初磊 顏挺威 何銘昕

摘要：新冠肺炎疫情仍在全球肆虐，真正的“后疫情時(shí)代”也在向我們走來(lái)，持續(xù)對(duì)大學(xué)生心理造成較大影響，應(yīng)充分重視大學(xué)生的心理健康教育。作為知識(shí)儲(chǔ)備較為豐富，思維能力較為敏銳的國(guó)家新生力量，大學(xué)生面臨著增強(qiáng)國(guó)家創(chuàng)新能力，推進(jìn)國(guó)家可持續(xù)發(fā)展等重要任務(wù)。然而，受諸多因素影響，大學(xué)生心理健康問(wèn)題也同樣開(kāi)始顯露并趨向于多元化發(fā)展，因此，大學(xué)生心理健康作為影響大學(xué)生自身發(fā)展，社會(huì)穩(wěn)定進(jìn)步，民族和諧統(tǒng)一，國(guó)家持續(xù)發(fā)展的重要因素應(yīng)受到廣泛關(guān)注。現(xiàn)針對(duì)目前所存在的問(wèn)題進(jìn)行改善路徑探索。

關(guān)鍵詞：后疫情時(shí)代;大學(xué)生;心理健康教育;改善路徑探索

1.緒論

新冠肺炎疫情仍在世界范圍內(nèi)流行，其對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了重大影響，部分大學(xué)生缺乏對(duì)自我正確的認(rèn)識(shí)，在壓力下主動(dòng)或者被迫“邊緣化”，表現(xiàn)出無(wú)法在學(xué)校乃至社會(huì)中感受到歸屬感或認(rèn)同感，成就動(dòng)機(jī)幾乎消失，并且對(duì)社交較為抵觸，甚至過(guò)度自閉，沉溺于麻痹精神的虛擬世界，并享受于在其中獲得的成就感與認(rèn)同感，在主觀影響下逐漸與真實(shí)世界脫節(jié)，甚至荒廢學(xué)業(yè)。如何有效地引導(dǎo)已“邊緣化”和即將被“邊緣化”大學(xué)生的思想，培養(yǎng)大學(xué)生積極心態(tài)，塑造大學(xué)生成熟健全的人格，增強(qiáng)心理健康教育工作的專(zhuān)業(yè)性、針對(duì)性和時(shí)效性，成為了后疫情時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的主要研究方向。

2.后疫情時(shí)代高校大學(xué)生心理教育現(xiàn)狀

就目前來(lái)看，致使大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因主要來(lái)自于四個(gè)方面：學(xué)生自身思想方面、家庭教育方面、學(xué)校教育方面和社會(huì)環(huán)境影響方面。

2.1學(xué)生自身思想方面

自1978年國(guó)家推行計(jì)劃生育政策以來(lái)，我國(guó)大學(xué)生中的獨(dú)生子女?dāng)?shù)量逐漸增多。90后、00后更是多為獨(dú)生子女，家庭教育模式導(dǎo)致他們當(dāng)中的部分孩子與人分享、合作的能力不足，多以自身為中心，致使在大學(xué)校園中存在著較多因人際溝通引發(fā)的心理問(wèn)題。與此同時(shí)，隨著互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)行業(yè)的發(fā)展，讓網(wǎng)上社交和便捷服務(wù)成為現(xiàn)實(shí)，學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生一種“我并不需要面對(duì)面交流”、“所有人都和我一樣只在網(wǎng)上生活”和“僅僅依靠網(wǎng)絡(luò)也能生活的很好”等一系類(lèi)錯(cuò)覺(jué)，心理孤島現(xiàn)象逐漸嚴(yán)重。緊隨其后的問(wèn)題就是他們的心理調(diào)節(jié)能力較弱。當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)在我國(guó)經(jīng)濟(jì)正在高速發(fā)展的黃金時(shí)期，從物質(zhì)角度來(lái)看他們幾乎沒(méi)有金錢(qián)上的欠缺，在精神層面上更是在整個(gè)家庭的細(xì)心呵護(hù)甚至過(guò)度關(guān)愛(ài)下長(zhǎng)大的，導(dǎo)致部分學(xué)生成為了溫室中的花朵，缺乏獨(dú)自面對(duì)挫折的能力，當(dāng)真正遇到挫折后，自我心理疏導(dǎo)能力差，會(huì)對(duì)自身心理狀況產(chǎn)生較為嚴(yán)重的不良影響。

