于丹陽(yáng)

摘 要|新型冠狀病毒肺炎正在全球范圍內(nèi)蔓延，疫情不同程度地影響著我國(guó)不同地區(qū)人們的生活。本文分析此次疫情對(duì)大學(xué)生心理健康造成的影響，提出加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的建議，以了解疫情防控常態(tài)化背景下民辦高校大學(xué)生的心理健康狀況，以及危機(jī)狀況的干預(yù)和處理措施。

關(guān)鍵詞|民辦高校;大學(xué)生;心理健康;危機(jī)預(yù)防

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1 引言

突發(fā)公共衛(wèi)生事件是指因重大傳染病流行、群體性不明原因疾病、重大食品和專(zhuān)業(yè)中毒等因素，引起了公共衛(wèi)生受到了嚴(yán)重?fù)p害的事件。心理應(yīng)急管理是一種適當(dāng)?shù)男睦碇委?，它可以有效地解決民眾的心理危機(jī)問(wèn)題，減少其主觀焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒，常運(yùn)用在突發(fā)事件發(fā)生前的預(yù)防、出現(xiàn)時(shí)的應(yīng)對(duì)、出現(xiàn)后的處理和善后恢復(fù)過(guò)程中，能夠幫助人們?cè)谥卮蟠煺酆蟀踩欢冗^(guò)危險(xiǎn)期，使人們?cè)谒枷肷?、情緒上更加理性[1]，建立應(yīng)急管理心理介入制度，及時(shí)引導(dǎo)群眾心理問(wèn)題，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，保證人民群眾安全，具有十分重要的作用[2]。

新冠肺炎疫情暴發(fā)，國(guó)家相關(guān)部門(mén)及時(shí)發(fā)布《疫情下心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》讓各個(gè)大學(xué)心理工作者對(duì)大學(xué)師生進(jìn)行疫情下心理監(jiān)督。后疫情時(shí)代的心理健 康教育工作得到了國(guó)家的高度重視，教育機(jī)構(gòu)的積極導(dǎo)向也隨之涌現(xiàn)[3]。

有關(guān)研究表明，疫情及其防控措施對(duì)心理健康的大學(xué)生影響較小，而對(duì)心理脆弱程度較高的大學(xué)生則相反，尤其是出現(xiàn)過(guò)Ⅰ級(jí)心理問(wèn)題和Ⅱ級(jí)心理問(wèn)題的學(xué)生，受到疫情和疫情防控措施的沖擊顯而易見(jiàn)。

在重大問(wèn)題中，恐懼、恐慌、焦慮等消極的情感會(huì)很快擴(kuò)大。當(dāng)代大學(xué)生普遍存在焦慮、沮喪、多疑、驚恐、強(qiáng)制性等負(fù)面心理情緒。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康建設(shè)與心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)該成為新時(shí)期大學(xué)的精神健康工作的重要任務(wù)，也是重點(diǎn)工作，根據(jù)學(xué)生的基本主體，從解決問(wèn)題出發(fā)，加強(qiáng)和完善大學(xué)生的精神健康和教育，進(jìn)一步提升大學(xué)生在疫情暴發(fā)環(huán)境下的精神健康水平。為此， 建立健全心理危機(jī)預(yù)防管理制度，關(guān)鍵是指導(dǎo)學(xué)生積極預(yù)防、減緩和控制突發(fā)公共衛(wèi)生事件所引起的惡性社會(huì)心理效應(yīng)。

2 后疫情時(shí)期，大學(xué)生面臨的困擾

現(xiàn)實(shí)安全預(yù)防意識(shí)的擔(dān)心

盡管我國(guó)新冠肺炎在嚴(yán)格的疫情控制政策下得到了有效的控制，但是國(guó)外輸入確診病例不斷，無(wú)癥狀感染者持續(xù)增多，病毒變異的不確定性等因素，致使我國(guó)的疫情防控依然形勢(shì)嚴(yán)峻。對(duì)大學(xué)校園而言，安全防范措施、食堂就餐、寢室衛(wèi)生、快遞消毒、差旅管控等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題亟待解決。

想要恢復(fù)正常學(xué)習(xí)、生活秩序

疫情反復(fù)，大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏被打亂。線(xiàn)上課堂學(xué)習(xí)效率低、畢業(yè)論文和實(shí)驗(yàn)進(jìn)度受阻、畢業(yè)計(jì)劃受阻、家庭成員間關(guān)系緊張、家庭經(jīng)濟(jì)收入的銳減等，都是學(xué)生焦慮的重要原因。上述種種問(wèn)題得不到有效解決，使得大學(xué)生迫切想要重新回歸正常的學(xué)習(xí)生活中，從而引起了更大的焦慮情緒，直到情緒暴發(fā)。

