對(duì)鄉(xiāng)村學(xué)校課間操內(nèi)容和形式的改進(jìn)研究

張艷珍

摘要：“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)”好的身體是學(xué)習(xí)的基本保障，是學(xué)校提升學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)重要手段，課間操是學(xué)校體育重要的組成部分，它是體育課堂的延伸，是學(xué)生在課堂之余放松身心的一種方式。在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律和集體主義教育方面起著重要的作用。過(guò)去的廣播體操內(nèi)容過(guò)于單一，形式也比較保守和固定，缺少創(chuàng)新，從而導(dǎo)致學(xué)生興趣不濃、參與度不高、達(dá)不到應(yīng)有的鍛煉效果。因此本文就上述出現(xiàn)的問(wèn)題，在過(guò)去形式內(nèi)容單一的廣播操的基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)和創(chuàng)新，把課間操真正的價(jià)值體現(xiàn)出來(lái)，不讓課間操只流于形式，希望就此能給孩子一個(gè)健康的未來(lái)。

根據(jù)我校實(shí)際情況，分析現(xiàn)有課間操活動(dòng)中存在的問(wèn)題和不足，對(duì)課間操內(nèi)容和形式做部分嘗試性改革和研究。尋求一條既能提升學(xué)生鍛煉效果，又能使學(xué)生在鍛煉中體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。這樣的勞逸結(jié)合，還能在很大程度上緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，既調(diào)節(jié)了身心又培養(yǎng)了學(xué)生良好的組織紀(jì)律，為班級(jí)樹(shù)立良好的班風(fēng)及校風(fēng)奠定了基礎(chǔ)。因此合理安排好課間操，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。要想提高課間操質(zhì)量其根本就在于必須從“出工不出力”、只流于形式等影響課間操質(zhì)量的因素出發(fā)，深入解析找到方法進(jìn)行探究和實(shí)踐，且要結(jié)合實(shí)際條件，客觀因素等，對(duì)課間操活動(dòng)的內(nèi)容和形式進(jìn)行改進(jìn)，為今后的課間操創(chuàng)新提供一點(diǎn)點(diǎn)幫助。

存在問(wèn)題：

一、內(nèi)容形式單一

主要表現(xiàn)為多由學(xué)校統(tǒng)一組織，統(tǒng)一規(guī)定安排，時(shí)間一般為20分左右，其目的是為了幫助學(xué)生消除疲勞、緩解壓力、使大腦得以休息，從而更好投入到后面的學(xué)習(xí)中，課間操在實(shí)踐中卻出現(xiàn)了一系列問(wèn)題。如：1、只做廣播操，無(wú)太大改變、反反復(fù)復(fù)、導(dǎo)致學(xué)生厭做，動(dòng)作也就馬馬虎虎、精神狀態(tài)不佳。2、組織方式死板，學(xué)生一直都以“一聽(tīng)（聽(tīng)音樂(lè)）、二做（做廣播操）、三解散”的傳統(tǒng)方式進(jìn)行做操，這樣墨守成規(guī)的出操方式，使學(xué)生缺乏了主動(dòng)性、積極性，參與度不高。雖然天天做，卻沒(méi)能達(dá)到其該有的鍛煉效果。

二、音樂(lè)單一、不新穎、沒(méi)創(chuàng)新

人在重復(fù)的聽(tīng)同一首音樂(lè)和做同一組動(dòng)作，會(huì)在聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)上產(chǎn)生疲勞，始終聽(tīng)一曲而不進(jìn)行更換交替，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生聽(tīng)久厭煩，對(duì)音樂(lè)無(wú)新鮮感，對(duì)課間操無(wú)期待感，就會(huì)沒(méi)興趣去做操，這樣的課間操質(zhì)量自然不可能好。

