張獻(xiàn)懷 彭曉芳

“只要張開嘴巴，把牙刷塞進(jìn)去，左右搖幾下就可以完成刷牙這個(gè)大工程?！?/p>

“360 度包裹，刷牙無死角，小寶寶都能自己操作……”

最近，在各大網(wǎng)絡(luò)零售平臺(tái)，兒童U 型牙刷被許多家長(zhǎng)稱為“兒童刷牙神器”。U 型牙刷是什么？真的有那么神嗎？

海南口腔醫(yī)院兒童口腔醫(yī)學(xué)中心副主任吾爾肯介紹，U 型牙刷又稱為“懶人牙刷”，刷頭呈U 型，與口腔里的牙齒排列相似。許多U 型兒童牙刷造型可愛且自帶燈光、兒歌等，可以讓兒童更好地接受刷牙這件事。U 型牙刷有利于培養(yǎng)孩子的刷牙興趣，然后再慢慢過渡到普通牙刷，但不建議長(zhǎng)期使用U 型牙刷。

每個(gè)孩子的牙弓形態(tài)是不同的，但U 型牙刷的刷頭形狀卻是固定的。這就意味著U 型牙刷很難同時(shí)完全貼合所有牙面，用它來刷牙容易出現(xiàn)清潔盲區(qū)。此外，U 型牙刷的刷毛多為硅膠材質(zhì)，硅膠質(zhì)地偏軟，清潔力度不夠，很難徹底清除牙菌斑。不僅如此，由于硅膠刷毛較粗，較難清理各個(gè)牙縫及齦溝，同樣會(huì)導(dǎo)致刷牙不干凈。長(zhǎng)期使用U 型牙刷，有患齲齒（蛀牙）的風(fēng)險(xiǎn)。

既然U 型牙刷并不適合孩子，那我們?cè)撊绾谓o孩子選一把合適的牙刷呢？吾爾肯介紹，從孩子萌出第一顆牙開始， 家長(zhǎng)就要給孩子刷牙了。在嬰幼兒時(shí)期，家長(zhǎng)可以用紗布蘸點(diǎn)淡鹽水或使用指套牙刷幫助寶寶清潔口腔。孩子2 歲后，可以開始使用普通牙刷。在給孩子挑選普通牙刷時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：

刷頭大小要適中。不同年齡的孩子，口腔大小不一樣，只有刷頭合適的牙刷才能更好地旋轉(zhuǎn)清潔每顆牙齒。最好選擇標(biāo)明“兒童牙刷”的產(chǎn)品，并根據(jù)年齡選擇刷頭，避免過大或過小。家長(zhǎng)可以以孩子的上前牙做參照，一般建議兒童牙刷的刷頭長(zhǎng)度約等于2顆門牙的寬度，而刷頭的寬度跟高度約等于1 顆門牙的寬度與高度。

刷毛軟硬要合適。根據(jù)現(xiàn)行的兒童牙刷國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，兒童牙刷刷毛應(yīng)為軟毛，刷毛直徑應(yīng)≤ 0.18 毫米。較細(xì)的刷毛可以深入牙縫，清潔得更干凈。但需要注意的是，刷毛并不是越細(xì)越好。有些超細(xì)毛牙刷，因硬度不夠，清潔力不強(qiáng)，清潔效果反而會(huì)打折扣。而太硬的刷毛則可能會(huì)損傷孩子牙齦，導(dǎo)致牙齦退縮、牙齒磨耗。家長(zhǎng)選擇的時(shí)候，可以拿牙刷在手背上試一下，如果刷毛沒有嚴(yán)重變形，手上也沒有明顯刺痛感，說明軟硬合適。另外，刷毛頂端最好是磨圓光滑的，既能有效清潔牙菌斑，又能避免損傷牙齦。

手柄長(zhǎng)度適中。學(xué)齡前兒童還難以掌握和完成精細(xì)、復(fù)雜的刷牙動(dòng)作，因此需要家長(zhǎng)幫助刷牙，此時(shí)可選擇細(xì)長(zhǎng)手柄的牙刷，以方便家長(zhǎng)操作。6 歲以上的兒童可以開始自己刷牙，應(yīng)選擇短而粗的手柄，以方便孩子抓握。

很多家長(zhǎng)糾結(jié)于電動(dòng)牙刷好，還是普通牙刷好。其實(shí)，無論是電動(dòng)牙刷還是普通牙刷，只要刷牙方法正確，都能有效清潔牙齒。兒童正確的刷牙方法可參照?qǐng)A弧刷牙法。

需要注意的是，一般每3 ～ 4 個(gè)月需換一次牙刷。如果刷毛出現(xiàn)變形，則需要隨時(shí)更換。同時(shí)，配合使用含氟牙膏，才能更好地清潔牙齒、預(yù)防蛀牙。0 ～ 3 歲嬰幼兒建議每次牙膏用量為米粒大小;3 ～ 6 歲兒童含氟牙膏用量為豌豆大小;6 歲以后及成人含氟牙膏用量為黃豆大小。

除了每天認(rèn)真刷牙，定期涂氟及窩溝封閉也是目前有效預(yù)防兒童齲齒（蛀牙）的方法。

吾爾肯介紹，一般兒童時(shí)期，孩子的磨牙（大牙）窩溝較深，易堆積食物殘?jiān)躺?xì)菌，形成蛀牙。窩溝封閉是使用流動(dòng)性的含氟高分子材料滲透進(jìn)磨牙表面的窩溝將其封閉，防止細(xì)菌及其酸性產(chǎn)物進(jìn)入，同時(shí)使得牙面光滑容易清潔，以避免蛀牙的產(chǎn)生。一般建議，在孩子磨牙完全長(zhǎng)好，但還沒被蛀之前做窩溝封閉：3 ～ 5 歲做乳磨牙窩溝封閉;6 ～ 8 歲做第一恒磨牙（六齡牙）窩溝封閉;11 ～ 13 歲做第二恒磨牙以及前磨牙的窩溝封閉。

牙齒涂氟，顧名思義就是在牙齒表面涂上氟化物，短時(shí)間內(nèi)為牙齒局部提供較高濃度的氟，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。

一般建議，嬰幼兒從萌出第一顆牙后，也就是6 個(gè)月左右，家長(zhǎng)就要定期帶孩子到醫(yī)院檢查口腔，根據(jù)醫(yī)生的建議定期涂氟，一般一年3 次左右。