○ 陳克正，官杰，李菲菲，李端英，肖東，楚曉東，毛常明*

（1.青島科技大學(xué)，山東 青島 266061；2. 廣州體育學(xué)院，廣東 廣州 510500）

一、高校體育工作形勢要求創(chuàng)新體育教學(xué)模式

2020年10月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》指出，新時(shí)代學(xué)校體育工作的主要目標(biāo)是到2022年配齊配強(qiáng)體育教師，開齊開足體育課，全面改善辦學(xué)條件，進(jìn)一步健全學(xué)校體育工作制度機(jī)制，普遍建立教學(xué)、訓(xùn)練、競賽體系，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，顯著增強(qiáng)育人成效，明顯提升學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)。由此可見，大學(xué)體育教學(xué)的育人功能得到進(jìn)一步明確。

大學(xué)生是建設(shè)現(xiàn)代化國家的重要人才保障及智力支持，大學(xué)生的體質(zhì)健康對于大學(xué)生的健康成長及健康中國建設(shè)具有重要意義。然而，近年來大學(xué)生體質(zhì)健康水平呈下降趨勢。2021年第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，2019年初中生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率上升最為明顯，大學(xué)生則整體下滑[1]。截至2020年，我國三成大學(xué)生體質(zhì)健康不及格[2]。大學(xué)生身體素質(zhì)弱化的問題日益突出，大學(xué)體育教育作為落實(shí)新時(shí)代教育工作方針的強(qiáng)基工程，被提到新的戰(zhàn)略高度。

大學(xué)生身體素質(zhì)弱化的原因，可追溯到高考對青少年評價(jià)的影響。高考這支指揮棒主要對學(xué)生文化課學(xué)習(xí)效果進(jìn)行檢驗(yàn)與評價(jià)，而對學(xué)生通過體育鍛煉提升身體素質(zhì)的檢驗(yàn)流于形式，這就導(dǎo)致高中生體質(zhì)健康狀況不容樂觀。當(dāng)前大學(xué)體育課的普遍現(xiàn)象是，很多學(xué)生不能熟練掌握1～2門體育運(yùn)動(dòng)技能，其身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、體育知識、體育品德等體育素養(yǎng)都亟待提高。大學(xué)生體質(zhì)健康既受先天遺傳因素的影響，又受后天體育鍛煉的影響，而后天的體育鍛煉對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響占主導(dǎo)。為此，高校體育教學(xué)應(yīng)積極探索大學(xué)生體育鍛煉的多種形式和途徑，著力提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平。

值得注意的是，傳統(tǒng)的體育課教學(xué)單一封閉，往往僅是課堂教學(xué)的形式，忽略了課堂教學(xué)的延伸，而第二課堂開設(shè)不規(guī)范甚至缺乏開設(shè)，體育課程目標(biāo)不明確，加之新型體育教學(xué)方式得不到有效運(yùn)用等，這導(dǎo)致了大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能弱化以及身體素質(zhì)持續(xù)下降的現(xiàn)象。面對以上弊端，高校體育教學(xué)工作亟待改革，需要探索適合大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的有效路徑。

學(xué)校體育工作不能僅僅拘泥于單一形式的教學(xué)方式，需要深入進(jìn)行改革創(chuàng)新，構(gòu)建多元化協(xié)同育人的教學(xué)模式，豐富學(xué)校體育工作樣態(tài)，充分發(fā)揮學(xué)校體育育人的優(yōu)勢及作用。只有這樣才可以扭轉(zhuǎn)當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的趨勢，同時(shí)可以不斷地滿足大學(xué)生的身心健康需求，提高大學(xué)生在大學(xué)階段的體育素養(yǎng)水平。因此，本文基于體育素養(yǎng)理論和大學(xué)生的身心特點(diǎn)，提出體育育人視角下的“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式，并通過實(shí)證分析檢驗(yàn)這種教學(xué)模式的有效性，為提升大學(xué)生綜合素質(zhì)、建設(shè)健康校園提供參考。

二、“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式的構(gòu)建

（一）以體育學(xué)科核心素養(yǎng)理論為依據(jù)

