高校體育訓(xùn)練創(chuàng)新的重要性及策略研究

李家仿

中圖分類號：G807.4? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-221-02

摘? ? 要? 隨著社會的不斷發(fā)展，我國對于人才的要求也更加全面，對于身體素質(zhì)的提升也變得更加迫切，現(xiàn)在的很多高校都開始注重體育事業(yè)在高校的實際發(fā)展，希望在高校學(xué)習(xí)期間能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄，讓學(xué)生養(yǎng)成一個相對較為良好的體育鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生的終身鍛煉打好堅實的基礎(chǔ)。但是目前的大部分高校所采用的教學(xué)方式方法還相對比較老套，很多都是以前的教學(xué)方法照搬照套，整個大環(huán)境下的高校體育教學(xué)理念還相對較為陳舊[1]。因此，為了能夠更好地幫助高校體育訓(xùn)練進行創(chuàng)新，提高高校學(xué)生的整體身體素質(zhì)，就需要高校不斷進行自我提升，高校中的體育教師要不斷的學(xué)習(xí)最新的教學(xué)理念，運用最好的教學(xué)方式方法來進行教學(xué)，這樣才可以更好地進行高校體育訓(xùn)練的創(chuàng)新，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，進而達到提升學(xué)生的身體素質(zhì)的教學(xué)目的。本文主要對高校體育訓(xùn)練創(chuàng)新的意義進行具體的分析，并且對提高訓(xùn)練創(chuàng)新的方式方法進行一定探究，以期能夠幫助到更多的高校體育老師進行實際的課程創(chuàng)新，更好地推動我國高校體育的教學(xué)。

關(guān)鍵詞? 體育訓(xùn)練? 高校? 重要性? 策略研究

在目前的高校實際教學(xué)過程之中，由于傳統(tǒng)意識觀念的影響，絕大部分的高校在整個教學(xué)過程之中對于文化課程的重視程度遠遠高于體育教學(xué)，僅僅只重視對于孩子文化課程的培養(yǎng)。為了能夠更好地讓學(xué)生考出相對較好的成績而努力，對于學(xué)生的身體素質(zhì)要求則相對較低，這就在很大程度上直接導(dǎo)致了高校在體育訓(xùn)練這一方面得不到有效的創(chuàng)新。由于高校體育訓(xùn)練無法得到及時創(chuàng)新，高校的教學(xué)方式方法與教育理念還是相對陳舊，所以也就導(dǎo)致了高校的學(xué)生普遍身體素質(zhì)相對較差，很多高校的學(xué)生在進行體育鍛煉時無法適應(yīng)相對較強的體育強度，導(dǎo)致整個高校的體育訓(xùn)練更加難以深入展開。所以要想更好地去幫助學(xué)生進行體能訓(xùn)練，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，我們高校的體育教師一定要深入探究，從思想層面去認識到體育訓(xùn)練創(chuàng)新的重要意義，并不斷創(chuàng)新教學(xué)方式方法與理念，這樣才能夠更好地保證高校體育訓(xùn)練的正常進行，使得學(xué)生能夠養(yǎng)成更加良好的體育鍛煉習(xí)慣，為我國綜合型人才的培養(yǎng)作出貢獻。

一、高校體育訓(xùn)練創(chuàng)新的重要性

在當(dāng)今社會，隨著我國經(jīng)濟化建設(shè)的不斷加快，我國對于綜合性人才的要求也不斷提升，不再如以往一樣只是針對于某一個方面的能力。所以為了能夠更好地適應(yīng)社會，學(xué)生在體能訓(xùn)練方面也一定要跟上時代的步伐，讓自己時刻擁有一個健康的體魄。在目前的高校實際教育之中，高校的體育教學(xué)受重視程度還遠遠不夠，整個高校的體育教學(xué)在所有的課程安排中往往是可有可無的存在，如此也就在一定程度上導(dǎo)致了高校體育教師無法能夠認清自身所上的課程的實際重要作用，進一步導(dǎo)致了在整個的高校體育教學(xué)過程之中體育教師無法對體育訓(xùn)練進行相應(yīng)創(chuàng)新，使學(xué)生在進行整個的高校體育學(xué)習(xí)時感受不到更多的新鮮感，喪失了最基本的學(xué)習(xí)興趣，無法更好地去養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。所以為了能夠更好地去幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，高校的體育訓(xùn)練一定要跟上時代的步伐，要更加符合當(dāng)下學(xué)生的需求，讓學(xué)生能夠通過體育鍛煉去提高自我的身體素質(zhì)，進而影響學(xué)生的心理承受能力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力大的時候能夠通過體育鍛煉去進行身體負能量的輸出，幫助學(xué)生打造更加健康的生理心理素質(zhì)[2]。

