劉霓

太極拳是我國(guó)武術(shù)的重要組成之一，太極推手也是太極拳的內(nèi)在核心，在高校體育教學(xué)中，引用太極推手內(nèi)容，能夠充分展現(xiàn)武術(shù)教育的促進(jìn)作用，使學(xué)生更加熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的體能素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。太極推手也被稱之為揉手，有著顯著的娛樂(lè)性、健身性特征，也是高校體育教育的重要內(nèi)容之一，現(xiàn)如今太極拳是一種人盡皆知的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，不但能體現(xiàn)博大精深的武術(shù)文化，還對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展而言有重要意義。在普通高校體育教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，改變傳統(tǒng)的教育對(duì)策，可保障太極推手的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)高校體育教學(xué)創(chuàng)新發(fā)展。故此，文章分析普通高校太極推手的教學(xué)情況，說(shuō)明在普通高校體育教學(xué)中運(yùn)用太極推手的重要作用，提出行之有效的運(yùn)用方法與注意事項(xiàng)，以期為高校普通體育教師提供教學(xué)新思路。

1 普通高校太極推手教學(xué)情況

太極推手在高校屬于一門(mén)體育教學(xué)課程，多數(shù)學(xué)校在學(xué)生入學(xué)之初就設(shè)置此門(mén)課程。在教學(xué)指導(dǎo)期間，多數(shù)體育教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生缺少學(xué)習(xí)能動(dòng)性，只是為了應(yīng)付期末考試，考試結(jié)束后，太極推手課程學(xué)習(xí)也相繼結(jié)束，甚少在下一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中持續(xù)展開(kāi)。找尋太極推手教學(xué)現(xiàn)象形成的原因，主要包括以下幾點(diǎn)：（1）課程設(shè)置對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)太極推手知識(shí)有一定限制影響。普通高校在太極推手課時(shí)設(shè)定方面，通常是一個(gè)學(xué)期要求學(xué)生掌握一套太極推手技巧，多數(shù)學(xué)生在15-17個(gè)課時(shí)里只掌握這一個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容，只是為了應(yīng)付考試，而反復(fù)進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練，沒(méi)有真正感受到太極推手運(yùn)動(dòng)魅力。（2）教師在教學(xué)指導(dǎo)中，沒(méi)有利用自身太極推手動(dòng)作示范與語(yǔ)言講述的魅力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)能動(dòng)性。（3）學(xué)生不了解太極推手的攻與防，沒(méi)有完全掌握以氣養(yǎng)身、以技防身的動(dòng)作要領(lǐng)，從而失去學(xué)習(xí)的信心。

2 在普通高校體育教學(xué)中運(yùn)用太極推手的重要作用

2.1 有助于促進(jìn)傳統(tǒng)中華文化的發(fā)展

在傳統(tǒng)中華文化中，“陰陽(yáng)”作為十分關(guān)鍵的哲學(xué)思想，自古就有“太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”之說(shuō)。在太極推手教學(xué)指導(dǎo)中，注重含胸拔背、虛靈頂勁、尾間中正等內(nèi)容，在這些要求中含胸指陰，拔背指陽(yáng)，虛指陰，頂指陽(yáng)。如若在普通高校體育教學(xué)中，合理引用太極推手等內(nèi)容，能加深學(xué)生對(duì)這一傳統(tǒng)文化思想的理解，促進(jìn)中華傳統(tǒng)文化的傳播。通過(guò)學(xué)習(xí)太極推手等有關(guān)知識(shí)，使其成為傳播中華傳統(tǒng)文化的重要路徑。中華傳統(tǒng)文化思想不斷傳承與發(fā)展，能夠強(qiáng)化學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，為此普通高校體育教師應(yīng)加強(qiáng)重視，不斷引用太極推手等內(nèi)容，促進(jìn)傳統(tǒng)中華文化的發(fā)展。