體育學(xué)科核心素養(yǎng)是基于身體素養(yǎng)和體育素養(yǎng)提出的。最早從學(xué)術(shù)層面提出身體素養(yǎng)這一概念的是英國的Whitehead。Whitehead 將體育素養(yǎng)定義為：個(gè)體在一生中保持適當(dāng)水平身體活動(dòng)所需的動(dòng)機(jī)、信心、身體活動(dòng)能力、理解力和知識，其中聯(lián)結(jié)性和延續(xù)性是體育素養(yǎng)的突出特點(diǎn)[3]。20世紀(jì)80年代后期國內(nèi)學(xué)者張承云提出“體育素養(yǎng)”的議題后，眾多學(xué)者對體育素養(yǎng)從不同角度進(jìn)行了探討。體育素養(yǎng)作為一個(gè)綜合的概念在學(xué)術(shù)界已達(dá)成共識，并被逐步認(rèn)定為體育教學(xué)的主要目標(biāo)。2016 年，我國發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育教育促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展的意見》，首次從國家層面提出學(xué)生體育素養(yǎng)，標(biāo)志著體育素養(yǎng)從理論步入實(shí)踐。趙富學(xué)等較早關(guān)注了體育學(xué)科核心素養(yǎng)的研究，認(rèn)為體育學(xué)科核心素養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)和框架急需更新，應(yīng)更加符合體育課程改革和滿足學(xué)生體育訴求[4]。朱亞成等學(xué)者認(rèn)為學(xué)校體育教學(xué)改革要著重培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)[5]。目前關(guān)于體育核心素養(yǎng)的研究處于理論探討階段，尚缺乏實(shí)踐研究[6]。本文在既有研究的基礎(chǔ)上，以Whitehead的體育素養(yǎng)哲學(xué)為基礎(chǔ)，依據(jù)現(xiàn)象學(xué)和存在主義這兩大哲學(xué)流派的“具身性”特點(diǎn)，將大學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)歸結(jié)為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、健康知識、健康行為、體育品德、體育情感六方面內(nèi)容的培養(yǎng)。

運(yùn)動(dòng)技能：以大學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為載體，使其掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能。比如學(xué)會(huì)1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，可參與相關(guān)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育競賽。大學(xué)生熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能能夠促進(jìn)個(gè)體體質(zhì)健康水平的提高，在集體活動(dòng)或者比賽參與中通過技能的展現(xiàn)可提高獲得感。

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：引導(dǎo)學(xué)生能夠自覺地參與體育運(yùn)動(dòng)，促使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，并在生活中形成穩(wěn)定性的、持久性的體育運(yùn)動(dòng)行為方式，乃至學(xué)生在脫離學(xué)校教育后依然能夠積極主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)。

健康知識：向大學(xué)生傳授基本的健康和保健知識，培養(yǎng)其良好的行為習(xí)慣。讓大學(xué)生了解體育促進(jìn)身體機(jī)能的作用，了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的常見運(yùn)動(dòng)損傷與防治，懂得體育運(yùn)動(dòng)的安全防護(hù)等，這些知識在大學(xué)生參與終身體育的過程中依然發(fā)揮重要作用。

健康行為：引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)基本的健康技能，學(xué)會(huì)傷病的防治方法，關(guān)注青春期心理與生理衛(wèi)生健康，明確健康的責(zé)任和不良行為對社會(huì)的影響，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉、科學(xué)健身、平衡營養(yǎng)飲食的健康生活行為，制訂個(gè)人健康發(fā)展規(guī)劃，提高改善健康的能力，養(yǎng)成終身體育與健康意識。

體育品德：在大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的過程中，培養(yǎng)其遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)互助、勇于進(jìn)取、不怕挫折的優(yōu)良品質(zhì)，幫助其以科學(xué)的世界觀和人生觀正確處理成功與失敗、個(gè)人與集體之間的關(guān)系，倡導(dǎo)健康公德和文明行為。

體育情感：情感在個(gè)體的生活中具有重要的作用，通過體育參與而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)更能觸及參與者的精神需求。大學(xué)生在參與運(yùn)動(dòng)的過程中不但可以有美好的身體體驗(yàn)，也可以獲得良好的團(tuán)隊(duì)精神、合作精神、拼搏精神、比賽友誼等情感體驗(yàn)，這些體育情感是大學(xué)生社會(huì)情感的重要組成部分。