2.2家庭教育方面

習(xí)近平總書(shū)記曾在全國(guó)教育大會(huì)上指出“辦好教育事業(yè)，家庭、學(xué)校、政府、社會(huì)都有責(zé)任。家庭是人生的第一所學(xué)校，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，要給孩子講好‘人生第一課，幫助他們扣好人生第一?？圩印薄５ㄟ^(guò)在學(xué)校心理咨詢工作中發(fā)現(xiàn)，大部分來(lái)訪學(xué)生的問(wèn)題源于家庭，有很大一部分家長(zhǎng)只關(guān)注學(xué)生的成績(jī)是否符合他們心中的滿意程度，在此基礎(chǔ)上給學(xué)生們提供相應(yīng)的物質(zhì)支持，但卻忽視了對(duì)學(xué)生內(nèi)心世界的構(gòu)建與完善。許多大學(xué)生都是將之前不斷積累的問(wèn)題在大學(xué)這個(gè)相對(duì)自由的時(shí)間段集中爆發(fā)了出來(lái)，而家長(zhǎng)們卻認(rèn)為學(xué)生在哪里出現(xiàn)了問(wèn)題即是哪里的責(zé)任，拒絕承認(rèn)自身的教育失誤，為在校的大學(xué)生心理健康教育事業(yè)增加了難度。

2.3學(xué)校教育方面

學(xué)校教育作為家庭教育的銜接，對(duì)于大學(xué)生心理健康的發(fā)展同樣起著舉足輕重的作用。很多學(xué)校只重視學(xué)生的素質(zhì)能力建設(shè)，輕視了心理健康教育對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展造成的影響，經(jīng)過(guò)在工作中一系列的探索發(fā)現(xiàn)，目前高校大學(xué)生心理健康教育工作主要存在以下幾方面不足：

2.3.1高校對(duì)學(xué)生的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的空白

心理健康教育的本質(zhì)是學(xué)生內(nèi)心世界的完善與發(fā)展。高校大學(xué)生心理健康教育事業(yè)要把工作的著力點(diǎn)放在對(duì)學(xué)生自我認(rèn)知和自我心理疏導(dǎo)的啟蒙教育上，以促進(jìn)其學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的提高。

但目前高校主要將著重點(diǎn)放在了學(xué)生心理教育的理論基礎(chǔ)上，很少讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐將理論切實(shí)的應(yīng)用在自己身上，完成從理論到實(shí)際的過(guò)度，這使得學(xué)生可能掌握了亢長(zhǎng)的知識(shí)體系卻對(duì)自身明明可以初步疏導(dǎo)的心理問(wèn)題無(wú)從下手，部分同學(xué)甚至可能產(chǎn)生自我影射，導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。

2.3.2高校心理健康教育工作體系師資力量不足

開(kāi)展大學(xué)生心理教育工作必須要有一支專(zhuān)業(yè)素質(zhì)硬，專(zhuān)業(yè)水平高，并且可以對(duì)其他工作人員進(jìn)行培訓(xùn)的心理健康咨詢教師隊(duì)伍。但國(guó)家對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的培育起步較晚，導(dǎo)致現(xiàn)如今還有部分高校的心理教育專(zhuān)業(yè)師資隊(duì)伍還沒(méi)有建設(shè)完全，沒(méi)有形成由中心向各學(xué)院散射的工作模式，各學(xué)院沒(méi)有配備專(zhuān)業(yè)的心理健康教育老師進(jìn)行指導(dǎo)工作，致使學(xué)院在工作中可能出現(xiàn)“有心干預(yù)，害怕出錯(cuò)”的約束局面，同時(shí)也無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生問(wèn)題，不能著手開(kāi)展針對(duì)性教育，使高校心理健康教育工作停滯不前。

