陳穎　周俊

中圖分類號(hào)：G806? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）05-036-02

摘? 要? 伴隨著健康中國(guó)與體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的相繼提出，健康已成為全國(guó)乃至全球共同追求的價(jià)值目標(biāo)，體育更是成為健康目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵要素。在健康觀念的影響下，健康行為和體育素養(yǎng)等概念相繼提出，并成為國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者研究的熱點(diǎn)。

關(guān)鍵詞? 大學(xué)生? 體育素養(yǎng)? 健康行為

一、概念的界定

20世紀(jì)80年代以后，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展帶來(lái)了人們生活方式的巨大轉(zhuǎn)變，同時(shí)人的身體活動(dòng)不足和久坐行為增加導(dǎo)致了慢性疾病發(fā)病率的上升。慢性疾病，如心臟病、癌癥、糖尿病等往往是醫(yī)學(xué)無(wú)法徹底治愈的，全球醫(yī)療衛(wèi)生的政策導(dǎo)向是強(qiáng)調(diào)建立健康行為來(lái)預(yù)防相關(guān)疾病。健康行為“Health behavior”這一概念最早由和Kasl和Cobb于1966年提出[1]，認(rèn)為健康行為是個(gè)體為了預(yù)防疾病或早期發(fā)現(xiàn)疾病而采取的行為。

以“健康行為”為檢索詞在中國(guó)知網(wǎng)上檢索，發(fā)現(xiàn)其中絕大多數(shù)研究是以疾病和體育鍛煉行為為主。體育作為對(duì)促進(jìn)健康行為的重要手段已經(jīng)得到人們的廣泛認(rèn)可，其中“體育素養(yǎng)”更是成為專家學(xué)者們的研究熱點(diǎn)。體育素養(yǎng)（Physical Literacy）早在2001年由英國(guó)學(xué)者Whitehead提出，并將其定義為個(gè)體在一生中維持適當(dāng)水平身體活動(dòng)所需的動(dòng)機(jī)、信心、身體能力、知識(shí)和理解[2]。我國(guó)學(xué)者余智把體育素養(yǎng)概括為：“體育素養(yǎng)是在先天遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)后天環(huán)境與體育教育的影響所形成的，包括體質(zhì)水平、體育知識(shí)、體育意識(shí)、體育行為、體育技能、體育個(gè)性、體育品德等要素的綜合素質(zhì)與修養(yǎng)”[3]。

二、重慶市大學(xué)生體育素養(yǎng)現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生組織于2019年11月發(fā)布了全球首份“青少年身體活動(dòng)研究報(bào)告”，報(bào)告指出2001—2016年在調(diào)查了全球146個(gè)國(guó)家和地區(qū)的在校青少年學(xué)生后，80%以上的在校青少年沒有達(dá)到世衛(wèi)組織建議的運(yùn)動(dòng)量。兒童青少年身體活動(dòng)不足引發(fā)了社會(huì)的擔(dān)憂。2020年上海市正式推出了學(xué)生體育素養(yǎng)評(píng)價(jià)體系和學(xué)生體育素養(yǎng)評(píng)價(jià)藍(lán)皮書，并建立了涵蓋態(tài)度、行為和成效三個(gè)維度的學(xué)生體育素養(yǎng)評(píng)價(jià)理論。

利用查茂勇[4]大學(xué)生體育素養(yǎng)自測(cè)量表對(duì)重慶市大學(xué)生體育素養(yǎng)包括體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)能力、體育行為和體育心理等四個(gè)一級(jí)指標(biāo)，十七個(gè)二級(jí)指標(biāo)進(jìn)行了信息收集，并通過(guò)Excel軟件對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行整合及分析，做出總體評(píng)價(jià)綜述。

（一）體育知識(shí)

對(duì)重慶市大學(xué)生體育知識(shí)的調(diào)查主要從體育衛(wèi)生保健知識(shí)、體育功能、體育鍛煉基本知識(shí)、體質(zhì)健康測(cè)量與評(píng)價(jià)知識(shí)和專項(xiàng)體育理論知識(shí)五個(gè)方面進(jìn)行。通過(guò)體育知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，學(xué)生可以對(duì)體育有一個(gè)較全面的認(rèn)識(shí)。調(diào)查結(jié)果顯示，重慶市大學(xué)生對(duì)基本體育衛(wèi)生知識(shí)掌握比率高達(dá)72%，而對(duì)基本體育保健知識(shí)如肌肉牽拉按摩、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防保健等掌握情況只有25%;對(duì)體育的娛樂、休閑、健身功能認(rèn)知比政治、經(jīng)濟(jì)、文化功能好;對(duì)體育鍛煉基本知識(shí)如何種項(xiàng)目對(duì)身體何種生理器官、技能方面有鍛煉價(jià)值整體掌握情況不好，只有23.2%的同學(xué)選擇“基本同意”，以學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中常見的“岔氣”為例，只有41%的同學(xué)選擇在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中通過(guò)調(diào)整呼吸，進(jìn)行緩解;重慶市大學(xué)生每年都會(huì)進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，所以學(xué)生基本能夠運(yùn)用常見的測(cè)量器材測(cè)量自己各方面指標(biāo)如身高、體重、肺活量、柔韌性等，但是對(duì)于體質(zhì)健康測(cè)量方面的知識(shí)以及如何對(duì)自身體質(zhì)健康水平進(jìn)行評(píng)價(jià)掌握比率不高;對(duì)專項(xiàng)體育理論知識(shí)整體掌握比率不高，知識(shí)框架以及知識(shí)要點(diǎn)還不夠完善。

