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      箱庭,打開“心”世界的大門

      2022-06-16 20:39:09徐潔吳林樺
      教育家 2022年21期
      關(guān)鍵詞:箱庭來訪者安妮

      徐潔 吳林樺

      如果走進(jìn)心理輔導(dǎo)室,你可能會看到一整柜各式各樣的玩具擺件,還有一個內(nèi)層涂成海藍(lán)色的淺口木箱,里面盛放著細(xì)膩、干燥的沙礫。不要誤以為這些是兒童玩具,它們是心理咨詢常用的工具——箱庭。使用箱庭進(jìn)行心理咨詢的方法,被稱為箱庭療法,也稱沙盤游戲。來訪者在咨詢師或治療師的陪伴下,自由挑選玩具,在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表達(dá)。箱庭療法具有非言語、游戲性、表達(dá)性、藝術(shù)性的特點(diǎn),借助箱庭療法,人們的心理沖突能得到釋放,促進(jìn)無意識意識化,達(dá)到發(fā)展和整合自我的目的。

      面臨“用得少,用不好”的尷尬境遇。自北京師范大學(xué)教授張日昇將箱庭療法引入中國,經(jīng)過20余年的發(fā)展,目前很多學(xué)校在箱庭的硬件配置上都有了保障,但在利用箱庭做好學(xué)生心理健康教育方面仍然面臨一系列問題。

      箱庭的使用者除了要掌握心理咨詢的倫理、技能、方法等,還要接受系統(tǒng)的箱庭使用方法培訓(xùn)。如果缺乏專業(yè)訓(xùn)練,使用者容易對來訪者的箱庭作品主觀分析和過度解讀,進(jìn)而給來訪者帶來傷害;或由于無法掌握使用方法,讓箱庭設(shè)備淪為擺設(shè)。

      為避免“用得少,用不好”現(xiàn)象發(fā)生,使用者可以參加專業(yè)而系統(tǒng)的培訓(xùn)和督導(dǎo),提升自我勝任力。同時,也要避免將箱庭“用窄”。僅僅將箱庭用于心理咨詢,覆蓋的學(xué)生較少,我們要讓箱庭在中小學(xué)心理健康教育(簡稱“心育”)中發(fā)揮更廣泛的作用,創(chuàng)造更大的價值。

      利用箱庭玩具提升心育課程的趣味性和參與度。心理健康課程具有活動性和體驗(yàn)性。箱庭制作作為一項(xiàng)活動,需要調(diào)動創(chuàng)作者的覺察與反思。箱庭玩具能增加心育課程的趣味性,喚起學(xué)生的好奇心,調(diào)動他們的參與課程的積極性。

      比如“認(rèn)識自我”是心育課程中的重要主題之一,這一主題恰好與箱庭中“自我像”的概念相近。箱庭中將代表自己的玩具稱為“自我像”,“自我像”的選擇對于來訪者具有重要意義,包含了來訪者對自我的反思和理解。在認(rèn)識自我的心理課程中,教師可以將箱庭玩具與喬哈里窗(喬哈里窗將人際溝通的信息比作一個窗子,它被分為四個區(qū)域:開放區(qū)、隱秘區(qū)、盲目區(qū)、未知區(qū))結(jié)合,讓學(xué)生以組為單位,為自己和他人挑選玩具,并按照喬哈里窗框架進(jìn)行擺放。箱庭玩具的外形、屬性、顏色等容易激發(fā)學(xué)生對自己和他人的積極想象,借由玩具,學(xué)生的潛意識會浮現(xiàn)出來,幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我。

      例如,安妮選用“鴕鳥”代表自己,成績平平的她,內(nèi)向又自卑地把自己埋在土里。而她的朋友們卻選擇了五彩氣球、彩虹、蛋糕放在她面前。這表明在朋友眼里,安妮細(xì)心而溫暖,會敏感地留意身邊人的心情,耐心聆聽朋友的傾訴。當(dāng)大家看到安妮用“鴕鳥”代表自己時,都很驚訝。其實(shí),這是安妮的“隱藏部分”,打開它,身邊的人才能走近并理解安妮。而他人有關(guān)溫暖、細(xì)心、正面的評價,正好是安妮的“盲區(qū)”,讓她能夠看到自己的優(yōu)勢,感受到他人的認(rèn)可,在一定程度上這將內(nèi)化為她對自己的接納,使她更加自信。