記憶被活化的原始創(chuàng)傷的驚恐心理

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的高速發(fā)展，使得大學(xué)生很容易因?yàn)閭鞑?nèi)容而受到影響，從 而導(dǎo)致代入性的傷害[4]。有就診心理疾病的經(jīng)歷、或有心理疾病史，情緒不穩(wěn) 定的情況很容易成為導(dǎo)火索，激活學(xué)生原有創(chuàng)傷，從而引起心理應(yīng)激反應(yīng)，最 后會(huì)引發(fā)心理疾病的復(fù)發(fā)。另外，由于社會(huì)恐懼和焦慮的情緒所產(chǎn)生的“傳染性”，例如受到歧視、區(qū)分對(duì)待等，同時(shí)也會(huì)引起學(xué)生的“恐懼”心理。

對(duì)未來(lái)職業(yè)生涯發(fā)展前景的擔(dān)心

疫情對(duì)社會(huì)各方面都產(chǎn)生了嚴(yán)重影響，并且大概率還要持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。對(duì)于畢業(yè)生群體而言，在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)受到?jīng)_擊的情況下，在“云面試”中找到自己滿(mǎn)意的工作不是一件容易的事情。與此同時(shí)，尚未畢業(yè)的大學(xué)生們對(duì)自己的就業(yè)方向和形勢(shì)也產(chǎn)生了迷茫，因?yàn)橐咔榈淖兓?，人際交往從線(xiàn)下轉(zhuǎn)向線(xiàn)上， 以及一系列因經(jīng)濟(jì)發(fā)展受到影響而導(dǎo)致的行業(yè)和職業(yè)的發(fā)展前景并不樂(lè)觀。

3 心理健康教育，民辦大學(xué)面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)

疫情本身的特性、情緒的傳染會(huì)導(dǎo)致人們受到影響，心理疏導(dǎo)工作需求更大此次新冠肺炎疫情由于傳染性極強(qiáng)，潛伏期長(zhǎng)，擴(kuò)散性快，波及面廣。再加上自媒體時(shí)代網(wǎng)絡(luò)傳播速度快，情緒傳染導(dǎo)致各種身心反應(yīng)和情緒困擾的人群增多，一些疫情嚴(yán)重的地區(qū)可能會(huì)出現(xiàn)群體創(chuàng)傷，對(duì)心理疏導(dǎo)的需求很大， 所以在網(wǎng)絡(luò)傳播中，大學(xué)心理衛(wèi)生團(tuán)隊(duì)在社會(huì)心理援助體系中扮演著重要角色， 但也存在著專(zhuān)業(yè)人員緊張、專(zhuān)業(yè)化程度有待提高等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

后疫情時(shí)代大學(xué)生心理上的嚴(yán)重困擾逐漸顯現(xiàn)，心理傷病必須長(zhǎng)期治療進(jìn)入后疫情時(shí)期，大學(xué)校園對(duì)疫情防控已經(jīng)駕輕就熟，大多數(shù)學(xué)生的身心反應(yīng)會(huì)自然減輕，但也有一部分學(xué)生表現(xiàn)出嚴(yán)重身心反應(yīng)，出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥、應(yīng)激障礙等。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的調(diào)查與評(píng)價(jià)，構(gòu)建長(zhǎng)久的心理引導(dǎo)與治療機(jī)制，是疫情暴發(fā)后的心理重構(gòu)的關(guān)鍵，這給民辦大學(xué)的心理健康教育帶來(lái)了挑戰(zhàn)，主要是調(diào)查與評(píng)估的難度升級(jí)，體現(xiàn)在對(duì)心理的專(zhuān)業(yè)性要求和縱向時(shí)間跨度方面[4]。

4 后疫情時(shí)期民辦高校心理健康教育工作方向

信息暢通：將心理上的煩惱傾訴出來(lái)

一方面加強(qiáng)科普宣傳，根據(jù)指導(dǎo)手冊(cè)引導(dǎo)學(xué)生緩釋壓力，調(diào)整情緒，鼓勵(lì)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理應(yīng)激反應(yīng)和情緒困擾;同時(shí)，拓寬心理危機(jī)咨詢(xún)熱線(xiàn)、校內(nèi)咨詢(xún)服務(wù)網(wǎng)等宣傳服務(wù)模式，既要強(qiáng)化學(xué)友隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，又要鼓勵(lì)學(xué)生積極尋找資源， 積極尋求協(xié)助，以增加學(xué)生在遇到心理困擾時(shí)的心理自助和求援意識(shí)。

