楊邦造

摘 要：高中階段，是學(xué)生人生一個關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對學(xué)生的成長和發(fā)展有著極其重要的影響。在這個階段中，由于各種外界因素和自身的因素的影響，學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)上和心理上的雙重壓力。所以，對于高中班主任而言，要密切關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)和心理方面發(fā)生的變化和問題，從而采取針對性措施去進(jìn)行解決。作為班級管理的主心骨，班主任要做好屬于自己的工作，要對學(xué)生的心理健康做出密切關(guān)注，使得高中生的心理始終處于健康狀態(tài)。本文簡單了分析目前高中學(xué)生心理健康的情況以及存在的問題，然后對于高中班主任在心理健康工作的改進(jìn)，提出了相關(guān)的措施和建議，希望通過本文所言所述，為相關(guān)同行提供一些參考。

關(guān)鍵詞：高中班主任;學(xué)生心理健康;現(xiàn)狀;改進(jìn)策略

引? 言：當(dāng)今，隨著社會的不斷發(fā)展，無論是教學(xué)理念，還是教學(xué)模式，都朝著科學(xué)、合理的方向發(fā)展。但是與此同時，由于接收的外界信息過于豐富，學(xué)生的心理健康問題也漸漸突出。尤是面臨著來自升學(xué)上的壓力，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)是非常有必要的。高中班主任作為政策的重要執(zhí)行者和教學(xué)的紐帶，在學(xué)生心理健康指導(dǎo)中起著重要作用。

一、高中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

學(xué)生的成長往往被劃分為幾個時期，尤其是高中階段是一個非常關(guān)鍵的時期。隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加，以及即將到來的高考，高中學(xué)生往往心理上承受較大的負(fù)擔(dān)。在高中階段，一些學(xué)生具有較強(qiáng)的自我意識，無論是學(xué)習(xí)方面，還是心理方面，往往不需要教師的鞭策就能認(rèn)真的學(xué)習(xí)，也能積極的完善自身的行為，對未來有比較明確的規(guī)劃，而另一些學(xué)生則由于家庭教育以及自身性格等原因，對未來沒有明確的規(guī)劃，在學(xué)習(xí)方面也不夠努力[1]。并且一些青春期的微妙變化，以及許多學(xué)生的家庭成長環(huán)境，上面的這些問題都會對學(xué)生的成長有著不利影響，甚至影響正常的生活和學(xué)習(xí)。許多教師為了追求好的成績，對學(xué)生的學(xué)習(xí)不滿，于是就會出現(xiàn)不同程度的批評和嚴(yán)格要求，甚至?xí)霈F(xiàn)懲罰現(xiàn)象，造成學(xué)生自卑的性格;家長的過度期盼和無邊的嘮叨更會造成學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)過重;許多家長把自己的希望強(qiáng)壓在孩子身上，過度關(guān)注造成孩子的心理負(fù)擔(dān)過重，背上道德的十字架，讓孩子的心理變得畸形，這些心理健康問題已經(jīng)在全社會表現(xiàn)的異常明顯。部分高中生會出現(xiàn)不同程度的抑郁，還有的學(xué)生不堪重壓，采取極端的方式，這些都是由于心理健康問題造成的嚴(yán)重后果。高中生面對升學(xué)的壓力關(guān)注高中生的心理健康已經(jīng)成為社會性的課題。除了上述所言，學(xué)校對學(xué)生的心理健康課的開設(shè)重視程度不夠，甚至有的學(xué)校根本沒有開設(shè)對應(yīng)的心理輔導(dǎo)課堂，缺乏對學(xué)生心理健康的足夠重視，將心理健康輔導(dǎo)重要強(qiáng)加在班主任身上，加重了班主任的班級管理工作，但是，高中班主任缺少心理健康知識，洞悉學(xué)生心理變化的信息不足，造成心理健康管理方面的缺失[2]。

二、高中班主任關(guān)愛學(xué)生心理健康的改進(jìn)策略

（一）提高學(xué)生心理健康的教育

進(jìn)入高中的學(xué)習(xí)后，學(xué)生面對眾多的科目，學(xué)習(xí)壓力也漸漸增大。因此，高中班主任要積極發(fā)揮自身引導(dǎo)者的作用，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際情況，科學(xué)的對學(xué)習(xí)科目進(jìn)行探索，從而緩解心理上的壓力，讓心理處于一個健康的狀態(tài)。學(xué)生剛進(jìn)入高中的時候，不僅面臨著升學(xué)的壓力，并且也面對著一個全新的陌生環(huán)境，此時教師要鼓勵學(xué)生多和同學(xué)進(jìn)行交流，在關(guān)愛和友愛下，體驗(yàn)友情的快樂，這也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)容一部分[3]。有效的班級活動能夠讓學(xué)生具有健全、開朗、樂觀的健康人格。高中班主任要通過有效班級活動的進(jìn)行，對學(xué)生的心理健康做出引導(dǎo)，進(jìn)而發(fā)展其學(xué)習(xí)的能力，最終提高高中班主任心里健康工作的教育質(zhì)量。