      另外,生涯規(guī)劃主題中,有一部分是幫助同學(xué)們認(rèn)識、探索、樹立自己的生涯價值觀。“價值觀”是一個極其抽象又重要的概念,而箱庭具備能夠?qū)⒊橄蟮母拍罹呦蠡膬?yōu)勢。我們可以設(shè)計活動,請學(xué)生用箱庭玩具象征各類生涯價值觀,并對齊進(jìn)行排序。比如,一位同學(xué)選擇將“燈”放在第一位,她認(rèn)為在職場中,應(yīng)主動承擔(dān)社會責(zé)任,盡自己所能,成為對社會有用的人,努力點(diǎn)亮一束火光。小小的玩具能夠幫助學(xué)生澄清、表達(dá)自己的理想。

      利用箱庭的游戲?qū)傩越档蛯W(xué)生對心理輔導(dǎo)的阻抗。來心理中心求助的每個學(xué)生都是鼓足勇氣的。對于沒有咨詢經(jīng)歷的學(xué)生而言,開口與他人談?wù)撟约旱慕?jīng)歷、內(nèi)心感受和想法并不是容易的事情。箱庭自帶游戲?qū)傩?,能讓學(xué)生萌生想要“試一試”的沖動。開展一系列面向?qū)W生的箱庭體驗(yàn)活動,能降低學(xué)生進(jìn)入心理輔導(dǎo)中心的門檻,減少學(xué)生對心理咨詢的阻抗。

      體驗(yàn)不同于心理咨詢,通常來說是單次的、結(jié)構(gòu)化的,可以針對不同群體設(shè)計并開展相應(yīng)主題的箱庭體驗(yàn)活動。如針對高三學(xué)生,設(shè)計“箱庭中的三個我”活動。讓參與的學(xué)生挑選并擺放三個玩具,在箱庭中呈現(xiàn)過去、現(xiàn)在、未來的自己。同學(xué)們選擇的代表“過去的自己”的玩具大多指向無憂無慮、快樂,甚至稚嫩、頑皮。有的同學(xué)選擇了一頭牛,因?yàn)樗浀美蠋熢u價給他上課的狀態(tài)就像“對牛彈琴”。有的同學(xué)選擇了一匹馬,歡脫又自在,代表父母難以管束他。

      選擇代表“現(xiàn)在的自己”的玩具時,我們會看到大家逐漸有了為自己學(xué)習(xí)的意識,還看到了他們的心理壓力。有的同學(xué)選擇了沙漏,想要表達(dá)每分每秒的時間都很寶貴;有的同學(xué)選擇了指南針,寓意著自己對未來的思考與探索。通過比較“現(xiàn)在的自己”和“過去的自己”,同學(xué)們看到了自己的成長。

      對代表“未來的自己”的玩具的選擇,體現(xiàn)了學(xué)生對理想自我的期盼。有的同學(xué)選擇了茂盛的參天大樹,希望自己頂天立地、充滿生機(jī),能為他人遮風(fēng)擋雨。有的同學(xué)根據(jù)未來想從事的職業(yè)選擇了一架殲-20戰(zhàn)機(jī)模型,他信心滿滿地指著戰(zhàn)斗機(jī)表示,未來一定要駕駛這架飛機(jī)。借助玩具,同學(xué)們仿佛坐上時光機(jī),看到了未來自己的模樣?;乜催^往,學(xué)生會對當(dāng)下的自己多一分理解、接納和認(rèn)同。展望未來,學(xué)生會更有前進(jìn)的驅(qū)動力。有個學(xué)生在活動后寫道:“因?yàn)楦惺艿搅宋磥淼拿篮?,現(xiàn)在想要更加努力,乘風(fēng)破浪,創(chuàng)造安穩(wěn)的未來?!?/p>

      高效使用箱庭任重而道遠(yuǎn)。首先,箱庭的使用應(yīng)建立在對箱庭的學(xué)習(xí)、理解和體驗(yàn)之上,否則容易產(chǎn)生認(rèn)知上的誤解,過度解讀創(chuàng)作者的作品而忽視其對于創(chuàng)作者的獨(dú)特意義。因此,接受系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、閱讀經(jīng)典著作、參加箱庭個人體驗(yàn)、接受箱庭的督導(dǎo)對于心理教師非常必要。

      其次,需要在明確教學(xué)活動目標(biāo)的基礎(chǔ)上設(shè)計箱庭活動,避免讓箱庭的使用流于表面。教師要充分理解箱庭、分析教育目標(biāo)、尋找箱庭和目標(biāo)的連接點(diǎn),思考能否通過箱庭更有效地實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)以及具體的操作形式。

      最后,教師要親自體驗(yàn)活動設(shè)計方案。只有自己真正作為箱庭的參與者,才能真切、準(zhǔn)確地理解參與者的心理活動,以便發(fā)現(xiàn)活動設(shè)計的不足,進(jìn)行打磨和完善。

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