王芳

1 前言

健美操是融體操、音樂、舞蹈、美于一體，通過徒手、手持輕器械和用專門器械的操化練習(xí)達到健身、健美和健心的目的的一種新興娛樂、觀賞性體育項目。作為一項體育項目，除了具有增強體質(zhì)、塑造體形、解壓放松等作用外更具有調(diào)節(jié)心理活動、陶冶情操等作用。除此之外，這運動項目不受年齡、性別，適合各個階段的人練習(xí)。目前，健美操已被列入《體育與健康》教學(xué)大綱，將其融入教學(xué)課堂不僅能改善和活躍體育教學(xué)的課堂氣氛還能充分滿足學(xué)生生理和心理上的需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，進一步促進學(xué)生身體的正常發(fā)育，同時也豐富了學(xué)生的校園生活，為學(xué)校體育注入了新鮮血液。學(xué)校健美操多數(shù)以集體練習(xí)為主，這有助于增進同學(xué)間的友誼，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生探討式學(xué)習(xí)，形成互幫互助的好習(xí)慣。因此，中學(xué)生學(xué)習(xí)健美操有著重要意義。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

寧波市北侖區(qū)部分高中學(xué)校學(xué)生

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據(jù)本課題的需要，通過查閱圖書館以及計算機檢索找到諸多有關(guān)健美操教學(xué)的文章資料，通過閱讀、筆記、思考來研究分析本課題。

2.2.2 訪談法

通過與學(xué)校的其他體育教師面對面交談、咨詢來獲取有關(guān)信息。

2.2.3 問卷調(diào)查法

為了使論文更貼近現(xiàn)實，掌握最新動態(tài)，通過反復(fù)修改制定了這篇問卷。體育教師將問卷親自發(fā)放給學(xué)生進行調(diào)查，下課后收回;收回后對問卷進行了篩選。

2.2.4 邏輯分析法

通過歸納、類比、綜合等邏輯分析法，對信息進行全面的分析，并提出相關(guān)的建議。

3 研究結(jié)果以及分析

根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，健美操被列為體操類項目也是高中生選修項目之一。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我們可以發(fā)現(xiàn)阻礙高中健美操教學(xué)開展的原因有以下幾點：（1）無關(guān)體質(zhì)健康測試內(nèi)容36.6%;（2）13.5%的學(xué)生認(rèn)為教學(xué)場地受限制是阻礙健美操發(fā)展的重要原因;（3）16.6%的學(xué)生認(rèn)為教師專業(yè)不符;（4）21.4%的學(xué)生認(rèn)為教師的教學(xué)內(nèi)容枯燥;（5）12.9%的學(xué)生認(rèn)為教師的教學(xué)方式過于傳統(tǒng)守舊。

3.1 影響高中健美操教學(xué)現(xiàn)狀的因素

3.1.1 教學(xué)內(nèi)容與體質(zhì)健康測試無關(guān)

因高中階段有體質(zhì)健康測試，而健美操作為非測試項目學(xué)生多少會對其存在忽視，在學(xué)習(xí)過程中有些學(xué)生經(jīng)常會冒出“反正這又不是測試項目我學(xué)不學(xué)都沒關(guān)系”這種類似的話。這樣的教學(xué)現(xiàn)狀脫離了教材，導(dǎo)致體育教學(xué)也變成了應(yīng)試教育。

3.1.2 場地設(shè)施受限制

良好的場地，齊全的設(shè)施是上好健美操的前提。就調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一般學(xué)校只有1個舞蹈室設(shè)備較齊全，但要與舞蹈課不沖突的情況下才能使用;有些學(xué)校有體育館有些沒有，有體育館的學(xué)校大部分都是要供學(xué)生和老師上室內(nèi)課用的。因此，場地缺少嚴(yán)重制約了健美操社團的開展，正所謂“巧婦難為無米之炊”。

