小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)施“課內(nèi)外一體化”的策略研究

韓斌

摘 要：國(guó)民體質(zhì)的持續(xù)下滑已引起國(guó)家相關(guān)部門的重視，推動(dòng)著體育教育改革前進(jìn)的步伐，“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式成為體育課堂的發(fā)展趨勢(shì)，是一線教師需要探討的新領(lǐng)域。文章結(jié)合小學(xué)籃球教學(xué)的特征與“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的本質(zhì)，從內(nèi)容體系、實(shí)施方案兩方面提出實(shí)施“課內(nèi)外一體化”的策略，充分將“課外鍛煉”與“課堂教學(xué)”聯(lián)系起來，構(gòu)建“訓(xùn)練”與“教學(xué)”統(tǒng)一的籃球課程，旨在提升小學(xué)生的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技巧，彰顯學(xué)校體育教學(xué)的價(jià)值與作用，推動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)改革的順利開展與落實(shí)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)籃球;課內(nèi)外一體化;策略

一、“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的本質(zhì)

推進(jìn)與發(fā)展“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的根本目標(biāo)在于實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，因此小學(xué)籃球教學(xué)的“課內(nèi)外一體化”就是通過課外豐富的籃球活動(dòng)加強(qiáng)課內(nèi)的學(xué)習(xí)，推動(dòng)小學(xué)生身心全面發(fā)展，切實(shí)提升小學(xué)生的體質(zhì)。眾所周知，體育教學(xué)的主體是學(xué)生，“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式也不例外，它的教育理念也是“以生為本”。小學(xué)籃球教學(xué)“課內(nèi)外一體化”讓學(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、訓(xùn)練技能，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性與自覺性，使小學(xué)籃球課程個(gè)性化，確保每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)都能得到提升。小學(xué)籃球教學(xué)“課內(nèi)外一體化”尊重學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與特征，一方面通過豐富而自由的課內(nèi)游戲與競(jìng)賽促進(jìn)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升，另一方面也精準(zhǔn)地拿捏著“課內(nèi)”走向“課外”的契合點(diǎn)——學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生自覺、主動(dòng)地進(jìn)行課外體育鍛煉。同時(shí)借助問題、任務(wù)單等，驅(qū)動(dòng)學(xué)生查閱、咨詢相關(guān)的籃球文化，達(dá)成“體育文化”與“運(yùn)動(dòng)技能”的協(xié)同發(fā)展，進(jìn)而充分發(fā)揮校園體育的價(jià)值。簡(jiǎn)單來講，“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式對(duì)小學(xué)籃球課程來說具備必要性與實(shí)用性，其有效實(shí)施的關(guān)鍵在于貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，將課內(nèi)教學(xué)與課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)與課外的一體化[1]。

二、小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)施“課內(nèi)外一體化”的策略

在全民健身的背景下，籃球運(yùn)動(dòng)作為一種全身運(yùn)動(dòng)受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的必備器材——籃球，除了成人標(biāo)準(zhǔn)男子籃球（日常被稱為“7號(hào)球”，重量為600～650g，周長(zhǎng)為75～76cm）與成人標(biāo)準(zhǔn)女子籃球（日常被稱為“6號(hào)球”，重量為510～550g，周長(zhǎng)為70～71cm）外，還有適用于6～12歲少年的籃球，被稱為“小籃球”。小籃球與普通籃球的差別使得小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)出獨(dú)特性。筆者結(jié)合實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與文獻(xiàn)資料、小籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與特征，并立足于“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，提出小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)施“課內(nèi)外一體化”的策略，期望為推動(dòng)“全民健康”出一份力。

（一） 小籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與特征

小籃球的重量與圓周長(zhǎng)比“7號(hào)球”分別小100～200g和5～11cm。實(shí)踐中需要特別注意的是，依據(jù)使用者年齡，小籃球還分為“6～8歲”與“9～12歲”兩種類型，其中“6～8歲”類型的小籃球的重量大約為450g，是成人籃球重量的75%左右，其圓周長(zhǎng)大約為65cm，約是成人籃球圓周長(zhǎng)的86.7%;“9～12歲”類型的小籃球的重量為470～500g，約是成人籃球重量的66.7%，其圓周長(zhǎng)大約為70cm，約是成人籃球圓周周長(zhǎng)的93.3%。由此可見，小籃球與普通籃球的差異導(dǎo)致其運(yùn)動(dòng)規(guī)則與一般籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則之間也存在不同。根據(jù)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)與文獻(xiàn)資料，小籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與特征可總結(jié)如下：