2.2 有助于加深學(xué)生對(duì)武術(shù)文化的理解

與現(xiàn)代流行文化相比，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)武術(shù)文化的理解較少，而武術(shù)文化作為我國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，對(duì)強(qiáng)化學(xué)生體能素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展有著不可忽視的作用。在新時(shí)代大背景下，社會(huì)競(jìng)技武術(shù)引起社會(huì)各界廣泛重視，促使傳統(tǒng)武術(shù)自身陷入不溫不火的狀態(tài)。競(jìng)技武術(shù)在不斷發(fā)展過(guò)程中，更加注重功法與戰(zhàn)術(shù)的分離，無(wú)法充分展現(xiàn)傳統(tǒng)武術(shù)打練合一的特點(diǎn)。大學(xué)生正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，如若在普通高校體育教學(xué)中合理引用太極推手等教學(xué)內(nèi)容，不但能加深學(xué)生對(duì)武術(shù)文化的理解，還能幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在組織太極推手教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生可切實(shí)感受到武術(shù)文化的魅力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生積極參與到太極推手學(xué)習(xí)活動(dòng)之中。

2.3 有助于強(qiáng)化學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)觀念

終身體育運(yùn)動(dòng)觀念與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，作為普通高校體育教學(xué)工作的重要目標(biāo)。在新時(shí)代大背景下，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，生活節(jié)奏與工作節(jié)奏的日漸加快，也對(duì)每個(gè)人都提出健康與毅力的要求。在普通高校體育教學(xué)期間，引用太極推手等教學(xué)內(nèi)容，改變常規(guī)的教學(xué)形式，不但能激發(fā)學(xué)生對(duì)太極推手的學(xué)習(xí)熱情，還能為學(xué)生提供了解新型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在積極參與太極推手活動(dòng)之中，學(xué)生能夠體會(huì)到太極推手運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣與魅力，強(qiáng)化學(xué)生的體能素養(yǎng)。隨著學(xué)生成長(zhǎng)，太極推手運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生自身?xiàng)l件方面有較低的要求，學(xué)生也能隨時(shí)隨地進(jìn)行太極推手訓(xùn)練，有助于強(qiáng)化學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)觀念，形成終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

2.4 有助于降低對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材的要求

太極推手主要包括兩部分內(nèi)容，既定步推手與活步推手，訓(xùn)練中可體現(xiàn)動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)的特點(diǎn)。將太極推手運(yùn)用于普通高校體育教學(xué)中，不會(huì)對(duì)教材場(chǎng)地與器材提出較高要求。然而，對(duì)于太極推手競(jìng)賽活動(dòng)而言，只需要特定面積的地毯與護(hù)墊，保護(hù)學(xué)生的安全。在具體教學(xué)指導(dǎo)中，不會(huì)對(duì)學(xué)生自身帶來(lái)極大危害。由此可見(jiàn)，太極推手與其他類型運(yùn)動(dòng)相比，太極推手教學(xué)要求比較低，適合在普通高校體育教學(xué)中推廣應(yīng)用。

2.5 有助于強(qiáng)化學(xué)生的意志品質(zhì)

在普通高校體育教學(xué)指導(dǎo)中，學(xué)生通過(guò)參與太極推手教學(xué)活動(dòng)，可以得到意志品質(zhì)的鍛煉與培養(yǎng)，而這也是普通高校人才培養(yǎng)工作中的重點(diǎn)內(nèi)容之一。在新時(shí)代社會(huì)環(huán)境下，只有擁有堅(jiān)定意志的人才，才能稱作為優(yōu)秀人才，也能在自身職業(yè)發(fā)展中獲得良好的空間。太極推手運(yùn)動(dòng)充分展現(xiàn)出斗智斗勇、以柔克剛等特征，對(duì)強(qiáng)化學(xué)生拼搏精神有著不可忽視的作用。