2.4社會(huì)環(huán)境影響方面

社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理的影響是非常廣泛的并且這些影響往往也都是自發(fā)的，它對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展很有可能是有利的，但也有可能產(chǎn)生一些消極影響，現(xiàn)如今社會(huì)環(huán)境影響主要分以下兩種情況;

2.4.1疫情形勢(shì)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理狀態(tài)的影響

近年新冠疫情爆發(fā)，這不僅對(duì)大學(xué)生的人身安全造成了威脅還極大的影響了當(dāng)代大學(xué)生的心理狀態(tài)，最直接的就是有線下課程教學(xué)改為了線上網(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)，并且大學(xué)生的線上課教學(xué)與其他學(xué)段的線上課教學(xué)也是不一樣的，其他學(xué)段的線上課都會(huì)有家長(zhǎng)進(jìn)行監(jiān)督，而現(xiàn)如今大學(xué)生多數(shù)都是在寢室里進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，這對(duì)多數(shù)大學(xué)生都是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)因?yàn)榫€上教學(xué)意味著學(xué)習(xí)完全成為了大學(xué)生自控力的體現(xiàn)，對(duì)于一些自控力強(qiáng)一些的大學(xué)生來(lái)說(shuō)不算什么，可是對(duì)于自控力較差的大學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)，這就造成了大批量大學(xué)生產(chǎn)生了學(xué)業(yè)上的焦慮進(jìn)而產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。其次因?yàn)樾鹿谝咔榈谋l(fā)，各大高校組織的各種活動(dòng)也都隨之推遲或者取消，這意味著很多大學(xué)生精心準(zhǔn)備的演出等都會(huì)推遲或者取消，這對(duì)大學(xué)生的心態(tài)也有著巨大的影響，很容易讓大學(xué)生產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。甚至一些疫情防控形勢(shì)嚴(yán)重的地區(qū)的大學(xué)生，他們面對(duì)的很有可能是隔離，封寢等疫情防控措施，這對(duì)一些心理狀態(tài)不太好的大學(xué)生來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是毀滅性的打擊，也是極易使大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的一種情況。

2.4.2社會(huì)壓力對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理狀態(tài)的影響

由于國(guó)家政策的實(shí)施，各大高校進(jìn)行不斷擴(kuò)招，在校大學(xué)生數(shù)量也不斷增加，據(jù)統(tǒng)計(jì)僅2022年全國(guó)大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)將首次突破千萬(wàn)極有可能出現(xiàn)建國(guó)以來(lái)最大的一波失業(yè)潮，并且2022年考研報(bào)考人數(shù)達(dá)到了462萬(wàn)人，可各大高校計(jì)劃錄取110.7萬(wàn)人，由此可見(jiàn)當(dāng)代大學(xué)生無(wú)論是就業(yè)壓力還是考研壓力都非常大，再加上當(dāng)代大學(xué)生普遍對(duì)自己的未來(lái)規(guī)劃比較迷茫致使大學(xué)生極易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

3.后疫情時(shí)代高校大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的解決路徑探索

3.1建立個(gè)人—家庭—學(xué)校—社會(huì)四位一體動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)檔案

