蔡衛(wèi)彬

摘 要：研究體態(tài)律動教學(xué)法在冰舞訓(xùn)練中的應(yīng)用，為提升冰舞運(yùn)動員藝術(shù)表現(xiàn)力提供新的途徑。通過體態(tài)律動教學(xué)法刺激多種感官，要求每個教學(xué)環(huán)節(jié)都照顧到運(yùn)動員的心理和身體兩方面，強(qiáng)調(diào)親自體驗(yàn)和感知的重要性，從而克服與糾正冰舞運(yùn)動員在藝術(shù)表現(xiàn)力上存在的諸如意境情緒的感知力差、音樂選擇質(zhì)量有待提升、文化環(huán)境造成表演創(chuàng)新性差等不良表現(xiàn)，促進(jìn)冰舞運(yùn)動員在冰上舞蹈技術(shù)層面的積累和藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：體態(tài)律動;冰舞;運(yùn)動員訓(xùn)練;藝術(shù)表現(xiàn)力

中圖分類號：G862.2? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：1002-3488（2022）02-0038-04

An Applied Research of Ice Dancers’Increase in the Expressive Ability of Art by the Eurhythmic Training Method

CAI Wei-bin

（Harbin Winter Project Training and Management Center， Harbin 150020， China）

Abstract： Research on the application of body rhythm teaching method in ice dance training provides a new way to improve the artistic expression of ice dance athletes. Through the body rhythm teaching method to stimulate multiple senses， it is required that each teaching link should take care of the athletes' mental and physical aspects， and emphasize the importance of personal experience and perception， so as to overcome and correct ice dance athletes such as artistic conception in artistic expression. Poor emotional perception， the quality of music selection needs to be improved， and the cultural environment causes poor performance innovation and other causes， which promote the accumulation of ice dance athletes in the technical level of ice dance and the cultivation of artistic expression.

Key words： the Eurhythmic; ice dancing; exercise of athletes; expressive ability of art

1 引言

體態(tài)律動音樂教學(xué)法是瑞士音樂教育家達(dá)爾克羅茲經(jīng)過長期的理論研究與實(shí)踐探索建立起來的音樂教育方法，是世界上三大音樂教學(xué)法之一。當(dāng)時被認(rèn)為是最富有創(chuàng)造性的教學(xué)手段，后來又被廣泛應(yīng)用于舞蹈、戲劇、體育等眾多領(lǐng)域。隨著科學(xué)和文化的不斷發(fā)展，學(xué)科融合成為學(xué)界創(chuàng)新的一種趨勢，體態(tài)律動不僅能夠在音樂教學(xué)中發(fā)揮價(jià)值，其在其他學(xué)科和領(lǐng)域中也被挖掘出更加廣泛的應(yīng)用價(jià)值，例如應(yīng)用于醫(yī)療領(lǐng)域治療兒童心智障礙[1]，在體育領(lǐng)域協(xié)助體育舞蹈教學(xué)。我國冰舞運(yùn)動員在技術(shù)上已經(jīng)具有一定的積累，但藝術(shù)表現(xiàn)力一直是花樣滑冰競技水平提升的瓶頸，近年來對花樣滑冰藝術(shù)表現(xiàn)力方面的研究逐漸增多，但是在理念上仍然局限于單一學(xué)科或理論的指導(dǎo)。冰舞是一項(xiàng)與音樂藝術(shù)聯(lián)系緊密的冰上項(xiàng)目[2-3]，通過音樂教學(xué)的理念指導(dǎo)體育運(yùn)動，能夠增強(qiáng)運(yùn)動員對音樂的理解，將身體的表達(dá)更加情感化，感染力也會更強(qiáng)，從而提升藝術(shù)表現(xiàn)力。

律動教學(xué)法目前尤其常見地應(yīng)用于學(xué)前教育、小學(xué)教育等初級藝術(shù)學(xué)習(xí)階段，這說明律動教學(xué)法具有一定的啟蒙性[4]。同時，律動教學(xué)的思想和方法也影響了舞蹈、醫(yī)療和體育等領(lǐng)域。對于律動教學(xué)法的研究仍然在不斷進(jìn)行和深入中，有學(xué)者將律動教學(xué)的核心概括為“隨、律、衡”[5]?！半S”的含義包括隨樂而動，隨學(xué)習(xí)者的發(fā)展而變;“律”即規(guī)律，包括音樂的韻律、人的生理心理發(fā)展規(guī)律、課程的學(xué)習(xí)規(guī)律;“衡”包括多種知識、教學(xué)和人的平衡——簡要地概括出了律動教學(xué)的哲學(xué)高度和實(shí)踐意義。本研究認(rèn)為，律動教學(xué)的核心在于感知和表達(dá)、融合與創(chuàng)新。通過聆聽音樂，感知音樂中蘊(yùn)含的情緒，激發(fā)人的感情，再將內(nèi)心的情緒轉(zhuǎn)化為音樂或者身體的動作，體現(xiàn)了感知和表達(dá)的融合。每個人的感知和情緒各不相同，通過多種情緒的融合、多種類型的感知，能夠激發(fā)藝術(shù)方面的創(chuàng)新，提升作品的藝術(shù)價(jià)值。