體育核心素養(yǎng)是集身體、知覺、環(huán)境于一體的動(dòng)態(tài)統(tǒng)一體。體育核心素養(yǎng)中所包含的運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、健康知識、健康行為、體育品德、體育情感等要素在理論上是一個(gè)有機(jī)整體，在實(shí)踐過程中又具有各自的本征。體育品德、體育情感更多的是反映個(gè)體的內(nèi)在因素，能夠激發(fā)參與運(yùn)動(dòng)的內(nèi)生動(dòng)力，樹立正確的體育觀。體育技能、健康行為更多的是反映個(gè)體的外在因素，是其他維度素養(yǎng)的基礎(chǔ)和保障，沒有這兩者，個(gè)體的健康也就無法實(shí)現(xiàn)。健康知識、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是推動(dòng)運(yùn)動(dòng)能力提升和健康行為促進(jìn)的不可或缺要素。體育核心素養(yǎng)各要素之間相互聯(lián)系、相互影響、相互促進(jìn)，構(gòu)成了動(dòng)態(tài)的體育核心素養(yǎng)統(tǒng)一體，助推學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

（二）構(gòu)建“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式

傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式以課堂教授為主，教學(xué)方法更多采用的是老師的教與學(xué)生的學(xué)和練，這對于動(dòng)作技術(shù)以及運(yùn)動(dòng)技能的掌握來說效果較為顯著，但是大學(xué)體育教學(xué)不能僅僅局限于動(dòng)作技術(shù)及運(yùn)動(dòng)技能的掌握，還應(yīng)該注重大學(xué)生體育知識、健康行為以及體育品德的培養(yǎng)。因此，應(yīng)該創(chuàng)新體育教學(xué)模式，進(jìn)行體育綜合改革，以達(dá)到提高大學(xué)生體育核心素養(yǎng)的目的。筆者基于體育核心素養(yǎng)理論，根據(jù)青島科技大學(xué)為代表的國內(nèi)高校的大學(xué)生體育活動(dòng)實(shí)踐，提出體育課堂教學(xué)、體育實(shí)踐教學(xué)及體育聯(lián)賽（簡稱“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”）三平臺一體化體育教學(xué)模式。

“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式主要是在傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上，融合了體育實(shí)踐課程以及體育聯(lián)賽。此教學(xué)模式可以較為全面地影響大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能（提高體育認(rèn)知、掌握運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展體能素質(zhì)）、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、健康知識、健康行為（養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、促進(jìn)身心和諧、提高適應(yīng)能力）、體育品德（塑造體育品格、傳承體育精神、涵育體育道德）、體育情感，更好地促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和健康知識的掌握及其運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、健康行為、體育品德和體育情感的養(yǎng)成?！罢n堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺各組成部分都具育人育體特點(diǎn)和功能，各部分相互影響、相互促進(jìn)，始終處于閉合性的動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，助推大學(xué)生健康成長（見圖1）。

圖1 “課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式

三、“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式的內(nèi)涵

（一）體育課堂教學(xué)平臺

通過體育課堂教學(xué)平臺可激發(fā)大學(xué)生參加體育鍛煉的內(nèi)生動(dòng)力。體育課堂教學(xué)平臺包括體育導(dǎo)論課及體育專項(xiàng)課教學(xué)。體育導(dǎo)論課設(shè)在本科新生入學(xué)的第一學(xué)期，主要包括體育人文知識的學(xué)習(xí)和各類體育項(xiàng)目的體驗(yàn)。大學(xué)生通過對體育起源與發(fā)展、體育鍛煉與健康、體育賽事與文化、體育精神與人生等幾個(gè)專題的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步感受體育文化、體育精神，學(xué)習(xí)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)及差別等。

體育專項(xiàng)課開設(shè)在第二學(xué)期至第四學(xué)期。大學(xué)生根據(jù)各自興趣選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并進(jìn)行深度學(xué)習(xí)。體育專項(xiàng)課教學(xué)尊重學(xué)生個(gè)性差異，因材施教，分項(xiàng)目分級進(jìn)行，最終實(shí)現(xiàn)大學(xué)生從認(rèn)識體育到接受體育和擁抱體育的教學(xué)目標(biāo)。體育專項(xiàng)課堂教學(xué)每學(xué)期均有36學(xué)時(shí)，每周2學(xué)時(shí)，體育俱樂部課堂教學(xué)每學(xué)期有72學(xué)時(shí)，每周4學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容嚴(yán)格按照各專項(xiàng)課教學(xué)大綱執(zhí)行。通過體育專項(xiàng)課程既可培育學(xué)生的體育技能（掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，提升跑、跳、屈、伸等技能水平），又可培育學(xué)生的體育情感（通過分組式專項(xiàng)游戲教學(xué)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等）。

