“體醫(yī)融合”背景下普及“主動(dòng)健康”生活模式面臨的困境和對(duì)策

喬鑫 孔哲

中圖分類號(hào)：G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）04-281-02

摘? 要? 體醫(yī)融合是為了建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)、加強(qiáng)全民體質(zhì)健康而提出的重要戰(zhàn)略，而在體醫(yī)融合的背景下衍生出的“主動(dòng)健康”這一理念能夠有效預(yù)防疾病，提高身體的免疫力。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料等方法對(duì)普及“主動(dòng)健康”的生活模式面臨的困境進(jìn)行分析研究，得出有以下幾個(gè)方面：體育價(jià)值觀的異化、網(wǎng)絡(luò)成癮、缺乏專業(yè)指導(dǎo)人員、體育場(chǎng)地設(shè)施不足。此外，還從每個(gè)問(wèn)題的角度出發(fā)提出了相應(yīng)的解決對(duì)策。

關(guān)鍵詞? 體醫(yī)融合? 主動(dòng)健康? 生活模式? 困境? 對(duì)策

一、“體醫(yī)融合”理念的起源

“體醫(yī)融合”這一理念的提出，可以追溯到2007年在美國(guó)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)年會(huì)所提出的“Exercise is medicine”，簡(jiǎn)稱“EMI”[1]，筆者的理解就是“運(yùn)動(dòng)是最好的藥方”，2010年，全球首次召開(kāi)“全世界的健康處方”EIM全球大會(huì)。隨著這次大會(huì)的召開(kāi)，之后數(shù)年間“EIM”概念開(kāi)始被倡導(dǎo)和推動(dòng)，它由一個(gè)紙上談兵的學(xué)術(shù)理念逐漸成為了一種被越來(lái)越多人認(rèn)可的生活方式。

二、對(duì)“體醫(yī)融合”內(nèi)涵的理解

體醫(yī)融合是我國(guó)建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)、實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”的必經(jīng)之路。但時(shí)至今日，我國(guó)對(duì)于體醫(yī)融合這一理念的理論和實(shí)踐都尚未完善，且并未形成統(tǒng)一的概念，故到底何謂體醫(yī)融合眾說(shuō)紛紜。

張?chǎng)H等人在《健康中國(guó)：體醫(yī)結(jié)合至體醫(yī)融合的模式初探》一文中認(rèn)為，體醫(yī)融合就是發(fā)揮體育的預(yù)防作用和醫(yī)學(xué)的監(jiān)督指導(dǎo)功能，實(shí)現(xiàn)從“全民健身”向“全民科學(xué)健身”的轉(zhuǎn)變[2]。

李淑娟等人在《關(guān)于體醫(yī)融合促進(jìn)全民健康的研究》一文中提到，體醫(yī)融合就是從醫(yī)學(xué)的角度將體育運(yùn)動(dòng)方法“處方化”[3]，使其更具有針對(duì)性和實(shí)用性。

曹政在《健康中國(guó)視域下“體醫(yī)融合”發(fā)展的困境及路徑研究》一文中，把體醫(yī)融合定義為：結(jié)合體育學(xué)和醫(yī)學(xué)，讓兩者在增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防慢性疾病、運(yùn)動(dòng)傷病防治、心理干預(yù)治療等方面協(xié)同發(fā)力，從而改善我國(guó)國(guó)民的總體健康水平[4]。

綜上所述，筆者認(rèn)為，“體醫(yī)融合”不僅是體育和醫(yī)學(xué)學(xué)科的結(jié)合，也不是單純的價(jià)值互利關(guān)系，而是在用體育行為干預(yù)疾病的預(yù)防和恢復(fù)、用醫(yī)學(xué)理論來(lái)使體育鍛煉變得科學(xué)的同時(shí)，真正的把“體”和“醫(yī)”融為一體，做到知識(shí)融合、技術(shù)融合、產(chǎn)業(yè)融合、理念融合的“四位一體”。

三、“主動(dòng)健康”的全新生活模式

主動(dòng)健康，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，就是從影響人體健康的各種因素出發(fā)，諸如環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)頻次等各方面主觀能動(dòng)地對(duì)人體施加自身可控范圍之內(nèi)的刺激，從而增加人體的適應(yīng)能力和微觀程度，使機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡態(tài)的波動(dòng)范圍的可控性變大[5]，其側(cè)重于預(yù)防;而現(xiàn)代醫(yī)療則是把人體看作一個(gè)內(nèi)部處于穩(wěn)定狀態(tài)的平衡體，病變則是該穩(wěn)定狀態(tài)遭到了破壞，病原體就是偏離平衡的部分，醫(yī)療過(guò)程要做的就是通過(guò)藥物、手術(shù)等方法去攻擊病原體，從而消除偏離穩(wěn)定態(tài)的指標(biāo)因素[6]，其側(cè)重于恢復(fù)。

