淺析開展初中心理健康教育的策略

張繼豁

摘 要：初中生心理健康教育課程的組織實施，是提高學(xué)生情緒智力、促進學(xué)生自我效能感和心理韌性不斷提高的重要基礎(chǔ)性工作。新時期教師應(yīng)關(guān)注教材內(nèi)容的變化，注重對學(xué)生的情緒智力培養(yǎng)，能借助心理健康教育的科學(xué)組織實施為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育空間，從而提高初中生的綜合素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康教育;策略

學(xué)生在進入初中后，身體發(fā)育速度明顯加快，然而心理卻并不是十分成熟，兩者不夠協(xié)調(diào)，會導(dǎo)致心理層面出現(xiàn)各種矛盾，如果情況嚴(yán)重的話，會影響學(xué)生的心理成長，行為也會出現(xiàn)偏差，甚至出現(xiàn)心理健康問題。所以，若想使問題能順利解決，初中教師必須做好心理健康教育。

一、初中心理健康教育存在的問題

（一）心理健康教育課安排較隨意且內(nèi)容不系統(tǒng)

不少初中學(xué)校在進行心理健康教育時選擇班會課、德育課來展開教學(xué)，而且教育內(nèi)容較為固化，很多是在進行安全教育，而學(xué)習(xí)方法、自我接納、人際交往等很少涉及，甚至是完全沒有。學(xué)生進入初中后，環(huán)境有很大的改變，學(xué)習(xí)壓力明顯增加，而且生理、心理發(fā)展速度明顯加快，內(nèi)心中就會產(chǎn)生不適感，這個時候教師應(yīng)該適當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生，確保學(xué)生的心理問題能得到疏通。但是目前初中學(xué)校在進行課程安排時，并未對心理健康教育加以關(guān)注。

（二）家庭因素對初中心理健康教育的影響

針對初中學(xué)生展開的心理健康教育，要將學(xué)校教育予以有效落實，除此以外，還要重視家庭教育。家庭是學(xué)生每天生活的主要場所，家庭因素會對心理健康教育產(chǎn)生直接影響。初中學(xué)生已經(jīng)形成了較強的自我意識，對父母的管束開始出現(xiàn)厭煩感，甚至?xí)苯优c父母發(fā)生沖突，有些學(xué)生會壓制怨氣，導(dǎo)致壓抑感明顯增強。部分學(xué)生投入學(xué)習(xí)的時間較多、精力較大，然而成績不夠理想，父母并未因此對其進行批評，但學(xué)生心中會出現(xiàn)內(nèi)疚感。此外，現(xiàn)代社會中的離婚率較高，生活在單親家庭中的孩子由于缺少完整的關(guān)愛，心理會出現(xiàn)問題，有些顯得自卑，有些則較為暴躁，明顯缺乏安全感。

二、開展初中心理健康教育的策略

（一）科學(xué)設(shè)置團體活動

在初中階段的心理健康教育實踐中，有效組織學(xué)生參與團體心理輔導(dǎo)活動，能從心理韌性和自我效能感提升角度對初中生作出積極的引導(dǎo)，促使初中生身心健康發(fā)展。因此，初中心理健康教師可以對團隊心理輔導(dǎo)活動進行合理設(shè)計和規(guī)劃，在活動中針對每一名參與者的心理問題進行分析，適當(dāng)?shù)脑O(shè)計和制定有針對性的訓(xùn)練活動，從而使參與團體活動的中學(xué)生能學(xué)會傾訴、學(xué)會傾聽，借助團隊活動的組織實施對學(xué)生的自我效能感和心理韌性進行優(yōu)化。比如，組織開展心理繪畫作品大賽活動，在活動中通過藝術(shù)創(chuàng)作激發(fā)學(xué)生的想象力，使初中生在發(fā)現(xiàn)美和欣賞美的過程中產(chǎn)生共鳴，真正做到將藝術(shù)創(chuàng)作與心理教育活動有機融合在一起，讓學(xué)生在通過繪畫表達(dá)自己內(nèi)心想法的基礎(chǔ)上能學(xué)會選擇繪畫的方式傾訴自己的內(nèi)心世界，宣泄壓力，并且可以感受繪畫藝術(shù)的美好，提高心理教育效果。同時繪畫主題教育活動的實施，還能幫助教師及時有效地發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題，從而促使教師可以結(jié)合實際情況教育和指導(dǎo)學(xué)生，有針對性地解決學(xué)生的心理困惑，為學(xué)生身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。