體育課堂教學(xué)平臺聚焦“教會(huì)”的目標(biāo)，通過體育課程設(shè)置與運(yùn)行方式、體育課程考核與成績運(yùn)用，把大學(xué)生體育素養(yǎng)的培育納入人才培養(yǎng)體系和教學(xué)，深化了體育課堂教學(xué)育人的意義。

（二）體育實(shí)踐教學(xué)平臺

體育實(shí)踐教學(xué)平臺主要包括“健康跑”和“四項(xiàng)身體素質(zhì)鍛煉”兩部分課程項(xiàng)目。“健康跑”主要是對大學(xué)生身體素質(zhì)中耐力素質(zhì)的鍛煉和提升，“四項(xiàng)身體素質(zhì)鍛煉”主要是對大學(xué)生身體素質(zhì)中速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)的鍛煉和提升。大學(xué)生身體素質(zhì)的提升為其體育專項(xiàng)課程學(xué)習(xí)和參與聯(lián)賽奠定了良好的身體基礎(chǔ)。

“健康跑”體育實(shí)踐課程項(xiàng)目需要學(xué)生在課外自主完成。學(xué)生按照規(guī)定的跑步次數(shù)和里程，達(dá)到相應(yīng)的配速，方能獲得這項(xiàng)體育實(shí)踐學(xué)分。“四項(xiàng)身體素質(zhì)鍛煉”體育實(shí)踐課程在尊重個(gè)體差異、尊重個(gè)體選擇的基礎(chǔ)上分類實(shí)施。男生四項(xiàng)身體素質(zhì)鍛煉主要包括速度素質(zhì)鍛煉（50米跑）、柔韌素質(zhì)鍛煉（坐位體前屈）、力量素質(zhì)鍛煉（男生引體向上）、耐力素質(zhì)鍛煉（1000米跑）；女生四項(xiàng)身體素質(zhì)鍛煉主要包括速度素質(zhì)鍛煉（50米跑）、柔韌性素質(zhì)鍛煉（坐位體前屈）、力量素質(zhì)鍛煉（仰臥起坐）、耐力素質(zhì)鍛煉（800米跑）。“四項(xiàng)身體素質(zhì)鍛煉”均在課下完成，評價(jià)結(jié)果占大學(xué)體育課程總成績的40%。同時(shí)，為了不斷激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的積極性，每年針對四項(xiàng)基本素質(zhì)開展群眾性接力項(xiàng)目。

“四項(xiàng)身體素質(zhì)鍛煉”實(shí)踐課程項(xiàng)目是在沒有利用任何設(shè)備進(jìn)行記錄的情況下，學(xué)生自主進(jìn)行的練習(xí)，無法獲得數(shù)據(jù)信息?！敖】蹬堋斌w育實(shí)踐課程項(xiàng)目使用“健康跑”APP軟件進(jìn)行，可獲得精確有效的數(shù)據(jù)信息。體育實(shí)踐平臺使運(yùn)動(dòng)作為一種習(xí)慣融入大學(xué)生生活中，大學(xué)生跑的能力得到提升，耐力素質(zhì)、心肺功能等也會(huì)有所提高?？傮w而言，實(shí)踐教學(xué)平臺嵌入教學(xué)體系和第二課堂范疇，可為大學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培育提供新路徑。

（三）體育聯(lián)賽平臺

體育聯(lián)賽平臺是在充分尊重學(xué)生個(gè)體差異和興趣愛好的基礎(chǔ)上，由多個(gè)高水平俱樂部和體育社團(tuán)組成。體育教師負(fù)責(zé)高水平俱樂部教學(xué)，俱樂部成員接受專項(xiàng)體育訓(xùn)練，裁判員接受學(xué)習(xí)培訓(xùn)，為體育聯(lián)賽提供技術(shù)及裁判支持。體育社團(tuán)負(fù)責(zé)各聯(lián)賽的組織運(yùn)行，各類體育聯(lián)賽全年覆蓋，實(shí)現(xiàn)月月有聯(lián)賽、周周有比賽、人人均參賽。