而從“體醫(yī)融合”的角度來(lái)看，主動(dòng)健康則是一種“體育運(yùn)動(dòng)前置”的健康理念和生活模式。在科學(xué)技術(shù)發(fā)展帶來(lái)方便生活的同時(shí)，也造成了各種亞健康狀態(tài)和慢性疾病的高發(fā)率。如何讓更多的人樹(shù)立主動(dòng)健康的理念，啟動(dòng)主動(dòng)健康的生活模式，這是我國(guó)亟待解決的問(wèn)題，也是全球所面臨的問(wèn)題。

四、從“體醫(yī)融合”的角度普及“主動(dòng)健康”生活模式面臨的困境

（一）體育價(jià)值觀的異化

價(jià)值觀是一個(gè)人衡量所有事物的標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)人的價(jià)值觀往往建立在需求之上。我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)的教育觀念直接導(dǎo)致了大眾體育價(jià)值觀的異化。如今的應(yīng)試教育主要以升學(xué)考試、獲取更高的學(xué)歷為目的，依靠文化課的分?jǐn)?shù)來(lái)決定受教育權(quán)，而體育作為一門(mén)非考試類科目，無(wú)疑會(huì)在教育過(guò)程中被邊緣化，在現(xiàn)實(shí)中反映為體育課程的安排占比非常少，或者是經(jīng)常會(huì)被其他考試類科目的教學(xué)所占用，而且無(wú)論是學(xué)校教育還是校外其他形式的教育在資源分配上體育所拿到的總是鳳毛麟角[7]。這種邊緣化和教育資源分配的傾斜從根本上造成了如今社會(huì)大眾體育價(jià)值觀的異化，認(rèn)為進(jìn)行體育活動(dòng)的投入與收效不成正比，從而影響了大眾參與體育的積極性。

（二）網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品普及導(dǎo)致的網(wǎng)絡(luò)成癮

在大數(shù)據(jù)時(shí)代的背景下，網(wǎng)絡(luò)和便攜式電子設(shè)備無(wú)疑成為了大眾生活中不可或缺的一部分。但其在方便人們生活的同時(shí)，也導(dǎo)致了很多人網(wǎng)絡(luò)成癮，經(jīng)常是一整天對(duì)著電子產(chǎn)品，唯一的“活動(dòng)”就是挪動(dòng)鼠標(biāo)和打字，從而出現(xiàn)了各種各樣的慢性疾病，對(duì)身體健康造成了一定的負(fù)面影響[8]。此外，就算部分熱衷于網(wǎng)絡(luò)的人想通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，一般也都會(huì)選擇在室內(nèi)進(jìn)行諸如俯臥撐、仰臥起坐等簡(jiǎn)單的體育鍛煉，希望能夠兼顧上網(wǎng)和體育運(yùn)動(dòng)，然而這樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度根本無(wú)法達(dá)到促進(jìn)健康的作用。

（三）專業(yè)指導(dǎo)人員的匱乏

人們?cè)趨⑴c體育鍛煉的過(guò)程中，尤其是選擇一些需要一定技術(shù)水平支持的體育項(xiàng)目時(shí)，如果只是主觀臆斷地去觀察和模仿其他人的技術(shù)動(dòng)作或者在網(wǎng)絡(luò)上通過(guò)視頻去學(xué)習(xí)，往往會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作技術(shù)不正確，不僅影響了運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握，還增加了運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的概率[9]，這時(shí)就體現(xiàn)出了體育專業(yè)人才的重要性，其中最具代表性的就是社會(huì)體育指導(dǎo)員。近年來(lái)，在國(guó)家政策對(duì)體育行業(yè)的支持之下，相關(guān)部門(mén)對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員培養(yǎng)的重視程度有所提高，但仍不容樂(lè)觀。據(jù)調(diào)查顯示，社會(huì)體育指導(dǎo)方面專業(yè)的高校畢業(yè)生在經(jīng)過(guò)幾年的專業(yè)學(xué)習(xí)之后普遍具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)和實(shí)踐能力。但由于種種原因，近90%的該專業(yè)畢業(yè)生在與社會(huì)對(duì)接時(shí)并未成為社會(huì)體育指導(dǎo)員，而且面臨著就業(yè)難的問(wèn)題，從而很大程度上導(dǎo)致了該職業(yè)的社會(huì)認(rèn)同感低下，直接造成了體育專業(yè)指導(dǎo)人才的大量流失，而缺乏專業(yè)人才的科學(xué)指導(dǎo)就必定會(huì)對(duì)大眾的體育參與率和體育鍛煉的健康效應(yīng)產(chǎn)生一定的影響。