3.1.3 缺乏專業(yè)的健美操教師

鄧小平同志曾指出：“一個學(xué)校能不能為社會主義培養(yǎng)合格人才，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展，有社會主義覺悟有文化的勞動者，關(guān)鍵在教師?！薄吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》也明確指出：“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。建設(shè)一支具有良好政治業(yè)務(wù)素質(zhì)、結(jié)構(gòu)合理、相對穩(wěn)定的教師隊伍，是教育改革和發(fā)展的根本大計?！庇纱丝梢姡處煹年犖榻ㄔO(shè)是學(xué)科建設(shè)的基礎(chǔ)。健美操作為新興項目，教師的專業(yè)素質(zhì)決定著課的教學(xué)效果。

本文調(diào)查到北侖中學(xué)共30個班級，體育教師8人，其中男教師4人，女教師4人。專業(yè)健美操教師2人。

可見，健美操教師真是極其缺乏。根據(jù)訪問調(diào)查，一般健美操課都是由女教師在備課時學(xué)習(xí)一段簡單視頻或大眾健美操來進行教學(xué)，而男教師因身體姿態(tài)或樂感差等原因一般只上球類和田徑類。所以要改善北侖中學(xué)現(xiàn)有健美操社團的教學(xué)情況，引進專業(yè)的健美操教師是極其必要的，也是刻不容緩的事情。

3.1.4 健美操內(nèi)容單一陳舊

健美操教材是健美操教學(xué)大綱的系統(tǒng)化和具體化的表現(xiàn)形式之一，反映了健美操學(xué)科的額基礎(chǔ)知識、基本技能和基本方法，是學(xué)生從事學(xué)習(xí)活動的直接對象或材料，是學(xué)生獲取知識和認(rèn)識世界的主要媒介之一，也是教師備課、上課、布置作業(yè)的重要依據(jù)和順利完成教學(xué)任務(wù)的基本條件。據(jù)調(diào)查，目前高中使用的教材是人民教育出版社的《體育與健康》。

高中階段的健美操主要以基本的步伐和手型以及簡單的編排為主，通過動作的練習(xí)增強學(xué)生的協(xié)調(diào)性以及音樂感。而學(xué)生渴望教師的教學(xué)內(nèi)容多元化而不是單一的操課，如：有氧舞蹈、爵士、瑜伽、街舞、拉丁等新興元素。單一守舊的操課內(nèi)容不但吸引不了學(xué)生更激發(fā)不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此教學(xué)內(nèi)容的時尚和創(chuàng)新是當(dāng)前教學(xué)最重要的問題。高中生因沒接觸過健美操，所以剛開始編排時應(yīng)從簡不易過難，動作切忌復(fù)雜，在內(nèi)容上要推陳出新，加入當(dāng)今時尚的元素，這樣才能調(diào)動學(xué)生的積極性，滿足學(xué)生對健美操的需求。

3.1.4 教學(xué)方式過于傳統(tǒng)

現(xiàn)國內(nèi)比較適用的教學(xué)模式為集合整隊—準(zhǔn)備活動—講解示范—糾錯—分組糾錯—放松活動—宣布下課。這樣的教學(xué)模式在千篇一律的試用下缺乏創(chuàng)新，導(dǎo)致教師學(xué)生按部就班，上課只是為了完成任務(wù)而不是學(xué)習(xí)知識。如今在新課標(biāo)的旗幟下，我們應(yīng)該提倡“以學(xué)生為主體”，注重素質(zhì)教育，讓學(xué)生在課堂上大膽想象和模仿，再經(jīng)由教師改正。然而在現(xiàn)有的教學(xué)模式下我們不難發(fā)現(xiàn)，教師只注重“如何教”，忽視了學(xué)生學(xué)的過程，壓制了學(xué)生個性的發(fā)展，課堂上教師傳授的知識學(xué)生只是被動的接受，沒有經(jīng)過思考消化，只是死記硬背。因此教師能否正確地、有針對性地選擇合適的教學(xué)方式是影響教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵所在，正所謂“學(xué)無定法、教無定法、貴在得法”。所以教師在教學(xué)上要充分教師引導(dǎo)作用，同時要突出學(xué)生的主體作用。既要培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新性學(xué)習(xí)的習(xí)慣，同時在教學(xué)手段上教師可采用現(xiàn)代化儀器，如多媒體、DVD等，避開單一的教學(xué)模式可以更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增加對健美操的好感。因此多樣化的教學(xué)模式是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，也是新課改下的必然趨勢。