（二）運(yùn)動(dòng)能力

具有一定的運(yùn)動(dòng)能力是大學(xué)生體質(zhì)健康的重要基礎(chǔ)保障。作者主要從基本運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能三方面對(duì)運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行調(diào)查分析。結(jié)果顯示，大學(xué)生在走、跑、跳、投和支撐方面基本沒有任何困難，但有31%的同學(xué)表示爬越、攀登、負(fù)重、搬運(yùn)、涉水等基本運(yùn)動(dòng)能力有困難，這與新時(shí)代大學(xué)生缺乏體力勞動(dòng)和吃苦怕累的畏難情緒有關(guān);91%的大學(xué)生自我感知身體素質(zhì)較好，其中自我感覺速度、力量較好的各占13%，耐力較好占18%，身體靈敏性較好占12%，身體柔韌性較好的占35%;至少會(huì)兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能的大學(xué)生比例高達(dá)72%，且多數(shù)為球類、跑步等學(xué)校設(shè)有場(chǎng)館和提供場(chǎng)地的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是熟練掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的比例就只有54%，說(shuō)明學(xué)生在深入學(xué)習(xí)方面還需加強(qiáng)。

（三）體育行為

對(duì)重慶市大學(xué)生體育行為的調(diào)查主要從體育消費(fèi)、體育信息獲取、體育鍛煉、體育欣賞、體育宣傳等方面進(jìn)行。由于多數(shù)大學(xué)生還沒有獨(dú)立賺錢的能力，所以在體育消費(fèi)上投入并不大，不過(guò)近年來(lái)伴隨著信息高速發(fā)展和愛美意識(shí)的覺醒，大學(xué)生在體育服裝、比賽門票、健身器材等方面的投入呈上升趨勢(shì);大學(xué)生對(duì)體育信息的關(guān)注處于較為普遍的狀態(tài)，體育關(guān)注的方式最主要是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電視以及校內(nèi)體育文化宣傳等。調(diào)查結(jié)果顯示，33%的大學(xué)生每次參加體育鍛煉持續(xù)時(shí)間不少于30分鐘，27%的大學(xué)生參加體育鍛煉的頻率能夠保證在每周3次以上，40%的大學(xué)生每次參加體育鍛煉的強(qiáng)度能達(dá)到主觀稍感疲勞以上;大學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)比賽、體育新聞圖片欣賞比率較高，一般對(duì)自己感興趣的項(xiàng)目會(huì)格外關(guān)注，相對(duì)而言體育藝術(shù)作品的欣賞比率不高，這與我國(guó)體育藝術(shù)作品事業(yè)不發(fā)達(dá)有很大關(guān)系;85%的大學(xué)生表示愿意將自己所學(xué)到的體育知識(shí)、了解的體育信息、掌握的體育技能等與他人分享，以鼓舞、激勵(lì)、勸導(dǎo)他人參與體育健身活動(dòng)。

（四）體育心理

體育心理是大學(xué)生能否堅(jiān)持體育鍛煉的重要前提。體育情感指學(xué)生在體育課堂和課外體育活動(dòng)中所產(chǎn)生的持續(xù)、穩(wěn)定（積極或消極）的態(tài)度體驗(yàn)[5]，81%的大學(xué)生對(duì)體育課堂和體育鍛煉持有積極正面的評(píng)價(jià)，19%的同學(xué)對(duì)體育課堂和體育鍛煉抱有消極態(tài)度，更愿意沉迷在電子游戲里;98%的大學(xué)生對(duì)體育的價(jià)值持肯定態(tài)度，認(rèn)為體育不僅能極大地滿足精神需要，而且與人類的健康息息相關(guān);89%的大學(xué)生擁有體育參與意識(shí)，認(rèn)為只要是感興趣的項(xiàng)目，就會(huì)積極參加校內(nèi)和校外組織的各種體育活動(dòng);70%的大學(xué)生擁有自我健康評(píng)價(jià)意識(shí)，會(huì)主動(dòng)的利用學(xué)習(xí)的體育理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)個(gè)人的健康進(jìn)行評(píng)價(jià)，以達(dá)到反饋提高的目的;89%的大學(xué)生表示會(huì)終身接受體育學(xué)習(xí)和參與體育鍛煉。C07FE95F-CF58-4D75-ADC1-B718617454A0

三、重慶市大學(xué)生健康行為現(xiàn)狀

在查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，參考已有的一些健康行為量表，最終確定了《重慶市大學(xué)生健康行為調(diào)查問卷》的題目范圍，共涉及學(xué)習(xí)相關(guān)行為、個(gè)人生活習(xí)慣、壓力管理行為、人際支持行為四個(gè)相關(guān)維度。