3 普通高校體育教學(xué)中太極推手的運(yùn)用方法

3.1 加深學(xué)生對(duì)太極推手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理解

與其他類型體育運(yùn)動(dòng)相比，普通高校大學(xué)生對(duì)太極推手運(yùn)動(dòng)的了解程度較低，多數(shù)學(xué)生只是通過(guò)觀看影視劇對(duì)太極推手運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生初步認(rèn)知。為了保障普通高校太極推手體育教學(xué)的效果，教師應(yīng)該加大對(duì)太極推手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的宣傳力度，引起學(xué)生對(duì)太極推手運(yùn)動(dòng)的關(guān)注，從而培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。對(duì)于普通高校而言，體育教師應(yīng)該意識(shí)到太極推手運(yùn)動(dòng)教學(xué)的必要性，以便在宣傳過(guò)程中與學(xué)生展開(kāi)深入交流，讓學(xué)生了解太極推手運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生積極參與到太極推手運(yùn)動(dòng)教學(xué)之中。例如，普通高校體育教師在宣傳太極推手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，可借助信息技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、新媒體技術(shù)等手段，開(kāi)通微信公眾號(hào)、微博賬號(hào)等，定期推送與太極推手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)的信息，使學(xué)生進(jìn)一步了解太極推手運(yùn)動(dòng)的背景、發(fā)展等知識(shí)，并定期在校園內(nèi)開(kāi)展“太極推手”競(jìng)技活動(dòng)，使學(xué)生感受到太極推廣運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與魅力，從而形成濃厚的學(xué)習(xí)太極推手氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。8A183044-E76F-4A31-B66C-98E4C5FA6920

3.2 優(yōu)化調(diào)整太極推手教學(xué)內(nèi)容

在普通高校太極推手課程設(shè)置期間，為了展現(xiàn)職業(yè)實(shí)用性的特點(diǎn)，教師應(yīng)根據(jù)高校特點(diǎn)、學(xué)生學(xué)習(xí)需求等多個(gè)方面，合理調(diào)整太極推手教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)運(yùn)用多元化的教學(xué)手段，不但能強(qiáng)化整體教學(xué)效果，還能提高學(xué)生的體能素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的發(fā)展。例如，普通高校體育教師在講解太極推手有關(guān)運(yùn)動(dòng)技巧時(shí)，教師可運(yùn)用示范演示教學(xué)與小組合作教學(xué)方法，將學(xué)生劃分為若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，教師通過(guò)分步講解、示范演示太極推手運(yùn)動(dòng)技巧，使學(xué)生更好的掌握運(yùn)動(dòng)技能。又例如，教師可組織與太極推手有關(guān)的教學(xué)活動(dòng)，以班級(jí)、院系為單位，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，不但能激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，還能強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，增強(qiáng)學(xué)生的體能素質(zhì)。在普通高校太極推手教學(xué)中，教師應(yīng)合理運(yùn)用多元化的教學(xué)方法，改變固有的教學(xué)觀念、教學(xué)思路、教學(xué)手段，把太極推手這一傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)與新型教學(xué)方法相互融合起來(lái)，才能充分保障整體教學(xué)效率，使其滿足預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。

3.3 強(qiáng)化教師的職業(yè)素養(yǎng)

普通高校體育課程設(shè)置太極推手教學(xué)活動(dòng)，教師發(fā)揮著不可忽視的作用，也是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施者、組織者，需要體育教師根據(jù)太極推手教學(xué)的實(shí)際要求，給予有關(guān)教師參與教育培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，加深教師對(duì)太極推手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的了解程度。在專業(yè)教師引進(jìn)方面，普通高校需加大對(duì)專業(yè)武術(shù)教師的招聘力度，定期組織教師參與交流活動(dòng)，使太極推手教師團(tuán)隊(duì)能夠全面了解太極推手運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵、本質(zhì)與價(jià)值，從而滿足教育改革背景下太極推手教學(xué)工作基本要求，為學(xué)生構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高整體教學(xué)質(zhì)量。

3.4 尊重學(xué)生差異運(yùn)用分層教學(xué)

在普通高校太極推手教學(xué)過(guò)程中，尊重與理解學(xué)生之間的差異，能夠充分展現(xiàn)出學(xué)生的主體作用，為此，教師可運(yùn)用激勵(lì)教學(xué)方式，尊重學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生的主體意識(shí)，盡可能滿足每名學(xué)生的學(xué)習(xí)需求與個(gè)性化發(fā)展，使學(xué)生的品質(zhì)、智慧得以強(qiáng)化;體育教師通過(guò)激發(fā)與調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能動(dòng)性，使學(xué)生將太極推手運(yùn)動(dòng)教育要求內(nèi)化成個(gè)體自覺(jué)行為，將外動(dòng)力轉(zhuǎn)變成內(nèi)動(dòng)力，外激勵(lì)轉(zhuǎn)變成內(nèi)激勵(lì)，從潛在的發(fā)展主體變成現(xiàn)實(shí)的發(fā)展主體，讓學(xué)生意識(shí)到自身是學(xué)習(xí)的主人，從而對(duì)太極推手學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，實(shí)現(xiàn)自我提升、自我發(fā)展、自我超越。普通高校太極推手教學(xué)也需運(yùn)用多元化的激勵(lì)對(duì)策，使不同層次的學(xué)生都能有所收獲。在教學(xué)指導(dǎo)期間，教師利用分層教學(xué)方式，可以改善少數(shù)體能素質(zhì)較低、運(yùn)動(dòng)能力較差學(xué)生的失落感。分層教學(xué)不但能讓學(xué)生快速掌握太極推手運(yùn)動(dòng)技巧，還能使不同層級(jí)的學(xué)生在不同條件下體會(huì)到運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，不斷強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。分層教學(xué)本質(zhì)就是因材施教，通過(guò)運(yùn)用可行的教學(xué)方式，促進(jìn)不同層級(jí)學(xué)生自身努力，使其在原有基礎(chǔ)上有所收獲。