體態(tài)律動基于聽覺和肢體的刺激，實(shí)現(xiàn)音樂、肢體、大腦和情感的內(nèi)在融合，分為音樂刺激、相互作用及初步反應(yīng)、改進(jìn)反應(yīng)及表現(xiàn)、綜合反應(yīng)四個階段。體態(tài)律動不在于動作模仿，而是通過將身體作為體驗(yàn)音樂節(jié)奏的第一載體，在聆聽音樂的同時以身體的有規(guī)律運(yùn)動來體驗(yàn)和表達(dá)音樂，并將這種體驗(yàn)與表達(dá)轉(zhuǎn)化為對音樂的感受和認(rèn)知。在體態(tài)律動教學(xué)法中也蘊(yùn)含著深厚的哲學(xué)思想，即生命的節(jié)奏性、時間和空間性以及身體與情感的相關(guān)性。藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)并非一蹴而就，對于冰舞運(yùn)動員而言，從小養(yǎng)成藝術(shù)欣賞的習(xí)慣和能力對于其走上專業(yè)道路后的競技水平提升，具有前瞻性和基礎(chǔ)性的作用。

2 冰舞運(yùn)動員藝術(shù)表現(xiàn)力缺乏的表現(xiàn)及原因

2.1 意境情緒的感知力差

冰上舞蹈是一種體育運(yùn)動，更是一種藝術(shù)的形式，它是綜合性的，與音樂素質(zhì)、歷史內(nèi)涵、美術(shù)等都緊密相連。通過科學(xué)手段的應(yīng)用，可以將戲劇、繪畫、聲和光的藝術(shù)都體現(xiàn)在冰上舞蹈的表演中，給人們帶來美的享受和愉悅感[6]。具有豐富藝術(shù)表現(xiàn)力的冰上舞蹈運(yùn)動員能夠?qū)徝赖那楦泻屠硐朐谖璧傅木幣?、肢體的流動、節(jié)奏的把控中進(jìn)行滲透[7]。而目前我國冰上舞蹈運(yùn)動員由于受制于藝術(shù)文化修養(yǎng)、環(huán)境的限制、訓(xùn)練的單調(diào)性、個人情緒敏感度、藝術(shù)的感知和創(chuàng)新能力等因素，在內(nèi)蘊(yùn)意境的創(chuàng)造上不夠擅長，在情感的表達(dá)上不夠充分、個性和深厚[8]。中國傳統(tǒng)的音、畫、舞既有高雅、唯美、清新的一面，又有磅礴、恢弘、大氣的一面，底蘊(yùn)深厚的中華文化能夠在提升冰舞的藝術(shù)表現(xiàn)力方面發(fā)揮效用，但我國冰舞運(yùn)動員在意境的渲染上還不善于借助傳統(tǒng)文化的技法，感染力有待提高。在情感表達(dá)方面，一些冰舞運(yùn)動員由于缺乏對于音樂的理解、藝術(shù)修養(yǎng)不夠或性格等因素，不善于將肢體動作與豐富的內(nèi)心情感結(jié)合，造成其冰上舞蹈呈現(xiàn)機(jī)械化、動作僵硬，達(dá)不到以神領(lǐng)形、以形傳神的境界。

2.2 音樂選擇質(zhì)量有待提升

冰上舞蹈運(yùn)動始于20世紀(jì)30年代的英國，注重用動作表達(dá)音樂，因此與冰舞音樂的契合度也是其評分的標(biāo)準(zhǔn)之一。冰上舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力涉及如何用合適的動作技法將音樂當(dāng)中蘊(yùn)含的思想、情感表現(xiàn)出來，因此選擇恰當(dāng)?shù)囊魳穪砥ヅ溥m合的技術(shù)動作，是冰上舞蹈在訓(xùn)練比賽的過程當(dāng)中需要關(guān)注的問題。