借助體育聯(lián)賽平臺來培育學(xué)生體育技能，可使大學(xué)生的各專項(xiàng)技術(shù)技能都得到提高，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)其心理健康以及良好人際交往能力的培養(yǎng)等，進(jìn)而培育其體育情感，使大學(xué)生在團(tuán)隊(duì)精神、合作精神、拼搏精神、比賽友誼、比賽獲得感等方面得到體驗(yàn)與升華。

體育聯(lián)賽平臺聚焦“常賽”的目標(biāo)，通過班級聯(lián)賽、年級聯(lián)賽、各學(xué)院聯(lián)賽、參加校外比賽等體育形式，實(shí)現(xiàn)聯(lián)賽統(tǒng)籌，為大學(xué)生體育核心素養(yǎng)孕育了新生態(tài)，拓展了新格局。

（四）三平臺相互支撐

課堂、實(shí)踐、聯(lián)賽三平臺既各有重點(diǎn)、各有特色、獨(dú)立運(yùn)行，又高度關(guān)聯(lián)、密切協(xié)同、相互補(bǔ)充，形成協(xié)同共生融合的有機(jī)整體和生動(dòng)格局。以“新理念新知識”為主要內(nèi)容的體育課堂是內(nèi)核和關(guān)鍵，從橫向維度全面展開，聚焦“教會(huì)”目標(biāo)達(dá)成；以“我運(yùn)動(dòng)我快樂”為主要內(nèi)容的體育實(shí)踐為拓展和支撐，從縱向維度上條塊兼容，聚焦“勤練”目標(biāo)達(dá)成；以“多元化全員性”為主要內(nèi)容的體育聯(lián)賽為延伸和保障，從橫縱交叉上全域覆蓋，聚焦“常賽”目標(biāo)達(dá)成。學(xué)生通過學(xué)習(xí)體育文化與精神產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)內(nèi)生動(dòng)力，通過掌握運(yùn)動(dòng)技能養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，通過參加體育比賽鍛煉意志品質(zhì)和增強(qiáng)身心素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)全面提高綜合素質(zhì)的目標(biāo)。這對于進(jìn)一步落實(shí)體育育人目標(biāo)，培育更多影響深遠(yuǎn)、學(xué)生參與度高、育人效果好的體育品牌，對于進(jìn)一步引導(dǎo)廣大體育教師投身于體育教學(xué)、引導(dǎo)廣大學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)具有重要現(xiàn)實(shí)意義?！罢n堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化教學(xué)也是深入落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于體育“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”四位一體學(xué)校體育目標(biāo)的具體實(shí)踐，為大學(xué)生體育核心素養(yǎng)培育提供了路徑支撐和實(shí)踐依據(jù)。

四、“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式的實(shí)效測評

以青島科技大學(xué)高密校區(qū)2018級大學(xué)生作為研究對象，采用文獻(xiàn)資料法、專家調(diào)查法、跟蹤測試法（測試內(nèi)容為身高、體重、男生1000米/女生800米、男生引體向上/女生仰臥起坐、坐位體前屈、50米跑）、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法（采用SPSS25.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理）、實(shí)證研究法和比較研究法（對2019級學(xué)生新冠肺炎疫情前后兩個(gè)學(xué)期測得的四項(xiàng)素質(zhì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行縱向?qū)Ρ龋┑确椒▽Α罢n堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式取得的實(shí)效進(jìn)行測評。

在“健康跑”實(shí)踐課堂效果測評中，選擇2018級兩學(xué)期都達(dá)標(biāo)的736名大學(xué)生作為樣本進(jìn)行分析。結(jié)果顯示：第二學(xué)期學(xué)生“健康跑”的平均單次里程均值為2.32千米/次，平均時(shí)速均值為8.54千米/小時(shí)，第三學(xué)期學(xué)生“健康跑”的平均單次里程均值為2.41千米/次，平均時(shí)速均值為8.91千米/小時(shí)，兩者均有增加的趨勢。說明在經(jīng)過1年的“健康跑”實(shí)踐教學(xué)后，學(xué)生跑的平均距離變長，同時(shí)平均速度也得到提高，無論是在“健康跑”的量上還是速度上都有所提升。

