前，首先要了解原有的教學模式。在原有的教學模式中，教學方法單一，教師是教學的中心，主導著整個班級。這種方式容易讓學生感到厭煩，注意力不集中，導致無法將教師的教學內容完全內化吸收，滿足自己的學習需要。因此“雙減”背景下，教師除了教授專業(yè)動作和規(guī)則外，還可以采用互動的教學方式，讓學生與教師積極互動，共同完成體育的訓練。在體育訓練過程中，采用多種教學方式可以更好地調動學生的積極性，增加學生對體育運動的興趣，從而實現提高學生成績的目標[1]。

2.加強學習，促進教師自身專業(yè)發(fā)展

初中生正處于自我意識很強、容易產生叛逆心理的階段，同時體育訓練通常包括循環(huán)練習和固定動作。這讓學生感到厭倦或無法完全集中注意力。在此期間，教師不僅要具備較高的專業(yè)技能，能夠根據不同學生的不同情況，設計不同的教學內容，還要在體育訓練中充分了解學生的真實想法，能夠幫助學生及時解決訓練過程中的問題。從而有效幫助學生緩解心理壓力，將身心狀況保持在最佳范圍內。而對學生心理干預要求教師除主修專業(yè)外，還要修讀教育心理學相關課程，從而促進教師自身專業(yè)發(fā)展。

3.采取趣味教學法，提高教學效率

趣味教學法是指體育與游戲相結合，知識與興趣相結合的活動。傳統(tǒng)的體育教學，內容枯燥，教學形式單一，難以引起學生的學習興趣?！半p減”背景下教師可以將體育游戲充分融入體育訓練中，為體育課增添內容，激發(fā)學生對體育訓練的積極性，幫助他們積極參與體育教學。目前有許多類型的體育游戲，體育教師在選擇玩什么游戲時需要考慮兩個方面：一方面，體育游戲必須符合學生的身心特點，另一方面，必須與課程內容相關。例如，在圓形曲線跑的運動游戲中，學生們需要手拉手圍成一個大圓圈，然后將學生分成兩組，A組和B組，兩組必須輪流做障礙和跑步。通過形式多樣的短跑游戲，讓孩子們充分享受短跑學習的樂趣，在愉快的氛圍中成長，鍛煉身體，提高身體各項技能。

4.科學調整體育教學的具體內容

在“雙減”背景下設置教學內容的時候，一定要基于相關發(fā)展目標強化學生的身體素質，這樣更有助于他們的健康成長。所以，在“雙減”背景下初中體育的教學過程中，體育教研組必須針對學生的實際特點開展針對性的教學，滿足學生的具體需求，確立體育教學的最終目標，并在充分了解新課程標準的基礎上，對體育教學的相關內容進行全面改革，確保初中體育教學的內容更加科學、合理。比如，學生往往會在課桌前坐很長時間，因此有必要針對其頸椎和后背部的肌肉進行鍛煉。對此，可以進行滾鐵環(huán)運動，這樣不僅能夠強化學生的頸部和背部肌肉，還能夠讓他們逐漸喜歡上此項運動，久而久之成為習慣，使其在未來的學習當中能夠始終保持良好的精神狀態(tài)和身體素質，以此有效應對學習時所承受的壓力，充分發(fā)揮出其具備的體育素養(yǎng)[2]。

5.加強學生的心理健康教育

“雙減”背景下加強學生的心理健康同樣重要，作為初中體育教師，不僅要對學生的身體素質的提高負責，也要對學生心理素質負責。只有心理素質與身體素質同樣強大，才能實現學生綜合素質的提升，達到科學教育的目的。因此在學生心理健康教育上，教師可以通過積極的游戲教育的方式，使學生在快樂中忘卻壓力帶來的沮喪，重拾自信，從而建立強大的心理防線，不會因生活、學習上遇到的暫時的困難而導致心理的崩潰，或者自暴自棄、沮喪自卑等。時刻保持積極向上的心理，建立積極向上的價值觀，為建立陽光豁達的人生提供心理培育的土壤，促進學生全面發(fā)展和進步。

結論

綜上所述，隨著雙減改革的實施，初中體育教師要采取積極改善教學方法，提高教學效果、加強學習，促進教師自身專業(yè)發(fā)展、采取趣味教學法，提高教學效率、科學調整體育教學的具體內容、加強學生的心理健康教育等策略，有效提升教學有效性，積極轉變傳統(tǒng)的教學理念，實現學生體育學習熱情的提高。從而使學生積極主動的進行體育的鍛煉，為學生體育綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)奠定良好的基礎，達到雙減改革的要求。

參考文獻：

[1]朱坤.初中體育教學提升學生主動參與策略研究[A].福建省商貿協(xié)會.2021：3.

[2]周艷艷，張志強.初中體育教學如何提升教學效率[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2020（23）：13-14.