2010年之后，冰舞項(xiàng)目進(jìn)行了規(guī)則改革，將原先的規(guī)定舞和創(chuàng)編舞整合，定位為短舞蹈項(xiàng)目，自由舞環(huán)節(jié)仍然保留了對于藝術(shù)印象分的評判。2018年后，又將短舞蹈改為韻律舞，選手想獲得高分就要對于音樂的解碼、重構(gòu)能力更強(qiáng)[9]。但無論項(xiàng)目的內(nèi)部如何變化，作為一種舞蹈形式，冰上舞蹈身體動作的表達(dá)必須要結(jié)合相對應(yīng)的音樂。目前我國冰舞運(yùn)動員普遍存在將訓(xùn)練的重點(diǎn)聚焦于技能訓(xùn)練，在音樂修養(yǎng)方面的培養(yǎng)不足;在動作技巧和音樂融合上有待提高，且由于缺乏對于音樂的感受、情感的熏陶，理解程度不深[10]，在音樂選擇時也沒有與自身的技術(shù)水平緊密結(jié)合。例如到達(dá)高級階段的運(yùn)動員，在音樂選擇時要重視節(jié)奏的變化、音樂主題的豐富性，以及音樂與個人表演的風(fēng)格和特點(diǎn)相結(jié)合;而初級階段的運(yùn)動員由于技術(shù)水平不高，動作頻率沒有高級階段運(yùn)動員那樣快速，在音樂的節(jié)奏上則要適當(dāng)?shù)胤啪?，讓動作和音樂的?jié)奏相契合。教練在運(yùn)動員選擇音樂的過程中要給予一定的指導(dǎo)，在日常的訓(xùn)練中也要注意提升運(yùn)動員的音樂感知能力。音樂選擇的質(zhì)量與選手的藝術(shù)表現(xiàn)力具有相關(guān)性，目前我國對于結(jié)合冰舞運(yùn)動員的技術(shù)水平、藝術(shù)造詣和音樂感知能力選擇音樂方面比較薄弱。

2.3 文化環(huán)境造成表演創(chuàng)新性差異

中國傳統(tǒng)民族性格中具有內(nèi)斂、刻苦的特性，在情緒的表達(dá)上與西方國家的風(fēng)格不同。熱情、奔放的藝術(shù)在西方人的生活中占據(jù)重要地位，人們習(xí)慣并善于用舞蹈來表達(dá)各種情緒。在冰舞的技術(shù)層面上，西方國家并不一定勝于中國選手，但是在藝術(shù)的張力和情感的表達(dá)上，他們通常具有一定的優(yōu)勢[11]。音樂劇、各種風(fēng)格的舞蹈是冰舞發(fā)達(dá)國家運(yùn)動員從小就接觸到的藝術(shù)形式，而中國花樣滑冰選手由于文化背景和訓(xùn)練模式等各種因素的限制，藝術(shù)表現(xiàn)力的提高十分緩慢。另外，我國專業(yè)從事花樣滑冰訓(xùn)練的運(yùn)動員從小是在體校、訓(xùn)練隊(duì)中成長起來的，在學(xué)習(xí)藝術(shù)文化方面的課程和氛圍都存在不足，在技術(shù)登上一定的臺階之后，想要深刻地理解冰舞運(yùn)動中的藝術(shù)內(nèi)涵，就需要對其他的文化門類具有理解能力。冰上舞蹈的創(chuàng)新性可以體現(xiàn)在表演的主題、音樂、技術(shù)動作等方面，但在文化環(huán)境不足的情況下，運(yùn)動員缺乏創(chuàng)新的靈感來源，不善于營造舞蹈的情景，在創(chuàng)新元素的應(yīng)用上思維不夠活躍。