二、高校體育訓(xùn)練創(chuàng)新的策略分析

（一）改變教學(xué)形式

在目前的高校體育教學(xué)之中，大部分的高校體育教學(xué)所使用的教學(xué)方式方法還相對較為老套。在實際教學(xué)時，老師基本上會沿用以前的教學(xué)方式進行教學(xué)，以課程大綱為主要的教程指導(dǎo)，對一些基本動作進行簡單的模仿輸出，學(xué)生在進行實際學(xué)習(xí)時體會不到體育鍛煉所帶來的樂趣，無法更好地融入整個體育教學(xué)之中。所以為了更好地幫助學(xué)生進行體育鍛煉，改變高校體育教師的實際教學(xué)態(tài)度，首先就要敦促高校體育教師進行實際體育教學(xué)的教學(xué)方式方法的革新，讓高校體育教師基于實際的學(xué)生情況進行體育訓(xùn)練的創(chuàng)新，結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有的體育硬件設(shè)施來進行。比如在進行實際的體育教學(xué)時，不僅僅是要注重對學(xué)生身體上的鍛煉，還要關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)，以分組對抗的形式進行，這樣可以在一定程度上增加學(xué)生的心理承受能力，讓學(xué)生在整個的體育學(xué)習(xí)之中感受到更多的學(xué)習(xí)樂趣。因此，為了能夠更好地進行高校體育訓(xùn)練的創(chuàng)新，改變教學(xué)形式是目前非常實用的一個現(xiàn)實方法。通過教學(xué)形式的改變可以更好地促進學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，真正為學(xué)生能夠有一個好的健康體魄打造堅實的基礎(chǔ)。

（二）革新教學(xué)理念

隨著新課改的不斷推進，我國的教育事業(yè)也不斷的有著長足的發(fā)展，在高校的體育實際教學(xué)過程之中也有了相應(yīng)的改變。為了能夠更好地實現(xiàn)體育訓(xùn)練的創(chuàng)新，高校體育教學(xué)的教學(xué)理念也要得到相應(yīng)的革新才能夠更好地完成教學(xué)目標(biāo)。在以往的高校體育教學(xué)過程中，整個高校體育教學(xué)的教學(xué)理念相對較為陳舊，采用老的教學(xué)理念來進行指導(dǎo)教學(xué)，無法更好地適應(yīng)時代的發(fā)展，在以應(yīng)試教育為主的現(xiàn)今時代沒有能夠更好地提高體育教學(xué)的實際地位，讓學(xué)生沒有辦法認識到體育訓(xùn)練對于其自身的重要性。所以，為了能夠更好地進行體育訓(xùn)練方式方法的創(chuàng)新，改變教學(xué)理念是一種十分實際的方式方法，它可以通過教學(xué)理念的革新來提高學(xué)生對于整個體育訓(xùn)練的重視程度，讓學(xué)生感受到通過體育鍛煉對其自身的影響，真正主動地進行體育鍛煉，從而形成終身鍛煉的習(xí)慣。在進行體育教學(xué)時不僅僅要注重基本的體育知識的傳輸，還要對學(xué)生進行相應(yīng)的體育理念的引導(dǎo)，兩者相結(jié)合才能夠保證學(xué)生能夠?qū)W習(xí)到最正確的體育知識，為推動高校體育發(fā)展做出最大的貢獻。因此，為了能夠更好地幫助學(xué)生進行體育的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，老師及時進行教學(xué)理念的調(diào)整是十分重要的一個方式，它可以在很大程度上改變學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的根本態(tài)度，讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變到主動學(xué)習(xí)。

（三）拉近師生關(guān)系

在目前的高校體育實際教學(xué)過程之中，由于高校體育在整個高校課程之中受重視程度相對較低。所以也就導(dǎo)致體育教學(xué)的時間分配也相對較少，學(xué)生與老師的接觸機會也相對稀少。因此體育教師與學(xué)生的關(guān)系也往往不是特別的親近。所以，為了能夠更好地進行體育訓(xùn)練的方式方法的創(chuàng)新，體育教師應(yīng)該更多的想辦法去與學(xué)生進行相處，了解學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況，提前知道自身班級學(xué)生的綜合體育素質(zhì)，再根據(jù)學(xué)生的具體實際情況進行相應(yīng)的備課[3]，做出與自身班級實際情況相符合的體育訓(xùn)練計劃，這樣才能夠更好地幫助學(xué)生進行體育訓(xùn)練，從而進行拉近學(xué)生與老師的關(guān)系。比如，在進行實際教學(xué)時，老師可以通過分組教學(xué)來進行實際的教學(xué)，將學(xué)生體育能力相近的分為一組，對不同組別的學(xué)生有著不同的體育訓(xùn)練要求，這種新式的訓(xùn)練創(chuàng)新方法對于學(xué)生在實際的體育學(xué)習(xí)過程之中是十分重要的，可以讓學(xué)生在體育訓(xùn)練中能夠擁有相對較好的成就感，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度，增加學(xué)生對自我的認識，使學(xué)生在具體的學(xué)習(xí)過程之中能夠更好地融入體育鍛煉之中，更有利于幫助學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。因此，為了能夠更好地進行體育訓(xùn)練的創(chuàng)新，拉近師生關(guān)系，讓老師更加深入了解學(xué)生也是十分重要的一個方式，它可以讓體育訓(xùn)練的創(chuàng)新能夠更加符合實際，增加體育創(chuàng)新的實際作用，為學(xué)生能夠擁有一個健康的體魄做出最基本的保障。

