何燕玲

內(nèi)心的恐慌，不只是表現(xiàn)為害怕情緒，還有其他表現(xiàn)。搶購(gòu)、囤貨便是恐慌表現(xiàn)之一。

恐慌，來(lái)源于不確定：不確定造成不安全感，恐慌便由此彌漫;恐慌，來(lái)源于無(wú)知：對(duì)事件的過(guò)度關(guān)注，尤其是滿(mǎn)天飛的信息，真假難辨，更加重內(nèi)心的恐慌。

搶購(gòu)、囤貨，也是一種人們常見(jiàn)的從眾行為。從眾可以給人安全感。從眾，指?jìng)€(gè)人受到外界人群行為的影響，而在自己的知覺(jué)、判斷、認(rèn)識(shí)上表現(xiàn)出符合公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。心理學(xué)研究表明，大多數(shù)個(gè)體受到群體的影響（引導(dǎo)或施加的壓力）時(shí)，會(huì)懷疑并改變自己的觀點(diǎn)、判斷和行為，朝著與群體大多數(shù)人一致的方向變化。也就是通常人們所說(shuō)的“隨大流”。所以從眾是一種普遍現(xiàn)象，別人有的我也要有，別人買(mǎi)了我也要購(gòu)買(mǎi)。

如何避免盲目從眾的搶購(gòu)囤積心理呢？恐慌源于不確定、無(wú)知，缺乏自信，可以針對(duì)性地補(bǔ)充和加強(qiáng);學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，從無(wú)知到了然于胸，從而減輕對(duì)未知的焦慮和恐懼;適度了解信息，學(xué)會(huì)甄別客觀的、官方的、科學(xué)的信息，與正確的消息;學(xué)習(xí)獨(dú)立思考，獨(dú)立判斷，而不是簡(jiǎn)單地從眾求安全，人云亦云，人行我隨。