強(qiáng)化排查：排查出重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象

有效評(píng)價(jià)篩查是開(kāi)展心理干預(yù)工作的基礎(chǔ)與依據(jù)，確保心理干預(yù)工作具有可適應(yīng)性、有效性。各大學(xué)在篩查過(guò)程中做好針對(duì)性工作，采用心理中心集中排查與學(xué)校一對(duì)一摸底相結(jié)合的方法。采用網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問(wèn)卷的方法，對(duì)大學(xué)生返校前、返校后的心理狀況進(jìn)行了集中調(diào)查，及時(shí)了解學(xué)生的心理需要和動(dòng)態(tài)。

整合資源：優(yōu)勢(shì)局面出現(xiàn)顯著偏移

精選與疫情有關(guān)的心理科普知識(shí)文章、視頻講座等供學(xué)生自主學(xué)習(xí)，強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)心理的浸潤(rùn)，進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育中心網(wǎng)站、微信公眾號(hào)、QQ 空間、微博、學(xué)生群等網(wǎng)絡(luò)陣地的科普功能，在各類(lèi)網(wǎng)絡(luò)成長(zhǎng)活動(dòng)中，發(fā)揮心理健康教育中心的作用。

加強(qiáng)班集體、團(tuán)體輔導(dǎo)。以大學(xué)生心理協(xié)會(huì)、學(xué)生班級(jí)為依托，利用各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生班級(jí)、學(xué)生社團(tuán)等組織在科普宣傳、心理支持、朋友陪伴、支持協(xié)作等方面的優(yōu)勢(shì)，以“手拉手、你我同心”等專(zhuān)題活動(dòng)為載體，從公眾樂(lè)意圖班會(huì)、防疫心理漫畫(huà)、原創(chuàng)心理征文、心聲分享會(huì)、擴(kuò)大班團(tuán)心理場(chǎng)幫扶功能，加強(qiáng)學(xué)生互幫互助等方面，增強(qiáng)學(xué)生互幫互助能力。

分層：建立服務(wù)系統(tǒng)

根據(jù)評(píng)價(jià)篩查結(jié)果的分級(jí)劃分，構(gòu)建大學(xué)生心理服務(wù)三級(jí)系統(tǒng)，制訂相應(yīng) 的干預(yù)措施。第一級(jí)是以班級(jí)和寢室為單位的心理健康教育活動(dòng)，以全體學(xué)生 為主要服務(wù)對(duì)象，組織大型科普講座，開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)課程，指導(dǎo)各學(xué)院進(jìn)行普及教育; 第二級(jí)是對(duì)有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一精準(zhǔn)幫助，它的主要內(nèi)容是組織心理 輔導(dǎo)和心理顧問(wèn);第三級(jí)是通過(guò)多種途徑，對(duì)學(xué)生的心理困擾和心理危機(jī)產(chǎn)生 影響，例如校院聯(lián)合、家校會(huì)診等[5]。

5 建議

建立家庭、學(xué)校、社會(huì)全方位的心理健康保護(hù)網(wǎng)絡(luò)，呼吁每一位家庭都要對(duì)自己的子女進(jìn)行正確的了解和評(píng)估，對(duì)孩子的人生觀、世界觀、個(gè)性發(fā)展、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等進(jìn)行全方位的指導(dǎo)和教育，努力營(yíng)造一個(gè)溫馨、和諧、愉快的家庭環(huán)境[6]。學(xué)校要抓好心理健康教育，做到齊抓共管。強(qiáng)化心理衛(wèi)生知識(shí)的普及，將班主任、專(zhuān)業(yè)課教師、心理咨詢(xún)師等作為學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)的積極科普者。除了建立有關(guān)課程、組織心理健康教育活動(dòng)之外，積極提倡朋輩輔導(dǎo); 談心交心;點(diǎn)對(duì)點(diǎn)、一對(duì)一交流等形式，將心理健康教育擴(kuò)展到方方面面，包括社會(huì)實(shí)踐、班主任工作、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園文化活動(dòng)等方面。

參考文獻(xiàn)

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Analysis of Mental Health and Crisis Prevention of Students in Private Colleges and Universities in the Post-epidemic Period

Yu Danyang

Wuhan University of Arts and Sciences， Wuhan

Abstract： COVID-19 is spreading across the globe， affecting peoples lives in different parts of our country to varying degrees. This paper analyzes the impact of the epidemic on the mental health of college students， and puts forward suggestions for strengthening and improving the mental health education of college students， so as to understand the mental health status of college students in private colleges and universities under the background of normalized epidemic prevention and control， as well as the intervention and handling of crisis situations.

Key words： Private colleges and universities; College students; Mental health; Crisis prevention