對(duì)于學(xué)生心理問(wèn)題的監(jiān)測(cè)與防控，不應(yīng)僅從入學(xué)那一刻開(kāi)始，心理問(wèn)題成因復(fù)雜，有很大一部分病因來(lái)源于過(guò)去的生活。高校應(yīng)與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系并且應(yīng)當(dāng)及時(shí)向上級(jí)部門(mén)進(jìn)行反饋進(jìn)而使社會(huì)上也進(jìn)行一些調(diào)整，針對(duì)學(xué)生的心理健康走向及未來(lái)趨勢(shì)進(jìn)行了解并分析，初步構(gòu)建家庭—學(xué)?！鐣?huì)的三位一體數(shù)據(jù)檔案，對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的解決。大多數(shù)學(xué)校都能做到在新生入學(xué)時(shí)進(jìn)行心理健康程度的數(shù)據(jù)普查，并對(duì)有問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)和治療，但后續(xù)的追蹤檔案系統(tǒng)卻并未建立完善。學(xué)生進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后應(yīng)以新的班級(jí)為基礎(chǔ)繼續(xù)建立個(gè)人動(dòng)態(tài)檔案，并在接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活中，至少每年做一次心理健康狀況調(diào)研，這樣有利于及時(shí)掌握班級(jí)內(nèi)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，在最短的時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生進(jìn)行最有效的。在互聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)技術(shù)高速發(fā)展的后疫情時(shí)代，建立心理健康狀況四位一體動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)的檔案機(jī)制，有利于保證信息的及時(shí)性、有效性和保密性，并且可以更加合理的分配心理教育資源，也為有效開(kāi)展高校心理健康教育工作提供依據(jù)，更便于在遇到急需專(zhuān)業(yè)治療的學(xué)生時(shí)可以與學(xué)生家長(zhǎng)或心理治療機(jī)構(gòu)的盡早聯(lián)系，進(jìn)而及時(shí)有效的解決問(wèn)題。

3.2提升工作團(tuán)隊(duì)的專(zhuān)業(yè)能力建設(shè)

3.2.1提升學(xué)院教師團(tuán)隊(duì)的專(zhuān)業(yè)能力建設(shè)

D.J.Mayer曾指出，學(xué)校、教師在學(xué)生的情緒智力培養(yǎng)中具有非常重要的潛移默化的榜樣作用。加強(qiáng)高校心理健康教育服務(wù)師資隊(duì)伍建設(shè)，是基礎(chǔ)性、前提性的工作準(zhǔn)備。首先應(yīng)該保證全校心理教育資源的合理調(diào)配，盡量避免教育學(xué)院“一枝獨(dú)秀”而其他學(xué)院“寸草不生”現(xiàn)象的發(fā)生，加強(qiáng)輔導(dǎo)員的相關(guān)知識(shí)體系建設(shè)，重視其心理教育相關(guān)專(zhuān)業(yè)的繼續(xù)教育。

3.2.2加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)心理教育專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)

高校心理健康教育工作不僅要做到“指揮者”有技術(shù)，同時(shí)也要做到“行動(dòng)者”有能力。因此，想要做好心理健康教育工作，對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)的心理教育專(zhuān)業(yè)技能的培訓(xùn)工作就刻不容緩。

心理健康教育工作的學(xué)生團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)掌握以下幾項(xiàng)基本能力：對(duì)心理問(wèn)題的辨別排查能力、心理疏導(dǎo)能力、危機(jī)干預(yù)能力、后續(xù)跟蹤能力以及對(duì)案件的保密能力。所以在學(xué)生團(tuán)隊(duì)建設(shè)初期，可以先進(jìn)行預(yù)選，再對(duì)預(yù)選隊(duì)伍進(jìn)行培訓(xùn)，通過(guò)一系列測(cè)試和篩選確定最終的學(xué)生團(tuán)隊(duì)，并定期進(jìn)行二次培訓(xùn)。以此來(lái)提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)的專(zhuān)業(yè)能力，為接下來(lái)的工作形成全方位合力的局面，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的管理一體化，進(jìn)而大幅減少大學(xué)生心理問(wèn)題。

3.3鼓勵(lì)開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)