3 體態(tài)律動法在冰舞訓(xùn)練中的實(shí)踐

3.1 主張心靈感知

體態(tài)律動最重要的就是動作與音樂的協(xié)調(diào)結(jié)合，學(xué)生用心靈感知音符的跳動，親身感受音樂的魅力。律動教學(xué)法在進(jìn)行音樂訓(xùn)練時，不只是訓(xùn)練耳朵和嗓音，而是對于人的體態(tài)、姿勢和形體動作都進(jìn)行激發(fā)。冰舞運(yùn)動員通過律動訓(xùn)練，建立身心的和諧，敏銳和細(xì)膩?zhàn)陨淼那楦?，并通過身體動作表達(dá)出來。在律動教學(xué)法的音樂刺激環(huán)節(jié)，教練員可以通過播放音樂、組織游戲的形式給運(yùn)動員打造感受音樂的環(huán)境并暗示學(xué)習(xí)其中的音樂要素，讓運(yùn)動員能夠全神貫注地在音樂的節(jié)拍中警覺聆聽，并隨時準(zhǔn)備好根據(jù)音樂的變化作出反應(yīng)。對于年紀(jì)較小的初級冰舞運(yùn)動員而言，律動教學(xué)的音樂游戲活動符合他們的認(rèn)知規(guī)律，能讓他們感覺到親近自然，既有利于訓(xùn)練情緒的調(diào)動，也有利于教練員在寬松的訓(xùn)練秩序中培養(yǎng)運(yùn)動員的個性，鼓勵想象力、創(chuàng)造力的發(fā)展，為以后冰上舞蹈的創(chuàng)新表演打好基礎(chǔ)。播放音樂、做律動音樂游戲可以在冰上舞蹈的正式訓(xùn)練環(huán)節(jié)中使用，在其他訓(xùn)練中，律動教學(xué)理念也可以被滲透。例如，在冰舞運(yùn)動員的柔韌性訓(xùn)練中可以選擇舒緩、放松的輕音樂，促進(jìn)肢體和心理的放松，讓運(yùn)動員在訓(xùn)練后隨著音樂的節(jié)拍旋律進(jìn)行拉伸、放松，這對于舒緩緊張的訓(xùn)練情緒、放松緊繃的肌肉、鞏固肢體的柔韌性很重要。同時，音樂營造出的潛在環(huán)境再一次給冰舞運(yùn)動員們創(chuàng)造了心靈感知的機(jī)會。

3.2 做到因人而異、因曲而變

律動教學(xué)法重在感知和表達(dá)，每個人感受不同，表達(dá)各有差異，具有個性化的特征。因此在律動教學(xué)中，教練員既要做好冰舞的指導(dǎo)者，更要做好觀察者，充分了解運(yùn)動員的特點(diǎn)、搭檔之間配合的默契程度、訓(xùn)練的需求，因人而異地做到針對性教學(xué)。面對不同階段的冰舞運(yùn)動員，教練員要充分考慮到運(yùn)動員的身體素質(zhì)和文化修養(yǎng)，了解他們對不同技術(shù)動作的掌握和接受能力、喜好和認(rèn)知，從而因材施教。對于音樂感知能力強(qiáng)、肢體靈活性好、體能好的運(yùn)動員安排更高強(qiáng)度的訓(xùn)練，對于接受能力弱的運(yùn)動員重點(diǎn)補(bǔ)短，提高訓(xùn)練的效率。對不同類型的冰上舞蹈技巧，訓(xùn)練時要結(jié)合運(yùn)動員的喜好、風(fēng)格有所側(cè)重，促進(jìn)他們展現(xiàn)出冰上舞蹈藝術(shù)的內(nèi)在美。在因人而異的同時還要做到因曲而變，使冰上舞蹈的動作、呼吸模式與音樂節(jié)奏的抑揚(yáng)頓挫、旋律張弛起伏有效地結(jié)合重復(fù)而構(gòu)成律動。在冰舞訓(xùn)練中不要單一追求動作質(zhì)量和技術(shù)發(fā)展，而是要重視動作與音樂的律動關(guān)系，讓兩者相輔相成，在音樂中訓(xùn)練技術(shù)，在技術(shù)進(jìn)步的同時培養(yǎng)音樂素養(yǎng)。因曲而變還要做到對音樂風(fēng)格多樣性的了解，通過對不同舞蹈、動作、體態(tài)和律動的掌握，在積累舞蹈詞匯過程中體驗(yàn)音樂與舞蹈共同的風(fēng)格特征[12]。采用律動教學(xué)法可以加深運(yùn)動員對音樂的感受，將曲與舞密切融合并貫穿在訓(xùn)練過程中，使動作更加到位規(guī)范，藝術(shù)的表現(xiàn)力也自然而然地得到提升。

