新冠肺炎疫情下江西省城鄉(xiāng)居民健身意識和健身行為的調(diào)查研究

摘要：新冠疫情下，“抵抗疫情、強(qiáng)身健體、居家鍛煉”已成為防控疫情，健身抗疫的新策略。本研究試圖通過對江西省城鄉(xiāng)居民在新冠疫情下的健身的動機(jī)、方式、意識、態(tài)度的現(xiàn)狀及其影響因素進(jìn)行調(diào)查，并據(jù)此提出針對性對策，為江西省城鄉(xiāng)居民在不同環(huán)境背景下健身行為研究有重大的意義。

關(guān)鍵詞：新冠疫情;江西省城鄉(xiāng)居民;健身意識和行為

前言

在2020年新冠肺炎蔓延下，全國各地都響應(yīng)國家政策居家不外出，居民長時間在家不出門，導(dǎo)致大部分居民活動量驟減，身體素質(zhì)嚴(yán)重下降。在預(yù)防和控制新冠肺炎的時期，居民參與體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)和自身免疫力，對預(yù)防和控制新發(fā)肺炎更為重要。因此，廣大居民應(yīng)積極參與體育鍛煉，努力提高自身身體素質(zhì)。

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

本文以新冠疫情下江西省城鄉(xiāng)居民健身意識和健身行為為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過校圖書館收集資料，對查閱的文獻(xiàn)資料閱讀提煉用于本文。

1.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)本研究需要，本文采用體育鍛煉態(tài)度量表與體育運(yùn)動SMS量表對江西省11個地級市城鄉(xiāng)居民隨機(jī)發(fā)放了問卷，并對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了相關(guān)分析。本次調(diào)查共發(fā)放了2200份問卷，回收了2153份，回收率為97.8%，有效問卷2000份，有效率為92.9%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

用Excel和SPSS 軟件對所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析，總結(jié)疫情期間城鄉(xiāng)居民健身動機(jī)、意識、態(tài)度、方式、目的等，進(jìn)一步深入剖析其健身行為相關(guān)問題。

2結(jié)果與分析

2.1疫情期間居民體育鍛煉意識

根據(jù)表1我們可以看出新冠疫情期間城鄉(xiāng)居民參與健身的主動意識比較強(qiáng)，在所調(diào)查的人數(shù)中有1850人參與過健身，占總?cè)藬?shù)的92.5%，其中主動參與健身的人數(shù)有1263人，占總比的63.2%，沒有參與健身的居民占了7.5%。根據(jù)表2統(tǒng)計可知，城鄉(xiāng)居民對健身重要性整體上認(rèn)同程度較高，但還有8.8%的居民認(rèn)識不夠深刻。根據(jù)表3城鄉(xiāng)居民對健身能夠提高身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的認(rèn)知情況可知，95.2%居民在健身意識上較為認(rèn)可健身可以促進(jìn)身心發(fā)展。

2.2新冠疫情期間城鄉(xiāng)居民健身態(tài)度

根據(jù)表4疫情期間每周健身2-3次和4-5次的人數(shù)較多，占總?cè)藬?shù)的71.6%;6-7次的占11.8%，7次及以上的占4.7%;1次及以下的占12%。

2.3城鄉(xiāng)居民參與健身的動機(jī)

根據(jù)表5，疫情期間居民參與健身的動機(jī)各不相同。其中提高免疫力占56.2%最高。為了健美減肥、娛樂消遣和自身興趣愛好而參與健身的人，分別占16.6%、15.9%、10.5%，疫情期間城鄉(xiāng)居民健身動機(jī)明確。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

新冠疫情期間城鄉(xiāng)居民參與健身的主動意識比較強(qiáng)，占總?cè)藬?shù)的92.5%，其中主動參與健身的人數(shù)占63.2%。城鄉(xiāng)居民對健身重要性整體上認(rèn)同程度較高。95.2%居民在健身意識上較為認(rèn)可體育鍛煉可以促進(jìn)身心發(fā)展。疫情期間每周健身2-3次和4-5次的人數(shù)較多，占總?cè)藬?shù)的71.6%。疫情期間居民參與健身的動機(jī)各不相同，其中提高免疫力占56.2%最高，健身動機(jī)明確。

3.2建議

繼續(xù)豐富適合居家健身的內(nèi)容，并加大宣傳力度，不斷開拓互聯(lián)網(wǎng)+健身的線上課程。線上推廣的一些簡單易行的健身操、舞蹈、太極拳等，滿足了人們鍛煉的愿望。

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作者簡介：雷城如，1965年，女，漢族，江西省，本科，教授，學(xué)校體育學(xué)。

2020年江西省體育局課題“新冠肺炎疫情下江西省城鄉(xiāng)居民健身意識和健身行為的調(diào)查研究”成果之一，課題編號：2020016。