三、管理制度的松散、態(tài)度不認(rèn)真

學(xué)校對(duì)課間操、出操率雖然重視，缺乏嚴(yán)格的管理措施，在管理中存在諸多問(wèn)題。問(wèn)題1：出操過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)部分班級(jí)出操遲到、拖延或缺席、部分班級(jí)的同學(xué)遲到或在做操的過(guò)程中，中途上廁所;問(wèn)題2：負(fù)責(zé)看操的老師不夠認(rèn)真負(fù)責(zé)，從而導(dǎo)致課間操的出勤情況和質(zhì)量大打折扣;問(wèn)題3：管理者人手不夠，思想松懈，導(dǎo)致課間操質(zhì)量下降;問(wèn)題4：在思想上，有的班級(jí)不夠重視，覺(jué)得上文華課更重要，操做不操不重要，對(duì)課間操的目的和意義認(rèn)識(shí)不清，每天重復(fù)進(jìn)行課間操?zèng)]有意義。

四、外界因素

出操一般情況下都是在室外集體進(jìn)行，要是遇上天氣炎熱多雨的夏季和寒冷的冬季以及大風(fēng)大霧等惡劣天氣，加上現(xiàn)如今全球疫情的影響，導(dǎo)致學(xué)生不能集中出操。

綜所上述，出現(xiàn)的一系列存在問(wèn)題，針對(duì)諸多影響學(xué)生課間操正常開(kāi)展及質(zhì)量提升的客觀主觀因素，我認(rèn)為要充分發(fā)揮課間操的作用，需要制訂出一套方案。針對(duì)性的進(jìn)行以下的改進(jìn)。

措施：

一、形式和內(nèi)容上進(jìn)行改進(jìn)

從過(guò)去單一的出操形式改變成進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)，以音樂(lè)為開(kāi)始和結(jié)束（主要以活潑輕快、健康積極向上為主）。偶爾可調(diào)換一些新潮、動(dòng)感的音樂(lè)以刺激學(xué)生的耳朵從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，增加學(xué)生的做操興趣。課間操的內(nèi)容應(yīng)在“健康第一”為指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)上，根據(jù)本校實(shí)際情況（場(chǎng)地、器材、師資）和學(xué)生的實(shí)際情況（學(xué)習(xí)理解、接受的能力）等主客觀因素。作為體育教師應(yīng)多思考，多準(zhǔn)備些適合小學(xué)生年齡段并能提高其學(xué)習(xí)樂(lè)趣的活動(dòng)。要讓課間操的內(nèi)容豐富多彩。1、自編操，它可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。過(guò)去的課間操雖動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，但過(guò)于簡(jiǎn)單的動(dòng)作沒(méi)有挑戰(zhàn)性、并且長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，缺少了個(gè)性和創(chuàng)新。而自編操可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新性和能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。學(xué)生自己參與設(shè)計(jì)的自編操，符合學(xué)生的身心特點(diǎn)，這樣更能提高鍛煉的效果。課間操的形式可以是多種多樣的，可以是：健美操、拍手操、模仿操、器械操（啞鈴.棍棒）、球操（籃.足.排）、韻律操等?？扇谌氲脑匾彩秦S富多彩的：拉丁、爵士、武術(shù)、民族舞蹈等。只要是可以讓學(xué)生行動(dòng)起來(lái)的課間操形式，都可以嘗試創(chuàng)新。

二、其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

課間操的時(shí)間一般為25---30分鐘左右，自編操或各種內(nèi)容的操是10分鐘左右，除去入場(chǎng)和退場(chǎng)的時(shí)間以及整理隊(duì)伍的時(shí)間，還可以根據(jù)本校場(chǎng)地和器材的配備情況，結(jié)合學(xué)生的興趣進(jìn)行一些球類(lèi)、跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈、跑操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，加上有節(jié)奏的動(dòng)感音樂(lè)，讓學(xué)生既能選擇自己擅長(zhǎng)和喜歡的體育器材，又能發(fā)揮學(xué)生各自的特長(zhǎng)。既鍛煉了身體，也使得身體得到了放松。同時(shí)各種課間操與各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的結(jié)合與交替進(jìn)行，讓學(xué)生對(duì)課間操有期待，才會(huì)樂(lè)意去做。