2018級學(xué)生2018年、2019年“四項(xiàng)身體素質(zhì)鍛煉”成績（簡稱四項(xiàng)成績）指標(biāo)對比情況見表1。由表1可見，2018級學(xué)生通過一年的體育學(xué)習(xí)和實(shí)踐，相對于第一學(xué)期末的測試成績，女生50米、男生1000米、女生800米、男生坐位體前屈、男生引體向上等項(xiàng)目的測試成績均顯著提高。女生仰臥起坐測試成績有所下降，男生50米和女生坐位體前屈兩項(xiàng)目雖然在測試成績上差異并不顯著，但平均成績有所提高且及格率也提高了4個(gè)百分點(diǎn)。男生1000米和女生800米無論是在平均成績還是及格率上，提高幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他測試項(xiàng)目，這與體育實(shí)踐課程中的“健康跑”項(xiàng)目密不可分。大學(xué)生通過“健康跑”，有效提升了自身體能。體能是人體運(yùn)動(dòng)能力的構(gòu)成因素，與運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)緊密聯(lián)系，良好的體能有助于大學(xué)生更好地完成耐力性項(xiàng)目測試。2018級男生的1000米和女生的800米成績均有非常顯著的提高且在四項(xiàng)素質(zhì)成績中提高幅度最大，這是對“健康跑”能有效提升大學(xué)生耐力素質(zhì)的最好驗(yàn)證，也是“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化育人模式有效提升學(xué)生體育核心素養(yǎng)的最好驗(yàn)證。

表1 大學(xué)生四項(xiàng)成績指標(biāo)對比情況

以癥狀自評量表SCL-90中的抑郁指標(biāo)考察體育綜合改革過程中大學(xué)生的心理健康狀況。本次測評的大學(xué)生群體為2019級本科生，對其進(jìn)行了4次追蹤測評，測評時(shí)間分別為2019年10月、2020年10月、2021年3月、2021年10月，共追蹤到3377條有效數(shù)據(jù)。描述統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生抑郁分值呈現(xiàn)下降趨勢（見圖2）。為檢驗(yàn)四次測評的抑郁分值是否存在時(shí)間差異，對大學(xué)生的抑郁分值進(jìn)行單因素重復(fù)測量方差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，抑郁分值存在顯著的時(shí)間差異（F（3，3376）=547.386，p<0.001），后續(xù)檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每兩個(gè)測評時(shí)間下的抑郁分值均存在顯著差異，p<0.001，即2019年10月>2020年10月>2021年3月>2021年9月。這證明“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化育人模式能夠有效提升學(xué)生身心素質(zhì)，凸顯以體育心的獨(dú)特功能。

圖2 2019級大學(xué)生抑郁分值變化趨勢

實(shí)踐證明，基于“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化的體育教學(xué)綜合改革，堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，全過程深入落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，全方位扎根培育體育核心素養(yǎng)，深化了體教融合的舉措，有效促進(jìn)了當(dāng)前大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成、健康知識的習(xí)得、健康行為的促進(jìn)、體育品德的培育和體育情感的升華，同時(shí)為大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志孕育了良好的環(huán)境氛圍，有效提升了大學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，促進(jìn)了大學(xué)生身心全面發(fā)展。