3.2 改善高中健美操教學(xué)現(xiàn)狀的發(fā)展對策

3.2.1 改正錯誤教學(xué)觀念

首先教師應(yīng)改變只局限于測項目的錯誤觀念，每一個運動都有一定的積極意義。高中生正處于發(fā)育階段，對有些運動尤其敏感，通過教授不同運動項目可以讓學(xué)生找到適合自己的運動，同時也能夠提高學(xué)生的運動興趣。通過學(xué)習(xí)健美操在一定程度上也能改善學(xué)生協(xié)調(diào)性以及柔韌性、節(jié)奏感強。在傳統(tǒng)的健美操教學(xué)中，教師通常按照課本的流程一點一滴地完成教學(xué)。一方面，課時緊張，教師講解、演示、練習(xí)占據(jù)了大量的時間;另一方面，教師忽視了學(xué)生個性的展現(xiàn)。教師常常會禁止學(xué)生的自由發(fā)揮，甚至還會批評學(xué)生不按照統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來完成動作。這樣的教學(xué)是阻礙學(xué)生個性成長與創(chuàng)意思維迸發(fā)的重要因素。因此，在快樂教學(xué)法中，教師應(yīng)當(dāng)給予學(xué)生更多自由的時間，讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的理解與想法，創(chuàng)編有趣的健美操動作。這樣既可以展示學(xué)生的個性能力，同時還鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)新思維，更是學(xué)生感受快樂的重要途徑。

3.2.2 提高領(lǐng)導(dǎo)重視，加強場地設(shè)施的投入

學(xué)校要端正教學(xué)理念，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，加強學(xué)生的素質(zhì)教育，提高體育教學(xué)的質(zhì)量和效率。加強學(xué)校組織對健美操的宣傳和支持，讓更多的學(xué)生了解健美操運動帶來的益處，提高學(xué)習(xí)的積極性，也可利用體育課、課間操、活動課等時間開展健美操運動，同時可在大課間時間開展健美操社團，讓學(xué)生更充分的在健美操中體會快樂。同時學(xué)校要加大資金的投入，改善場地設(shè)施，一個良好的教學(xué)環(huán)境是健美操運動開展和普及的關(guān)鍵。

3.2.3 鼓勵教師多走出去，引進來

體育與健康教學(xué)的效率與質(zhì)量，很大程度上取決于教師的教學(xué)能力與水平，因此只有加強教師培訓(xùn)，提升師資力量，才能保證體育與健康教學(xué)的有效落實與發(fā)展，為高中生提供優(yōu)質(zhì)的教學(xué)，讓其全面發(fā)展。如今的新課標(biāo)強調(diào)要把課堂還給學(xué)生，強調(diào)學(xué)生的主體地位，但就目前看來依然是教師占主導(dǎo)，而學(xué)生只是被動接受。教師是教學(xué)組織的核心，一堂課上的好與壞和教師的教學(xué)水平有著直接關(guān)聯(lián)，因此只有不斷提高教師的素質(zhì)才有可能提高教學(xué)水平。目前，就北侖中學(xué)健美操教師狀況看來，不管在數(shù)量上還是素質(zhì)上都無法滿足健美操社團的正常開展，因此做好師資隊伍的建設(shè)是常抓不懈的重要工作之一。學(xué)校應(yīng)積極引進專業(yè)的健美操教師，加強健美操教師隊伍的進修，鼓勵教師多出去交流學(xué)習(xí);教師自身也應(yīng)多關(guān)注各種健美操比賽多參加培訓(xùn)，及時更新教學(xué)觀念，儲備更多的教學(xué)手段，不斷充實自己。同時可制定一套科學(xué)、系統(tǒng)的考核體系，通過定期的培訓(xùn)和考核來提高教師的教學(xué)能力水平，適應(yīng)現(xiàn)代化教育。