1.小籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則

淮南子曾言：“矩不正，不可為方;規(guī)不正，不可為圓。”因而想要有效利用小籃球運(yùn)動(dòng)提升小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能與身心健康，我們必須要明確小籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則。

（1）籃球場(chǎng)的要求：為契合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求與體質(zhì)特征，小籃球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地大小與球筐高度都應(yīng)具備針對(duì)性與適用性。目前，小籃球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地大致分為“7×13”與“14×26”（單位：米）兩種。為迎合學(xué)生身高，籃筐的高度則設(shè)置有2.5m與2.6m兩種，其中2.5m的籃筐適用于6～8歲的學(xué)生，2.6m適用于9～12歲的學(xué)生。當(dāng)然，具體實(shí)踐中無須機(jī)械式地照本宣科，教師要結(jié)合班級(jí)學(xué)生的身高、手掌面積、手臂力度等方面的綜合情況，確定活動(dòng)場(chǎng)地與籃筐高度。

（2）比賽具體要求：小籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽大多以“3V3”“4V4”的方式進(jìn)行，分別適用于6～8歲、9～12歲小學(xué)生的競(jìng)賽。小籃球比賽與成人籃球比賽都分有“上半場(chǎng)”與“下半場(chǎng)”，區(qū)別在于半場(chǎng)時(shí)間不同，小籃球比賽的半場(chǎng)時(shí)長(zhǎng)有12min與10min兩種。此外，聯(lián)防技術(shù)并未走進(jìn)小籃球運(yùn)動(dòng)，小籃球運(yùn)動(dòng)中多采取“一對(duì)一”防守，目的是在一定程度上降低進(jìn)攻方的壓力，鍛煉學(xué)生的防守技能，在提升學(xué)生身體靈活度與思維活躍性的同時(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的身體耐力，以達(dá)到提升學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。

2.小籃球運(yùn)動(dòng)的特征

小籃球由成人籃球衍生而來，所以小籃球運(yùn)動(dòng)既有成人籃球運(yùn)動(dòng)的特征，又有自己獨(dú)有的特征。小籃球運(yùn)動(dòng)的特征主要體現(xiàn)為健身性與協(xié)作性。

（1）健身性：小籃球運(yùn)動(dòng)無論是比賽規(guī)則還是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，都充分考慮了當(dāng)代小學(xué)生的身體特征，如手臂與腿部的力量、手掌面積、身高等，其規(guī)則源于成人籃球運(yùn)動(dòng)卻不生搬硬套，而是在保留成人籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性與競(jìng)爭(zhēng)性的基礎(chǔ)上做出相應(yīng)的調(diào)整與改變，如運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地由“15×28”調(diào)整為“7×13”“14×26”（單位：米）;比賽陣容從“5V5”調(diào)整為“3V3”“4V4”;取消了成人比賽中的聯(lián)防技術(shù);等等。這樣的小籃球運(yùn)動(dòng)既能確保籃球運(yùn)動(dòng)最大限度地契合小學(xué)生的身體發(fā)展需求，又能鍛煉學(xué)生耐受力與抗壓力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

（2）協(xié)作性：小籃球運(yùn)動(dòng)通常以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行，對(duì)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作能力有著較高的要求，換言之，小籃球運(yùn)動(dòng)的顯著特征之一就是協(xié)作性。小籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)小學(xué)生互助合作、勇于付出、不怕挫折的精神品質(zhì)，還可以拉近學(xué)生之間的關(guān)系，使學(xué)生間逐步建立起深厚、真摯的友情，營(yíng)造出和諧、愉悅的校園氛圍。

（二）小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)施“課內(nèi)外一體化”的策略

在全民健身背景下，校園體育改革儼然成為一項(xiàng)重任，而籃球作為小學(xué)重要體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，若其僅憑借課內(nèi)的理論知識(shí)學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練，根本無法達(dá)到提升小學(xué)生技能與強(qiáng)化小學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)[2]。因此，對(duì)于小學(xué)籃球課程來說，其課內(nèi)與課外并非互不相干的存在，而是呈現(xiàn)出顯著的正相關(guān)，這就要求教師要明確“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式理念的本質(zhì)——以學(xué)生發(fā)展為本，在促成課內(nèi)教學(xué)與課外活動(dòng)有機(jī)融合的基礎(chǔ)上，探索小學(xué)籃球課程實(shí)施“課內(nèi)外一體化”的策略，促進(jìn)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的有效實(shí)施。

