石元元

摘要：短跑的練習并非依靠學生一朝一夕的努力，而是需要學生對其進行全情投入。因此，在推進初中短跑教學的過程中，教師可以對重復練習法進行應用，以幫助學生在反復聯(lián)系的過程中，加強對于體育鍛煉方法的把握，這對于提高學生體育鍛煉的有效性有著重要的幫助。本文圍繞重復練習法在初中短跑教學中的應用研究展開論述，希望對初中體育一線教師有所幫助。

關鍵詞：初中短跑;重復練習法;應用研究

前言：

教師在推進初中短跑教學的過程中，可以基于對學生基本情況的把握，在采取重復練習法的過程中，注重對于學生鍛煉興趣的激發(fā)，以幫助學生享受短跑練習的過程。同時，教師還可以注重嘗試多樣化的教學方式相結合的方式，對學生的體育鍛煉進行指導，以幫助學生更好地把握短跑的技巧，這對于提高學生的短跑能力有著不言而喻的重要性。

一、重復練習可以幫助學生把握短跑要領

教師在推進初中短跑教學的過程中，可以借助于信息技術，對短跑的要領進行講解，使得學生能夠在聆聽的過程中，完成對于相應理論知識的學習。為了能夠增強課時教學的有效性，教師在視頻選擇的過程中，可以選擇趣味性強、專業(yè)性強，且貼合學生學習需求的視頻材料，供學生進行觀看。借助于該種教學方式，教師能夠將學生帶入到相應的情境中去，使得學生能夠在學習的過程中，加強對于短跑方法的把握。

例如，在課堂教學之前，教師可以向學生進行提問：“在短跑的過程中，你們需要把握哪些要領？”在教師的提問下，學生可以根據(jù)自己的短跑經(jīng)驗，對自己的想法進行總結，如擺臂動作等。然后，教師可以先對學生的想法進行肯定，再從想法的不完善上，予以學生一定的補充建議。接著，教師可以借助于信息技術，對有關“短跑技巧”的視頻材料進行播放，供學生進行觀看，使得學生能夠在視頻學習的過程中，加強對于短跑技巧的把握。對此，教師可以鼓勵學生通過反復查看的方式，加強其對于鍛煉技巧的把握，使得學生能夠在課堂學習的過程中，充分地學習短跑技巧。然后，教師還可以從短跑實踐的角度出發(fā)，對短跑的重要技巧進行概括，方便學生對其進行記憶。最后，教師可以推進重復練習法的策略，鼓勵學生通過反復練習短跑動作的方式，如進行擺臂動作等，增強學生的短跑能力。

二、重復練習法可以增強學生短跑的熟練度

教師在推進初中短跑教學的過程中，可以予以學生一定的時間，供學生按照自己對于短跑技巧的把握，并且在借助短跑練習法的過程中，幫助學生實施相應的練習活動，以此提高學生短跑的熟練度。借此，學生能夠在反復練習的過程中，增強對于短跑技巧的把握，并且能夠在重復練習的過程中，不斷地突破自我。在這一過程中，教師可以注重對于學生表現(xiàn)的觀察：對于在短跑練習中表現(xiàn)優(yōu)異的學生，教師可以不吝嘉獎，對學生開展重復練習的信心進行堅定，這對于學生持久性地開展短跑練習有一定的推動作用;對于在短跑練習中動作不規(guī)范的學生，教師可以根據(jù)自己的教學經(jīng)驗，予以一些修改建議，對自己的動作進行完善，使得學生能夠在之后的短跑練習中取得更為卓越的成效。

例如，在實際教學的過程中，教師可以對學生進行分組，使其能夠以小組的形式，開展短跑的重復練習，以方便對學生的動作進行觀察。在學生完成了短跑練習后，教師可以集中講解學生的共性問題，以幫助學生結合著自己的情況，對相應的問題進行解決。同時，對于學生的個性化問題，教師可以采取一對一的方式，對其進行指導，以幫助學生在短跑練習的過程中，取得更為卓越的成效。接著，教師可以予以學生充足的時間，供其按照自己的想法，開展短跑的重復練習，如教師可以鼓勵學生通過多次往返跑的重復練習，增強學生短跑的熟練度。

三、重復練習法可以實現(xiàn)學生短跑能力的進一步提高

為了能夠對學生的短跑熱情進行進一步地激發(fā)，教師可以在教學的過程中，對短跑競賽的形式進行應用，以幫助學生感受短跑訓練的趣味性，使得學生能夠在之后的短跑練習中，進一步地完成相應的短跑任務。而在競賽的氛圍中，學生會將其他的學生當作自己的競爭目標，并且能夠在不斷追趕的過程中，以強大的意志，完成之后的短跑重復練習。借助于該種教學方式，教師能夠增強學生鍛煉的有效性，幫助學生實現(xiàn)對于鍛煉技巧的進一步把握。

例如，在課堂教學的過程中，教師可以將實力相近的學生分到同一個組別，以此開展短跑競賽活動。而在競賽的過程中，每一位學生都會受到競賽氛圍的影響，全力以赴地爭奪小組第一名。借此，教師能夠在競賽的氛圍中，加強學生對于重復練習鍛煉成果的把握，以增強學生的鍛煉成效。因此，教師能夠借助于該種教學方式，對學生的意志力進行培養(yǎng)，這對于學生開展后續(xù)的短跑重復練習有著一定的推動作用。與此同時，教師還可以對每一位學生的短跑成績進行記錄，以幫助學生了解自己的短跑速度，使得學生能夠以突破自我作為目標，在之后的重復練習中，更為努力地達成相應的短跑任務。

總結：

總而言之，教師在開展初中短跑教學活動的過程中，可以以信息技術講解短跑要領，使得學生能夠在視頻觀看的過程中，實現(xiàn)對于相應技巧的把握;可以予以學生實踐的機會，供學生按照自己的想法，完成短跑練習;還可以對短跑競賽的形式進行應用，以幫助學生更好地適應短跑練習的過程，并且能夠對學生的短跑熱情進行激發(fā)，這對于提高重復練習法的有效性有一定的推動作用。

參考文獻：

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