（二）創(chuàng)設(shè)良好的班級環(huán)境

班級環(huán)境對學(xué)生的成長會產(chǎn)生較大的影響，教師要對班級環(huán)境的創(chuàng)設(shè)加以重視。教師必須將個人的言行舉止予以規(guī)范，對學(xué)生起示范引領(lǐng)作用，并促使學(xué)生對自身的行為加以約束，加強自我管理。此外，教師要從學(xué)生的內(nèi)在需要出發(fā)，營造出適宜的環(huán)境，使教學(xué)更具趣味性，使學(xué)生能更積極地投入學(xué)習(xí)中。相信在師生努力下，班級環(huán)境會越來越好，能在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的健康人格及品質(zhì)，讓學(xué)生從易于抑郁和焦慮的狀態(tài)中走出來，取得較好的心理健康教育成果。

（三）加大家校溝通的力度

初中心理健康教育過程中，家校間的合作極為必要，只有家校間緊密聯(lián)系，教師才能全面了解學(xué)生的心理狀態(tài)，及時基于心理問題進行針對性的疏導(dǎo)。通過家校合作，參與學(xué)校舉辦的心理健康講座，家長能正確看待心理健康教育，在家庭中不再過于看重孩子的成績，而是時刻關(guān)注孩子的感受與想法，對孩子遇到的問題進行指導(dǎo)與疏導(dǎo)，使孩子身心健康成長。另外，家長解決不了的心理問題，可以及時與學(xué)校溝通，讓教師在家校合作中幫助學(xué)生解決心理問題，提高心理教育的效果。因此心理健康教師應(yīng)積極和學(xué)生、家長之間相互溝通交流，在家校溝通的過程中形成培養(yǎng)學(xué)生情緒智力的家校合力。教師可以引導(dǎo)家長在家庭教育方面給予學(xué)生正面的情緒引導(dǎo)，注重其情緒智力的開發(fā)，為學(xué)生營造較為良好的自我效能感環(huán)境，促使學(xué)生心理承受能力的提高。例如，教師可以引導(dǎo)家長在家庭教育的過程中為學(xué)生布置家庭勞動的任務(wù)，鼓勵學(xué)生在家庭勞動中探尋如何以最短時間達(dá)到最高的勞動效率。在學(xué)生創(chuàng)新探索期間，家長應(yīng)給予一定的鼓勵和贊揚，以此增強學(xué)生自我效能感。

（四）開展講座活動

初中學(xué)?？梢匝埿睦斫】到逃龑＜业綄W(xué)校為學(xué)生開展講座活動，提出理論層面的共享，引導(dǎo)學(xué)生在講座中學(xué)習(xí)更多心理學(xué)的知識，懂得如何利用心理學(xué)知識調(diào)節(jié)自我效能感、提升學(xué)習(xí)和生活的自信心、增強心理韌性，以樂觀的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活。與此同時，初中學(xué)校還可以組織開展各類趣味性的體育活動、創(chuàng)新發(fā)明活動等，提高學(xué)生參與創(chuàng)新活動、創(chuàng)造實踐的積極性，使其在自身創(chuàng)新成果的作用和影響下提升自我效能感，增強學(xué)習(xí)和生活自信心，達(dá)到預(yù)期的心理健康教育目標(biāo)。

三、結(jié)語

初中生心理健康問題直接關(guān)系學(xué)生的成長，需要通過各類講座、專業(yè)課程、日常班級氛圍培養(yǎng)等舉措有效地保障學(xué)生心理健康。初中心理健康教育過程中，家庭、學(xué)校及學(xué)生三方面要聯(lián)合，開展全面的心理健康教育，讓學(xué)生在家長及學(xué)校的輔助下，掌握更多心理健康知識，及時解決自己的心理問題，進而得到全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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