五、“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式的價(jià)值分析

（一）有效提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平

通過對青島科技大學(xué)高密校區(qū)2018級大學(xué)生持續(xù)跟蹤教學(xué)、素質(zhì)測試及對比，發(fā)現(xiàn)“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)對大學(xué)生的速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)都具有積極影響，有效提高了大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。這可歸因于：第一，體育課堂教學(xué)平臺為提高大學(xué)生身體素質(zhì)的主陣地。第一學(xué)期的體育導(dǎo)論課程通過對體育人文知識、名人與體育、體育精神及體育價(jià)值等新理念新知識的深入學(xué)習(xí)，體育專項(xiàng)課程的體驗(yàn)，激發(fā)了學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的內(nèi)生動(dòng)力及學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生切身了解并體驗(yàn)體育，從而在思想上明確了體育鍛煉的意義及重要性。第一學(xué)期為第二、三、四學(xué)期的體育專項(xiàng)課程學(xué)習(xí)做好了引領(lǐng)與鋪墊。通過第二、三、四學(xué)期的體育專項(xiàng)課程學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高了學(xué)生的身體素質(zhì)以及學(xué)生對感興趣的運(yùn)動(dòng)技能的掌握與提高。第二，體育實(shí)踐教學(xué)平臺為通過課外體育教學(xué)提高身體素質(zhì)的重要途徑。體育實(shí)踐教學(xué)平臺的“健康跑”以及“四項(xiàng)身體素質(zhì)鍛煉”項(xiàng)目，在遵循體育鍛煉原則以及鍛煉規(guī)律的基礎(chǔ)上，可以科學(xué)有效地提高大學(xué)生身體素質(zhì)，進(jìn)而提高其測試平均成績與及格率。第三，聯(lián)賽平臺為體育課堂教學(xué)的延伸，高效提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。聯(lián)賽平臺可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能與水平，運(yùn)動(dòng)技能與水平的提高以身體素質(zhì)的提高為基礎(chǔ)，同時(shí)，提高聯(lián)賽水平也是對學(xué)生提高身體素質(zhì)的高效助推，兩者相輔相成、同向而行。第四，三個(gè)平臺有機(jī)統(tǒng)一，協(xié)同提升大學(xué)生身體素質(zhì)。學(xué)生無論在哪個(gè)平臺進(jìn)行體育鍛煉都可以提高身體素質(zhì)，并為進(jìn)入下一個(gè)平臺的鍛煉奠定基礎(chǔ)，由此周而復(fù)始不間斷的鍛煉，形成一個(gè)互為一體的體育鍛煉閉環(huán)，從而身體素質(zhì)得以不斷地提升。由此可見，體育課堂教學(xué)平臺、體育實(shí)踐教學(xué)平臺及體育聯(lián)賽平臺既各具特色又有機(jī)統(tǒng)一，相互影響相互支撐，對提高學(xué)生體質(zhì)健康起到了積極促進(jìn)效果。

（二）為高校體育育人提供新路徑

“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，重新建立了相互補(bǔ)充、密切協(xié)同的共生模式，是對2020年10月份中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》中，逐步完善健康知識+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)校體育教學(xué)模式要求的具體落實(shí)。三平臺的各平臺不僅可以獨(dú)立運(yùn)行來發(fā)揮育人的作用，還可以與其他兩者作為高度關(guān)聯(lián)的有機(jī)整體發(fā)揮協(xié)同共生的育人作用，聚焦“新理念、新知識”“教會(huì)”“勤練”“常賽”等多維目標(biāo)達(dá)成，讓學(xué)生真正了解掌握體育人文知識、提高身體素質(zhì)、掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、參與體育競賽、提高體育素養(yǎng)等，這對于進(jìn)一步落實(shí)體育育人目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)回歸體育育人的本源，以及為充分落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于體育“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”重要論述，提供了新的路徑支撐和實(shí)踐依據(jù)。

（三）具有廣泛的應(yīng)用推廣價(jià)值

“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式適合大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)需求，能夠有效引導(dǎo)大學(xué)生掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，樹立終身鍛煉的理念，養(yǎng)成大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，培養(yǎng)大學(xué)生敬畏比賽規(guī)則、按照規(guī)則比賽的規(guī)矩意識，磨煉大學(xué)生刻苦訓(xùn)練、不畏艱難、勇于爭先等意志品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高大學(xué)生組織能力，提升大學(xué)生體育素養(yǎng)等。特別是針對大學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢的現(xiàn)狀，三平臺一體化教學(xué)模式能夠破解體育教學(xué)中的這一難點(diǎn)?！罢n堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化教學(xué)模式是對傳統(tǒng)教學(xué)模式的創(chuàng)新，特別是針對疫情形勢下的線上體育教學(xué)及后疫情時(shí)代的體育教學(xué)，此模式不拘泥于固有的體育課的課程評價(jià)體系，適應(yīng)新形態(tài)的教學(xué)模式，在創(chuàng)建線上課程、創(chuàng)新體育教學(xué)形式方面大有可為。“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化教學(xué)模式可以緊跟教學(xué)形式的變化，創(chuàng)新教學(xué)效果評價(jià)，利于在終結(jié)性考核的基礎(chǔ)上加大過程性評價(jià)，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量。

“課堂+實(shí)踐+聯(lián)賽”三平臺一體化體育教學(xué)模式是落實(shí)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》的探索和實(shí)踐，能夠凸顯體育的育人價(jià)值和體育教學(xué)效能增值，體現(xiàn)教育全方位育人的功能，順應(yīng)新時(shí)代“課程思政”建設(shè)的價(jià)值導(dǎo)向，因而具有廣泛的應(yīng)用推廣價(jià)值。