李粵娃

摘要：隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，人們在工作、學(xué)習(xí)、生活中，面對的人和事越來越多，由于每個人的處事能力不盡相同，所以在社會活動中最終對自身的影響也千差萬別。小學(xué)生心理成長發(fā)育還不成熟，相較于知識的學(xué)習(xí)對于這個階段的學(xué)生來說心理健康教育也需要不斷加強，只有注重對于他們的“心靈”培塑，積極的采用多樣化的途徑，通過對其思想道德、綜合能力、個性品質(zhì)培養(yǎng)，才能確保其健康成長。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;心理健康教育;重要性;有效策略

隨著社會日新月異的急速發(fā)展，各種不同的不良思潮和不同的矛盾在很多的小學(xué)生的內(nèi)心受到了極大的影響。而心理健康教育在現(xiàn)代社會教育中，顯得尤為重要。因此，本文對小學(xué)生心理健康教育的有效策略進(jìn)行了深入的探究。

一、根據(jù)小學(xué)生成長特點分析其心理健康問題的成因

1.課業(yè)壓力變化與小學(xué)生心理健康密不可分

進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)階段之后，隨著所學(xué)課業(yè)內(nèi)容不斷增加，課程數(shù)量、要求也在不斷的提高，這種課業(yè)壓力的不斷加強，各類學(xué)業(yè)考核、考試及課外培訓(xùn)不斷增加，這些不但給他們生理上造成了很大的壓力，鑒于學(xué)習(xí)過程中的成績比較、學(xué)業(yè)排名競爭，造成他們心理壓力也與日俱增。這些學(xué)習(xí)壓力的累積，很容易讓小學(xué)生注意力下降，甚至出現(xiàn)記憶力減退，思考反映遲鈍等病理癥狀，嚴(yán)重影響了他們的身體健康。

2.小學(xué)生的心理變化復(fù)雜急需關(guān)注

小學(xué)生的心智還不夠成熟，對很多信息的理解還不夠，其內(nèi)心活動復(fù)雜，心思細(xì)膩，極容易受到不良情緒的影響，導(dǎo)致其產(chǎn)生消極情緒，影響其心理健康成長。同時，小學(xué)階段的人際交往要比幼兒時期復(fù)雜很多，一些內(nèi)向或不善言辭的學(xué)生會因溝通不善導(dǎo)致其與父母、他人產(chǎn)生矛盾與沖突，最終對其心理產(chǎn)生嚴(yán)重傷害，導(dǎo)致其無法健康成長。此外，渴望被關(guān)注、被表揚的心理，也讓越來越多的小學(xué)生在面對他人的冷淡時會產(chǎn)生逆反心理和強烈的壓抑感、消極情緒，最終都將成為其心理問題的誘因。

二、高度關(guān)注小學(xué)生心理變化，多樣化的提供心理健康輔導(dǎo)

1.在班級建設(shè)中注重構(gòu)建和諧向上的成長氛圍

因為小學(xué)生剛剛從學(xué)前幼兒教育階段學(xué)習(xí)進(jìn)入到校園學(xué)習(xí)中，很多獨立性和自主性的管控能力都還有欠缺，所以很多小學(xué)在校園管理過程中，都重視剛性制度的執(zhí)行，確保學(xué)生的人身安全和學(xué)習(xí)安全。這種嚴(yán)格的管理是必要的，但是也要看到小學(xué)學(xué)生天真、活撥的個性，他們更需要的是獲得積極的初步社會經(jīng)驗，形成自覺、自主的管理能力，在心理上、生理上都成為合適于校園生活的學(xué)生。因此在嚴(yán)格管理的基礎(chǔ)上，要針對小學(xué)生的生理、心理特征，采用較為柔性的班級管理方式，構(gòu)建和諧向上的班級環(huán)境，積極開展心理養(yǎng)成教育，讓他們在學(xué)習(xí)、生活上更加的有主見、有思想、有能力，從而更好的開展小學(xué)階段的學(xué)習(xí)。

2.家校共育，形成密切協(xié)作的心理防護(hù)墻

家校聯(lián)合開展小學(xué)生心理防御，是守護(hù)他們健康成長環(huán)境的基礎(chǔ)。首先家長要成為孩子的榜樣;多讀關(guān)于小學(xué)生成長的心理書籍，了解他們心理;其次在家多與他們溝通，對自己的教育方法以及教育思想進(jìn)行反思;最后遇事多鼓勵，對其成績與心理健康同時兼顧，讓他們健康快樂成長。帶領(lǐng)孩子多開展親子游戲，增進(jìn)感情交互，培養(yǎng)孩子樂觀向上、開朗陽光的積極心態(tài)。要對現(xiàn)任的班主任、科任老師開展心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)，提升心理咨詢能力，小學(xué)老師要多方面看待學(xué)生，多鼓勵學(xué)生，貫徹落實素質(zhì)教育方針;培養(yǎng)學(xué)生多方面能力，增強他們自信心，進(jìn)而解決學(xué)習(xí)方面的心理問題。