調(diào)查顯示，在學(xué)習(xí)相關(guān)行為方面醫(yī)學(xué)類專業(yè)學(xué)生得分低于非醫(yī)學(xué)類學(xué)生，這與醫(yī)學(xué)類學(xué)生普遍學(xué)習(xí)壓力較大有關(guān)系。在個(gè)人生活習(xí)慣方面，女生的得分高于男生。71%的大學(xué)生能做到平常非常注意個(gè)人衛(wèi)生;88%的大學(xué)生在吃食物或吃藥時(shí)會(huì)仔細(xì)查看標(biāo)簽或說(shuō)明;37%的人可以做到從不暴飲暴食;74%的學(xué)生基本上做到每天吃早餐;19%的學(xué)生基本不點(diǎn)外賣;39%的學(xué)生平均每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)3小時(shí);71%的學(xué)生從不吸煙;51%的學(xué)生從不飲酒?？梢娫趥€(gè)人衛(wèi)生、吃早餐等行為方面表現(xiàn)較好，而叫外賣、暴飲暴食、飲酒等行為普遍存在。在壓力管理行為方而，男生的得分高于女生。在人際支持行為方面，當(dāng)有需要時(shí)會(huì)向親朋好友尋求幫助的大學(xué)生所占比率高達(dá)83%，表示會(huì)用適當(dāng)?shù)牟粋e人的方式表達(dá)自己感受的大學(xué)生占71%，且來(lái)自城市的大學(xué)生得分高于來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生。

四、體育素養(yǎng)與健康行為的關(guān)系

體育是實(shí)現(xiàn)健康的工具手段與行為方式，其價(jià)值就是實(shí)現(xiàn)人的健康。體育活動(dòng)的目的就是實(shí)現(xiàn)從體育素養(yǎng)到健康的發(fā)展，養(yǎng)成人的日常健康行為習(xí)慣。一方面，體育素養(yǎng)是人體通過(guò)體育活動(dòng)所獲得的體育知識(shí)與技能、情感培養(yǎng)與人格塑造，無(wú)論是健康知識(shí)還是健康行為都是在一定的體育知識(shí)與技能的基礎(chǔ)上生成的。另一方面，健康行為是體育價(jià)值功能的外在表達(dá)，是體育素養(yǎng)發(fā)展的價(jià)值追求。

五、結(jié)論與建議

1.大學(xué)生作為一個(gè)高智商、高自尊的群體，他們的健康問題尤為重要。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館建設(shè)，完善設(shè)備設(shè)施，使學(xué)生在體育鍛煉中釋放壓力，同時(shí)達(dá)到提高體育素養(yǎng)，促進(jìn)健康行為的目的;創(chuàng)造良好的校園文化環(huán)境，使學(xué)生夠積極地參與校園活動(dòng)過(guò)程中增強(qiáng)與人交流的能力;利用現(xiàn)有條件因時(shí)因地的進(jìn)行宣傳教育，如利用食堂、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等多媒體進(jìn)行體育賽事宣傳、健康知識(shí)講座等，幫助學(xué)生形成正確的健康價(jià)值觀。

2.調(diào)查結(jié)果顯示，重慶市大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試及格率高達(dá)97%，但是優(yōu)秀率只有19%，而且當(dāng)代大學(xué)生亞健康問題突出，而且大學(xué)生對(duì)健康的評(píng)判上存在誤區(qū)。大學(xué)生的健康仍是當(dāng)前工作的重心，尤其是大學(xué)生心理健康問題，很多大學(xué)生在高壓情況下缺乏一些最基本的應(yīng)對(duì)能力。學(xué)校應(yīng)充分關(guān)注大學(xué)生自我壓力管理，教導(dǎo)其形成自我壓力管理的良好意識(shí)，并及時(shí)通過(guò)適當(dāng)?shù)氖侄螌?duì)其進(jìn)行干預(yù)和疏導(dǎo)。除了提高體育素養(yǎng)以達(dá)到強(qiáng)身健體，宣泄情緒和健康社交等途徑之外，大學(xué)生也應(yīng)該意識(shí)到心理咨詢的重要性，比如可前往校內(nèi)外正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢。除此之外，教師的引導(dǎo)與表率作用也會(huì)起到很大的程度的影響力，大學(xué)的班主任及輔導(dǎo)員等需要對(duì)學(xué)生的心理障礙和遇到的困難進(jìn)行單獨(dú)詢問及引導(dǎo)，必要時(shí)提供幫助。

★通訊作者：周俊（1982-），女，四川成都人，碩士研究生，助理研究員，研究方向：高等教育、醫(yī)學(xué)人文教育、教育教學(xué)管理。

★項(xiàng)目名稱：重慶市教育委員會(huì)人文社會(huì)科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：20SKGH027。

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[5]任慧瑩，韓繼瑩.培養(yǎng)學(xué)生體育情感研究[J].邊疆經(jīng)濟(jì)與文化，2005（02）：113-115.C07FE95F-CF58-4D75-ADC1-B718617454A0