（四）提高課堂的趣味性

為了能夠更好地實現(xiàn)高校體育的訓(xùn)練創(chuàng)新，高校體育教師在整個的教學(xué)過程之中也要不斷進行自我提升，要不斷學(xué)習(xí)最新的教學(xué)方式，改變自身相對較為不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在實際的教學(xué)過程之中要學(xué)會放下架子，拉近與學(xué)生之間的關(guān)系，多在實際的教學(xué)過程之中增加游戲教學(xué)來緩和整個體育教學(xué)的實際教學(xué)氣氛。通過提高課堂的趣味性來進行體育訓(xùn)練創(chuàng)新，可以更好地讓學(xué)生融入到體育學(xué)習(xí)之中。在傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)中，體育教師一般在體育教學(xué)時采用相對固定的方式進行教學(xué)，沒有更多的教學(xué)新意，學(xué)生在整堂課堂之上感受不到更多的快樂，使得整個的體育教學(xué)顯得相對的枯燥乏味[4]。因此，為了能夠更好地豐富學(xué)生的課堂感受，讓學(xué)生能夠在實際的體育課堂之中有更多的課堂體驗。在實際的教學(xué)時，老師可以將更多的體育游戲融入實際教學(xué)之中。通過體育游戲教學(xué)，既能夠?qū)Ⅲw育知識傳輸給學(xué)生，又能夠更好地讓學(xué)生在整個的體育教學(xué)過程中有更多的參與感，學(xué)生也能夠更好地進行深入的體育學(xué)習(xí)。所以，為了能夠更好地進行體育訓(xùn)練的實際創(chuàng)新，通過體育游戲教學(xué)也是一種十分重要的方式方法，它需要體育教師在課前花費更多的時間與精力進行備課，通過對學(xué)生的深入了解來選擇與之相匹配的體育游戲，通過體育游戲來調(diào)動學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的積極性，從而讓學(xué)生在體育的實際教學(xué)過程中有更多的參與感，培養(yǎng)學(xué)生的體育自信心，真正為學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣作出相應(yīng)的貢獻。

三、結(jié)語

綜上所述，隨著我國對于人才的整體要求越來越高，我國高校在進行人才培養(yǎng)時一定要更加全面，不能夠僅僅只是盯著文化方面進行培養(yǎng)，高校的體育訓(xùn)練在現(xiàn)在的整個人才培養(yǎng)過程之中的重要性也要逐漸的得到提升。為了能夠更好地適應(yīng)當(dāng)下時代的發(fā)展，高校的體育訓(xùn)練也要進行相應(yīng)的創(chuàng)新，才能夠更好地予以迎合。通過更多樣的體育訓(xùn)練去調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)，健康學(xué)生的體魄，讓學(xué)生能夠明白認識到體育鍛煉對于其自身的重要性。通過體育訓(xùn)練可以更好地幫助學(xué)生緩解心理壓力，讓自己的心理承受能力得到相應(yīng)的提升，保持一個相對良好的心態(tài)。同時，在進行體育訓(xùn)練的創(chuàng)新時也一定不能夠脫離教材的教學(xué)大綱，要圍繞教材來制定相對詳細的訓(xùn)練計劃，結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有的實際體育硬件設(shè)施，最大化幫助學(xué)生進行體能的訓(xùn)練，夯實學(xué)生的體育基礎(chǔ)，調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生能夠養(yǎng)成終身鍛煉的體育習(xí)慣作出貢獻。

參考文獻：

[1]何智慧.高校體育訓(xùn)練創(chuàng)新的意義、原則及策略研究[J].運動，2017（20）：2.

[2]陳禹，宋時佳，張欣欣.高校體育訓(xùn)練創(chuàng)新的意義和原則以及策略研究[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2020（21）：2.

[3]伍漢.高校體育訓(xùn)練創(chuàng)新的意義與對策探討[J].文存閱刊，2018（25）：4-5.

[4]熊冰.高校體育運動訓(xùn)練現(xiàn)狀及提升策略[J].拳擊與格斗，2021（01）：92-93.