1.內(nèi)容體系：利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)搭建豐富的教學(xué)資源庫(kù)

從“課內(nèi)”走向“課外”并非易事，而讓“課內(nèi)”與“課外”深度融合更是難上加難，但這也是校園體育改革征途中的要事。教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的積極性與主動(dòng)性有著巨大的影響力，因此，推動(dòng)“課內(nèi)外一體化”融入小學(xué)籃球課程的關(guān)鍵之一就是內(nèi)容體系。構(gòu)建豐富又實(shí)用的“課內(nèi)外一體化”內(nèi)容體系是當(dāng)前一線教師需要探索的新領(lǐng)域。

在“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)已經(jīng)廣泛地應(yīng)用于教育教學(xué)，它打破時(shí)間與空間的限制，如面對(duì)新冠肺炎疫情時(shí)，很多學(xué)校為了落實(shí)“停課不停學(xué)”政策，利用釘釘、拓課云、Classln等APP，促進(jìn)課內(nèi)教學(xué)走進(jìn)家庭。因此，面對(duì)“課內(nèi)外一體化”實(shí)施途中的首要關(guān)口——如何構(gòu)建內(nèi)容體系時(shí)，教師同樣要將目光聚焦于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)。教師利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)查閱小學(xué)籃球課程教學(xué)與“課內(nèi)外一體化”的資料，并以“小學(xué)籃球課程”為核心，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、歸納及分析，制定小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)施“課內(nèi)外一體化”的策略。緊接著，教師要結(jié)合班級(jí)學(xué)生的身體成長(zhǎng)情況與個(gè)性發(fā)展需求，搭建小學(xué)籃球“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)資源庫(kù)，通過百度網(wǎng)盤、微信群、釘釘?shù)然ヂ?lián)網(wǎng)平臺(tái)分享資源庫(kù)，讓家長(zhǎng)、學(xué)生在課外也可以獲得具備專業(yè)性、針對(duì)性的資源，提升課外活動(dòng)的專業(yè)性與實(shí)用性，促使學(xué)生在課外玩的過程中也能有效提升運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

鑒于此，豐富又實(shí)用的內(nèi)容體系是構(gòu)建“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的關(guān)鍵之一，因而小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)施“課內(nèi)外一體化”時(shí)，教師要靈活地運(yùn)用以互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)為基礎(chǔ)的各種現(xiàn)代化教具，確保課堂教學(xué)內(nèi)容的豐富性、多元化與專業(yè)性，激發(fā)學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)利用課外時(shí)間參加訓(xùn)練與競(jìng)賽。簡(jiǎn)單來講，豐富的內(nèi)容體系能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而興趣則能夠搭建一座連接課內(nèi)與課外的橋梁，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)“課內(nèi)外一體化”。

2.實(shí)施方案：結(jié)合需求與目標(biāo)，設(shè)置學(xué)習(xí)任務(wù)與競(jìng)技活動(dòng)

實(shí)施方案是影響小學(xué)籃球?qū)嵤罢n內(nèi)外一體化”的關(guān)鍵因素之一。設(shè)計(jì)實(shí)施方案時(shí)，要抓住“課內(nèi)外一體化”教學(xué)理念的本質(zhì)——以生為本，指引學(xué)生從內(nèi)走向外，在潛移默化中完成“內(nèi)”與“外”的融合。

（1）結(jié)合個(gè)性差異與發(fā)展需求，設(shè)置個(gè)性又貼切的學(xué)習(xí)任務(wù)