3.3 借律動創(chuàng)新技術(shù)動作

好的音樂和冰舞動作組合應(yīng)當(dāng)具有故事性，合理的編排、鮮明的主題可以促進(jìn)藝術(shù)表達(dá)力的發(fā)揮。在日常訓(xùn)練中可以采用體態(tài)律動的方法，注意培養(yǎng)運(yùn)動員自主創(chuàng)新動作和組合，教練員做好旋律感引導(dǎo)、節(jié)奏感培養(yǎng)的工作，讓運(yùn)動員從學(xué)會分解動作、動作初步連貫到動作的規(guī)范化，再從作品的演繹匯總上找到突破口，提升作品的創(chuàng)新度，實(shí)現(xiàn)自我鍛煉和發(fā)展進(jìn)步[13]。體態(tài)律動之所以能夠提升創(chuàng)新度，就在于運(yùn)動員有了自身的感知，只靠教練員傳授舞步和技巧，則冰上舞蹈就只是動作的堆砌和重復(fù)。運(yùn)動員只有自己具備基礎(chǔ)舞蹈的能力、冰上滑行的技巧、藝術(shù)的感知能力、對身體的自我控制能力，才可以真切地展現(xiàn)出內(nèi)心的感情，全心全意地演繹冰上舞蹈作品，提高藝術(shù)表現(xiàn)力[14]。欣賞活動是律動教學(xué)的環(huán)節(jié)之一，要通過對音樂的認(rèn)真傾聽，運(yùn)用身體動作表現(xiàn)音樂，提升運(yùn)動員的創(chuàng)造力。創(chuàng)造力的本質(zhì)是一種輸出，而足夠的輸入對于創(chuàng)造力的輸出至關(guān)重要。在日常的訓(xùn)練中，教練員要注意律動的變化性，選擇與主要訓(xùn)練內(nèi)容相符合的律動。例如在做力量性的技術(shù)動作訓(xùn)練時，可以采用節(jié)奏較快、重的音樂來帶動情緒，在做舒展性的技術(shù)訓(xùn)練時，可以使用柔和優(yōu)美的抒情曲。律動時既可以進(jìn)行原地動作，也可以進(jìn)行空間動作，從簡單的拍手、搖擺、彎腰，到頭、身、臂等身體部位與音樂相互配合以表示不同的節(jié)奏和旋律，還可以走步、跳躍、滑行。正確運(yùn)用體態(tài)律動可以激發(fā)運(yùn)動員技術(shù)動作的創(chuàng)新精神，采用豐富的律動音樂能為運(yùn)動員提升舞蹈創(chuàng)新的靈感，更為關(guān)鍵的，是要將律動作為一種在實(shí)踐中提升藝術(shù)表現(xiàn)力的輸入來源。

3.4 充分利用好民族文化

通過不同國樂的帶動，可以讓運(yùn)動員在不同的律動當(dāng)中感受中華的獨(dú)特文化，增強(qiáng)民族文化自信，在國際賽場上發(fā)揮出中華兒女應(yīng)有的藝術(shù)修養(yǎng)水平和競技能力[15]，這也是將民族文化融入冰上舞蹈訓(xùn)練和比賽當(dāng)中的途徑之一。中國傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中華歷史文明的發(fā)展，陪伴著我們走過了幾千年的風(fēng)雨[16]，中國功夫已經(jīng)成為中國的一張名片。如果能夠在國際賽場上將中國功夫形神具備、內(nèi)外兼修的內(nèi)涵展示出來，無疑是對藝術(shù)表現(xiàn)力中民族性、獨(dú)特性的一種支撐。因此在體態(tài)律動訓(xùn)練中，不僅可以舞蹈為基礎(chǔ)，還可以中國傳統(tǒng)武術(shù)為參考。在體態(tài)律動的環(huán)境打造上和音樂欣賞環(huán)節(jié)利用民族文化瑰寶豐富訓(xùn)練的內(nèi)容，鮮明冰舞技術(shù)動作的主題，可以充分體現(xiàn)冰舞運(yùn)動員的精、氣、神，打造出獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)力。

4 結(jié)語

冰上舞蹈中最主要的目標(biāo)是展示舞蹈藝術(shù)，以舞姿的空間美感和肢體藝術(shù)為主要的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，音樂處于輔助地位，但是如果沒有對于音樂的理解，舞蹈就只能變成技術(shù)動作的堆砌，不會具有穿越性、震撼性和感染力。因此，通過體態(tài)律動教學(xué)，能夠在訓(xùn)練興趣的提升、感知能力和藝術(shù)修養(yǎng)的培育、技術(shù)動作創(chuàng)造力等方面，對冰舞運(yùn)動員提供幫助。律動教學(xué)能促進(jìn)運(yùn)動員的觀察力、敏銳度，提高身體的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)力等綜合能力，不僅在訓(xùn)練和比賽的過程中可以增強(qiáng)藝術(shù)的表現(xiàn)力，更有助于運(yùn)動員人格品質(zhì)的完善與培養(yǎng)，也就是對人的塑造，而這也是我國體育事業(yè)發(fā)展的長遠(yuǎn)目標(biāo)之一。

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