3.2.3 優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容

優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容是教師進行教學(xué)活動的媒介，教師根據(jù)學(xué)生的興趣需求，因地制宜，選擇有利于開展的健美操教學(xué)內(nèi)容。順應(yīng)時代潮流，適當(dāng)添加新興元素：街舞、爵士、拉丁、搏擊等，使教學(xué)內(nèi)容更為豐富。目前，傳統(tǒng)的基本步法，基礎(chǔ)套路缺乏了創(chuàng)新性和趣味性，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中也難以產(chǎn)生興趣。因此優(yōu)化健美操教學(xué)內(nèi)容，選擇多元化的教材內(nèi)容，著重培養(yǎng)學(xué)生的自主性和創(chuàng)新性是提高學(xué)生積極性學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上應(yīng)該減少一些單獨的技術(shù)練習(xí)，多安排一些比賽或表演，同時選擇合適的音樂煽動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂氣瘋。

3.2.4 運用多元化的教學(xué)方式

傳統(tǒng)的一喂吃一喂的教學(xué)模式已不能滿足現(xiàn)代學(xué)生的需求。教學(xué)質(zhì)量的提高關(guān)鍵還在于教師是否選擇了正確、科學(xué)的教學(xué)方法，因此優(yōu)化教學(xué)方法結(jié)構(gòu)是必做之事。健美操教師在備課時不僅要想到如何豐富教學(xué)內(nèi)容更要學(xué)會怎樣將多元化的教學(xué)手段安插配合，這樣才能達到最優(yōu)的教學(xué)效果。在調(diào)查中了解到，健美操課堂上出現(xiàn)學(xué)生缺乏主動性，課堂氣氛沉悶，教學(xué)內(nèi)容枯燥等一系列現(xiàn)象，我想這與教師的教學(xué)手段息息相關(guān)。因此在21世紀(jì)響應(yīng)素質(zhì)教育的情況下，教師應(yīng)放開學(xué)生，要加強主體性教育，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，而不是始終跟著教師的腳步，要著重培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新能力和合作探究式的學(xué)習(xí)方法，讓他們在課堂中學(xué)會“自學(xué)、自編、自導(dǎo)、自演、自評”，這樣既能體會健美操課的樂趣，同時也能讓她們在快樂中得到鍛煉。教師也應(yīng)多運用現(xiàn)代化教學(xué)儀器，真實的圖文并茂能使學(xué)生更直觀容易地接受新鮮事物。因此要想將被動體育變?yōu)橹鲃芋w育的關(guān)鍵還在于教師是否選擇了多元化的教學(xué)方法，其內(nèi)容也是否符合當(dāng)代學(xué)生的需求。

4 建議

（1）改正錯誤的教學(xué)觀念，讓學(xué)生接觸更多的體育項目。

（2）加大對體育場地設(shè)施的投入，可開展健美操社團。

（3）加強建設(shè)師資隊伍，鼓勵教師多培訓(xùn)交流，提高健美操的教學(xué)水平。

（4）豐富教學(xué)內(nèi)容，增加理論課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握健康科學(xué)的健身方法。

（5）優(yōu)化教學(xué)方法，采用靈活多變的教學(xué)手段，科學(xué)運用現(xiàn)代化教學(xué)工具，使課堂教學(xué)更生動形象。

綜上所述，在高中體育課程的健美操教學(xué)中，教師應(yīng)該掌握快樂體育的教學(xué)方法，通過創(chuàng)設(shè)快樂情境、開放自由創(chuàng)編、引導(dǎo)審美追求等方式，既可以讓學(xué)生提升身體的柔韌性、力量、協(xié)調(diào)性等，也可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維與個性思想，對于高中生強身健體、學(xué)習(xí)壓力釋放、提高體育素養(yǎng)、提高學(xué)習(xí)效率有重要影響。現(xiàn)階段我國高中體育與健康教學(xué)正面臨著諸如教學(xué)理念、教學(xué)設(shè)施、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、師資力量等方面問題。因此需要針對具體問題采取有效的策略進行解決，以此不斷提高高中體育與健康教學(xué)的效率、質(zhì)量，激發(fā)高中生學(xué)習(xí)興趣、積極性，推動高中生核心素養(yǎng)發(fā)展。

（作者單位：寧波市北侖中學(xué)）