三、小學(xué)生心理健康教育的有效策略

1借助新媒體資源，豐富心理健康教育

當(dāng)前，教育現(xiàn)代化趨勢不斷增強，在網(wǎng)絡(luò)上各種精品的教育資源也不斷涌現(xiàn)，一些和傳統(tǒng)文化相關(guān)的節(jié)目也層出不窮。此外，還有一些中華傳統(tǒng)文化紀(jì)錄片：《我在故宮修文物》、《本草中國》等，借助于電影的技法、通俗易懂的語言，使躲在廟堂、藏于古籍的傳統(tǒng)文化走入大眾的事業(yè)。這些內(nèi)容，加上現(xiàn)代技術(shù)的呈現(xiàn)，使得學(xué)生更有興趣去了解、去觀看，不僅僅促進(jìn)了傳統(tǒng)文化的傳承，也促進(jìn)了學(xué)生對傳統(tǒng)文化的理解，在他們內(nèi)心里構(gòu)建起了文化自信，其心理健康的水平也獲得了提升。

2.正確宣泄自己的情緒有助于形成健康的心理

人人都會有一些負(fù)面的情緒，人生不容易十之八九，在遭遇挫折時，在期望落空時，在受人冷落時，在考試失敗時，在問題回答不上來說，在和其他學(xué)生發(fā)生不愉快時，本就不怎么會控制自己情緒的小學(xué)生，難免會陷入悲傷、郁悶、生氣、失落的情緒之中。這些負(fù)面的情緒，長時間存在就非常有可能成為點燃學(xué)生不良行為的導(dǎo)火線。因此，我們在心理健康教育中，要教給學(xué)生正確宣泄自己負(fù)面情緒的方法，比如，可以通過向他人訴說，或者通過寫寫、畫畫，將情緒疏導(dǎo)出來，進(jìn)而把負(fù)面情緒降到最低。當(dāng)然，我們還應(yīng)該教給學(xué)生直面生活和學(xué)習(xí)中的問題，找尋解決的辦法，從而徹底消除這些負(fù)面情緒。

3.學(xué)生的仁愛之心和愛憐之情是健康心理的保障

一個人應(yīng)該具備仁愛之心、愛憐之情。但有些學(xué)生并不具備這些的良善。因此，我們需要稍加培養(yǎng)。比如，我們可以和家長溝通，讓學(xué)生飼養(yǎng)一些小動物，對于這些弱小的東西，學(xué)生自然而然會生出仁愛之心、愛憐之情，在照顧這些小動物之情，良善的種子也就在他們的心里扎根。此外，在人際交往當(dāng)中，我們要鼓勵學(xué)生和諧相處，對待沖突要學(xué)會寬容，學(xué)會謙讓。在當(dāng)今多元化的社會，尤其需要這樣一些品質(zhì)與為人處世之道。幫助孩子積累這些積極的人生經(jīng)驗，能讓他們終生受用。

4.移情換位是引導(dǎo)有不良行為的孩子形成健康心理的有效方法

根據(jù)心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)攻擊者在看到受害者痛苦的表情時，往往會停止進(jìn)行攻擊。當(dāng)然，對于那些攻擊性較強的人來說，他們可能不會停手。這是因為他們沒有移情的能力，無法做到共情。看到他人的痛苦，他們沒有任何不安，有些反而更加興奮。因此，假如我們可以較早的培養(yǎng)學(xué)生移情能力，就能夠就能有效減少學(xué)生的不良行為，形成健康的心理，正確的人生觀。

結(jié)束語：總而言之，心理健康教育就是開啟學(xué)生幸福人生的一把重要的鑰匙，我們要把這把鑰匙教給學(xué)生，更要教給他們使用鑰匙的方法。對小學(xué)生開展心理健康教育雖無法在短時內(nèi)幫助他們在學(xué)習(xí)上變得更加優(yōu)秀，但卻能夠使他們變得更加自信、更加智慧、更加堅強，幫助他們樹立正確的人生觀念、價值觀念，幫助他們建立積極樂觀的心態(tài)。這些一旦達(dá)成，誰又能想到這群潛力無限的孩子又能夠取得怎樣讓人意料之外的成就呢？那就讓我們做好心理健康教育，并拭目以待吧！

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