3.5 降低教學(xué)的難度

在普通高校太極推手教學(xué)指導(dǎo)過(guò)程中，學(xué)生取得成果時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生愉悅的情緒。學(xué)生在愉悅的學(xué)習(xí)氛圍下，就能快速掌握太極推手運(yùn)動(dòng)技巧，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。在太極推手教學(xué)期間，學(xué)生成果體驗(yàn)感越多，其自信心也會(huì)有所提升，促使學(xué)生能夠去追求新的成果體驗(yàn)。為此，普通高校體育教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念、教學(xué)思想，尊重與理解學(xué)生個(gè)性化發(fā)展特點(diǎn)，將提高學(xué)生體能素質(zhì)作為教學(xué)核心，注重學(xué)生終身體育發(fā)展進(jìn)行合理的教學(xué)設(shè)計(jì)。從現(xiàn)代體育教育觀念入手，在普通高校太極推手教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，為每名學(xué)生構(gòu)建一個(gè)可以自我成功的愉悅氛圍。在教學(xué)方法方面，教師應(yīng)重視課內(nèi)反饋，通過(guò)糾正與指導(dǎo)，將學(xué)習(xí)難點(diǎn)徹底消滅;在教材選取方面，不用一個(gè)起點(diǎn)要求全部學(xué)生，要設(shè)置多層次、多臺(tái)階的內(nèi)容，展現(xiàn)教學(xué)的遞進(jìn)性;在教學(xué)要求方面，教師遵循從簡(jiǎn)到難的基本原則，使學(xué)生層層有進(jìn)展、處處有成功。只有學(xué)生享受成功，才能獲得心理上的滿足，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，有效保障太極推手整體教學(xué)質(zhì)量。

3.6 運(yùn)用激勵(lì)性評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)是普通高校體育教學(xué)的有效方式，將會(huì)對(duì)學(xué)生的心理活動(dòng)產(chǎn)生直接影響。激勵(lì)性評(píng)價(jià)的目的就是通過(guò)贊賞學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，從而讓學(xué)生獲得精神上的滿足，并將其轉(zhuǎn)變成內(nèi)在動(dòng)力，激發(fā)學(xué)生對(duì)太極推手運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)熱情。為此，普通高校體育教師在太極推手教學(xué)指導(dǎo)中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力較差、掌握不牢的學(xué)生，需結(jié)合學(xué)生的實(shí)際條件，制定適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)目標(biāo)，每當(dāng)學(xué)生取得進(jìn)步時(shí)，教師需對(duì)其表示贊賞與激勵(lì)，通過(guò)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，才能使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)太極推手充滿熱情，強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

3.7 加強(qiáng)學(xué)法技巧的指導(dǎo)

普通高校體育教師在太極推手教學(xué)組織中，需從學(xué)生的學(xué)法入手，以學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得良性的心理刺激作為重要教學(xué)依據(jù)，強(qiáng)化學(xué)生的自學(xué)能力、自練能力、自評(píng)能力，從而使學(xué)生形成獨(dú)立從事太極推手運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。這就需要高校體育教師在太極推手教學(xué)指導(dǎo)中，要注重幫助在訓(xùn)練中屢屢失敗的學(xué)生體會(huì)到成功喜悅，變學(xué)生練習(xí)中的“失敗感”成為“滿足感”“自豪感”，才能讓學(xué)生在太極推手學(xué)習(xí)中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)趣，獲得心理上的滿足。在太極推手教學(xué)期間，教師需為學(xué)生構(gòu)建一個(gè)使學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的教學(xué)機(jī)制，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，引發(fā)體育行為，才能讓學(xué)生在自信的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，形成良好的體育核心素養(yǎng)。