隨著課程改革的深化，以生為本的教學(xué)理念已經(jīng)走進(jìn)學(xué)科教育教學(xué)，融入各學(xué)科課堂的各個(gè)環(huán)節(jié)。因此，小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)施“課內(nèi)外一體化”時(shí)，也要切實(shí)貫徹以生為本的教學(xué)理念。具體來講，教師要按照班級(jí)學(xué)生的個(gè)性差異、性格特征、身心發(fā)展需求等，將學(xué)生分為3人或者4人一組的學(xué)習(xí)小組，并借助“學(xué)習(xí)任務(wù)單”引領(lǐng)學(xué)生思考、練習(xí)，這一策略既能提高學(xué)生的課堂參與度，又能鞏固小組成員之間的友誼，提升成員之間的協(xié)作性。在實(shí)踐中，教師要認(rèn)真設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)任務(wù)單，不能千篇一律地照搬套用，也不能盲目地揠苗助長(zhǎng)，而是要以籃球運(yùn)動(dòng)為核心，致力于創(chuàng)新性與創(chuàng)意性[3]。如在小學(xué)籃球課前，教師抓住小學(xué)生對(duì)名人感興趣這一特點(diǎn)，設(shè)置進(jìn)階式學(xué)習(xí)任務(wù)。

a.想一想：你知道的籃球明星都有誰？

b.查一查：你最喜歡的籃球明星是誰？他（她）的“必殺技”是什么？“必殺技”能一蹴而就嗎，需要練習(xí)哪些基本功？

c.動(dòng)一動(dòng)：運(yùn)球、傳接球、投籃……

從籃球明星到籃球基本功的遞進(jìn)式教學(xué)引導(dǎo)，自然而然地借助明星效應(yīng)點(diǎn)燃了學(xué)生參與籃球課堂的積極性。更重要的是，“想”“查”“動(dòng)”三個(gè)環(huán)節(jié)幫助學(xué)生對(duì)自己、團(tuán)隊(duì)及其成員的情況建立起客觀認(rèn)知，為課內(nèi)的“聽”“練”提供了努力的方向。學(xué)習(xí)任務(wù)架起了一座連通課外自主鍛煉與課內(nèi)學(xué)習(xí)的橋梁，以此實(shí)現(xiàn)“課內(nèi)外一體化”。

（2）構(gòu)建“課內(nèi)外一體化”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，精準(zhǔn)獲悉各類競(jìng)技活動(dòng)信息。

眾所周知，運(yùn)動(dòng)技能并非在理解、掌握理論知識(shí)的過程中就能獲得，而是要在參與實(shí)際訓(xùn)練與競(jìng)賽中逐步積累而成。因此小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)施“課內(nèi)外一體化”時(shí)，教師要有意識(shí)地借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)構(gòu)建以籃球項(xiàng)目為主導(dǎo)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，確保學(xué)生、家長(zhǎng)能夠快速又精準(zhǔn)地獲悉各類競(jìng)技活動(dòng)的信息，點(diǎn)燃學(xué)生參與鍛煉的積極性。通過將小籃球項(xiàng)目課堂教學(xué)作為核心，以課外球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、課外籃球理論與知識(shí)培訓(xùn)、校園籃球聯(lián)賽作為課外教學(xué)的延伸，搭建四位一體、相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)的“課內(nèi)外一體化”活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)，為“課內(nèi)外一體化”方案實(shí)施提供有效保障。此外，當(dāng)小學(xué)體育專業(yè)教師完成課內(nèi)小籃球項(xiàng)目理論知識(shí)講解后，還可通過開展籃球競(jìng)賽與小籃球訓(xùn)練營(yíng)等活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)小籃球項(xiàng)目的推廣與宣傳，積極拓展小學(xué)體育“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)空間。小籃球訓(xùn)練營(yíng)等課外教學(xué)方式還能激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣與積極性，從而使更多的學(xué)生真正喜歡上小籃球運(yùn)動(dòng)，達(dá)到“課內(nèi)外一體化”的預(yù)期教學(xué)目的。

結(jié)語(yǔ)

“全民健身”是應(yīng)對(duì)國(guó)民體質(zhì)問題的極佳策略，也指明了當(dāng)代校園體育教學(xué)改革的方向，即實(shí)現(xiàn)課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外活動(dòng)的融合，為學(xué)生提供參與課外活動(dòng)的機(jī)會(huì)與平臺(tái)。小學(xué)籃球課程必須貫徹以生為本的理念，構(gòu)建豐富的內(nèi)容體系、科學(xué)的實(shí)施方案，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)與課外的融合，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能與體質(zhì)得到提升，身心得到全面發(fā)展[3]。目前，小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)施“課內(nèi)外一體化”的情況并不理想，但通過不懈地探索與研究，我們一定能有效推動(dòng)“課內(nèi)外一體化”的落實(shí)，為全民健身出一份力。

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