大學(xué)心理健康知識(shí)教育應(yīng)以實(shí)踐活動(dòng)為載體，讓大學(xué)生心理健康知識(shí)進(jìn)入學(xué)生們的生活并加以應(yīng)用，進(jìn)而形成普世性知識(shí)體系。近年來(lái)，大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)形式呈現(xiàn)多樣化、特色化，如大學(xué)生校園心理情景劇等心理教育活動(dòng)更是通過(guò)寓教于樂(lè)的方式吸引了學(xué)生們的關(guān)注，激發(fā)了大學(xué)生們學(xué)習(xí)心理知識(shí)的熱情。促成隱性校園教育環(huán)境的同時(shí)，高校也應(yīng)重視心理健康的顯性教育，向?qū)W生介紹常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因以及鑒別方式，同時(shí)，向大家傳授進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)的方法，不要以心理疾病為恥，積極正視自己和周?chē)怂赡艽嬖诘男睦韱?wèn)題，形成了良好的校園心理文化氛圍。后疫情時(shí)代大學(xué)生心理健康教育成效情況主要依賴于大學(xué)生成長(zhǎng)的外部環(huán)境。大學(xué)校園特殊的文化氛圍和校園環(huán)境，對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展起著重要作用，其好壞更是會(huì)影響到大學(xué)生心理健康教育事業(yè)的成果。健康的校園文化和豐富多樣的校園心理教育活動(dòng)，可以幫助學(xué)生消除自身的心理問(wèn)題隱患，逐漸形成良好的心理素質(zhì)。

3.4社會(huì)層面對(duì)大學(xué)生心理建設(shè)的參與

在社會(huì)上人們往往只考慮了解決主要矛盾，但沒(méi)有想到一些接踵而至的次要矛盾，在疫情防控期間的種種措施對(duì)大學(xué)生的人身健康問(wèn)題確實(shí)提供了強(qiáng)有力的保障，但是卻忽略了大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，因而社會(huì)可以在舉行一些應(yīng)對(duì)疫情措施的同時(shí)，積極舉行一些線上的心理疏導(dǎo)講座并且督促學(xué)校積極對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行一些相關(guān)的建設(shè)，舉行一些相關(guān)活動(dòng)，讓大學(xué)生人身安全的同時(shí)，心理也得到安撫進(jìn)而減少大幅大學(xué)生心理問(wèn)題。

由于現(xiàn)如今大學(xué)生面臨的畢業(yè)工作壓力，考研壓力都很大，社會(huì)方面可以多進(jìn)行一些關(guān)于大學(xué)生未來(lái)規(guī)劃方面的相關(guān)講座，使大學(xué)生能夠盡早明確自己未來(lái)的方向，積極倡導(dǎo)大學(xué)生們盡早培養(yǎng)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，幫助大學(xué)生們減少焦慮，進(jìn)而大幅減少當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題。

3.5家庭方面對(duì)大學(xué)生心理健康建設(shè)的參與

大學(xué)生在校期間肯定會(huì)產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題，家庭方面若是第一反應(yīng)不是責(zé)備，而是能夠積極有效的與之溝通，讓家庭充當(dāng)“港灣”的作用，在必要時(shí)提供些物質(zhì)上或者心理上的支持，這樣不僅能夠促進(jìn)家庭和諧而且大學(xué)生的心理狀態(tài)也定能得到大幅度的改善，進(jìn)而大幅減少大學(xué)生心理問(wèn)題。

4.總結(jié)

后疫情時(shí)代，從知識(shí)的宣傳和普及，到心理服務(wù)體系的完善，從各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展到心理工作隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)水平的提高，各項(xiàng)工作的推進(jìn)都是社會(huì)、學(xué)校、家庭和個(gè)人多方面通力合作的結(jié)果。高校要建立有效的聯(lián)動(dòng)機(jī)制和溝通模式，運(yùn)用各種有利的資源，培育學(xué)生理性和平、開(kāi)放包容的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。合理反思當(dāng)前心理教育工作所存在的不足并及時(shí)進(jìn)行路徑探索的改善是完善心理健康教育事業(yè)的強(qiáng)有力措施，并在一定程度上是鑄好強(qiáng)國(guó)時(shí)代的精神根基。

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作者簡(jiǎn)介：初磊（1994年-），男，黑龍江鶴崗人，黑龍江大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院團(tuán)委副書(shū)記、輔導(dǎo)員，講師，研究方向：黨建研究、高校學(xué)生思想政治教育、大學(xué)生心理健康教育、就業(yè)指導(dǎo)等。