（二）構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系

高中老師在日常教育管理中應(yīng)重視與學(xué)生的溝通工作，促使師生關(guān)系的良好，實(shí)現(xiàn)班級和諧發(fā)展。教師必須不斷提高他們的專業(yè)水平和道德素養(yǎng)，無論是生活上，還是教學(xué)工作中，都要做到謹(jǐn)言慎行，從而在學(xué)生面前發(fā)揮榜樣的力量，為其心理教育工作的開展奠定基礎(chǔ)[4]。在實(shí)際管理工作中，班主任要加強(qiáng)和學(xué)生的溝通和交流，增加與學(xué)生的互動，從而能夠及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及心理狀態(tài)，然后采取措施針對性的去解決，確保學(xué)生能夠及時走出來。除此之外，班主任在進(jìn)行班級管理，或者開導(dǎo)學(xué)生的時候，自身也要保持積極向上的狀態(tài)，用自己樂觀的情緒去感染學(xué)生、帶動學(xué)生，使得師生之間的親密感更強(qiáng)。

（三）建立健全的班級制度，改善班級分組。

如果班主任老師想要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，可以從完善的教學(xué)體系方入手，改善課堂團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)，從而使得學(xué)生的集體責(zé)任感有效增強(qiáng)。在進(jìn)行課堂活動的過程中，班主任老師對所有學(xué)生都要一視同仁，做到關(guān)愛和照顧，讓學(xué)生意識到自己是班級的一部分，愿意為班級的成績做出積極貢獻(xiàn)，這樣能夠提高學(xué)生的榮譽(yù)感和責(zé)任感，在這樣的班級當(dāng)中，學(xué)生的心理狀態(tài)自然會比較良好，不會出現(xiàn)較大的心理問題[5]。同時，班主任要建立客觀，公正，公平的課堂制度，改變學(xué)生的不良的思想觀念和行為習(xí)慣，使學(xué)生的心理狀態(tài)更加健康和向上，從而提高學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)能力。

三、結(jié)束語

總而言之，高中這個特殊的階段，學(xué)生往往面臨來自各方面的壓力，其心理狀態(tài)自然會受到影響，嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)失眠、抑郁這種情況。作為班級管理的核心和學(xué)生的主心骨[6]，高中班主任要加強(qiáng)對于心理健康輔導(dǎo)工作的重視，日常加強(qiáng)和學(xué)生的溝通和交流，密切關(guān)注學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)上的心理改變，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上出現(xiàn)的問題，然后根據(jù)措施去進(jìn)行有效解決，從而使得學(xué)生在高中學(xué)習(xí)期間心理狀態(tài)的健康和向上，能夠以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，在高中這個階段有著更多美好的回憶。

參考文獻(xiàn)

[1]胡清. 論高一心理健康教育主題的選擇——基于昆山市周市高級中學(xué)高一年級心理普查的數(shù)據(jù)分析[J]. 新智慧， 2021（28）：3.

[2]陳煜. 高中心理健康課程中批判性思維的培養(yǎng)——以《識得廬山真面目》教學(xué)為例[C]// 2020年中小學(xué)素質(zhì)教育創(chuàng)新研究大會論文集. 2020.

[3]尹曉軍. 高中心理健康教育專職教師緣何多數(shù)"兼職"——兼論心理健康教育專職教師的崗位職責(zé)[J]. 中小學(xué)心理健康教育， 2021（15）：4.

[4]武金雙. "喚醒 合作 發(fā)展"模式——高中心理健康教育活動課實(shí)施策略[J]. 黑龍江教育：教育與教學(xué)， 2021（10）：1.

[5]郭建國. 隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲-淺談普通高中心理健康教育的途徑和方法[J]. 中學(xué)生博覽， 2021（36）：3.

[6]田應(yīng)靜. 高中心理健康教育與班主任工作整合問題探究[J]. 學(xué)生 家長 社會：學(xué)校教育， 2021（1）：1.DC6A7ADE-C5E9-4CB5-B593-425448CF059F