三、組織形式的多樣化

考慮到課間操會(huì)受到天氣和特殊因素的影響，比如：炎熱多雨的夏季、寒冷多風(fēng)的冬季和現(xiàn)如今的疫情的影響，在組織形式上就應(yīng)考慮到如何應(yīng)對(duì)，課間操一般情況下，都在室外進(jìn)行。針對(duì)在特殊情況和惡劣天氣的情況下，就應(yīng)更換出操組織形式。比如可以在室內(nèi)或走廊進(jìn)行，但要做好安全教育和管控，保證安全的前提下進(jìn)行。在有限的空間里完成出操，這需要班主任、科任教師，協(xié)助體育老師管理好學(xué)生，音樂(lè)老師負(fù)責(zé)教會(huì)學(xué)生一些簡(jiǎn)單易學(xué)的室內(nèi)手勢(shì)操，體育老師負(fù)責(zé)教會(huì)室內(nèi)健身操。走廊中進(jìn)行出操可采用聽(tīng)節(jié)奏或聽(tīng)口令做動(dòng)作與核心力量的練習(xí)。如：下蹲、開(kāi)合跳、靠墻蹲、扶墻俯臥撐和動(dòng)作幅度小等練習(xí)。讓學(xué)生在有限的空間里得到了充分的鍛煉。

四、考核辦法

情景評(píng)比：針對(duì)低年級(jí)學(xué)生，喜歡模仿活潑好動(dòng)，樂(lè)于表現(xiàn)自我的年齡特點(diǎn)讓學(xué)生進(jìn)行角色的扮演，根據(jù)個(gè)人喜好安排不同的角色（動(dòng)物、卡通形象、人物角色）等多種角色，結(jié)合教師的引導(dǎo)讓學(xué)生參與到活動(dòng)中來(lái)。

榜樣的力量：樹(shù)立小標(biāo)兵提高學(xué)生的審美觀，利用榜樣的力量在教學(xué)中挑選出幾名優(yōu)秀的領(lǐng)操員，加以訓(xùn)練，通過(guò)動(dòng)作、音樂(lè)、觀看影像等陶冶美的情操，提高他們的審美意識(shí)，讓他們帶領(lǐng)學(xué)生做從而感染大家，讓大家同學(xué)喜歡并認(rèn)真的做操。

集體展示：對(duì)外展示風(fēng)采，如廣播操比賽，一般以班級(jí)或年級(jí)為單位，進(jìn)行評(píng)比目的旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，當(dāng)受到表?yè)P(yáng)時(shí)才能提升學(xué)生的班級(jí)榮譽(yù)感而即使失敗了也可以鍛煉學(xué)生的受挫能力和不服輸?shù)木瘛?/p>

最后，對(duì)課間操對(duì)課間操內(nèi)容和形式的改進(jìn)，其實(shí)就是求變、求新、在求變中發(fā)展，在求新中創(chuàng)新。但不管如何改變，宗旨意在鍛煉身體、陶冶情操、到達(dá)勞逸結(jié)合、放松身心的目的。其沒(méi)有現(xiàn)成的太多經(jīng)驗(yàn)和固定的模式可尋，都是在不斷的探索中前進(jìn)，在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題中尋找解決的方法，都是摸著石頭過(guò)河，在前進(jìn)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找到適合本校的方法。它也是一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的工程，涉及到方方面面的東西，都需要考慮周全細(xì)致。少出錯(cuò)、錯(cuò)出少、膽大心細(xì);更應(yīng)該聽(tīng)取征求資深教師，各位同仁以及同學(xué)們的意見(jiàn)和建議。才會(huì)少失誤、少出錯(cuò)、少走彎路。沒(méi)有一蹴而就的成功，有的不過(guò)是不斷的努力和嘗試，甚至失敗才換來(lái)的成功。我相信通過(guò)大家共同的努力，鄉(xiāng)村學(xué)校課間操一定能成為真正的“陽(yáng)光體育”的重要標(biāo)志之一。也為培養(yǎng)優(yōu)秀的全面發(fā)展人才奠定良好的基礎(chǔ)。

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