4 太極推手在普通高校體育教學(xué)中的注意事項(xiàng)

4.1 做好太極推手教學(xué)定位工作

太極推手作為普通高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，其目的就是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情、提高學(xué)生體能素質(zhì)，為此在課程安排方面，教師需結(jié)合實(shí)際情況，合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，把控好教學(xué)的難度。由于普通高校授課對(duì)象主要以沒(méi)有任何太極推手運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)生為主，在太極推手學(xué)習(xí)中往往會(huì)消耗學(xué)生大量的精力，如若太極推手動(dòng)作過(guò)多、難度較大，不但會(huì)打消學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還會(huì)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，學(xué)生為了應(yīng)付考試而學(xué)習(xí)太極推手的現(xiàn)象也不會(huì)徹底解決。為此，普通高校教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的體能素質(zhì)水平、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等方面，合理設(shè)置太極推手教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)太極推手教學(xué)的趣味性、實(shí)踐性特點(diǎn)，才能讓學(xué)生在參與中感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4.2 強(qiáng)化教師的武德修養(yǎng)與太極推手運(yùn)動(dòng)技能

普通高校教師作為教學(xué)的主體，學(xué)生所掌握的太極推手學(xué)科知識(shí)都是通過(guò)教師言傳身教獲得的，由此可見(jiàn)，教師的言行舉止都會(huì)讓學(xué)生進(jìn)一步了解太極推手的運(yùn)動(dòng)方法。為此，普通高校體育教師在太極推手教學(xué)指導(dǎo)前，需深入了解太極推手的內(nèi)涵，且規(guī)范教學(xué)動(dòng)作示范與講解方法，使學(xué)生從一開(kāi)始就能掌握太極推手的正確動(dòng)作與專業(yè)知識(shí)。對(duì)于普通高校大學(xué)生來(lái)講，規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的太極推手書(shū)面語(yǔ)言往往理解難度較高，原因是只有通過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人才才能了解專業(yè)術(shù)語(yǔ)。為此，普通高校體育教師在組織學(xué)生學(xué)習(xí)太極推手時(shí)，切勿不可運(yùn)用過(guò)多的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，要將專業(yè)術(shù)語(yǔ)轉(zhuǎn)變成便于學(xué)生理解的語(yǔ)言，才能使學(xué)生快速掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，同時(shí)在示范動(dòng)作時(shí)，讓每名學(xué)生掌握每個(gè)推手動(dòng)作的過(guò)程、發(fā)力順序、應(yīng)變方法，不能盲目注重技擊性。除此之外，普通高校體育教師如若擁有良好的武德修養(yǎng)，一言一行中展現(xiàn)出正氣，示范指導(dǎo)動(dòng)作干凈利落，勢(shì)必會(huì)吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)目光，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使學(xué)生積極參與到太極推手課堂學(xué)習(xí)之中。這就需要普通高校體育教師深入挖掘太極推手的運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵、武術(shù)精神，并樹(shù)立終身學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)、教學(xué)方法、教學(xué)觀念，規(guī)范自身的言行舉止，使學(xué)生真切感受到太極推手的運(yùn)動(dòng)魅力。

5 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在普通高校體育教學(xué)過(guò)程中，太極推手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目十分關(guān)鍵，組織太極推手教學(xué)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生身心發(fā)展大有益處。為此，高校體育教師應(yīng)基于新型人才培養(yǎng)觀念的指導(dǎo)，將太極推手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與普通高校體育教學(xué)相互融合，充分展現(xiàn)太極推手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教育作用，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，精心優(yōu)化太極推手教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用多元化的教學(xué)方式，培養(yǎng)與激活學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與熱情，使學(xué)生了解太極推手運(yùn)動(dòng)文化，促進(jìn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的發(fā)展。

（作者單位：鄭州大學(xué)體育學(xué)院）8A183044-E76F-4A31-B66C-98E4C5FA6920