（四）體育活動(dòng)場(chǎng)所和設(shè)施的缺失

體育場(chǎng)地和設(shè)施的不足會(huì)很大程度上會(huì)打擊人們參與體育活動(dòng)的積極性和進(jìn)行體育活動(dòng)獲得的愉悅感，而且會(huì)導(dǎo)致因?yàn)閳?chǎng)地器材的使用產(chǎn)生的糾紛，如當(dāng)下熱度較高的由于球場(chǎng)被廣場(chǎng)舞霸占所引起的一系列沖突的社會(huì)問(wèn)題，就是缺少公共體育場(chǎng)所所導(dǎo)致。

而體育場(chǎng)所和設(shè)施的缺失除了表現(xiàn)在“量”的方面，“質(zhì)”的方面存在的問(wèn)題也不容小覷。首先是體育場(chǎng)所的布局存在不合理，位置的不合理導(dǎo)致體育場(chǎng)地被占用問(wèn)題和擾民問(wèn)題嚴(yán)重，例如在本就可使用面積較小的居民區(qū)規(guī)劃的體育場(chǎng)地距離居民樓太近，雖然方便了使用，但在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)難免會(huì)造成擾民現(xiàn)象，而且很多最后都被用作停車場(chǎng)地或出租用作其他商業(yè)用途;其次是場(chǎng)地和器材的類型不平衡，導(dǎo)致很多體育運(yùn)動(dòng)無(wú)法很好開(kāi)展，例如在公園內(nèi)往往可以看到很多的單雙杠和空地，但卻很少有專門(mén)性的羽毛球場(chǎng)地，這些問(wèn)題都在很大程度上阻礙了主動(dòng)健康模式的運(yùn)行[10]。

五、對(duì)策和建議

（一）樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀

在養(yǎng)成主動(dòng)健康的生活模式的過(guò)程中，科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)是不可或缺的一部分。首先必須樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀。學(xué)校教育不僅傳授知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，而且對(duì)人的價(jià)值觀的形成起著決定性的作用。教育部門(mén)及學(xué)校應(yīng)合理分配教學(xué)資源，不能只重視文化課程的教學(xué)，而是應(yīng)該培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生，將體育在考試成績(jī)中的占比提高，重視體育課程的教學(xué)，保障學(xué)生的體育課程的質(zhì)量以及參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

（二）合理使用網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品

網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品并不是洪水猛獸，然而使用不當(dāng)確實(shí)也會(huì)對(duì)我們的健康造成惡劣的影響。網(wǎng)絡(luò)上同時(shí)也存在著各種體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)視頻、有關(guān)體育活動(dòng)的社交平臺(tái)、“打卡”形式的起到網(wǎng)絡(luò)社交監(jiān)督作用的運(yùn)動(dòng)APP。而許多電子產(chǎn)品，如運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)手環(huán)等也能作為輔助手段來(lái)使我們更好的安排科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)合理使用互聯(lián)網(wǎng)，做到張弛有度，將網(wǎng)絡(luò)作為一種休閑方式而非生活的全部，最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)帶給我們的體育運(yùn)動(dòng)監(jiān)督和指導(dǎo)作用，避免網(wǎng)絡(luò)成癮。

（三）重視社會(huì)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)

國(guó)家應(yīng)做好高校體育專業(yè)人才與社會(huì)的對(duì)接，提升社會(huì)體育指導(dǎo)員的就業(yè)率和就業(yè)前景，激勵(lì)更多的人參與到這個(gè)行業(yè)中來(lái);其次應(yīng)在社會(huì)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)過(guò)程中，除體育學(xué)知識(shí)之外，還應(yīng)將營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)方面的相關(guān)知識(shí)融入其中。指導(dǎo)大眾進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，使大眾走“主動(dòng)健康”的模式，不僅要培養(yǎng)更多的體育專業(yè)指導(dǎo)人員，而且要培養(yǎng)更多的高質(zhì)量專業(yè)指導(dǎo)人員。

（四）完善公共體育場(chǎng)地和設(shè)施

“巧婦難為無(wú)米之炊”，要想讓大家更多的投入到體育鍛煉之中，首先要保證體育場(chǎng)地和設(shè)置的供給。一方面政府應(yīng)增加基礎(chǔ)體育設(shè)施和公共體育場(chǎng)所的數(shù)量，真正實(shí)現(xiàn)“15分鐘健身圈”;另一面應(yīng)根據(jù)大眾體育活動(dòng)多元化的趨勢(shì)，增加體育場(chǎng)地和設(shè)施的種類，使更多的體育愛(ài)好者“力有地方使”。同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)公共體育場(chǎng)的管理，專門(mén)安排人員進(jìn)行管理，提高公共體育場(chǎng)地的利用率，使更多的人能通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)“主動(dòng)健康”。

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